Ik zou graag weer willen beginnen met de shakes, maar ik aarzel een beetje .
Want wat ik altijd heb!, en ik heb het eerder gebruikt geen honger en het smaakt me ook goed geen probleem maar ... ik krijg altijd spontaan de dunne om het zomaar te zeggen en dat vind erg vervelend en moet dan zeggen dat ik er dan snel er weer mee ga stoppen wat ik eigenlijk helemaal niet wil .
Want het lijkt me een makkelijke manier om wat kilos kwijt te raken, ik weet ook wel dat het niet de goeie manier is .
maar voor de eerste kilos toch wel handig.
Me vraag is hebben jullie ook daar ervaringen mee dat jullie ook erg veel naar de wc moeten met ...
Alvast hartelijk dank (doeg)
Sterke punten niet duur
niet na te denken wat je gaat eten
best lekker
geen honger gevoel
Zwakke punten werkt erg op me darmen zozeer dat ik last van diaree krijg
Ik vind het product juist het tegenovergestelde!!! ik ben al vijf dagen bezig en ik ben een kilo 500 aangekomen! Ik eet eentje in de morgens, eentje middag , en een gewone maaltijd avonds!
Na ongeveer een week dieet en heel veel klachten van misselijk zijn en
Duizelig, flauwvallen. Heb ik de dokter gebeld.
Die raadde mij direct aan te stoppen.
Ook mede door mijn beroep.
Toen ik mijn consulente vertelde dat mijn
Arts me aanraadde te stoppen,
Ik zei dus niet, ik stop. Heb ik niks meer van haar
Vernomen. En zo iemand moet je motiveren?!
Misschien had ik gewoon de verkeerde consulent
Maar mede daardoor raad ik heb absoluut niemand aan
Ik gebruik al een lange tijd de producten van weight care,
in de ochtend een milkshake, favoriet is banaan/aardbei, en tussen de middag een reep, favoriet is pinda/ cocos ( nieuw, erg lekker),
tussendoor een appeltje en in de avond koolhydraatarme maaltijd met magere yoghurt. alcohol alleen in de weekenden
en!! erg belangrijk, veel bewegen...
neem een abonnement op een sportschool, doe cardio fitness.. met een ipod op je hoofd, een uurtje lopen op de loopband is goed te doen.
na jaren gejojo is dit echt een succesformule!! Succes, mocht je dit ook proberen..
Sterke punten het is lekker
goed mee te nemen
snel klaar
niet duur
gezond
en overal te koop. als ik in de stad ben, en honger heb, dan koop je het zo bij de kruidvat
Zwakke punten niet alle smaken zijn lekker en sommige smaken erg chemisch.
Ik vind vanille smaak erg vies en sommige repen zoals banaan niet lekker
Ik ben nu4 dagen bezig met de mini kuur en die bevalt goed. omdat je gewoon weet wat je per dag mag een het in1 pakket zit grijp je ook niet naar iets anders.het is makkelijk de knop om te zetten.
ben in4 dagen tijd al 2 kilo kwijt, misschien niet het meest gezond maar wel een goede motivatie om zo plan b van Weightcare op te pakken en daarna over Op plan c.
Sterke punten Erg makkelijk en niet duur
Zwakke punten Ik vind het avondeten uit de pakjes niet geweldig. Neem liever nog een shake of reep
Nu 3 weken bezig met Cambridge. Ik heb geen overgewicht, maar om lekkerder in mn vel te zitten toch hiermee begonnen omdat collega's er een heleboel mee zijn afgevallen. Nou dat valt vies tegen, allereerst de soepen zijn echt vies (ik had mij erop ingesteld dat er aan alles niet veel smaak zou zitten, maar DIT) en nu sinds deze week mocht ik repen erbij, nou die zijn ook niet om te vreten naar mijn mening.
Dan nog het grootste minpunt, vetpercentage hoort omlaag te gaan, vochtpercentage omhoog, en dat is bij mij in de tweede week al omgedraaid, en spiermassa ook omlaag! En oja, maar 600 gram eraf, terwijl ik mij strict aan dit dieet heb gehouden, kon wel huilen.
