Reviews over Diëten

Het is niet voor iedereen bestemd.

Eerste dieet die me liet aankomen i.p.v afvallen, ik heb veel dieten gehad al me halve leven alle dieten viel ik goed af(door eigen schuld weer erbij uiteraard) behalve weight watchers! na 5 maanden toch volhouden en + 6KG erbij dat was me nog nooit overkomen aankomen tijdens een dieet, Raar maar waar, tis me nog steeds een raadsel.

Sterke punten
gezond eten van alle groepen voedingsmiddelen

Zwakke punten
als je afvalt is je consulente tevreden en krijg je steun
als je aankomt word je genegeerd tot je wel weer aan het afvallen bent
dat is me opgevallen ook een paar andere mensen die dit zo ervaren.
en het is altijd weer 11 euro om even op die weegschaal te staan,
de cursus zelf vond ik nooit zo interessant, probeerde wel zo goed mogelijk mee te doen.

Proslank ervaringen

Afslank ervaringen

Internet is een ideaal medium om uit te zoeken welk dieet er bij je past. Google.nl is perfect om uit te zoeken wat je mede afvallers de beste afslank manier vinden.
Er zijn aardig wat dieet fora te vinden waar je met een paar muisklikken je mening kunt geven over een bepaald afval programma.

Het belangrijkste aan een dieet vinden mensen dat ze tijdens het afval proces geen honger hebben, dat het redelijk snel gaat en vooral goed is vol te houden.
Gelukkig voldoet Proslank aan al deze eisen. Proslank is gemakkelijk vol te houden aangezien je juist wel eet! Door 4 fases te doorlopen kun je zonder honger te hebben op je streef gewicht komen. Proslank is een eiwit dieet, eiwitten zijn de bouwstoffen van spieren. Je spiermassa blijft dus stabiel en je valt echt puur vet af!
De eerste fase is de meest strikte fase, met Proslank maaltijdvervangers en verse groenten. De Proslank maaltijden variëren van o.a.: pasta’s, repen, desserts, snacks, dranken en zelfs kipnuggets.
Als je bijna je streefgewicht bereikt hebt, ga je naar fase twee. Je mag dan weer vlees en vis.
Natuurlijk moet er tijdens het Proslank dieet voldoende water gedronken worden om alle afvalstoffen af te voeren. Wanneer je je droomgewicht hebt bereikt is het nodig om in fase 3 te stabiliseren. Deze fase duurt ongeveer 3 weken en er mag dan weer zuivel, fruit en brood gegeten worden. Je lichaam went dan langzaam weer aan koolhydraten. Fase 4 is makkelijk gezegd een “levenswijze”. Je mag gerust wel eens een wijntje drinken of een patatje eten na Proslank. De kunst is om dit met mate te doen en scherp te blijven op je gewicht. Zijn er weer wat kilo’s aangekomen door bijvoorbeeld een vakantie? Pak dan gelijk een korte periode Proslank op.

Diëten is het beste vol te houden onder begeleiding. Proslank heeft inmiddels vele begeleidingspunten in Nederland waar je persoonlijke afslank coach jou wekelijks zal begeleiden en motiveren. Daarnaast haal je hier je producten en ga je op een speciale weegschaal welke precies kan bijhouden of je goed in je vet verbranding zit.

Nog niet overtuigd? Hieronder enkele Proslank ervaringen!

B. schreef: Ik wou voor mijn vakantie nog even 10 kilo afvallen en in 3 weken is me dat gelukt met Proslank echt een aanrader niet alles is even lekker maar dat is smaken verschil ik vind alle soepen -repen -omeletten -drankjes-desserts en de tussendoortjes erg lekker. Heb al veel diëten gedaan de laatste was camebridge dat heb ik 5 maanden vol gehouden met 30 kilo gewichtsverlies maar die zaten er zo weer aan ik denk dat je het met Proslank wel volhoudt want je mag gewoon met je gezin mee-eten en je hoeft jezelf niet zo te kwellen met shakes.

H. schreef: Vanmorgen voor de 6e keer wezen wegen. Ik ben nu 8 kilo lichter. Het is gewoon een feestje om te gaan wegen. Ik vind Proslank een geweldig product om te lijnen. Ik heb ook alle diëten gedaan. Maar dit houd ik vol. Hoe ik dat doe? Want ik ben een echte...snoeper, en ik vind echt alles lekker. Ik eet heel veel groenten. Lekker wokken, kruiden erin. Rauwkost maak ik lekker met augurken en Amsterdamse uien. Elke dag een reep van fase 1. Die liggen nu in de koelkast dan zijn ze lekker koel als je ze eet.

