Ik ben met modifast heel veel kilo's kwijt geraakt en ben nu zeer tevreden over mijn gewicht.
Ik zit zelfs nog onder mijn streef gewicht dus echt top dit dieet !!
Nu heb ik nog enkele pakken modifast over.
Wie zou deze over willen nemen?
Aardbei, Vanille, Banaan en Pudding Vanille en Caramel.
Groetjes en allen succes verder met dit super dieet !!!
Sterke punten Snel afvallen
Lekker shakes en pudding
Ik ben nu een week bezig met modifast. Tot nu toe vind ik het echt super. Ik drink 2 shakes per dag en savonds eet ik normaal. Ik hoor nu al leuke reacties van mensen.
Ik ga zerker verder met modifast. Alleen de chocolade shake vind ik nogal vies! Maar de rest is heerlijk. Je hebt totaal geen honger gevoel. Ik heb savonds ook eigenlijk geen zin om te eten. Ik doe het wel omdat ik toch wat binnen moet krijgen haha. Ik hoop alleen wel erg dat het er niet weer bij komt als ik stop met modifast. Ik wil in totaal 15 kilo afvallen, het duurt nog wel even maar ik ben zeker op de goede weg.
Succes iedereen!
Jammer genoeg zijn er niet veel mensen meer fanatiek met het schrijven van hun verhaal...
Ik ben maandag begonnen 12-09-2011 en ik moet je zeggen het gaat superr!! Totaal geen hoofdpijn dat is wel voor het eerst want ik heb een paar maanden geleden CB gedaan en viel wel 15 kilo af, maar kreeg ontzettende hoofdpijn de eerste 3 dagen. Ik ben zo blij dat ik geen hoofdpijn heb.
En de smaken chocomel en aarbei smaken prima! Aardbei bij CB smaakte zo chemisch dat ik er echt van moest kokhalsen en bij Modifast vind ik het wel lekker!
Ik moet 10 kilo afvallen, weeg nu 69.4 en eind van de week zal ik mij wegen.
Hou jullie op de hoogte!
Gr
Sterke punten Geen hoofdpijn.
Niet duur.
Cholade/ aarbei shake aan te raden.
Zwakke punten Uit je mond ruiken
Soms een beetje licht in je hoofd.
Ik heb een stuk of 16 flessjes van modifast,wie wil,maag ze hebben,alleen moet je zelf de verzendkosten betalen,laat weten,dan stuur ik je ze,ik krijg veel hoofdpijn van,zo y zo heb ik veel last van migrene,daardoor doe ik ze weg.
groetjes Marian
Ik heb een stuk of 16 flessjes van modifast,wie wil,maag ze hebben,alleen moet je zelf de verzendkosten betalen,laat weten,dan stuur ik je ze,ik krijg veel hoofdpijn van,zo y zo heb ik veel last van migrene,daardoor doe ik ze weg.
groetjes Marian
Sinds gisteren ben ik begonnen met modifast. Tot nu toe bevalt het goed. Ik ga over 6 weken op vakantie. Zou ik in 6 weken 10 kilo kwijt kunnen zijn of zou ik er dan bij moeten gaan sporten??
Ik ben sinds maandag begonnen met modifast intensive. Ik kan het wel volhouden maar heb een hele droge mond, moet de hele dag plassen en niet zo weinig ook! en ik ben een beetje duizelig.
Ik hoop dat dit beter gaat worden, anders weet ik niet of het zo verantwoord is om hierbij te blijven sporten en werken..
Sterke punten weet ik nog niet
Zwakke punten pis me helemaal gek, en voel me niet fit
Ik ben zo`n 5 maanden bezig met afvallen.
Eigenlijk niet eens zo intensief, want ben er van overtuigd dat je daarna weer snel aankomt en dat wil ik echt niet.
Ik woog 108 kilo en heb de eerste 3 weken echt geshaked met 3 zakjes per dag.
Daarnaast at ik 1 verkade kaakje bij de koffie, en had snack a jack voor mijn zout gehalte, verder dronk ik water , bouillon en cola light.
Na 3 weken bouwde ik het af naar 2x daags een zakje en daarna 1x daags.
Eten en drinken bleef hetzelfde.
Ik ben nu 5 maanden verder en ondersteun mezelf nog steeds met 1 a 2 zakjes per dag.