Ik heb niet veel gewicht te verliezen, maar dit is wel heel erg weinig voor 1500 calorieen "te weinig" per dag! Nu 3e weegmoment afwachten, en anders ben i er helmaal klaar mee.. Makkelijk en snel afvallen, echt niet!
Sterke punten Weten waar je aan toe bent, 3 shakes en water, that's it.
De shakes geven een vol gevoel, je hebt geen honger, alleen maar trek, maar dat zit vooral tussen je oren.
Zwakke punten De producten hebben weinig tot geen smaak, bij soepen zelfs zo'n vieze smaak dat ik bijna alles weer eruit gooide.
Wat mij vooral tegenstond aan de smaken van alles is dat het heel nep en chemisch smaakt.
Hallo allemaal!! ik ben 4 weken bezig met modifast intensive!
En ben nu 8.5 kilo kwijt! Super trots!
De 1ste 2 weken heb ik alle maaltijden vervangen... Pff echt wel pittig maar goed volgehouden en heb mij ook goed gevoeld!!
week 3 1zakje vervangen voor een avond maaltijd maar koolydraten laat ik helemaal weg! Omdat dit wel super goed gaat hou ik dit nog even Aan!!
alleen blijf ik een beetje hangen op de 8.5 kilo!! mijn vraag is eigenlijk moet toch iets veranderen zodat ik weer ga afvallen. Ben echt super streng voor mijzelf!!
Maar nee de bijwerkingen zijn vreselijk, haaruitval tot kale plekken aan toe, doodmoe of hyperactief. Ontstoken organen, galstenen, vreselijke menstruatie aan 1 stuk door of mensrtruatie die weg blijft. Zenuwtrekjes aan je oog die maanden duren, rare bultjes op je huis. Ondervoeding!!!
Metabolisme die naar de Filestijnen gaat
Slechte begeleiding na het dieet door ondeskundige mensen die zich consulent noemen.
Geldklopperij!!
Sterke punten Valt snel af
Zwakke punten Veel slechte bihjwerkingen
zie hierboven
duur
slechte begeleiding.
ik ben nieuw hier op het forum en vandaag gestart met modifast intensive.
ik ben 23 jaar, 1.68 cm lang en weeg nu 80 kilo. Mijn doel is mijn streefgewicht van 58 kilo behalen en mijn vetpercentage omlaag brengen. Deze zit nu op 42% en dat is wat aan de hoge kant. Ook ga ik sinds 1 week 3 keer per week naar de sportschool.
Ik ga 1 shake en 1 pudding per dag gebruiken en ga in de avond voor groente, 1 aardappel en een stukje mager vlees.
Heeft iemand van jullie hier ook ervaring mee om op deze manier te gaan dieeten? Gaan jullie het afbouwen als je doel bereikt is of kiezen jullie een ander moment hiervoor?
groetjes, Denise
Sterke punten motivatie is 100 %
goede steun van mijn vriendje
Zwakke punten weekendje weg op het programma zonder zondige
flinndal zijn absolute oplichters, eerst krijg je een proefverpakking en dan zit je vast aan een abonnement voor maanden, probeer er af te komen maar inmiddels incasso aan de deur en zeer intimiderend.
vermoed ook dat de poef verpakking anders was dan de latere producten, werkt total niet
Ik heb 4 weken de weight care gedaan en wisselde met de dag van wel een reep als avond eten of gewoon avond eten. Morgen 5 weken bezig en nu 5.1 kilo kwijt.
Ik ben ondertussen wel aan het afbouwen omdat ik gewoon zo veel voedingsstoffen te kort kom. Het is een leuk dieet en makkelijk vol te houden maar echt gezond is het niet. Maat als je effe snel wat kilo's kwijt wil is het ideaal. Ik wil er nog 6 af maar dat wissel ik af met gewoon eten en soms een reep dag
Dit is volgens mij al de vijfde keer dat ik dit product gebruik om af te vallen.
Het bevalt me uitstekend! Geen honger!
S'morgens een shake, s'middags een maaltijd reep, s' avonds een warme maaltijd van weight care , de boeren omelet waar ik 3 plakken gerookte kipfilet in stukjes in doe en een schaaltje roerbak groenten in mee bak.
Deze warme maaltijd kun je alleen bestellen via de webshop van weight care.
