In de blikken en misschien ook wel in de rest van weightcare zit "iets" als je daar gevoelig voor bent kun je daar hartritmestoornissen van krijgen het is mij overkomen tot twee keer aan toe de eerste keer dacht ik ach toeval nadat ik beter was ben ik na een poosje weer begonnen met weightcare en hup weer ritmestoornissen viavia ben ik erachter gekomen dat dit produkt ook door dietisten wordt afgeraden. ...dus voorzichtigheid is geboden.
Sterke punten Ja je valt af...maar...
Zwakke punten Dat er NERGENS wordt gewezen op gezondheidsrisico's
ik ben net begonnen met mijn eerste week weightcare,
ik ben pas 19 jaar en 2 jaar ziek geweest dus veel aangekomen, ik heb al zo veel geprobeerd weightwatchers ega en mooi jezelf zijn en ga zo maar door, iederekeer weinig succes. en nu in me eerste week van weight care ben ik al 4 kg kwijt.
ik ben een lastige eter maar de shakes vind ik echt heerlijk.
over 3 weken schrijf ik weer een bericht over hoe het gegaan is!
Heb 2 potten wc chocola gehaald, lekker en goed vol te houden, ben in bijna 3 weken 6 kilo afgevallen. Heb daarna de kruidvat merk gehaald, Niet lekker en geen effect. Ga weer starten met de weight care.
Sterke punten lekker vol van smaak en lang vol te houden. En geeft ook lang een vol gevoel
Ik ben 11 november begonnen met de modifast intense en woog toen 123,1 kilo met een lengte van 196 cm.
De eerste dagen waren lastig (maar veel makelijker dan stoppen met roken)
Ik heb 2 weken 3 Shakes per dag gebruikt met af en toe wat cherry tomaatjes.
De kilo's vlogen eraf, de eerste week was ik 8,1 kilo kwijt en de 2e week 4,3 kilo.
Ik heb netjes de dag menu's gevolgd en ik bleef afvallen (je gaat eten weer waarderen)
Nu zijn mijn voorgeschreven Modifast menuutjes op en haal ik mijn recepten en week menu's van voedingscentrum.nl af, dit gezonde en caloriearme gerechten.
Een nadeel (of juist een voordeel) van afvallen is dat al mijn kleding veel te groot is geworden en ik alles heb moeten vervangen. Een groot voordeel van afvallen is dat ik in elke winkel kan slagen, ik ben van een broek maat 38 naar een 34 gegaan en van een XXL shirt naar XL en soms zelfs een L.
Je groeit van de complimenten die je krijgt en ik ben blij dat ik deze keuze heb gemaakt, ik heb geen last meer van mijn knieën en ik voel me eigen veel fitter.
Ik ben verleden week ook begonnen met wat fitness oefeningen.
Mijn streefgewicht is 96 kilo en ik hoef nu nog maar 7 kilo af te vallen en dat gaat zeker lukken.
Bij mijn vrouw is het knopje 1,5 jaar geleden al omgegaan en eet al heel lang gezond en sport 3 dagen per week en is al 26 kilo kwijt.
Nu houden we elkaar scherp en mocht er na een vakantie of feestdagen wat kilo's bij zijn gekomen dan ga ik direct balansen, want mijn oude gewicht NOOIT meer.
Hoi allemaal,
Mijn naam is Femke, 25 jaar oud en ik weeg op dit moment 74 kg. Al jaren ben ik aan het diëten, lijnen en afvallen maar ik val steeds weer terug in mijn oude ritme. Ik wil graag 10 kg afvallen. Ik wil graag proberen om te gaan Modifasten voor 3 week. Het vervelende is dat ik niet op mijn werk aan de modifast wil gaan... Dus slechts 2x modifast maaltijden per dag. Weet iemand wat voor vervangende maaltijd ik hier voor kan nemen? En heeft iemand nog andere tips en trucs?
