Review:
ik slik de raspberry formula ook maar waarom eigenlijk?er gaat gewoon geen gram laat staan een kilo af allemaal reclame stunts en portomonee leegtrekken het eerkt niet

Sterke punten:
geen

Zwakke punten:
alles want het werkt niet

dani beveelt Raspberry Formula NIET aan bij vrienden/bekenden

0 van de 0 bezoekers vonden deze review waardevol)

Review:
Sinds kleins af aan heb ik altijd al problemen gehad met overgewicht. Vanaf mijn 16e heb ik geprobeerd dit probleem aan te pakken via verschillende manieren. Op doorverwijzing via de huisarts heb ik het eerst via een diëtist geprobeerd, maar een dagboek bij houden van wat ik at was voor mij geen oplossing. Ik heb altijd gesport en ben nog steeds een fanatieke sporter, dus aan beweging lag het niet. Ik ben al gauw achter gekomen dat voeding mijn grootste probleem is en dat ik niet genoeg discipline heb om strenge diëten lang te blijven volhouden. Ik heb over de jaren met stops van een aantal jaren diverse diëten geprobeert (Herbalife, Cambridge, New Fysic en Weight Watchers). Ik viel er wel goed mee af, maar zodra ik stopte en terug viel op mijn oude eetgewoontes zonder goed af te bouwen, vlogen de kilo's er weer aan. Ik ben inmiddels alle kilo's weer aangekomen en ben ik weer bij begin af aan. Ik heb het ook op de verantwoorde manier geprobeerd (vorige zomer), gezond eten en veel bewegen. Daarmee was ik 7 kilo afgevallen over 5 maanden (langzaam maar verantwoord). Ik denk dat meer mensen zich in mijn verhaal kunnen vinden dat het een eeuwige strijd zal blijven. Echter betekent dat niet dat je er niks aan kunt doen. Discipline is het meest belangrijk en de wilskracht, je moet de knop omzetten!

Voor de mensen die roepen dat je niet aan dergelijke diëten moet beginnen en gewoon gezond moet eten en veel moet bewegen, het is makkelijker gezegd dan gedaan. Jullie kennen de strijd niet en hebben niet in onze schoenen gestaan. Uit ervaring kan ik stellen, dat het WEL werkt en je er WEL mee afvalt, maar het belangrijkste en moeilijkste eraan is om af te bouwen en je levensstijl (en je eetgewoontes) aan te passen. Als je dat lukt dan is zo een diët helemaal niet zo slecht. Soms heb je een duwtje in de rug nodig met een paar kilo's die snel eraf gaan. En als je daar je motivatie uit kan halen, dan moet je dat doen.

Na het lezen van alle reviews en het informeren naar de producten van WC lijkt dit mij goed te doen en ben ik voornemens om het uit te proberen. Het lijkt mij in ieder geval minder streng dan Cambridge of Herbalife (met WC heb je meer eetmomenten, minder vaak honger) en meer uitgelijnd dan WeightWatchers (je hoeft niet na te denken wat je binnen krijgt, geen puntensysteem). Ik ben voornemens om 3 x de 5 dagenkuur (15 dagen dus) te doen strikt volgens de regels, en daarnaast te blijven sporten (3-4 x per week cardio en krachttraining). Ik ben benieuwd naar de resultaten en zal jullie dan ook op de hoogte houden van de voortgang. Uit de reviews is namelijk gebleken dat sommige sneller afvallen dan anderen maar dat kan per leeftijdsgroep, geslacht en de mate van hoe streng je de regels volgt verschillen.

Ps. Laat je niet ontmoedigen door negatieve reacties en doe hetgeen wat voor jou goed voelt en wat jijzelf aan kunt!

We gaan de strijd aan en we zullen overwinnen!

2 van de 2 bezoekers vonden deze review waardevol)

Review:
Inmiddels een jaar bezig met het oude systeem van Weight Watchers, de flexipoints.
Via Marktplaats een oud boodschappenboekje gekocht en zelf aan de slag gegaan.

Standaard heb ik een dagboekje in mijn tas en houd keurig bij wat ik eet.
Ik vind het een sport om onder mijn dagelijkse puntenaantal te kunnen blijven en het motiveert enorm als je ziet dat het een dag gelukt is.

Lijnen vond ik afschuwelijk. Daarom begonnen om dit dieet 1 dag per week te doen.
Toen ik zag dat dit zelfs al werkte heb ik er elke keer een dag bij gepakt.
Resultaat: nu tel ik vier dagen in de week mijn punten.