Tussendoor rauwe worteltjes , tomaat , komkommer gekookte groenten.
Suikervrije kauwgom en suikervrije dropjes voor de lastige momenten.
Ik voel me hier uitstekend bij .
Al met al voor mij een super product.
Ik ben in 4 maand tijd 15 kilo afgevallen, ik kan zeggen dat het vrij makkelijk ging. Bijna geen honger en is ook nog eens lekker. Ze hebben veel smaken voor de variatie waardoor het niet snel saai wordt.
Ik ben in 4 maand tijd 15 kilo afgevallen, ik kan zeggen dat het vrij makkelijk ging. Bijna geen honger en is ook nog eens lekker. Ze hebben veel smaken voor de variatie waardoor het niet snel saai wordt.
Daar ben ik weer.... hoe gaat het afvallen met iedereen? Linda, hoe gaat het met jou dieet? Daar ben ik wel heel nieuwschierig na.
Mijn naam is Lieke ben nu 2,5 week aan het Modifasten en al 7 kilo kwijt.... zo blij en trots op mezelf.
Af en toe is het best lastig... je hebt de eerste dagen niet veel energie en puf.
Ik heb tot nu toe ook nog helemaal niet gesport puur omdat ik dat niet volhoudt.
Ben vorig jaar in 3 maanden tijd 23 kilo afgevallen van maatje 56 naar 50,
Ben daarna met gezond eten en bewegen redelijk goed op gewicht gebleven, deed de 800 versie, vond de Shakes erg lekker en was verrast door de lekkere recepten, deze eten wij nu met hele gezin. Vooral de laatste weken waren zwaar om te blijven volharden.
Nu doe ik de 500 versie, wil een beetje strakker op vakantie, is zwaarder dan 800, is dan ook maar voor 2 weken, ben nu al 3 kilo kwijt na 3 dagen, alleen niet daar waar ik wil.
Ben aan mijn 3de dag van de aanvalfase bezig (vrij strikt!!!) en voel me wel een beetje sus en zo maar ik ga door! Ik vertrek binnen 2 weken naar het zonnige TURKIJE met vrienden en mijn gezinnetje en wil er super van genieten want hier hebben we lang naar uitgekeken na al onze tegenslagen van dit jaar.....wat de weegschaal zegt laat ik jullie weten binnen een paar dagen :)
Hi allemaal.
Ik ben maandag begonnen aan modifast intensive :)
Ik ben begonnen met 74,5 en wil naar de 65.
Heb mij vandaag even gewogen en ben al 2.6 kilo kwijt!
Heb het al een keer eerder gedaan maar toen helaas moeten stoppen vanwege een ongeluk. Toen ben ik 7 kilo afgevallen in ongeveer 3 weken.
En ben uiteindelijk maar 2 kilo aangekomen.
Ik neem altijd de shakes, die vind ik het lekkerst. Het liefst de chocola maar als die er niet is pak ik banaan of aardbei. Goede tip om de banaan en aardbei lekkerder te maken: KANEEL! Het is zeker te doen maar zorg ervoor dat je niet vergeet veel water te drinken! Ik heb altijd komkommer of een opkikker bij de hand.
Ik kan gewoon erbij sporten. Ik doe aan paardrijden en heb vandaag 40 min in een rustig tempo naar werk gefietst en dat ging goed :)
De vakantie komt er aan dus dat betekent weer in bikini. Ik was ooit begonnen met shakes en was hierdoor 5 kilo afgevallen in 1,5 week. Na drie weken had ik het alweer opgegeven. Ik begon in de ochtend met een shake van het kruidvat huismerk. In de middag een cracker met slankie smeerkaas en een opkikker soepje. Als tussendoortje komkommer, radijs, wortel of tomaat. In de avond weer een shake. De shake meng ik met optimel hierdoor heb je veel variatie en is het goed te drinken.
Ik ga morgen beginnen 11 dagen lang 3 maal daags een shake, 2 liter water en veel thee.
Ik ben benieuwd hoeveel ik na een week kwijt ben!
Sterke punten Goed vol te houden!
Met optimel erg lekker.
Je valt snel af.
