Reviews over Diëten

Weight Care + maaltijden

Mijn ervaringen met Weight Care + maaltijden zijn bijzonder slecht.
Ten eerste heb ik Weight Care gemaild dat de blikken geen 18 maaltijden bevatten maar 2 blikken met 17 maaltijden en 1 blik met 16 en een halve maaltijd. Als "vergoeding" kreeg ik 2 plastic bekers toegestuurd met een begeleidend briefje dat ze mij bedankten voor de aanvraag van de shaker. Ik vind dit beneden peil. Ik heb wederom een mail gestuurd waar ik geen antwoord meer op heb gekregen.
Voor mij dus geen Weight Care + maaltijden meer.
Het resultaat was trouwens ook 0,0. Kortom: alleen slechte ervaringen.

Sterke punten
Geen sterke punten

Zwakke punten
Te weinig inhoud in de blikken.
Hongergevoel niet verdwenen.
Na 4 blikken totaal geen resultaat terwijl ik me strikt aan de voorwaarden heb gehouden en 2 maaltijden per dag heb vervangen door Weight Care + maaltijden.

Modifast werkt super!

Ben vandaag weer met modifast Intensive begonnen.(Y)

Drie jaar terug heb ik ook een paar weken Modifast gedaan, en het werkt prima, je hebt -na de eerste paar dagen- geen honger, en krijgt meer energie.

Ben het afgelopen jaar toch weer wat aangekomen door een verkeerd eetpatroon (veel snacks en wijntjes!!, Want ja op blijven letten moet je levenslang, dat is na élk dieet, dus ook na Modifast!!) en ga opnieuw voor een paar weken Modifast.

Sterke punten
De shakes zijn heerlijk, en het fijne vindt ik dat je in Fase A even niet hoeft te bedenken wat je wel/niet mag eten: gewoon 3 shakes of pudding en klaar.
Daarna leer je weer een gezond eetpatroon op te bouwen, en dat vindt ik net zo belangrijk!

Zwakke punten
Moeilijke stoelgang, daarom gebruik ik vanaf dag 1 vezels (colon clean) en het probleem is opgelost.

Uit geprobeert

Ik ben aan de derde dag. Tot nu gaat alles eenvoudig.
Ik kan alles doen wat ik noemaal doe en heb geen honger.
Vreemde vind ik dat mensen praten over alleen shakes. Ik woon niet in nederland en bij ons (zwitserland) kun je ook 2 soepen kopen en een soort koeken. Met die kun je een shake vervangen. Is van resultat het zelfde. Soep smaakt prima.

Sterke punten
Gaat snel
Kan het ook op werk makelijk gebruiken

Zwakke punten
Mis vezels.Mijn darmen ook.
Mis kauen, maar opgelost door maar 2 maaltijden te vervangen en ander normaal lichtmaaltijd te eten. Drogist heeft gezegt dat dit prima is. Gaat misschien iets langzamer, maar je houd het makelijker vol omndat je weet vanavond heb ik sla met een stukje gerookte kip.

hebben jullie tips?

ik vind modifast wel prima, ik heb het 3 weken achtereenvolgens gebruikt, 3 puddingen op een dag......ben 8 kilo kwijt!!!rnechter ben nu aan het opbouwen, met 's avonds een caloriearme maaltijd maar ben alweer 1,5 kilo bijgekomen in 1week!!!!!!! hopelijk blijft het hierbij anders is het echt voor niks geweest? heeft iemand hier ervaring mee??? of heeft iemand tips voor mij?rn

Dag 2

Vandaag is voor mij dag 2 en het valt me tot nu toe wel mee.

Gister tussen de middag eerst stukjes komkommer gegeten om toch wat te kauwen en daarna een flesje aardbei smAak, ik wil ook graag weten of een flesje ook mag ipv een zakje.

12 uurtje

Weightcare claimt een eitwitdieet te zijn, maar waarom zitten er dan suikers en koolhydraten in de 12 uurtje repen?