Sterke punten -valt snel af
-shakes smaken lekker :)
-geen moeilijk dieet
-goed vol te houden omdat je ook normale voeding binnen krijgt
Zwakke punten - als je eenmaal gestopt bent met dieet is het moeilijk om een gezond en normaal eetpatroon te vinden zonder shakes.
- als je stopt met dieet kom je wel weer paar kg aan.
Ik ben zeer tevreden over de shakes van Be-Slank. Ik heb al heel wat shakes in het verleden gedaan, maar de meeste zijn zo zoet en chemisch van smaak. Deze smaken echt natuurlijk en vullen goed.
Na 1 week ca 6.5 kilo afgevallen. Wel moeten afkicken. In begin wat obstipatie. NU zemelen toegevoegd in de shake in combinatie met zwarte koffie. Gevolg Diarree. Ik ga mijn tweede week in en heb donderdag afspraak diëtiste immers vanaf donderdag heb ik mijn eerste "maaltijd ".
Iemand nog ervaringen met diarree !!
Sterke punten Werkt razend snel bij mij. Dus motiverend.
ik betaal 14,95 per maand aan weightwatchers, maar de app werkt niet. Je kunt het gewicht niet invoeren, iedere keer loopt de app vast.
Hierover contact gehad, men weet van de fout.
De fout is na maanden nog niet gecorrigeerd en er is geen enkele vorm van compensatie. Je krijgt alleen maar standaard antwoorden en excuses voor het ongemak. Het excuus is dat ik niet in aanmerking kom voor compensatie omdat het invoeren van het gewicht wel werkt via de laptop of pc. IK HEB JUIST VOOR WW GEKOZEN VANWEGE DE APP.
JAMMER want het dieet leek te werken.
Zwakke punten SLECHTE SERVICE, niet meedenken met de klant
Ik ben 30 januari begonnen met weight care en ik ben zojuist 21 kilo kwijt.
Ertussen nog een allinclusive vakantie gehad dus ik ben er hartstikke blij mee.
Ik wil nog 19 kilo afvallen.
Sterke punten Het is gewoon altijd vol te houden en het smaakt heerlijk
Begin dit jaar ben ik begonnen met Weight Care. Eerst tweemaal zo'n doos/kuur en vervolgens plan B (twee maaltijden per dag van Weight Care, een gewone avondmaaltijd van ong. 500kcal en fruit en een tussendoortje).
Het werkt!!
Nu ben ik al 3-4 maanden wat minder streng en mijn gewicht blijft stabiel, dus geen jojo effect, maar ik let dan ook wel op het aantal kcal dat ik eet per dag. Ik sport 1-2 keer per week.
Was voor WC al 8kg kwijt, nu nog eens 8kg en er mag nog wel iets af. Ik ben 1.63m en weeg nu 77kg.
Sterke punten Je krijgt binnen wat je minimaal binnen moet krijgen, het is makkelijk en best lekker. Bij Kruidvat zijn de producten regelmatig in de aanbieding, dus het hoeft niet duur te zijn.
Zwakke punten In de doos voor de 8-daagse minikuur zitten niet de lekkerste producten, maar op zich is het goed om mee te starten.
Ik zit nu in mijn vierde week modifast intensive,na 3 weken al 9,1 kilo kwijt!!!
Prima te doen,je weet precies wat je mag hebben per dag en ik heb absoluut geen honger.
Ik ga nog even door,nog 10 te gaan.
Sterke punten Je valt snel af
Het is duidelijk wat je op een dag moet eten
Prima vol te houden
Naast Slank & Fit supplementen neem ik elke dag 4 kopjes thee , ik krijg minder trek en de spijsvertering is veel beter geworden. wel jammer dat je het een dag van te voren moet voorbereiden.
Ik doe nu denk ik al 2 a 3 jaar lang aan diëten, maar het lukt me nooit haha. Ik ben vorig jaar 7 kilo afgevallen door weight care. Maar ik deed het ook te obsessief. Ik dronk alleen 3 shakes op een dag van een ander merk waar volgens mijn maar 100 kcal in zaten, logisch dat ik veel afviel.