Ik ben nu 1 week bezig met plan A en de eerste week al 2,8 kg eraf! Ook mijn bovenbenen en buik gemeten en daadwerkelijk zijn daar resp. 3 en 2 cm vanaf. Ik wil er 6 kg in totaal af dus doe nu nog een weekje A, dan plan B 2 weken en daarna over naar C. Ik doe alleen de shakes en die vind ik goed te doen, prima met magere melk, vind alle smaken goed, maar chocola heeft mijn voorkeur. Voor de rest fruit, komkommer of een wortel tussendoor en veel fietsen en 's avonds na het eten even "blokje om" lopen.
Sterke punten Makkelijk, je hoeft niet te bedenken wat je gaat eten.
een messchien een rare vraag ? !
Review over Weight CareBeste mede lijners
Ik zou graag weer willen beginnen met de shakes, maar ik aarzel een beetje .
Want wat ik altijd heb!, en ik heb het eerder gebruikt geen honger en het smaakt me ook goed geen probleem maar ... ik krijg altijd spontaan de dunne om het zomaar te zeggen en dat vind erg vervelend en moet dan zeggen dat ik er dan snel er weer mee ga stoppen wat ik eigenlijk helemaal niet wil .
Want het lijkt me een makkelijke manier om wat kilos kwijt te raken, ik weet ook wel dat het niet de goeie manier is .
maar voor de eerste kilos toch wel handig.
Me vraag is hebben jullie ook daar ervaringen mee dat jullie ook erg veel naar de wc moeten met ...
Alvast hartelijk dank (doeg)
Sterke punten
niet duur
niet na te denken wat je gaat eten
best lekker
geen honger gevoel
Zwakke punten
werkt erg op me darmen zozeer dat ik last van diaree krijg
Weight care
Review over Weight CareIk vind het product juist het tegenovergestelde!!! ik ben al vijf dagen bezig en ik ben een kilo 500 aangekomen! Ik eet eentje in de morgens, eentje middag , en een gewone maaltijd avonds!
Zwakke punten
ALLES!
Nee
Review over Cambridge DieetNa ongeveer een week dieet en heel veel klachten van misselijk zijn en
Duizelig, flauwvallen. Heb ik de dokter gebeld.
Die raadde mij direct aan te stoppen.
Ook mede door mijn beroep.
Toen ik mijn consulente vertelde dat mijn
Arts me aanraadde te stoppen,
Ik zei dus niet, ik stop. Heb ik niks meer van haar
Vernomen. En zo iemand moet je motiveren?!
Misschien had ik gewoon de verkeerde consulent
Maar mede daardoor raad ik heb absoluut niemand aan
Sterke punten
Snel afvallen
Zwakke punten
Misselijk duizelig flauwvallen.
Slechte begeleiding
help
Review over ModiFastik ben een paar weken bezig met 2 shake, maar het lukt niet echt ontbijt en lunch vervang ik met modifst intensief en avond eten met de potmee
Sterke punten
goedkoo
Zwakke punten
¨kan niet volhouden
makkelijk en lekker
Review over Weight CareIk gebruik al een lange tijd de producten van weight care,
in de ochtend een milkshake, favoriet is banaan/aardbei, en tussen de middag een reep, favoriet is pinda/ cocos ( nieuw, erg lekker),
tussendoor een appeltje en in de avond koolhydraatarme maaltijd met magere yoghurt. alcohol alleen in de weekenden
en!! erg belangrijk, veel bewegen...
neem een abonnement op een sportschool, doe cardio fitness.. met een ipod op je hoofd, een uurtje lopen op de loopband is goed te doen.
na jaren gejojo is dit echt een succesformule!! Succes, mocht je dit ook proberen..
Sterke punten
het is lekker
goed mee te nemen
snel klaar
niet duur
gezond
en overal te koop. als ik in de stad ben, en honger heb, dan koop je het zo bij de kruidvat
Zwakke punten
niet alle smaken zijn lekker en sommige smaken erg chemisch.
Ik vind vanille smaak erg vies en sommige repen zoals banaan niet lekker
5 daagse mini kuur
Review over Weight CareIk ben nu4 dagen bezig met de mini kuur en die bevalt goed. omdat je gewoon weet wat je per dag mag een het in1 pakket zit grijp je ook niet naar iets anders.het is makkelijk de knop om te zetten.
ben in4 dagen tijd al 2 kilo kwijt, misschien niet het meest gezond maar wel een goede motivatie om zo plan b van Weightcare op te pakken en daarna over Op plan c.