Verder let ik heeeeel goed op de calorieën en schat een beetje in wat ik per dag eet.
Meestal kom ik nu op de 1000cal per dag en val nog steeds af.
Dan wel niet met kilos maar soms onsjes of een pondje.
Maar eraf is eraf. Ik heb nog een lange weg te gaan hoor, want weeg nu 98 kilo en wil graag naar de 75. Dus nog 23 maar :D
Het gaat niet snel, maar dat hoeft voor mij ook niet als het er maar af blijft.
Misschien moet ik maar weer eens 3 zakjes gaan proberen.
Afijn een ieder die wil beginnen, wordt niet overmoedig en verbied jezelf niet alles maar let goed op wat je eet.
Succes(yeah)
Sterke punten Je valt echt af als je je aan het dieet houd
Tip: Drink na je shake nog een glas water dat voelt super vol.
Zwakke punten In het begin een droge mond en mis het vaste eten eerst.
Dat komt later wel goed als je eenmaal gewend bent.
Ik ga vandaag beginnen met modifast intensive, dus echt alleen 3 shakes per dag verder niks!
Ben benieuwd heb al zo veel dieeten gedaan!
Helemaal niet eten dus de shakes is voor mij denk ik makkelijker als minder eten, omdat ik een emotie eter ben en zoiezo alles lekker vind en dan nog altijd weer meer wil eten!
Ik ben benieuwd hoe snel de kilos eraf gaan met modifast!
Ik wil zeker 6 kilo afvallen !
Ik ga de vorderingen per week hier neer zetten!
Iedereen die begint of al bezig is sucses en volhouden!!!!
Ik heb zelf een hele tijd Cambrige gedaan.
Dat is eigenlijk hetzelfde als Modifast, maar dan onder begeleiding.
Wil jullie er even op wijzen, als je ermee stopt je goed moet opletten met wat je daarna eet, en neemt!
Zelf was ik in 4 weken 7 kilo afgevallen, maar voelde me zo zwak dat ik ermee gestopt ben! Het dieet, werkt inderdaad heel snel, maar nu een paar maanden later zit er bij mij wel 14 kilo bij!
Het dieet is helemaal niet verkeerd, want ken ook mensen waarbij het goed gaat.
Wil er alleen op wijzen dat als je stopt, of afbouwt niet naar je oude patroon moet gaan!
Gelukkig heb ik wel genoeg stimulans om weer opnieuw te beginnen!
Ik wens jullie allemaal heel erg veel succes.
Sterke punten Je valt snel af
Zwakke punten Komt snel weer aan, en in de avond voelde ik me vaak heel erg moe!
Zoals al eerder geschreven ben ik vorige week donderdag begonnen met Modifast Intensive, dus 3 shakes per dag.
Ik had een start gewicht van 84,4 kilo en weeg nu op dag 7 al 81,2 kilo (hoera)
Met frisse moed ga ik dan ook lekker verder en op naar de 75 kilo!
Momenteel heb ik vakantie, dus eigenlijk het enige wat ik doe is 3 keer per dag een grote wandeling met de hond maken en verder een beetje rommelen in mn huis.
Verrassend genoeg blijf ik het echt super goed volhouden met de 3 shakes per dag, nog steeds geen honger gevoel of dat ik mij zwakjes voel.
Ik moet er soms juist extra op letten dat ik niet vergeet de 3de shake van de dag te nemen haha.
Sterke punten - Super goed vol te houden
- Begin de shakes zelfs echt lekker te vinden
Leuk om zo iedereen zijn/haar verhaal te lezen :). Ik ben zelf net maandag weer begonnen voor de 2de keer met 3 keer op een dag een shake. Ik was toch wel een beetje bang dat het lastig zou zijn voor de 2de keer, maar het valt me reuze mee:) In de eerste keer ben ik 25 kilo afgevallen. Ik hoop dat ik nu ook nog 15 a 20 af ga vallen dan ben ik zeer tevreden:) Graag hoor ik van jullie hoe het jullie allemaal bevalt met de shakes.