Nu ben ik vandaag weer aan de gang gegaan want na al dat diëten ben ik elke x er na weer dikker geworden dan tevoren. Ik neem nu '' sochtends een shake, smiddags een reep en savonds normaal eten maar wel in mate. Ik merk dat sporten ook heel belangrijk is bij een shake dieet dus dat ga ik ook maar doen.
Ik hoop dat het deze x wel lukt en dat ik de knop om kan zetten in mijn eetpatroon. Ik merk wel altijd na een dieet dat ik sneller vol zit!
Sterke punten Veel afvallen in een korte tijd, goed vol te houden, lekkere shakes, je wordt er niet ziek van, ik krijg juist meer energie. Je kan je dieet overal mee naar toe nemen
Zwakke punten Het jojo effect is heel erg groot bij dit dieet!
Ben onlangs overgegaan van Modifast shakes e.d. op Atkins producten.
Vooral de chocolade en koffie shake produkten bevallen erg goed, maar op de verpakking staat in het geheel niet vermeld of er wellicht ook vitamines en/of mineralen zijn toegevoegd.
(iets wat modifast wél doet).
Weet iemand hier meer over te vertellen?
De Atkins shakes zijn wel erg koolhydraat-arm en dat is een sterk positief punt.
Sterke punten Afvallen gaat prima!
Zwakke punten Jo-Jo effect ligt steevast op de loer!
Mijn naam is Lieke, ben in juni begonnen met shakes en toen 10 kg kwijtgeraakt. Ben daarna op vakantie gegaan en sindsdien de draad weer helemaal kwijt, ik ben inmiddels weer 3 kg zwaarder en schommel iedere week weer met m'n gewicht. De ene keer ben ik 2 kg lichter, de andere week weer 1 kg zwaarder.
Heeft iemand nog ideeen/tips? Ik wil eigenlijk nog 7,5 kg kwijt en zit er sterk aan te denken om weer met shakes te beginnen en dan een dietist in te schakelen die me kan helpen met voeding. Iemand tips?
Ik ben gister begonnen met Modifast intensive en vond het wel erg zwaar. Ik ben totaal niet gewend om 3 keer per dag te eten en had daarom ook wel last met geen andere dingen te pakken. Ik heb daarom wel 500 gr wortels, 1 tomaat en een paprika tussendoor gegeten om het nog vol te houden.
Ik vroeg me af of dit eigenlijk erg is? Ook vraag ik me af of het echt ontzettend erg is als je bijv een dagje wel "normaal eet" en daarna weer doorgaat met Modifast, of onderbreek je dan een bepaalde eetcyclus?
Sterke punten Choco en vanille pudding lekker!
In verhouding met normaal eten niet duur
Zwakke punten Caramel pudding niet erg lekker
Eerste dag lastig en ook wel licht flauw geworden
Cambrige gedaan en ik was heel tevreden , viel heel goed af en in 5 weken tijd 13 kilo eraf .
Weer gewoon gaan eten en nu 5 maanden later alles er weer bij!!!! En heel wat haren minder , want ik kreeg toen ik stopte flink haaruitval !!!
Nu begonnen met een dieet waarbij je bewust leert eten , en dat is heel wat gezonder!!!!!
Sterke punten snel afvallen!!!
Zwakke punten Haaruitval gekregen
Alle kilo,s zaten er niet normaal snel weer aan !!!!
Ik ben 1.5 bezig, en net geen 2 kilo kwijt.
Zelf ben ik wel direct in plan B gestart. Ik eet veel te graag, dus mijn avondeten, warm, wil ik graag behouden. Ook heb ik een partner die sprietmager is, dus een avondpotje moet ik zowiezo voorzien.
Tot nu toe vlot het goed. sMorgens shake, sMiddags shake of reep, en sAvonds gewoon avondeten (beperkt aan koolhydraten voor mezelf).