Sterke punten
Erg makkelijk en niet duur
Zwakke punten
Ik vind het avondeten uit de pakjes niet geweldig. Neem liever nog een shake of reep
Traag
Review over Cambridge DieetNu 3 weken bezig met Cambridge. Ik heb geen overgewicht, maar om lekkerder in mn vel te zitten toch hiermee begonnen omdat collega's er een heleboel mee zijn afgevallen. Nou dat valt vies tegen, allereerst de soepen zijn echt vies (ik had mij erop ingesteld dat er aan alles niet veel smaak zou zitten, maar DIT) en nu sinds deze week mocht ik repen erbij, nou die zijn ook niet om te vreten naar mijn mening.
Dan nog het grootste minpunt, vetpercentage hoort omlaag te gaan, vochtpercentage omhoog, en dat is bij mij in de tweede week al omgedraaid, en spiermassa ook omlaag! En oja, maar 600 gram eraf, terwijl ik mij strict aan dit dieet heb gehouden, kon wel huilen.
Ik heb niet veel gewicht te verliezen, maar dit is wel heel erg weinig voor 1500 calorieen "te weinig" per dag! Nu 3e weegmoment afwachten, en anders ben i er helmaal klaar mee.. Makkelijk en snel afvallen, echt niet!
Sterke punten
Weten waar je aan toe bent, 3 shakes en water, that's it.
De shakes geven een vol gevoel, je hebt geen honger, alleen maar trek, maar dat zit vooral tussen je oren.
Zwakke punten
De producten hebben weinig tot geen smaak, bij soepen zelfs zo'n vieze smaak dat ik bijna alles weer eruit gooide.
Wat mij vooral tegenstond aan de smaken van alles is dat het heel nep en chemisch smaakt.
kilo's kwijt!
Review over ModiFastHallo allemaal!! ik ben 4 weken bezig met modifast intensive!
En ben nu 8.5 kilo kwijt! Super trots!
De 1ste 2 weken heb ik alle maaltijden vervangen... Pff echt wel pittig maar goed volgehouden en heb mij ook goed gevoeld!!
week 3 1zakje vervangen voor een avond maaltijd maar koolydraten laat ik helemaal weg! Omdat dit wel super goed gaat hou ik dit nog even Aan!!
alleen blijf ik een beetje hangen op de 8.5 kilo!! mijn vraag is eigenlijk moet toch iets veranderen zodat ik weer ga afvallen. Ben echt super streng voor mijzelf!!
Groetjes
Sterke punten
Echt wel vol te houden
En resultaat
Zwakke punten
Niet!
Geen aanrader
Review over Cambridge DieetJa je valt snel af
Maar nee de bijwerkingen zijn vreselijk, haaruitval tot kale plekken aan toe, doodmoe of hyperactief. Ontstoken organen, galstenen, vreselijke menstruatie aan 1 stuk door of mensrtruatie die weg blijft. Zenuwtrekjes aan je oog die maanden duren, rare bultjes op je huis. Ondervoeding!!!
Metabolisme die naar de Filestijnen gaat
Slechte begeleiding na het dieet door ondeskundige mensen die zich consulent noemen.
Geldklopperij!!
Sterke punten
Valt snel af
Zwakke punten
Veel slechte bihjwerkingen
zie hierboven
duur
slechte begeleiding.
hallo
Review over ModiFastHallo Allemaal,
ik ben nieuw hier op het forum en vandaag gestart met modifast intensive.
ik ben 23 jaar, 1.68 cm lang en weeg nu 80 kilo. Mijn doel is mijn streefgewicht van 58 kilo behalen en mijn vetpercentage omlaag brengen. Deze zit nu op 42% en dat is wat aan de hoge kant. Ook ga ik sinds 1 week 3 keer per week naar de sportschool.
Ik ga 1 shake en 1 pudding per dag gebruiken en ga in de avond voor groente, 1 aardappel en een stukje mager vlees.