W. schreef: Voor de mensen die interesse hebben even mijn mening!
Ik ben een jonge meid met overgewicht.
Veel dieet soorten geprobeerd maar met veel ook weer gestopt, niet vol te houden of de moed kwijt omdat ik niks afviel!
Nu doe ik sinds 3 weken het Proslank dieet en het bevalt prima!
Honger nee!
Lekker, veel wel!
Afgevallen in 3 weken tijd 7 kilo!
Wanneer je iets wil doen en het echt graag wil, kies dan hiervoor!
Succes, en ik ga nog even door!

Nieuwsgierig naar Proslank? Kijk op proslank.nl voor een begeleidingspunt bij jou in de buurt!

Het gaat supergoed!!!!!!!!

Ik ben helemaal blij (yeah). Ben inmiddels 7 kilo afgevallen.
Ben nu 4 weken bezig en ik moet zeggen dat het goed vol te houden is. Ik ben ook begonnen met de minikuur en ik eet nu 's morgens de muesli en 's middags drink ik een shake. Tijdens het avondeten eet ik normaal mee. Let wel op hoeveel ik opschep, maar ik was voorheen ook geen grote eter. Ik eet zelfs 1 x in de week friet met één snack, wel met yoghurt mayonaise, maar toch.
Verder eet ik alleen fruit of rauwkost tussendoor en ik drink veel water. Heb ik zin om iets te snoepen, pak ik een pakje van die LU crackertjes, die luchtige. Zit verder niet veel in, dus kan geen kwaad en ik vind ze best lekker.
Als beweging heb ik de dagelijkse wandelingen met mijn hond en ik doe Zumba en Dance. Vanaf deze week ga ik dit ook 2 x in de week doen, dus in totaal 2,5 uur lekker dansen. Mijn doel is de Zumba marathon bij mijn dansschool in november, 3 uur dansen en ik wil dat halen. Dus ik ga vrolijk door met Weightcare en dan komt dat helemaal goed.

Iedereen veel succes (Y) je kunt het!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sterke punten
Goed vol te houden, is best lekker.

Zwakke punten
Wat de producten betreft geen, maar ik mis toch echt wel die originele weightcare beker. Die zou wel weer goed in de handel verkrijgbaar mogen zijn!

Ongezond

Vol goede moed begon ik aan Modifast Intensive. Ik heb me strikt aan de voorwaarden gehouden en alleen op moeilijke momenten rauwkost gegeten. Ik dronk 1,5 liter water per dag en daarnaast nog groene thee zonder suiker en 1 keer per dag Opkikker kruidenbouillon. Ik heb ondanks dat ik genoeg water en thee dronk voortdurend last gehad van hoofdpijn, koortsachtig gevoel, futloos, duizelig, slaap (suffig) en een hongerig gevoel wat maar niet over wilde gaan. Ik heb op de derde dag 's avonds besloten ermee te stoppen. Je krijg 500 kcal per dag binnen (laat het 550 kcal zijn als je rauwkost en bouillon erbij naast eet) en dat is echt veel te weinig. Toen ik zo licht in mijn hoofd werd de derde dag besloot ik dat dit voor mij geen oplossing is om gewicht te verliezen. Ik was ermee begonnen omdat ziekenhuizen dit ook voorschrijven maar ik zou het echt niet aanraden. Ik heb bijna elke dag wel een pijnstiller tegen de hoofdpijn moeten nemen en kon op mijn werk nauwelijks functioneren. Ik ga gezonde recepten zoeken (o.a. speltbrood, magere yoghurt met lijnzaad). Koffie en thee drink ik al zonder suiker en melk. Voor mij geen Modifast Intensive meer. Ik heb het er niet voor over om mijn gezondheid op het spel te zetten door het volgen van een crashdieet. Ik ga het sporten weer oppakken en mijn eetpatroon veranderen.

Zwakke punten
ondanks het naleven van de voorschriften:

- voortdurend hongergevoel;
- hoofdpijn;
- duizelig;
- futloos;
- prikkelbaar;
- grote slaapbehoefte.

Modifast - goed vol te houden

Ik ben vorige week weer begonnen met Modifast en ik vind het goed vol te houden.