Suiker zorgt juist voor het stoppen van de vetverbranding en het laten schommelen van de suikerspiegel.

je kan beter opzoek gaan naar eiwitrepen met minimaal 20 gr eiwit per reep en maximaal 2 gram koolhydraten als je je vetverbranding hoog wilt houden.

Sterke punten
eiwitten 13,8 per reep

Zwakke punten
suiker 15,8 per reep
koolhydraten 24,3 per reep

Smaken

Hallo, ik heb nog even een vraagje. Inmiddels is dag drie aangebroken en het is al stukken beter vol te houden! Mijn vraag is de volgende. Ik had de eerste 2 dagen die zakjes van modifast. Deze moet je schudden met water en dan heb je je milkshake, de standaard modifast zeg maar dus. Echter vind ik daarvan alleen de aardbei lekker, de banaan en chocolade vind ik echt vies. Nu heb ik bij de AH een bekertje gekocht met koffiesmaak. Deze smaak vind ik echt super lekker!! Vind het net de ijskoffie die ik eerder ook altijd dronk. Is dit bekertje met kant en klare maaltijd hetzelfde als de zakjes die je zelf aan moet maken?? en is het daarbij erg dat je 2 - 3 keer per dag dezelfde smaak neemt of maakt dat qua voedingsstoffen niets uit? Groetjes,Siomne

Vandaag eerste dag

Vandaag mijn eerste dag. Al meerdere dieeten geprobeerd, nu voor het eerst shakes! Vandaag is me zwaar gevallen. Vanmorgen een shake, vanmiddag een reep en vanavond weer een shake. Omdat ik toch iets wilde eten heb ik er vanavond 2 volkoren crackers bij gegeten met 30+kaas en tomaatje. Niets eten trek ik niet merk ik nu al, is net babyvoeding!

Ach ja, 2 crackers op een dag doet het hem ook niet denk ik dan maar, dat waren er eerder een stuk meer + ander eten nog erbij!

Ik hoop dat ik het op deze manier minstens 3 weken vol houd, mijn doel is namelijk -10 kilo!

Succes allemaal!

Sterke punten
Je hoeft er niet bij na te denken. 3 shakes, verder niets!

Zwakke punten
Dag één is erg zwaar. Het is zo anders dan dat je gewend bent!

tips bij modifast(en)

tip; drink in de ochtend een smoothie. dit is qua calorieën hetzelfde maar smaakt miss beter. lunch een modifasshake alsook voor diner. later kun je dan de shake tijdens diner vervangen voor een maaltijd. voel zelf wat voor je werkt samne met de aanbevelingen/tips van modifast zelf...suukeses!
zelf begin ik deze week omdat ik door een traagwerkende schildklier in korte tijd veel ben aangekomen. daar heb ik dan ook erg veel moeite mee (van maat 38 naar 48 binnen 1 jaar - en niet van het eten!) nu mag ik proberen dit weer te herstellen, en hopelijk lukt het ondanks mijn ziekte...
ik gun mijzelf weer mijn maat 38 (flower)

Sterke punten
* makkelijk in gebruik
* snel resultaat

Zwakke punten
* zoeken naar je smaak in de shakes etc
* zoals bij elk dieet is het ff wennen...

Top

(Y) Afgelopen maandag gestart met modifast intensive. Eerst alle recensies gelezen zodat ik een beetje wist wat ik kon verwachten.
Het is me allemaal reuze meegevallen. Ik vind de shakes prima te drinken. Heb me niet duizelig gevoeld en kan er ook gewoon bij sporten.
Ben heel gemotiveerd en heb er plezier in dat ik zie dat het afvallen heel snel gaat nu. En dat is de bedoeling: even een flinke boost en dan daarna naar een goed eetpatroon (opbouwen). Ik wens alle mede-modifasters heel veel succes en vooral een heel mooi resultaat toe. We kunnen het.