Daartussen nog 2 stukken fruit, en 2-2.5L water. Ook thee.
Ik maak de shakes wel met sojamelk (alle smaken), of amandelmelk, hazelnotenmelk, .. Ik verdraag nl.geen gewone melk, soort allergie, krampen, dikke buik, .. met Soja geen problemen!
We blijven nog wat volhouden, wil om te starten toch 6-8kg kwijt. Dan zien we wel weer.
Sterke punten Snel, niet nadenken wat te eten, lekker (met soja), voldaan gevoel
Voel me ook fitter smorgens, en vrolijker. Zelfs meer wakker dan voor de start met WC.
Hoi allemaal,ik ga morgen beginnen voor de laaste 10 kilo dan ben ik 30 kilo kwijt :-) ik weet wat me te wachten staat dus hopeliijk ben ik nu ook sterk om dit nog even vol te houden
Ik heb de Gezond Gewicht lijn van Flinndal geprobeerd en ben er erg tevreden over. De tussendoortjes zijn lekker en ik heb weinig honger gehad. Ik heb het 'lekker in je vel' pakket ontvangen en was al vrij snel wat kilo's kwijt. Al is het natuurlijk wel belangrijk dat je zelf een gezonde avondmaaltijd kookt. Daarnaast kreeg ik voldoende informatie en werd bij vragen erg vriendelijk te woord gestaan door de klantenservice. Het enige nadeel vind ik dat de repen wat plakken aan de verpakking. Al met al ben ik zeer tevreden en raad ik het iedereen aan die op een prettige en gezonde manier wil afvallen.
Sterke punten Verantwoord afvallen
Zeer klantvriendelijk
Ik ben nu 7 weken bezig en 15 kilo kwijt! Ik voel me zo veeel lekkerder in me vel.. Dat is met geen pen te beschrijven! Nog 1 volle week er tegen aan en dan ga ik afbouwen?
Sterke punten Valt snel af
Je weet wat je moet eten geen maaltijden bereiden etc.
Makkelijk als je weg gaat
vandaag woensdag ben ik juist 10 dagen bezig en 4kg verloren! ik doe zoals mijn dokter het gezegd heeft! s'morgens een shake(cappucino is dé beste!!) in de voormiddag een reep(chocolade met rode vruchten!) nog hongergevoel neem ik een yougourt o% s'middags mijn 2de shake en een yougourt tussendoor nog een reep, savonds juist groenten en een tijdje nadien een shake maar heb hem niet altijd nodig, ik drink tussendoor een liter water aangelengd met fruitsap zonder suiker, ik lust geen water en je hebt al 600ml binnen met de skakes dus toch genoeg vocht! zéér gemakkelijk vol te houden want soms heb ik van mijn drie repen die ik per dag mag gebruiken één over!! voortdoen!!!
Sterke punten De cappuccino smaakt héél lekker en het is (tot hier toe!) goed vol te houden, heb zelfs geen zin in snoep of alcohol.........
lees bij negatieve ervaringen
Review over Weight Carelees bij negatieve ervaringen
Sterke punten
je je valt af. ..maar...
Zwakke punten
Dat er nergens op gezondheidsrisico's wordt gewezen
gevaarlijk
Review over Weight CareIn de blikken en misschien ook wel in de rest van weightcare zit "iets" als je daar gevoelig voor bent kun je daar hartritmestoornissen van krijgen het is mij overkomen tot twee keer aan toe de eerste keer dacht ik ach toeval nadat ik beter was ben ik na een poosje weer begonnen met weightcare en hup weer ritmestoornissen viavia ben ik erachter gekomen dat dit produkt ook door dietisten wordt afgeraden. ...dus voorzichtigheid is geboden.
Sterke punten
Ja je valt af...maar...