Begin van het jaar ben ik er al eerder mee begonnen. Ik was toen 6 kilo in een week of 4 afgevallen (van 72 naar 66 kilo). Helaas verviel ik tijdens de vakantie weer in mijn oude "snaai" patroon. Toen zat er weer snel 3 kilo aan.

Ik doe 2 maaltijden per dag Modifast en 's avonds eet ik gewoon mee. De eerste dagen was afzien, maar nu heb ik geen honger gevoel meer.

Ik zie mensen die problemen hebben met klonteren, dat had ik begin van het jaar ook. Ik heb nu een pakket gekocht waar de shake beker van Modifast in zit en sinds ik deze gebruik voor de shakes en pudding heb ik geen last van klonters.

Sterke punten
- snel afvallen
- ben echt een chocolade freak, dus de chocolade smaak vind ik geweldig

Zwakke punten
- ontlasting is onregelmatig.

Super!

In 1 woord geweldig! Makkelijk aan elke levensstijl aan te passen, alles mag, (bijna niks) moet. Behalve zuivel, groente, fruit, vetten, bewegen (zonder bewegen kom je ook heel ver hoor ;) ) aantal jaren geleden 33kg afgevallen, nu door mijn eigen fout weer erbij :( 2 weken geleden weer begonnen en al 3,1kg kwijt! Ik ga er weer voor en ga het er ook af houden deze keer!

Sterke punten
-goed vol te houden
-niks is "verboden"
-bewustwording van een beter voedingspatroon
-geen extra voeding nodig, of speciale shakes, of tabletten enz. (daardoor valt het cursusgeld misschien toch nog mee)
-meetings zijn erg stimulerend, leerzaam

Zwakke punten
-kosten cursus: 11 euro per keer dat je gaat (wekelijks)

Prima Dieet - goed vol te houden

Echt na alles geprobeerd te hebben heb ik mij gewaagd aan het Cambridge dieet - na goede verhalen van andere - ik ben begonnen op 30 juli met een gewicht van 74,3 kilo nu op 29 augustus ben ik 65,5 kilo.
De tussenweek was een moeilijke start - eten?? ging vertraagd en telkens was ik een beetje bang om te eten. inmiddels mijn draai hierin weer gevonden. mijn gezin eet hierin mee (alleen voor hun voeg ik koolhydraten toe).
voel mij goed - mijn huid ziet er super uit - soepen vindt ik vies - dus eet pap, shake en maaltijd reep (die is net een toetje).
Ik begin nu bijna aan mijn afbouw en opbouw - ben wel weer bang om aan te komen. In mijn gedachten zit: proberen gezond te blijven koken - goed bedenken en niet terug vallen in mijn oude gewoontes!!
Ben heel blij dat ik aan dit dieet ben begonnen. Dus voor iedereen succes!!

Sterke punten
Snel resultaat!! wat we tenslotte toch willen zien als we beginnen met lijnen. Want dan ga je door voor het te behalen resultaat.
Niet smokkelen - dat is jezelf voor de gek houden.

Twee maanden geleden afgerond.

Bijna twee maanden na het Modifast dieet, die een maand duurde, in totaal 12 kilo afgevallen.
Ik ben na het dieet niet teveel en gezond blijven eten en ben nog geen gram aangekomen, integendeel. Ik ben nu 74-75 kilo met een lengte van 1.71, dus dat is netjes lijkt mij. Ik woog rond de 88 kilo ongeveer.

Het dieet is mij achteraf zeer meegevallen. Het werkt goed je eetpatroon te doorbreken om erna gezond verder te leven. Het is een kwestie van de knop om en doorzetten en niet terug te vallen in teveel en ongezond eten (vet, suiker).

Groetjes en succes allemaal!

Hoevee heb ik nodig ?

Hallo,
Na wat informatie verzameld te hebben ben ik toch stiekem wel geinterreseerd in het modifast dieet, vooral nu de korting is bij het kruidvat !
Maar mijn vraag is dus, wat heb ik allemaal nodig ?
is 1 zon pot voor shakes genoeg om het dieet af te maken of wat zijn de hoeveelheden die ik nodig heb?
Dat kan ik eigenlijk nergens vinden.. wie o wie kan me daar mee helpen?