De andere dagen let ik wel een beetje op. Al neem ik in het weekend ook gerust een bordje friet (100 gram) met een kroket en light appelmoes

Daarmee ben ik in totaal nu 9 kilo afgevallen in een jaar.

Ik vind het een super systeem. Motiverend en met een blijvend resultaat.

Mijn dagmenu:
9:00 boterham 2x 2
appelstroop * 0

11:00 yoghurt 200 ml 1
Banaan 90gr 1

13:00 boterham 2x 2
smeerkaas 0.5

15:00 kwark 200 gr 1.5
appel 0

16:30 cup a soup 1
soepgroenten 0

16:00 Biefstuk 100 gr 3
roerbakgroenten 0
Aardappelen 100gr 2
Olijfolie 2

20:00 Ontbijtkoek 20gr 1
warme melk 200 ml 1
------------------------------------------------------
Totaal 18 flexipoints

Sterke punten:
Makkelijk vol te houden.
Leuk om te doen
Motiverend.
Goed en blijvend resultaat

Zwakke punten:
Niet ;)

Nelleke beveelt Weight Watchers aan bij vrienden/bekenden

1 van de 1 bezoekers vonden deze review waardevol)

Review:
Het doel afvallen wordt bereikt. Maar de smaak van de producten vind ik echt te wensen overlaten. De avondmaaltijden en de lunch (reep) zijn goed te doen, maar de muesli en de desserts hebben allemaal zo'n chemisch smaakje en met name het chocoladedessert vond ik echt niet weg te krijgen.
Normaal gesproken ben ik gewend 5x per dag kleine beetjes te eten. Nu zit er ruime tijd tussen het ontbijt, de lunch en het avondeten, wat niet op te vangen is door thee, water of bouillon. De producten zijn wel behoorlijk verzadigend, maar teveel ineens, waardoor je bijna misselijk wordt. Ik zou liever wat meer eetmomenten willen die wat minder zwaar vallen.

Sterke punten:
Je valt af. De reep is het hoogtepunt van de dag ;-). Producten vullen goed.

Zwakke punten:
De smaak van sommige producten vind ik echt ranzig.

0 van de 0 bezoekers vonden deze review waardevol)

Review:
Ik wil graag 17 kg afvallen en ik zal maandag 18 juli starten. Ik hoop dat ik in 6 weken mijn streef heb bereikt.

0 van de 0 bezoekers vonden deze review waardevol)

Review:
Ik wil 25 kilo afvallen omdat ik hms hebt. De gewrichten hebben nu veel te lijden. Heb al veel geprobeerd en hopelijk gaat het nu wel lukken

Sterke punten:
Ik wil gewoon kilo kwijt voor de gezondheid

Zwakke punten:
De rest van gezin blijf alles eten wat ik ook super lekker vind

Barbera beveelt ModiFast aan bij vrienden/bekenden

0 van de 0 bezoekers vonden deze review waardevol)

Review:
Na verschillende recenties te hebben gelezen..
- 10 kilo kwijt in 2 weken
- 5 kilo kwijt in 1 week
- en zo nog veel meer.
Dacht ik... Dat wil ik ook en zeker met de wetenschap dat je geen dieet hoeft te gaan volgen en ook je leefpatrooon hooft niet te worden aangepast.
Ik ben 100 kg, eet normaal uitgeballanceerd en heel veel vers.
Eet geen overdadig brood of vet. Dus de pillen maar besteld bij SLIMHCA...

Nu we zijn 3 weken verder en de bodem van het zakje komt in zicht.
Ik beweeg niet heel veel. heb de afgelopen 3 weken ook niet meer gesnoept en ben in plaats van 8 koffie, 2 koffie en 6 water gaan drinken.
Helaas ben ik niets (nou ja 0,5 kg) afgevallen.
Dat is wel heel anders dan 10 kg in 2 weken. I vraag mij dan ook af wat die mensen normaal moeten hebben gegeten.

Ik ben er in ieder geval klaar mee en koop geen nieuwe "wonder tabletten"

Sterke punten:
Makkelijk in te nemen

Zwakke punten:
Doet niet wat het beloofd.

Maarten beveelt SlimHCA NIET aan bij vrienden/bekenden

0 van de 0 bezoekers vonden deze review waardevol)