Heeft iemand van jullie hier ook ervaring mee om op deze manier te gaan dieeten? Gaan jullie het afbouwen als je doel bereikt is of kiezen jullie een ander moment hiervoor?
groetjes, Denise
Sterke punten
motivatie is 100 %
goede steun van mijn vriendje
Zwakke punten
weekendje weg op het programma zonder zondige
Modifast
Review over ModiFastNou, aardig stil hier.... hoe gaat het met iedereen?
oplichters
Review over Flinndalflinndal zijn absolute oplichters, eerst krijg je een proefverpakking en dan zit je vast aan een abonnement voor maanden, probeer er af te komen maar inmiddels incasso aan de deur en zeer intimiderend.
vermoed ook dat de poef verpakking anders was dan de latere producten, werkt total niet
Sterke punten
niet een
Zwakke punten
werkt niet,
klant onvriendelijk
Na 5 weken
Review over Weight CareIk heb 4 weken de weight care gedaan en wisselde met de dag van wel een reep als avond eten of gewoon avond eten. Morgen 5 weken bezig en nu 5.1 kilo kwijt.
Ik ben ondertussen wel aan het afbouwen omdat ik gewoon zo veel voedingsstoffen te kort kom. Het is een leuk dieet en makkelijk vol te houden maar echt gezond is het niet. Maat als je effe snel wat kilo's kwijt wil is het ideaal. Ik wil er nog 6 af maar dat wissel ik af met gewoon eten en soms een reep dag
Gebruik weight care al jaren om af te vallen
Review over Weight CareDit is volgens mij al de vijfde keer dat ik dit product gebruik om af te vallen.
Het bevalt me uitstekend! Geen honger!
S'morgens een shake, s'middags een maaltijd reep, s' avonds een warme maaltijd van weight care , de boeren omelet waar ik 3 plakken gerookte kipfilet in stukjes in doe en een schaaltje roerbak groenten in mee bak.
Deze warme maaltijd kun je alleen bestellen via de webshop van weight care.
Tussendoor rauwe worteltjes , tomaat , komkommer gekookte groenten.
Suikervrije kauwgom en suikervrije dropjes voor de lastige momenten.
Ik voel me hier uitstekend bij .
Al met al voor mij een super product.
Succes !!
Mvg Neel
15 kilo afgevallen met Be-Slank
Review over Be SlankIk ben in 4 maand tijd 15 kilo afgevallen, ik kan zeggen dat het vrij makkelijk ging. Bijna geen honger en is ook nog eens lekker. Ze hebben veel smaken voor de variatie waardoor het niet snel saai wordt.
Sterke punten
Prijs en variatie in shakes!
Zwakke punten
-
15 kilo afgevallen met Be-Slank
Review over Be SlankIk ben in 4 maand tijd 15 kilo afgevallen, ik kan zeggen dat het vrij makkelijk ging. Bijna geen honger en is ook nog eens lekker. Ze hebben veel smaken voor de variatie waardoor het niet snel saai wordt.
Sterke punten
Prijs en smaak
Zwakke punten
-
(geen titel)
Review over Cambridge DieetDe kilo's kwijtraken
Review over ModiFastHoi hoi,
Daar ben ik weer.... hoe gaat het afvallen met iedereen? Linda, hoe gaat het met jou dieet? Daar ben ik wel heel nieuwschierig na.
Mijn naam is Lieke ben nu 2,5 week aan het Modifasten en al 7 kilo kwijt.... zo blij en trots op mezelf.
Af en toe is het best lastig... je hebt de eerste dagen niet veel energie en puf.
Ik heb tot nu toe ook nog helemaal niet gesport puur omdat ik dat niet volhoudt.
Ik ben benieuwd naar jullie verhalen.
Groetjes Lieke
Eindelijk een dieet wat te drinken is!
Review over Cambridge DieetBen vorig jaar in 3 maanden tijd 23 kilo afgevallen van maatje 56 naar 50,
Ben daarna met gezond eten en bewegen redelijk goed op gewicht gebleven, deed de 800 versie, vond de Shakes erg lekker en was verrast door de lekkere recepten, deze eten wij nu met hele gezin. Vooral de laatste weken waren zwaar om te blijven volharden.