Ik heb eerst wat dingen gelezen hier, erg positief!!, maar heb toch een vraag. Op een bus ProtiPlus pudding staat dat je 6 schepjes aan melk toe moet voegen. Klopt dit? Ik ga, als ik dit wil proberen, toch liever voor de pudding want ben niet echt een melkdrinker. Ook staat in een weekschema op de Modifast site dat je op een dag dan s ochtends ProtiPlus mag gebruiken maar dan staat er ook weer magere yoghurt bij. Hoe zit dit nu eigenlijk. Mag je s ochtends dan je pudding niet met magere yoghurt mixen maar moet het met melk en daarnaast mag je magere yoghurt eten? Ik hoop niet dat dit onnozel overkomt maar wil het straks ook niet verkeerd doen. Bedankt alvast voor de reakties (doeg)
Ik ben donderdag 11 augustus begonnen met Modifast Intensive, dus 3 shakes per dag.
Begon met een gewicht van 84,4 kilo (ben 1.80) en wil graag naar de 75 kilo.
Ben echt een grote eter, 's ochtends veel brood, grote lunch en grote avondmaaltijden en daarnaast veel hartige dingen snoepen zoals chips, dus was eerst wel bang of ik het zou gaan volhouden.
Mijn eerste dag gisteren viel echt super mee! Had geen 1 keer het gevoel dat ik honger had of behoefte had aan iets anders. (nou ja, toen ik de entrecote van mn vriend rook had ik wel zin in een hapje maar dan meer voor de smaak, niet omdat ik honger had!)
De shakes proeven vooral naar gesmolten milkshakes van de McDonalds haha. Maar zijn prima te drinken. Ik moet alleen een beetje wennen aan de zoete smaak omdat ik zelf een smaak voorkeur heb voor zout & hartig.
Ik voel mij gelukkig ook helemaal niet zwak of duizelig (daar was ik een beetje bang voor).
Met in mijn achterhoofd dat mijn kleding straks allemaal weer lekker zit ga ik dan ook met frisse moed door!
Veel succes iedereen en ik hou jullie op de hoogte!
p.s. Ik vind het wel leuk om te horen wat jullie gewicht en streefgewicht is!
Sterke punten - Je hoeft niet na te denken over wat je wel of niet mag eten. Gewoon 3 x shakes.
- Absoluut geen honger gevoel naast de shakes.
- Zeer makkelijk te bereiden.
- Voel mij gewoon fit.
Zwakke punten Tja er zijn natuurlijk geen zoute en hartige shakes ;-) haha
ben sinds dinsdag begonnen.
doe 2 shakes op een dag en een normale avondeten maar wel met maten.
ivm met me beroep is het langer vol te houden.
het was eerst heel erg vies en nu gaat het wel.effe doorzetten
Sterke punten het is makelijk en ook voor onderweg in de vrachtwagen.zo klaar
Ik ben vandaag begonnen met de shakes.rnrnIk ga over 3 weken trouwen en wil toch nog snel wat kilo's kwijt.rnrnIk heb echt al elk dieet geprobeerd en lijk imuun te zijn voor de meeste dieeten inmiddels, vandaar maar een keer de shakes proberen van modifast.rnrnIk weeg nu 90 kilo en ben 1.70 lang..veelste veel kilo's dus..rnrnmijn doel is 10 kilo in 3 weken>>en dan doe ik 3 weken alleen maar shakes!!rnrnIk hou jullie op de hoogte.rnrnIk ben benieuwd hoeveel jullie zijn afgevallen en in hoeveel tijd met de shakes.rnsucces allemaal!!
Ik heb 3 weken modifast intensief gedaan en de kilo's vlogen eraf. In fase B kwam ik een beetje aan en raakte gedemotiveerd. Ik heb 3 dagen alles gegeten waarin ik zin had, met het gezin samen, zelfs gesnoept. En nu weer begonnen met fase B. Direct weer 3 kilo kwijt in de eerste week. Zo'n pauze kan dus goed zijn!
Ik ben in maart 2011 begonnen met modifast en ben in 4 maanden 15 kilo afgevallen.
Klinkt misschien niet zo veel als je ziet dat je veel sneller kunt afvallen.
Ik heb me dan ook niet gehouden aan 3 shakes per dag. Ik nam 2 shakes, 1 in de morgen en 1 in de middag en in de avond at ik gewoon warm eten. Wel een beetje minder dan voorheen maar op deze manier was het voor mijn veel beter vol te houden. Ik ben nu inmiddels een maand gestopt en blijf het moeilijk geloven maar ik blijf op gewicht en dat nog wel tijdens de vakantie periode.