Ook ik ga beginnen

Hallo allemaal,

Vanaf donderdag ga ik beginnen met Modfast.
Ik heb net alles in huis gehaald bij het Kruidvat..is daar nu in de aanbieding.
Ik ga het doen onder begeleiding van Psyq, waar ik een eetstoornisprogramma volg.
Ben erg benieuwd. Heb ik het verleden Prodimed gedaan en 35 kilo afgevallen, alleen zitten die er + meer weer aan.

Moet zeggen dat ik er erg tegenopzie, want ik weet hoe moeilijk het is, maar ik moet gewoon afvallen vanwege mijn gezondheid.
Ga dus vol goeie moed beginnen en lees graag met jullie mee.

smerig, niet aan te raden!

Ik ben nu een week aan het worstelen met modifast. Ik vind het heel erg vies en ben veel beter gewend (sanaslank) maar omwille van het geld had ik van modifast gekozen.

VOOR DE DUIDELIJKHEID HET IS GEEN EIWITDIEET.
je komt dus ook niet in ketose, want er zitten gewoon ook suikers (en dus koolhydraten) in (weliswaar wel weinig, maar toch).

Sterke punten
- goedkoop

Zwakke punten
- chemische smaak
- de pudding klontert altijd wat echt heel vies is
- je komt niet in ketose want het is geen eiwitdieet

Here I come Modifast !

Hallo

Ik ben sinds vandaag begonnen aan fase A van Modifast intensive.
Ik ben vanmorgen begonnen met een choco shake de smaak viel mij reuze mee, maar moet wel zeggen dat het een nare nasmaak heeft.

Ik ga proberen er zoveel mogelijk in de sportschool erbij te gaan sporten, alleen kan je wel intensief sporten als je maar op 3 shakes p/d leeft ?!
Dan ga je van je stokkie ! Heeft iemand mischien tips voor mij ?(Y)

En ik ben benieuwd wat een beetje het gemiddelde is van wat je afvalt p/w.
Ik kan het maar niet vinden !

Ik hou jullie op de hoogte !

Groetjes Khloe(doeg)

Sterke punten
- Snel en gemakkelijk afvallen
- Geen moeite met de smaken van de shakes
- Geeft na resultaat vertrouwen om door te gaan

Zwakke punten
- Nasmaak van de shakes is wat chemisch (maar we moeten er wat voor over hebben)

22 kg in 26 weken!

Ik (H) van Weight Care!
Na mijn zwangerschap in precies een half jaar 22 kg afgevallen.
De eerste week een minikuur, daarna 2x per dag een shake en 's avonds normaal eten.
Af en toe gesnoept (1x per week een paar koeken of een schaaltje chips).
Eens in de twee weken friet met een snack gegeten.
Ik ben weer normaal gaan eten en nu een jaar later, nog steeds alles kwijt.

Ben deze vakantie 4kg aangekomen en die gaan er nu weer af met een minikuur. Daarna pak ik weer gewoon mijn normale eetpatroon op!

Mijn advies; hou vol!! Als je te weinig afvalt, drink meer water (3 liter) en zoek op hoeveel kcal je avondmaaltijd is (neem er max. 500!)
Na 19.30 uur NIKS meer eten en voor het slapen een flink glas water.
Succes!

(doeg)

Sterke punten
Lekker, genoeg keuze, snel en blijvend resultaat.

Zwakke punten
Het is en blijft een dieet. Neerleggen dus die vork... Als je zondigt gaat het mis.

12 kilo kwijt

ik ben 2 maand gelden begonen metweight care.
smorgen neem ik shake met yogurt.
en op mijn werk neem ik bruinbrood door dat ik veel beweeg op mijn werk en veel enegrie nodig heb.
savond neem ik nog een shake met half liter water en citroen schijf er in.
de zaterdag eet ik met gezin warm mee

nu al 12 kilo kwijt !

Sterke punten
vol me optimaal vit over de helledag.
had verwacht dat ik me op mijn werk zwakker zal voelen.

Zwakke punten
de helledag lekker honger.

morgen ga ik dus echt beginnen

Eerder deze week heb ik hier al een berichtje geplaatst, maar morgen ga ik dus echt beginnen. Alle vakantie activiteiten zitten erop, dus ik kan me volledig storten op mijn afvalrace.
Ik weeg nu 93 kilo en wil naar de 75. Ik begin met de 5 daagse minikuur, best pittig, maar dat heb ik er voor over.
Na de minikuur ga ik 2 weightcare maaltijden per dag gebruiken en de avondmaaltijd gewoon met mijn gezin. Wel natuurlijk goed opletten en niet teveel opscheppen.
Heb ook een profiel op de weightcare pagina. Lotgenoten uit de regio Rosmalen mogen me dus gerust opzoeken.