Zwakke punten
Dat er NERGENS wordt gewezen op gezondheidsrisico's
-
Review over Weight Care-
Sterke punten
-
Zwakke punten
-
strijd tegen de kilo's
Review over Weight Careik ben net begonnen met mijn eerste week weightcare,
ik ben pas 19 jaar en 2 jaar ziek geweest dus veel aangekomen, ik heb al zo veel geprobeerd weightwatchers ega en mooi jezelf zijn en ga zo maar door, iederekeer weinig succes. en nu in me eerste week van weight care ben ik al 4 kg kwijt.
ik ben een lastige eter maar de shakes vind ik echt heerlijk.
over 3 weken schrijf ik weer een bericht over hoe het gegaan is!
Sterke punten
super lekker!
Zwakke punten
erg prijzig
weight care
Review over Weight CareHoi allen,
Heb 2 potten wc chocola gehaald, lekker en goed vol te houden, ben in bijna 3 weken 6 kilo afgevallen. Heb daarna de kruidvat merk gehaald, Niet lekker en geen effect. Ga weer starten met de weight care.
Sterke punten
lekker vol van smaak en lang vol te houden. En geeft ook lang een vol gevoel
Zwakke punten
geen
Het Werkt
Review over ModiFastIk ben 11 november begonnen met de modifast intense en woog toen 123,1 kilo met een lengte van 196 cm.
De eerste dagen waren lastig (maar veel makelijker dan stoppen met roken)
Ik heb 2 weken 3 Shakes per dag gebruikt met af en toe wat cherry tomaatjes.
De kilo's vlogen eraf, de eerste week was ik 8,1 kilo kwijt en de 2e week 4,3 kilo.
Ik heb netjes de dag menu's gevolgd en ik bleef afvallen (je gaat eten weer waarderen)
Nu zijn mijn voorgeschreven Modifast menuutjes op en haal ik mijn recepten en week menu's van voedingscentrum.nl af, dit gezonde en caloriearme gerechten.
Een nadeel (of juist een voordeel) van afvallen is dat al mijn kleding veel te groot is geworden en ik alles heb moeten vervangen. Een groot voordeel van afvallen is dat ik in elke winkel kan slagen, ik ben van een broek maat 38 naar een 34 gegaan en van een XXL shirt naar XL en soms zelfs een L.
Je groeit van de complimenten die je krijgt en ik ben blij dat ik deze keuze heb gemaakt, ik heb geen last meer van mijn knieën en ik voel me eigen veel fitter.
Ik ben verleden week ook begonnen met wat fitness oefeningen.
Mijn streefgewicht is 96 kilo en ik hoef nu nog maar 7 kilo af te vallen en dat gaat zeker lukken.
Bij mijn vrouw is het knopje 1,5 jaar geleden al omgegaan en eet al heel lang gezond en sport 3 dagen per week en is al 26 kilo kwijt.
Nu houden we elkaar scherp en mocht er na een vakantie of feestdagen wat kilo's bij zijn gekomen dan ga ik direct balansen, want mijn oude gewicht NOOIT meer.
Gr. Ton
Sterke punten
Lekkere smaken
Zwakke punten
Mis iets hartigs zoals soep
Afvallen! Help!
Review over ModiFastHoi allemaal,
Mijn naam is Femke, 25 jaar oud en ik weeg op dit moment 74 kg. Al jaren ben ik aan het diëten, lijnen en afvallen maar ik val steeds weer terug in mijn oude ritme. Ik wil graag 10 kg afvallen. Ik wil graag proberen om te gaan Modifasten voor 3 week. Het vervelende is dat ik niet op mijn werk aan de modifast wil gaan... Dus slechts 2x modifast maaltijden per dag. Weet iemand wat voor vervangende maaltijd ik hier voor kan nemen? En heeft iemand nog andere tips en trucs?
Groetjes,
Femke
cambridge 800
Review over Cambridge Dieet12 kg kwijt in 2 maanden! :)
Sterke punten
-valt snel af
-shakes smaken lekker :)
-geen moeilijk dieet
-goed vol te houden omdat je ook normale voeding binnen krijgt
Zwakke punten
- als je eenmaal gestopt bent met dieet is het moeilijk om een gezond en normaal eetpatroon te vinden zonder shakes.