Maandag ga ik weer beginnen want ik ben nog niet helemaal op het gewicht dat ik wil en wilde ook gewoon even een 'pauze' maar kijk er zeker niet tegen op om nog een tijdje door te gaan.
Sterke punten Snel afvallen en de (aardbeien) shakes zijn nog lekker ook.
Je hoeft niet op calorieen en andere dingen te letten, gewoon een shake en KLAAR.
ik ben sinds 8 weken aan het modifasten met een pauze ertussen.ben nu 16 kilo kwijt.bestel wel in duitsland want hier krijg je ook soep,erg fijn voor het warme maaltijd idee en ook nog goedkoper.nu vraag ik me alleen af wat het op de lange termijn uithaald,ik lees hier bijna niets over online...iemand ervaring?
Hallo allemaal!
Ik lees hier echt een heleboel positieve reacties over het modifast dieet.
Nu heb ik een vraagje, want ik wil heel graag ongeveer 13 kilo afvallen, maar moet je dit dieet bij een dietist volgen of een doktersvoorschrift voor hebben? Of kan je er gewoon zelf aan beginnen?
En ik heb ook heel vaak moeite met het volhuden van een dieet, dus als jullie daar tips voor hebben, dan hoor ik ze graag, want ik moet echt afvallen.
(namelijk chronisch een te hoog cholesterol en ik heb 10 kilo overgewicht)
ik hoor het graag!
En als ik ga beginnen dan laat ik het weten en horen jullie hoe het gaat!
hallo ik heb een vraag hoop dat iemand me daar een andwoord op kan geven.
ik heb modifast maaltijd flesjes gekocht hoe moet je die gebruiken hoe veel mag je de hebben per dag moet je nog exstra op dag gewoon eten ik snap het allemaal niet zo goed of alleen die flesjes nemen ik wil de maar drie kilo af hebben meer niet.
Ik ben gister samen met mijn vriend begonnen aan de modifast intensive.
Mijn vriend vind de shakes wel lekker alleen IK moet echt bijna kokhalsen als ik een slok neem.
Nu zei iemand die ik ken dat ik dan mijn shake in de vriezer even goed koud moet laten worden dat het dan lekker is.. iemand ervaring mee?
En nu is het zo dat ik in de horeca werk gemiddeld 10 uur op een dag gister had ik een hele drukke dag ik ben bijna out gegaan omdat ik echt zoveel callorien verbrandt tijdens het werk..
is het erg als ik tomaatjes en komkommer eet tussendoor? en zal ik afvallen als ik in de eerste twee weken mijn avond maaltijd vervang door een salade met tomaat en komkommer?
gister was ik zo ziek en moe dat ik alles eruit gegooit heb daarna heb ik helaas 4 crackers gegeten om weer bij zinnen te worden.
vanmorgen wel gekeken wat het gevolg daarvan was maar was wel 1 kilo afgevallen al...
Hoi! Ik zit nu op dag 9 van modifast intensive. Ik ben sinds het begin 3 kilo kwijt. Ik wil 6 kilo kwijt, maar sta al een paar dagen stil. Heeft iemand hier ervaring mee? Hoeveel val je af in de tweede week? Ik vind t nl. best zwaar om alleen op shakes te leven en neem af en toe een stuke komkommer of tomaat. Ook zijn opkikkers het hoogtepunt van mijn dag! Verder is het wel fijn dat je nergens over na hoeft te denken...
Modifast over
Review over ModiFastHallo Allemaal,
Ik ben met modifast heel veel kilo's kwijt geraakt en ben nu zeer tevreden over mijn gewicht.
Ik zit zelfs nog onder mijn streef gewicht dus echt top dit dieet !!
Nu heb ik nog enkele pakken modifast over.
Wie zou deze over willen nemen?
Aardbei, Vanille, Banaan en Pudding Vanille en Caramel.
Groetjes en allen succes verder met dit super dieet !!!
Sterke punten
Snel afvallen
Lekker shakes en pudding
Zwakke punten
In het begin is het wennen
super!
Review over ModiFastHallo allemaal.
Ik ben nu een week bezig met modifast. Tot nu toe vind ik het echt super. Ik drink 2 shakes per dag en savonds eet ik normaal. Ik hoor nu al leuke reacties van mensen.