Nu doe ik de 500 versie, wil een beetje strakker op vakantie, is zwaarder dan 800, is dan ook maar voor 2 weken, ben nu al 3 kilo kwijt na 3 dagen, alleen niet daar waar ik wil.
Sterke punten
Variatie
Lekkere gerechten
Goede begeleiding
Goede uitleg
Zwakke punten
Vermoeiend, minder energie
werkt goed
Review over ModiFastGebruik in de ochtend een shake en als lunch de chocolade pudding. Als diner eet ik groente en vlees of kip. Soms tussendoor een reep. Gaat goed(baby)
Sterke punten
Is goed te doen. Veel variatie van smaken.
Zwakke punten
Moeite met stoelgang met als gevolg opgezette buik!
Goed begonnen is half gewonnen!
Review over ModiFastBen aan mijn 3de dag van de aanvalfase bezig (vrij strikt!!!) en voel me wel een beetje sus en zo maar ik ga door! Ik vertrek binnen 2 weken naar het zonnige TURKIJE met vrienden en mijn gezinnetje en wil er super van genieten want hier hebben we lang naar uitgekeken na al onze tegenslagen van dit jaar.....wat de weegschaal zegt laat ik jullie weten binnen een paar dagen :)
Go Modifast!!
Review over ModiFastHi allemaal.
Ik ben maandag begonnen aan modifast intensive :)
Ik ben begonnen met 74,5 en wil naar de 65.
Heb mij vandaag even gewogen en ben al 2.6 kilo kwijt!
Heb het al een keer eerder gedaan maar toen helaas moeten stoppen vanwege een ongeluk. Toen ben ik 7 kilo afgevallen in ongeveer 3 weken.
En ben uiteindelijk maar 2 kilo aangekomen.
Ik neem altijd de shakes, die vind ik het lekkerst. Het liefst de chocola maar als die er niet is pak ik banaan of aardbei. Goede tip om de banaan en aardbei lekkerder te maken: KANEEL! Het is zeker te doen maar zorg ervoor dat je niet vergeet veel water te drinken! Ik heb altijd komkommer of een opkikker bij de hand.
Ik kan gewoon erbij sporten. Ik doe aan paardrijden en heb vandaag 40 min in een rustig tempo naar werk gefietst en dat ging goed :)
Succes allemaal!
repen
Review over Weight Caremag je met dit dieet in plan A ook drie keer op een dag een reep en twee stuks fruit? ik heb die shakes geproefd maar krijg het echt niet weg.
en zit er dan ook nog verschil tussen de gewone repen en de deluxe reep?
We gaan weer beginnen
Review over ModiFastHallo allemaal,
De vakantie komt er aan dus dat betekent weer in bikini. Ik was ooit begonnen met shakes en was hierdoor 5 kilo afgevallen in 1,5 week. Na drie weken had ik het alweer opgegeven. Ik begon in de ochtend met een shake van het kruidvat huismerk. In de middag een cracker met slankie smeerkaas en een opkikker soepje. Als tussendoortje komkommer, radijs, wortel of tomaat. In de avond weer een shake. De shake meng ik met optimel hierdoor heb je veel variatie en is het goed te drinken.
Ik ga morgen beginnen 11 dagen lang 3 maal daags een shake, 2 liter water en veel thee.
Ik ben benieuwd hoeveel ik na een week kwijt ben!
Sterke punten
Goed vol te houden!
Met optimel erg lekker.
Je valt snel af.
Goed te doen
Review over Weight CareIk ben nu 1 week bezig met plan A en de eerste week al 2,8 kg eraf! Ook mijn bovenbenen en buik gemeten en daadwerkelijk zijn daar resp. 3 en 2 cm vanaf. Ik wil er 6 kg in totaal af dus doe nu nog een weekje A, dan plan B 2 weken en daarna over naar C. Ik doe alleen de shakes en die vind ik goed te doen, prima met magere melk, vind alle smaken goed, maar chocola heeft mijn voorkeur. Voor de rest fruit, komkommer of een wortel tussendoor en veel fietsen en 's avonds na het eten even "blokje om" lopen.
Sterke punten
Makkelijk, je hoeft niet te bedenken wat je gaat eten.