- als je stopt met dieet kom je wel weer paar kg aan.
heerlijke shake en goed vol te houden!
Review over Be SlankIk ben zeer tevreden over de shakes van Be-Slank. Ik heb al heel wat shakes in het verleden gedaan, maar de meeste zijn zo zoet en chemisch van smaak. Deze smaken echt natuurlijk en vullen goed.
Sterke punten
niet chemisch en zoet
Zwakke punten
-
na 1 week
Review over ModiFastNa 1 week ca 6.5 kilo afgevallen. Wel moeten afkicken. In begin wat obstipatie. NU zemelen toegevoegd in de shake in combinatie met zwarte koffie. Gevolg Diarree. Ik ga mijn tweede week in en heb donderdag afspraak diëtiste immers vanaf donderdag heb ik mijn eerste "maaltijd ".
Iemand nog ervaringen met diarree !!
Sterke punten
Werkt razend snel bij mij. Dus motiverend.
Zwakke punten
Wel moeten afkicken.
GEEN SERVICE
Review over Weight Watchersik betaal 14,95 per maand aan weightwatchers, maar de app werkt niet. Je kunt het gewicht niet invoeren, iedere keer loopt de app vast.
Hierover contact gehad, men weet van de fout.
De fout is na maanden nog niet gecorrigeerd en er is geen enkele vorm van compensatie. Je krijgt alleen maar standaard antwoorden en excuses voor het ongemak. Het excuus is dat ik niet in aanmerking kom voor compensatie omdat het invoeren van het gewicht wel werkt via de laptop of pc. IK HEB JUIST VOOR WW GEKOZEN VANWEGE DE APP.
JAMMER want het dieet leek te werken.
Zwakke punten
SLECHTE SERVICE, niet meedenken met de klant
-21
Review over Weight CareIk ben 30 januari begonnen met weight care en ik ben zojuist 21 kilo kwijt.
Ertussen nog een allinclusive vakantie gehad dus ik ben er hartstikke blij mee.
Ik wil nog 19 kilo afvallen.
Sterke punten
Het is gewoon altijd vol te houden en het smaakt heerlijk
Zwakke punten
zijn er niet
Het werkt!!
Review over Weight CareBegin dit jaar ben ik begonnen met Weight Care. Eerst tweemaal zo'n doos/kuur en vervolgens plan B (twee maaltijden per dag van Weight Care, een gewone avondmaaltijd van ong. 500kcal en fruit en een tussendoortje).
Het werkt!!
Nu ben ik al 3-4 maanden wat minder streng en mijn gewicht blijft stabiel, dus geen jojo effect, maar ik let dan ook wel op het aantal kcal dat ik eet per dag. Ik sport 1-2 keer per week.
Was voor WC al 8kg kwijt, nu nog eens 8kg en er mag nog wel iets af. Ik ben 1.63m en weeg nu 77kg.
Sterke punten
Je krijgt binnen wat je minimaal binnen moet krijgen, het is makkelijk en best lekker. Bij Kruidvat zijn de producten regelmatig in de aanbieding, dus het hoeft niet duur te zijn.
Zwakke punten
In de doos voor de 8-daagse minikuur zitten niet de lekkerste producten, maar op zich is het goed om mee te starten.
Prima
Review over ModiFastIk zit nu in mijn vierde week modifast intensive,na 3 weken al 9,1 kilo kwijt!!!
Prima te doen,je weet precies wat je mag hebben per dag en ik heb absoluut geen honger.
Ik ga nog even door,nog 10 te gaan.
Sterke punten
Je valt snel af
Het is duidelijk wat je op een dag moet eten
Prima vol te houden
Zwakke punten
Geen
thee van Flinndal
Review over FlinndalNaast Slank & Fit supplementen neem ik elke dag 4 kopjes thee , ik krijg minder trek en de spijsvertering is veel beter geworden. wel jammer dat je het een dag van te voren moet voorbereiden.