Ik ga zerker verder met modifast. Alleen de chocolade shake vind ik nogal vies! Maar de rest is heerlijk. Je hebt totaal geen honger gevoel. Ik heb savonds ook eigenlijk geen zin om te eten. Ik doe het wel omdat ik toch wat binnen moet krijgen haha. Ik hoop alleen wel erg dat het er niet weer bij komt als ik stop met modifast. Ik wil in totaal 15 kilo afvallen, het duurt nog wel even maar ik ben zeker op de goede weg.
Succes iedereen!
Sterke punten
Smaakt goed
Geen honger gevoel
Zwakke punten
Beetje duur.
Hi
Review over ModiFastHallo allemaal,
Jammer genoeg zijn er niet veel mensen meer fanatiek met het schrijven van hun verhaal...
Ik ben maandag begonnen 12-09-2011 en ik moet je zeggen het gaat superr!! Totaal geen hoofdpijn dat is wel voor het eerst want ik heb een paar maanden geleden CB gedaan en viel wel 15 kilo af, maar kreeg ontzettende hoofdpijn de eerste 3 dagen. Ik ben zo blij dat ik geen hoofdpijn heb.
En de smaken chocomel en aarbei smaken prima! Aardbei bij CB smaakte zo chemisch dat ik er echt van moest kokhalsen en bij Modifast vind ik het wel lekker!
Ik moet 10 kilo afvallen, weeg nu 69.4 en eind van de week zal ik mij wegen.
Hou jullie op de hoogte!
Gr
Sterke punten
Geen hoofdpijn.
Niet duur.
Cholade/ aarbei shake aan te raden.
Zwakke punten
Uit je mond ruiken
Soms een beetje licht in je hoofd.
Wie wil?
Review over ModiFastIk heb een stuk of 16 flessjes van modifast,wie wil,maag ze hebben,alleen moet je zelf de verzendkosten betalen,laat weten,dan stuur ik je ze,ik krijg veel hoofdpijn van,zo y zo heb ik veel last van migrene,daardoor doe ik ze weg.
groetjes Marian
Wie wil?
Review over ModiFastIk heb een stuk of 16 flessjes van modifast,wie wil,maag ze hebben,alleen moet je zelf de verzendkosten betalen,laat weten,dan stuur ik je ze,ik krijg veel hoofdpijn van,zo y zo heb ik veel last van migrene,daardoor doe ik ze weg.
groetjes Marian
Hoeveel afvallen?
Review over ModiFastSinds gisteren ben ik begonnen met modifast. Tot nu toe bevalt het goed. Ik ga over 6 weken op vakantie. Zou ik in 6 weken 10 kilo kwijt kunnen zijn of zou ik er dan bij moeten gaan sporten??
maaike
Review over ModiFastIk ben sinds maandag begonnen met modifast intensive. Ik kan het wel volhouden maar heb een hele droge mond, moet de hele dag plassen en niet zo weinig ook! en ik ben een beetje duizelig.
Ik hoop dat dit beter gaat worden, anders weet ik niet of het zo verantwoord is om hierbij te blijven sporten en werken..
Sterke punten
weet ik nog niet
Zwakke punten
pis me helemaal gek, en voel me niet fit
Het werkt echt
Review over ModiFastHoi,
Ik ben zo`n 5 maanden bezig met afvallen.
Eigenlijk niet eens zo intensief, want ben er van overtuigd dat je daarna weer snel aankomt en dat wil ik echt niet.
Ik woog 108 kilo en heb de eerste 3 weken echt geshaked met 3 zakjes per dag.
Daarnaast at ik 1 verkade kaakje bij de koffie, en had snack a jack voor mijn zout gehalte, verder dronk ik water , bouillon en cola light.
Na 3 weken bouwde ik het af naar 2x daags een zakje en daarna 1x daags.
Eten en drinken bleef hetzelfde.
Ik ben nu 5 maanden verder en ondersteun mezelf nog steeds met 1 a 2 zakjes per dag.
Verder let ik heeeeel goed op de calorieën en schat een beetje in wat ik per dag eet.
Meestal kom ik nu op de 1000cal per dag en val nog steeds af.
Dan wel niet met kilos maar soms onsjes of een pondje.
Maar eraf is eraf. Ik heb nog een lange weg te gaan hoor, want weeg nu 98 kilo en wil graag naar de 75. Dus nog 23 maar :D
Het gaat niet snel, maar dat hoeft voor mij ook niet als het er maar af blijft.