Ik hou jullie hier ook op de hoogte.

Sterke punten
Weet ik over een paar dagen te vertellen.

Zwakke punten
Nog geen, behalve dat de shake beker nergens in de winkels te koop is. Nu dus via de apotheek een modifastbeker, maar dat zal niet veel verschil uitmaken.

Start met weight care

Ik ben sinds maandag begonnen met weight care en wil graag naar de 65kg toe en dat natuurlijk blijven houden.
Ik neem 's ochtends een shake, smiddags een reep en 's avonds een soepje.
Tussendoor eet ik 2 stuks fruit en schaaltje rauwkost. Ook sport ik 3x in de week en heb een drukke baan waar ik veel beweeg.
Ik moet eerlijk zeggen, dit is dag 4 en ik voel me top!

Ik had verwacht dat ik wat minder energie zou hebben maar dat is absoluut niet zo! Wil je beginnen met weight care, zeker doen!
Nu doorgaan tot ik de 65 bereikt heb!

Heel veel succes!

Sterke punten
als ik iets wil moet het ook gebeuren, welke hindernissen er ook op me pad komen. Ik hou me vast aan mijn dieet.

Zwakke punten
geen.

mijn eerste ervaring met weight care

Ik ben 28 juli begonnen met weight care, ik weeg nu 68 kilo en wil er 10 kilo af! over 6 dagen ga ik me wegen en hoop dan dat ik zeker 5 kilo ben afgevallen!

Sterke punten
Ik heb een vol gevoel dus geen trek in een tussendoortje.

Zwakke punten
geen!

waarom werkt het niet ?? , wel centimeters kwijt. geen kilo,s

hallo allemaal
ben 1.60 en 84 kg. te zwaar dus.
ik gebruik nu ruim 3 maanden weight care en in totaal 4 kg. afgevallen
en sta nu al een behoorlijke tijd stil .neem 2 weightcare shakes per dag en s,avonds warm eten, niet te vet en niet teveel met rauwkost.
tussendoor fruit , drink voldoende water, mijn werk is elke dag behoorlijk zwaar
huishoudelijke medewerker. dus beweging genoeg
wat kan ik doen om toch mijn kilo,s kwijt te raken.
voel me er wel goed bij.


groetjes Christa

wel of niet een 5 daagse kuur

Ik wil gaan beginnen met weightcare. Ook ik heb nu de grens bereikt dat mijn overgewicht me echt in de weg zit. Ik weeg nu 92,9 kilo en mijn streefgewicht is 75 kilo.
Nu lees ik vele recensies, maar niemand is echt duidelijk (of ik heb nog niet alles gelezen dus) of het verstandig is met die kuur te beginnen of gewoon vanaf dag A leven op shakes, repen etc. van weightcare en dan 's avonds normaal eten. Ik heb ook nog een gezin en die willen graag wel een warme hap natuurlijk. Apart koken lijkt me niks.
Is het dus mogelijk om te beginnen met alleen overdag shakes en weightcare tussendoortjes en dan 's avonds "gewoon" eten?
Nog een vraag, hoeveel rauwkost mag je per dag eten? Ik vind geen echt schema, of zoek ik niet goed.

Sterke punten
Prijs is zeer redelijk, verder kan ik er nog niks over zeggen. Ik moet nog gaan beginnen, maar deze springt er gewoon uit.

Zwakke punten
Kan ik dus ook nog niks over zeggen. Wie weet over een tijdje.

58 eraf

Sterke punten
In het beginnen ff wennen. Maar je ziet dat het werkt en dat is erg stimulerend. Voel me super!!!!!! . Absoluut geen bier meer 1 jaar geleden. Een goed alternatief jonge jenever cola light.

Zwakke punten
Pff veel water. Maar dat went ook.

succes!!