Samen zijn we sterk!
Greetzzzz, Joshephine(yeah)

Sterke punten
Makkelijk in gebruik.
Smakelijk.
Perfect voor een snelle boost (zoals het bedoeld is).

Zwakke punten
Mis het kauwen (vang dit op door soms rauwkost te nemen).
Te weinig smaken (er zou ook nog cappuccino toegevoegd mogen worden aan de intensive/ zit nu bij protiplus).
Voor de hartige liefhebbers onder ons zou het fijn zijn als modifast een soep kan ontwikkelen die ook schudbaar is (met heet water) en waarin ook alle voedingsstoffen zijn opgenomen.
De schudbekers zijn moeilijk verkrijgbaar en zouden eigenlijk bij iedere drogist te koop moeten zijn.

Te weinig shakes

Ik ben nu een 2 dagen bezig met Modifast Intensive en het lukt me niet om 3x per dag een shake/pudding op te eten. Ik blijf steken op 2.

Krijg ik dan alsnog hetzelfde effect of raakt mijn lijf dan in hongerswinter-staat?

Wel heb ik genoeg energie om te sporten, ik ren elke dag 15 min, fiets 1 uur en doe 100 sit-ups per dag + 2uur per week fitness. Beetje hoofdpijn maar verder nergens last van. Ik drink dan ook wel de ene na de andere kop thee (zonder suiker)

Ik hoop 16,5 kg af te vallen voor augustus (heb nu zwaar overgewicht)

Sterke punten
Smaakt lekker
Genoeg energie om te sporten
Goed vol te houden

Zwakke punten
Geen

3 x per dag een shakes!

(Y)

Sterke punten
Ik wil graag 25 kilo afvallen het liefst in een korte tijd hopen dat het lukt heb al eerder modivast gedaan maar niet de eerste fase ben er vandaag mee begonnen en ik hoop dat ik over een maand zeker 10 kilo kwijt ben!! WE gaan ervoor eindelijk weer een site gevonden waar ik van meerdere personen kan lezen hoeveel ze zijn afgevallen!! etc..
We kunnen de strijd aan en we gaan er gewoon voor!

Zwakke punten
Ben altijd hongerig ben snel flauw
maar moet lukken!

Modifast invensive liever dan protiplus

Hallo,

Ik ben vandaag weer met modifast intensive begonnen en de eerste dag valt natuurlijk wel mee. Ben vorig jaar 8 kilo kwijtgeraakt maar de helft zit er weer op.
Heb hiervoor een poging protiplus gedaan omdat het in de reclame er erg goed uitzag en vooral het ernaast eten ook, omdat ik weet dat met Modifast intensive je droge mond, nare smaak en toch redelijk honger hebt. Maar protiplus shake beviel absoluut niet, de eerste dag was ik al misselijk maar de opvolgende dagen moest ik er van overgeven. Hopen dat ik de 4 kilo en misschien meer kwijtraak dit keer...

Sterke punten
Modifast intensive, snel afvallen als je eraan houdt en fijn dat je het nodige wel binnenkrijgt. Nadat je wat kilo's kwijt bent heb je meer energie en natuurlijk een goede manier om je voedingsstoffen binnen te krijgen met de shakes.
Brengt je uiteindelijk op een meer gebalanceerd dieet en je eet met mate, de eerste happen na de shakes smaken zo goed en vol...je waardeert het eten meer.

Zwakke punten
Modifast intensive, moet doorzettingsvermogen hebben. Erg moeilijk omdat je niets mag naast de shakes. Nare smaak in mond en droge mond. Eerste dagen vallen zwaar en daarbij hoofdpijn en lege maag. Bij dit dieet niet mogelijk fanatiek te sporten, omdat je niet genoeg energie hebt. Je kan niet anders dan rustig aan doen.
Belangrijkste: zet een knop om om eten te laten staan en houd duidelijk voor ogen dat je kilo's kwijt moet.