Misschien moet ik maar weer eens 3 zakjes gaan proberen.
Afijn een ieder die wil beginnen, wordt niet overmoedig en verbied jezelf niet alles maar let goed op wat je eet.
Succes(yeah)
Sterke punten
Je valt echt af als je je aan het dieet houd
Tip: Drink na je shake nog een glas water dat voelt super vol.
Zwakke punten
In het begin een droge mond en mis het vaste eten eerst.
Dat komt later wel goed als je eenmaal gewend bent.
Starten met modifast intensive
Review over ModiFastHallo allemaal
Ik ga vandaag beginnen met modifast intensive, dus echt alleen 3 shakes per dag verder niks!
Ben benieuwd heb al zo veel dieeten gedaan!
Helemaal niet eten dus de shakes is voor mij denk ik makkelijker als minder eten, omdat ik een emotie eter ben en zoiezo alles lekker vind en dan nog altijd weer meer wil eten!
Ik ben benieuwd hoe snel de kilos eraf gaan met modifast!
Ik wil zeker 6 kilo afvallen !
Ik ga de vorderingen per week hier neer zetten!
Iedereen die begint of al bezig is sucses en volhouden!!!!
Ervaring
Review over ModiFastHoi allemaal!
Ik heb zelf een hele tijd Cambrige gedaan.
Dat is eigenlijk hetzelfde als Modifast, maar dan onder begeleiding.
Wil jullie er even op wijzen, als je ermee stopt je goed moet opletten met wat je daarna eet, en neemt!
Zelf was ik in 4 weken 7 kilo afgevallen, maar voelde me zo zwak dat ik ermee gestopt ben! Het dieet, werkt inderdaad heel snel, maar nu een paar maanden later zit er bij mij wel 14 kilo bij!
Het dieet is helemaal niet verkeerd, want ken ook mensen waarbij het goed gaat.
Wil er alleen op wijzen dat als je stopt, of afbouwt niet naar je oude patroon moet gaan!
Gelukkig heb ik wel genoeg stimulans om weer opnieuw te beginnen!
Ik wens jullie allemaal heel erg veel succes.
Sterke punten
Je valt snel af
Zwakke punten
Komt snel weer aan, en in de avond voelde ik me vaak heel erg moe!
7 dagen verder
Review over ModiFastZoals al eerder geschreven ben ik vorige week donderdag begonnen met Modifast Intensive, dus 3 shakes per dag.
Ik had een start gewicht van 84,4 kilo en weeg nu op dag 7 al 81,2 kilo (hoera)
Met frisse moed ga ik dan ook lekker verder en op naar de 75 kilo!
Momenteel heb ik vakantie, dus eigenlijk het enige wat ik doe is 3 keer per dag een grote wandeling met de hond maken en verder een beetje rommelen in mn huis.
Verrassend genoeg blijf ik het echt super goed volhouden met de 3 shakes per dag, nog steeds geen honger gevoel of dat ik mij zwakjes voel.
Ik moet er soms juist extra op letten dat ik niet vergeet de 3de shake van de dag te nemen haha.
Sterke punten
- Super goed vol te houden
- Begin de shakes zelfs echt lekker te vinden
Zwakke punten
Geen
2 de keer Shake
Review over ModiFastHallo iedereen,
Leuk om zo iedereen zijn/haar verhaal te lezen :). Ik ben zelf net maandag weer begonnen voor de 2de keer met 3 keer op een dag een shake. Ik was toch wel een beetje bang dat het lastig zou zijn voor de 2de keer, maar het valt me reuze mee:) In de eerste keer ben ik 25 kilo afgevallen. Ik hoop dat ik nu ook nog 15 a 20 af ga vallen dan ben ik zeer tevreden:) Graag hoor ik van jullie hoe het jullie allemaal bevalt met de shakes.