(yeah)
Na vele pogingen is het me eindelijk gelukt. Na de overgang afvallen leek onmogelijk maar met weight care ben ik ruim 10 kg kwijt geraakt. Er is een knop om, ik heb niet meer de behoefte aan teveel eten omdat dat niet prettig meer voelt. Ik ben begonnen met het 5 dagen pakket en at daar 's avonds veel rauwkost bij. Daarna ben ik 's avonds overgestapt op een warme maaltijd met veel groenten, een vleesvervanger want ik eet vegetarisch, en een klein beetje aardappel of rijst. 's Morgens eet ik een shake in yoghurt en 's middags een reep. Dit vind ik allebei heerlijk. Als er etentjes zijn doe ik eraan mee. Ik kies dan wel of ik bijv. een voorafje neem of een toetje. Inmiddels is dat niet meer moeilijk want ik kan niet meer op. Ik val steeds 1 kg per week af. Ik ga er alles aan doen mijn gewicht zo te houden, ben er erg blij mee en voel me goed.
Mijn stelling is, ik eet alleen datgene waar ik morgen nog blij mee ben dat ik het vandaag gegeten heb.
WC hartelijk dank. Ik heb wel een nieuwe garderobe aangeschaft, leuk om te kunnen doen.
Iedereen succes en het kan echt.

3 kilo kwijt na 1 week

Ik heb de 5-dagen kuur van Weight Care afgelopen week geprobeerd. Ik ben 3 kilo kwijt na die 5 dagen.

Sterke punten
Het is fijn dat alles in 1 doos zit en je nergens meer omkijken naar hebt. Alles is met water of melk te bereiden. Ik raad wel sterk aan om een flinke voorraad fruit en groenten in huis te halen, anders houdt je het niet vol. Het hongergevoel sloeg bij mij enorm toe, vandaar! Ook veel water drinken dus. Alle maaltijdvervangers zijn smaakvol, ik vond vooral de champignonpasta erg lekker. Het is een zware kuur, ik voelde me de 3e dag zelfs erg slap en vermoeid. Daardoor is het moeilijk vol te houden. Als je het dan toch 5 dagen volhoudt, kun je er van uit gaan dat je 3 kilo lichter bent.

Zwakke punten
Hongergevoel, slap, erg veel zoete smaakjes. De shakes en maaltijdrepen zijn altijd zoet, ik hou zelf van hartig. De 3e dag was ik die zoetigheid best al zat aan het worden.

Verouderd artikel

Intussen is HCG verboden. Er staat een boete op levering.
Er zijn nu bio-varianten in de vorm van tabletten, sprays, ampullen, druppels.
Vermoedelijk is dat de reden van het verbod op HCG.

Zelf heb ik dezelfde goede resultaten met HCG als met de bio-spray, tabletten. Ampullen en druppels heb ikzelf nooit gebruikt, maar ik hoor daar dezelfde berichten over.

Sterke punten
Na 3 dagen heb je echt absoluut geen honger.

Zwakke punten
Moeilikheid is dat er een streng dieet aan vast zit, waar je geneigd bent losser mee om te gaan. Maar dat merk je vanzelf als je bijna niets afvalt.
Je gebruikt het middel 23 dagen, maar de eerste 3 weken na de kuur moet je nog aangepast, zonder of weinig koolhydraten.
Daarna toevoegen en kijken waar je van aankomt.

De website zou ik niet aanbevelen, er zijn hele goede in het Nederlands.

Totaal geen effect

Een half jaar geleden ongeveer heb ik het gebruikt. Bij mij heeft het geen enkele uitwerking gehad.

Best lekker

Ik ben afgelopen maandag begonnen met WC, mijn hele leven is een gevecht tegen de kilo's, heb gelukkig altijd wel weer de kracht om er wat aan te doen, 2 jaar geden 20 kg afgevallen maatje 38 en ja hoor zit nu weer op 44, ik hou van t goede leven, lekker eten en een wijntje erbij, dit is mijn 3de dag en het gaat prima, melk was op( mijn man doet ook mee en dan gaat t hard) dus meusli met magere yoghurt gegeten, vanmiddag die enorme bonk reep er weer in, mmmm, vanavond ga ik den ik maar weer voor de pasta, vind ik echt heerlijk...moet wel een beetje peper op anders is t flauw, weet iemand of je ook ergens de avondmaaltijden kan kopen? Of kan dat allen in zo'n 5 dagen pakket, ik heb de shakes al los gekocht in zo'n grote bus...

Sterke punten
Dat ik altijd kom waar ik wil komen, als ik wil afvallen dan ga ik afvallen.....

Zwakke punten
Dat heerlijk rosseetje, maar die laat ik voorlopig staan er is toch geen zon.