Shakes met yogurt

Ik ben net begonnen met de shakes en vind ze eigenlijk niet lekker.
Maar zou je ze ook door yogurt heen kunnen gooien ??
heeft iemand dat wel eens gedaan ?

modifast intensive werkt zeker!

Hoi allemaal,

Ik heb Modifast Intensive met goed resultaat gebruikt.

Ik heb het 4 weken achter elkaar gebruikt en mij streng aan de voorschriften gehouden (3 zakjes pudding per dag). En 2 zakjes opkikker-bouillon aan het eind van de dag, minstens 2 liter water per dag, thee en kauwgom.
Natuurlijk is het zwaar maar ik vind vooral de eerste 3 dagen zwaar, daarna ben je eraan gewend. Ik ben in die 4 weken 10 kilo afgevallen, ik heb er niet eens bij gesport...

Ik vind het erg makkelijk dat ik verder nergens over hoef te denken, niks hoef te tellen, enzovoort. Ik zet 's ochtends m'n drie zakjes pudding klaar en twee zakjes opkikkertje en dat is m'n eten voor die dag. Ik hoef er alleen maar voor te zorgen dat het aan het eind van de dag op is.

Ik lees veel opmerkingen dat het duur zou zijn, maar volgens mij lijkt dat maar zo omdat je zo'n doos in 1 keer voor 18 euro koopt. Als je het omrekent ben je voor een dag eten ongeveer 6 euro kwijt. Ik weet niet wat jullie anders uitgeven voor een dag eten per persoon, maar dat zal echt niet veel minder zijn, toch?

Tips:
Meng eens een zakje chocolade-pudding en karamel-pudding door elkaar voor een smaakvariatie.
Heb je honger? Een kop warme thee vind ik altijd helpen.
Last van obstipatie? Neem een stukje wortel of komkommer bij je bouillon. Levert nauwelijks calorieen op maar wel vezels voor je stoelgang.

Sterke punten
zie boven

Zwakke punten
geen

Hallo

(yeah)(Y):P:P

Sterke punten
Ik vind de vanille pudding erg lekker, smaakt naar beslag.
het gaat toch best wel snel het afvallen.

Zwakke punten
De muslie vind ik minder maar neem hem wel voor een goei stoelgang want mijn ervaring is van éé'ntonig eten krijg je verstopping.
Het is inderdaad ééntonig maar het is ook maar voor een korte tijd want na 2 weken is het verstandig om de 3e shake te vervangen voor een lichte maaltijd.

Su6 voor iedereen die het aandurft!!!!

BMI

Hoe kan ik erachter komen hoe hoog mijn BMI is?

Cambridge 800

Ik ben nu 5 weken bezig met het cambridge 800 dieet en ik ben 8 kg afgevallen. Heel blij ben ik! Voordeel is dat ik dagelijks 1 koolhydraat arme maaltijd met mijn gezin nuttig. Eten is tenslotte gezelligheid en ik kook nu heel bewust. Ik zorg dat ik dagelijks niet meer dan 1000 kcal binnenkrijg en dat gaat prima. En ja, ik heb soms honger maar ik ben niet meer zo geobsedeerd door eten. Ik krijg dagelijks complimenten en that keeps the spirit up! Ik ben blij en ga voorlopig nog even door totdat ik mijn streefgewicht heb bereikt. Dat betekent nog 8 kg.

Sterke punten
Snel en effectief

Zwakke punten
Weekenden zijn moeilijk, je gaat ook uit je mond stinken...

Vandaag begonnen en het eerste dieet in mijn leven

Ben vandaag begonnen met de drinkmaaltijd. Vond zelf de koffiesmaak erg lekker.
ben 1.75 cm en weeg 95 kilo! Echt te veel!! Ga een verre reis maken waar bij we rond gaan trekken. Met 95 kilo word dat zwaar...dus elke kilo die niet mee hoeft is mee genomen.