Groetjes Ilona
vraagje over modifast protiplus pudding
Review over ModiFasthoi,
Ik heb eerst wat dingen gelezen hier, erg positief!!, maar heb toch een vraag. Op een bus ProtiPlus pudding staat dat je 6 schepjes aan melk toe moet voegen. Klopt dit? Ik ga, als ik dit wil proberen, toch liever voor de pudding want ben niet echt een melkdrinker. Ook staat in een weekschema op de Modifast site dat je op een dag dan s ochtends ProtiPlus mag gebruiken maar dan staat er ook weer magere yoghurt bij. Hoe zit dit nu eigenlijk. Mag je s ochtends dan je pudding niet met magere yoghurt mixen maar moet het met melk en daarnaast mag je magere yoghurt eten? Ik hoop niet dat dit onnozel overkomt maar wil het straks ook niet verkeerd doen. Bedankt alvast voor de reakties (doeg)
(geen titel)
Review over Weight CareZwakke punten
In 1
Review over ModiFastBegonnen met Modifast
Review over ModiFastIk ben donderdag 11 augustus begonnen met Modifast Intensive, dus 3 shakes per dag.
Begon met een gewicht van 84,4 kilo (ben 1.80) en wil graag naar de 75 kilo.
Ben echt een grote eter, 's ochtends veel brood, grote lunch en grote avondmaaltijden en daarnaast veel hartige dingen snoepen zoals chips, dus was eerst wel bang of ik het zou gaan volhouden.
Mijn eerste dag gisteren viel echt super mee! Had geen 1 keer het gevoel dat ik honger had of behoefte had aan iets anders. (nou ja, toen ik de entrecote van mn vriend rook had ik wel zin in een hapje maar dan meer voor de smaak, niet omdat ik honger had!)
De shakes proeven vooral naar gesmolten milkshakes van de McDonalds haha. Maar zijn prima te drinken. Ik moet alleen een beetje wennen aan de zoete smaak omdat ik zelf een smaak voorkeur heb voor zout & hartig.
Ik voel mij gelukkig ook helemaal niet zwak of duizelig (daar was ik een beetje bang voor).
Met in mijn achterhoofd dat mijn kleding straks allemaal weer lekker zit ga ik dan ook met frisse moed door!
Veel succes iedereen en ik hou jullie op de hoogte!
p.s. Ik vind het wel leuk om te horen wat jullie gewicht en streefgewicht is!
Sterke punten
- Je hoeft niet na te denken over wat je wel of niet mag eten. Gewoon 3 x shakes.
- Absoluut geen honger gevoel naast de shakes.
- Zeer makkelijk te bereiden.
- Voel mij gewoon fit.
Zwakke punten
Tja er zijn natuurlijk geen zoute en hartige shakes ;-) haha
modifast.net begonnen
Review over ModiFastben sinds dinsdag begonnen.
doe 2 shakes op een dag en een normale avondeten maar wel met maten.
ivm met me beroep is het langer vol te houden.
het was eerst heel erg vies en nu gaat het wel.effe doorzetten
Sterke punten
het is makelijk en ook voor onderweg in de vrachtwagen.zo klaar
afvallen met Shakes
Review over ModiFastIk ben vandaag begonnen met de shakes.rnrnIk ga over 3 weken trouwen en wil toch nog snel wat kilo's kwijt.rnrnIk heb echt al elk dieet geprobeerd en lijk imuun te zijn voor de meeste dieeten inmiddels, vandaar maar een keer de shakes proberen van modifast.rnrnIk weeg nu 90 kilo en ben 1.70 lang..veelste veel kilo's dus..rnrnmijn doel is 10 kilo in 3 weken>>en dan doe ik 3 weken alleen maar shakes!!rnrnIk hou jullie op de hoogte.rnrnIk ben benieuwd hoeveel jullie zijn afgevallen en in hoeveel tijd met de shakes.rnsucces allemaal!!
Sterke punten
snel afvallen
Zwakke punten
eentonig
Tip?
Review over ModiFastIk heb 3 weken modifast intensief gedaan en de kilo's vlogen eraf. In fase B kwam ik een beetje aan en raakte gedemotiveerd. Ik heb 3 dagen alles gegeten waarin ik zin had, met het gezin samen, zelfs gesnoept. En nu weer begonnen met fase B. Direct weer 3 kilo kwijt in de eerste week. Zo'n pauze kan dus goed zijn!
15 kilo kwijt
Review over ModiFastIk ben in maart 2011 begonnen met modifast en ben in 4 maanden 15 kilo afgevallen.
Klinkt misschien niet zo veel als je ziet dat je veel sneller kunt afvallen.