Wel en niet goed
Review over Weight CareIk doe nu denk ik al 2 a 3 jaar lang aan diëten, maar het lukt me nooit haha. Ik ben vorig jaar 7 kilo afgevallen door weight care. Maar ik deed het ook te obsessief. Ik dronk alleen 3 shakes op een dag van een ander merk waar volgens mijn maar 100 kcal in zaten, logisch dat ik veel afviel.
Nu ben ik vandaag weer aan de gang gegaan want na al dat diëten ben ik elke x er na weer dikker geworden dan tevoren. Ik neem nu '' sochtends een shake, smiddags een reep en savonds normaal eten maar wel in mate. Ik merk dat sporten ook heel belangrijk is bij een shake dieet dus dat ga ik ook maar doen.
Ik hoop dat het deze x wel lukt en dat ik de knop om kan zetten in mijn eetpatroon. Ik merk wel altijd na een dieet dat ik sneller vol zit!
Sterke punten
Veel afvallen in een korte tijd, goed vol te houden, lekkere shakes, je wordt er niet ziek van, ik krijg juist meer energie. Je kan je dieet overal mee naar toe nemen
Zwakke punten
Het jojo effect is heel erg groot bij dit dieet!
Atkins shakes.
Review over Atkins DieetBen onlangs overgegaan van Modifast shakes e.d. op Atkins producten.
Vooral de chocolade en koffie shake produkten bevallen erg goed, maar op de verpakking staat in het geheel niet vermeld of er wellicht ook vitamines en/of mineralen zijn toegevoegd.
(iets wat modifast wél doet).
Weet iemand hier meer over te vertellen?
De Atkins shakes zijn wel erg koolhydraat-arm en dat is een sterk positief punt.
Sterke punten
Afvallen gaat prima!
Zwakke punten
Jo-Jo effect ligt steevast op de loer!
Afvallen poging 300
Review over ModiFastHoi allemaal,
Mijn naam is Lieke, ben in juni begonnen met shakes en toen 10 kg kwijtgeraakt. Ben daarna op vakantie gegaan en sindsdien de draad weer helemaal kwijt, ik ben inmiddels weer 3 kg zwaarder en schommel iedere week weer met m'n gewicht. De ene keer ben ik 2 kg lichter, de andere week weer 1 kg zwaarder.
Heeft iemand nog ideeen/tips? Ik wil eigenlijk nog 7,5 kg kwijt en zit er sterk aan te denken om weer met shakes te beginnen en dan een dietist in te schakelen die me kan helpen met voeding. Iemand tips?
Modifast Intensive
Review over ModiFastIk ben gister begonnen met Modifast intensive en vond het wel erg zwaar. Ik ben totaal niet gewend om 3 keer per dag te eten en had daarom ook wel last met geen andere dingen te pakken. Ik heb daarom wel 500 gr wortels, 1 tomaat en een paprika tussendoor gegeten om het nog vol te houden.
Ik vroeg me af of dit eigenlijk erg is? Ook vraag ik me af of het echt ontzettend erg is als je bijv een dagje wel "normaal eet" en daarna weer doorgaat met Modifast, of onderbreek je dan een bepaalde eetcyclus?
Sterke punten
Choco en vanille pudding lekker!
In verhouding met normaal eten niet duur
Zwakke punten
Caramel pudding niet erg lekker
Eerste dag lastig en ook wel licht flauw geworden
Niet doen
Review over Cambridge DieetCambrige gedaan en ik was heel tevreden , viel heel goed af en in 5 weken tijd 13 kilo eraf .
Weer gewoon gaan eten en nu 5 maanden later alles er weer bij!!!! En heel wat haren minder , want ik kreeg toen ik stopte flink haaruitval !!!
Nu begonnen met een dieet waarbij je bewust leert eten , en dat is heel wat gezonder!!!!!
Sterke punten
snel afvallen!!!