Wat de revieuw betreft, er zit zoveel verschil in en elk mens en lichaam is anders. Ach en duur...steeds nieuwe kleding kopen is ook duur en tel eens op wat we allemaal eten.

Hoop dat het gaat lukken (-20 kilo)

Wens de andere ook veel succes!

Sterke punten
Drinkmaaltijd koffie erg lekker

Zwakke punten
Nog geen idee na 1 dag

modifast

Ik ben net een week bezig met de shakes en de repen. Ik moet zeggen dat de shakes niet smaken en dat ik er soms misselijk van wordt. De repen zijn goed te doen.

Ik ben een enorme broodliefhebber en dus valt de lunch mij erg zwaar omdat je daar nu maar 1 reep voor mag hebben.
Tegen de middag aan voel ik me enorm slap en heb ik echt het idee dat ik ieder moment flauw kan vallen. Ik zet gewoon door, want er moeten heel wat kilo's af, maar ik moet zeggen dat deze eerste week toch wel erg pittig was.

Sterke punten
- Snel afvallen.

Zwakke punten
- Eentonig eten.
- Je voelt je soms wat flauw en slap.

Overgewicht.

Vandaag (06-06-20110 ben ik begonnen met Modifast. Ik vind het jammer dat er zo weinig over te lezen valt.
Wie kan mij vertellen hoe dit precies werkt ?

Streefgewicht 60kg

Hallo

Eerst en vooral wil ik iedereen bedanken voor de positieve reacties en motivaties.
15 augustus gaan we op vakantie en ik zou graag 10 kg willen afvallen. Maw ik heb nog 10 weken om 10 kg af te vallen. ?k heb zo n schrik dat ik mijn streefgewicht niet gaat bereiken... Dit zal mijn vakantie enorm verpesten. Misschien ga ik een beetje zagen maar..... denken jullie dat ik mijn streefgewicht zal bereiken voordat ik op vakantie vertrek?

Startgewicht - 74.5kg Huidig gewicht - 69.9kg

Gisteren ben ik gestart met modifast. Het is enorm moeilijk. Maar nadat ik jullie resultaten heb gelezen ben ik enorm gemotifeerd. Begin ik er een beetje in te geloven dat ik mijn streefgewicht ga halen... ?k had zo n behoefte aan peppraatjes... DANKUWEL ALLEMAAL

Modifast begonnen

Afgelopen maandag heb ik de knoop doorgehakt, het is klaar, de kilo's moeten er NU af. Zelf dingen klaarmaken en maat houden lukt niet, het gaat niet snel genoeg (en dus niet motiverend). Vol goede moed een ruime bestelling gedaan via internet, die vervolgens maar niet kwam. Dus in de winkel alvast shakes gekocht. Verschrikkelijk wat een ramp, hoe ga ik dit volhouden. De eerste slok gaat nog wel, maar naarmate je verder drinkt wordt de nasmaak steeds erger, zo chemisch, zo vies. Via een vriendin erop gewezen dat de pudding wel lekker smaakt, en dus bij verschillende DA's geweest, waar uiteindelijk er gelukkig eentje de choco puddingen had.

En dit was lekker!!! Ondertussen ook de caramel ontvangen, ze smaken beide naar dezelfde smaak in vla. Veel beter vol te houden. Ik eet er komkommer, tomaat of augurk bij elke avond. In 5 dagen 4 kilo kwijt! Ik ben van plan dit 3 weken vol te houden, en daarna de avondpudding te vervangen door groent en vlees/vis volgens het eiwitdieet. Na het vinden van de pudding ben ik erg tevreden en hou het tot nu toe goed vol. Voel me uitstekend, niet moe of hoofdpijn. Wel echt 2 liter water drinken op een dag, dat heb je echt nodig!