Ik heb me dan ook niet gehouden aan 3 shakes per dag. Ik nam 2 shakes, 1 in de morgen en 1 in de middag en in de avond at ik gewoon warm eten. Wel een beetje minder dan voorheen maar op deze manier was het voor mijn veel beter vol te houden. Ik ben nu inmiddels een maand gestopt en blijf het moeilijk geloven maar ik blijf op gewicht en dat nog wel tijdens de vakantie periode.
Maandag ga ik weer beginnen want ik ben nog niet helemaal op het gewicht dat ik wil en wilde ook gewoon even een 'pauze' maar kijk er zeker niet tegen op om nog een tijdje door te gaan.
Sterke punten
Snel afvallen en de (aardbeien) shakes zijn nog lekker ook.
Je hoeft niet op calorieen en andere dingen te letten, gewoon een shake en KLAAR.
modifast lange termijn
Review over ModiFastik ben sinds 8 weken aan het modifasten met een pauze ertussen.ben nu 16 kilo kwijt.bestel wel in duitsland want hier krijg je ook soep,erg fijn voor het warme maaltijd idee en ook nog goedkoper.nu vraag ik me alleen af wat het op de lange termijn uithaald,ik lees hier bijna niets over online...iemand ervaring?
Sterke punten
makkelijk,snel
Zwakke punten
saai,je mist het kauw gevoel
Vraagje
Review over ModiFastHallo allemaal!
Ik lees hier echt een heleboel positieve reacties over het modifast dieet.
Nu heb ik een vraagje, want ik wil heel graag ongeveer 13 kilo afvallen, maar moet je dit dieet bij een dietist volgen of een doktersvoorschrift voor hebben? Of kan je er gewoon zelf aan beginnen?
En ik heb ook heel vaak moeite met het volhuden van een dieet, dus als jullie daar tips voor hebben, dan hoor ik ze graag, want ik moet echt afvallen.
(namelijk chronisch een te hoog cholesterol en ik heb 10 kilo overgewicht)
ik hoor het graag!
En als ik ga beginnen dan laat ik het weten en horen jullie hoe het gaat!
Groetjes Daphne
modifast
Review over ModiFasthallo ik heb een vraag hoop dat iemand me daar een andwoord op kan geven.
ik heb modifast maaltijd flesjes gekocht hoe moet je die gebruiken hoe veel mag je de hebben per dag moet je nog exstra op dag gewoon eten ik snap het allemaal niet zo goed of alleen die flesjes nemen ik wil de maar drie kilo af hebben meer niet.
misselijk van de shakes
Review over ModiFastBeste Allemaal ,
Misschien hebben jullie wat tips voor mij.
Ik ben gister samen met mijn vriend begonnen aan de modifast intensive.
Mijn vriend vind de shakes wel lekker alleen IK moet echt bijna kokhalsen als ik een slok neem.
Nu zei iemand die ik ken dat ik dan mijn shake in de vriezer even goed koud moet laten worden dat het dan lekker is.. iemand ervaring mee?
En nu is het zo dat ik in de horeca werk gemiddeld 10 uur op een dag gister had ik een hele drukke dag ik ben bijna out gegaan omdat ik echt zoveel callorien verbrandt tijdens het werk..
is het erg als ik tomaatjes en komkommer eet tussendoor? en zal ik afvallen als ik in de eerste twee weken mijn avond maaltijd vervang door een salade met tomaat en komkommer?
gister was ik zo ziek en moe dat ik alles eruit gegooit heb daarna heb ik helaas 4 crackers gegeten om weer bij zinnen te worden.
vanmorgen wel gekeken wat het gevolg daarvan was maar was wel 1 kilo afgevallen al...
nou graag hoor ik van jullie,
groetjes CIndy
Sterke punten
snel afvallen
Zwakke punten
vieze shakes/pudding
moe zwak
De 2de week met modifast intensive
Review over ModiFastHoi! Ik zit nu op dag 9 van modifast intensive. Ik ben sinds het begin 3 kilo kwijt. Ik wil 6 kilo kwijt, maar sta al een paar dagen stil. Heeft iemand hier ervaring mee? Hoeveel val je af in de tweede week? Ik vind t nl. best zwaar om alleen op shakes te leven en neem af en toe een stuke komkommer of tomaat. Ook zijn opkikkers het hoogtepunt van mijn dag! Verder is het wel fijn dat je nergens over na hoeft te denken...
Sterke punten
Makkelijk in gebruik
Zwakke punten
Alleen zoete smaken