Zwakke punten
Haaruitval gekregen
Alle kilo,s zaten er niet normaal snel weer aan !!!!
1.5 wk bezig
Review over Weight CareIk ben 1.5 bezig, en net geen 2 kilo kwijt.
Zelf ben ik wel direct in plan B gestart. Ik eet veel te graag, dus mijn avondeten, warm, wil ik graag behouden. Ook heb ik een partner die sprietmager is, dus een avondpotje moet ik zowiezo voorzien.
Tot nu toe vlot het goed. sMorgens shake, sMiddags shake of reep, en sAvonds gewoon avondeten (beperkt aan koolhydraten voor mezelf).
Daartussen nog 2 stukken fruit, en 2-2.5L water. Ook thee.
Ik maak de shakes wel met sojamelk (alle smaken), of amandelmelk, hazelnotenmelk, .. Ik verdraag nl.geen gewone melk, soort allergie, krampen, dikke buik, .. met Soja geen problemen!
We blijven nog wat volhouden, wil om te starten toch 6-8kg kwijt. Dan zien we wel weer.
Sterke punten
Snel, niet nadenken wat te eten, lekker (met soja), voldaan gevoel
Voel me ook fitter smorgens, en vrolijker. Zelfs meer wakker dan voor de start met WC.
Zwakke punten
met melk buikpijn en opsputten
De laatste kilo 's
Review over ModiFastHoi allemaal,ik ga morgen beginnen voor de laaste 10 kilo dan ben ik 30 kilo kwijt :-) ik weet wat me te wachten staat dus hopeliijk ben ik nu ook sterk om dit nog even vol te houden
Tevreden over Gezond Gewicht
Review over FlinndalIk heb de Gezond Gewicht lijn van Flinndal geprobeerd en ben er erg tevreden over. De tussendoortjes zijn lekker en ik heb weinig honger gehad. Ik heb het 'lekker in je vel' pakket ontvangen en was al vrij snel wat kilo's kwijt. Al is het natuurlijk wel belangrijk dat je zelf een gezonde avondmaaltijd kookt. Daarnaast kreeg ik voldoende informatie en werd bij vragen erg vriendelijk te woord gestaan door de klantenservice. Het enige nadeel vind ik dat de repen wat plakken aan de verpakking. Al met al ben ik zeer tevreden en raad ik het iedereen aan die op een prettige en gezonde manier wil afvallen.
Sterke punten
Verantwoord afvallen
Zeer klantvriendelijk
Zwakke punten
Repen plakken aan de verpakking
I'm Lovin it!
Review over Cambridge DieetIk ben nu 7 weken bezig en 15 kilo kwijt! Ik voel me zo veeel lekkerder in me vel.. Dat is met geen pen te beschrijven! Nog 1 volle week er tegen aan en dan ga ik afbouwen?
Sterke punten
Valt snel af
Je weet wat je moet eten geen maaltijden bereiden etc.
Makkelijk als je weg gaat
Zwakke punten
Eerste week slechte adem
Hallo
Review over ModiFastvandaag woensdag ben ik juist 10 dagen bezig en 4kg verloren! ik doe zoals mijn dokter het gezegd heeft! s'morgens een shake(cappucino is dé beste!!) in de voormiddag een reep(chocolade met rode vruchten!) nog hongergevoel neem ik een yougourt o% s'middags mijn 2de shake en een yougourt tussendoor nog een reep, savonds juist groenten en een tijdje nadien een shake maar heb hem niet altijd nodig, ik drink tussendoor een liter water aangelengd met fruitsap zonder suiker, ik lust geen water en je hebt al 600ml binnen met de skakes dus toch genoeg vocht! zéér gemakkelijk vol te houden want soms heb ik van mijn drie repen die ik per dag mag gebruiken één over!! voortdoen!!!
Sterke punten
De cappuccino smaakt héél lekker en het is (tot hier toe!) goed vol te houden, heb zelfs geen zin in snoep of alcohol.........
Zwakke punten
Vind er geen!