Sterke punten
- afvallen gaat snel, is erg motiverend in het begin
- je hoeft niet na te denken over je eten ( harder schudden zorgt niet voor meer ;-) ), daarnaast mag je gewoon NIKS, ook niet een beetje.
- de pudding is erg lekker
- eenvoudig en snel klaar te maken (ook om mee te nemen makkelijk)

Zwakke punten
- sporten is niet erg prettig erbij in de eerste weken, bij veel activiteit krijg je scheurende honger.
- de shakes en muesli is absoluut niet lekker, waardoor de variatie mogelijkheden erg beperkt zijn
- zorgt makkelijk voor obstipatie
- pudding is moeilijk te krijgen in de winkels
- vrij prijzig in verhouding met normaal eten

Modifast volhouden

Ik ben nu 4 dagen bezig en ik heb wel moeite met geen vast eten, dus neem ik een rijstewafel of wortel tussen door.
Heb 30 kilo overgewicht na 4 kinderen en daar moeten er minstens 20 vanaf.
Ben dan ook van plan dit 3 weken vol te houden en dan afbouwen.

De muesli kaneel/appel vind ik niet lekker, dus als iemand 8 zakjes wil overnemen?

Wat ik op het moment moeilijk vind is mijn maandelijkse vreetbuien te moeten beheersen. _O_
Verder heb ik ook last van een droge mond/keel en soms hoofdpijn.
Voor de droge mond en vreet drang neem ik suiker vrije kauwgom, dat helpt wel.
Verder neem ik bouillon voor de flauwte.

Het is opvallend hoe snel je iets in je mond stopt wat van de kinderen over blijft.
Zo`n automatische beweging van een half ijsje of banaan opeten.
Of nog een beetje chips. Een plakje kaas etc...
Daar let ik nu echt op. De eerste twee dagen was dat echt opvallend nu gaat het goed.
Ook mijn omgeving is niet echt stimulerend :S
collega`s die er niet in geloven, of mijn man die zegt dat het onzin is en mij met alle rolletjes wel mooi vind.
Maar ondertussen hoor je andere verhalen.
Een voordeel is dat ik mijn lengte mee heb dus ik eruit zie als een grote grove meid.

Maar ik heb genoeg van mijn krakende knieën en hijgende traploop activiteiten.
Ik heb een hart en diabeet risico factor nr:1 en wil graag mijn kinderen zien opgroeien. Dus we gaan ervoor (Y)

Veel kilo verlies geluk voor allemaal (flower)

Sterke punten
* De shakes zijn Makkelijk en best Lekker.

Zwakke punten
* Weinig smaak variatie
* Kostbaar

modifast intensive: in 4 dagen, 4,6 kilo eraf..

Ik ben afgelopen maandag begonnen met de modifast intensive. 3x per dag een shake of puddinkje en heel veel drinken en verder niets.. Heb gisteren stiekem even op de weegschaal gestaan en er is in vier dagen al 4,6 kilo af !!! Moet er wel bij zeggen dat ik 40 kilo overgewicht heb en dan gaat het denk ik wel sneller... Het is zwaar, je hebt tussendoor echt wel een knorrende maag, maar ik ben supergemotiveerd en zie dit echt als mijn laatste redmiddel. Ben wel vaker heel veel afgevallen ( 3 jaar geleden 36 kilo in een half jaar )door gezond te eten en flink te sporten, maar het kwam er altijd weer aan. de ene keer sneller dan de andere. Helaas heb ik sinds eind 2009 twee keer thrombose in mijn been gehad en lukt het fanatieke sporten niet meer vandaar dat ik het nu op deze manier probeer. Als ik op mijn streefgewicht ben dan zie ik dit ook zeker wel als oplossing na een vakantie of uitspatting in het weekend. een soort van balansdag/week. De tijd zal het leren, ik hou jullie op de hoogte..

Sterke punten
- snel gewichtverlies
- het is best te eten alleen wel eentonig
- je hoeft niet na te denken over wat je moet/mag eten

Zwakke punten
- weinig variatie in smaak ( de chocolade vind ik niet lekker )
- wel hongergevoel tussendoor
- de prijs