Reviews over Diëten

Het Begin

Ben naar het lezen van al jullie reacties toch wel enthousiast geworden om modifast te gaan gebruiken.
Wil zelf graag 10 kilo afvallen,heb zelf moeite om op een gewicht te komen..maar als ik er eenmaal op ben gaat het verder goed!.
Nu had ik gelezen dat je shakes en puddings hebt.
Mijn vraag is wat kun je het beste pakken? 3 shakes op een dag of kun je beter 2 shakes en 1 pudding pakken?
En waar kun je de spullen het beste kopen,want zie nu via de modifast site veel prijsverschillen bij de verschillende aanbieders.
Hoop het iets te horen.
Gr

werkt geweldig!

Ik ben op 23 augustus begonnen met Modifast.
De eerste twee weken vond ik erg zwaar, ik miste mijn boterhammen, had honger, was erg chagrijnig.
Maar daarna ging het eigenlijk ontzettend goed. Ben gemiddeld 2 kilo per week afgevallen, nu eind november zo'n 20 kilo.
Ik heb geen honger meer en ben veel fitter.
Mijn enige chagrijnige momenten zijn in het week-end zonder wijn en lekkere dingen, maar dat wordt weer ruimschoots gecompenseerd door het resultaat.

Ik lees voornamelijk reviews van mensen die net zijn begonnen.
Zij hier ook nog meer mensen die het langer dan twee weken hebben volgehouden?

Hoe zijn jullie na een paar maanden weer overgeschakeld op 'normaal' eten?

Ik beveel dit product zeer aan voor mensen die meer dan 10-15 kilo moeten/willen afvallen.

En nog wat praktische tips:
-De pudding laat ik na het bereiden vaak nog 5 minuten in de vriezer of koelast staan, dan wordt hij wat dikker.
- Als je de milkshake bereidt, doe dan eerst het water (koud!) in de shaker, en pas daarna het poeder, dan krijg je niet zo'n plakkerige boel.

Sterke punten
-snel resultaat, voor mij erg belangrijk
-duidelijk: 3 zakjes per dag, en verder niets.
- niet duur
- ook mee te nemen naar het werk

Zwakke punten
- eenzijdig
- je kunt er niet 'echt' naast sporten

gaat goed

ben vandaag inmiddels vier dagen bezig met modifast intensive,
de eerste twee dagen was moeilijk vol houden, maar toch doorgezet,
vandaag was ik toch erg nieuwschierig en gekeken op de weegschaal
en ben in 4 dagen 4,3 kilo kwijt. Ben ik erg blij mee.
Ik begrijp dat het met name vocht zal zijn nu in het begin en dat het straks ook minder snel zal gaan. Maar vindt het erg fijn zo snel te kunnen zien dat het ook voor mij werkt.
succes iedereen!

Sterke punten
makkelijk te bereiden, vereist weinig denk werk
veel verschillende smaken
het doet snel zijn werk

Zwakke punten
je gaat er van uit je mond ruiken
paar flauwe momenten op een dag

.

Hallo ik ben marcha,
Ik ben sinds vandaag begonnen met modifast..
ik ben bezig met een onderzoek van de universiteit over aanleg voor dik te worden.. ik moet 2 maandan 3 shaks of puddings perdag..
mijn streven is 12 kilo eraf dus hard mijn best doen..
ik ga er voor dus weg met die kilos(yeah)

Update :) na 2 weken

Hallo,
Ik ben er even weer om te laten weten dat het nog steeds goed lijkt te gaan met mijn Modifast dieet! Ik voel me fitter, kan mijn laarzen weer tot boven aan toe dicht doen en heb meer energie. In de eerste week ben ik 6,2 kilo afgevallen, dat was voornamelijk vocht. De tweede week nog eens 2,2 kilo, dit is een realistischer beeld van wat ik per week af kan vallen. Het totaal is in elk geval wel 8,4 kilo, en ik kook gewoon voor mijn mannetje, soms heerlijke dingen, en zit met hem aan tafel te eten. Ik hoop dat het jullie ook zo goed vergaat :) zet 'm op hoor! Over 3 weken ben ik weer bij de verpleegkundige om te wegen, ik hoop dat ik mijn streef dan bereikt heb...

groeten,
Rita

zooo moeilijk

oww ik ga morgen ook beginnen met Modifast, ik wil en moet het volhouden
Dus, jullie gaan me hier vaker vinden

Goed te doen

Ik ben sinds 6 oktober bezig met Modifast. Zit dus nog in de eerste dagen. Ik zou er zelf nooit aan begonnen zijn, maar volg het via een obesitasprogramma in 't ziekenhuis. Daar wordt aangegeven dat je het niet langer dan de aangegeven 3 weken moet doen tenzij je bloed laat prikken en door je huisarts laat controleren of alles nog in orde is. Onze dietiste gaf aan dat suiker (fruit e.d) uit den boze is, omdat je met modifast je lichaam dwingt over te gaan naar vetverbranding. iedere keer dat je dus suiker inneemt moet je die omschakeling weer doen (net als de eerste dagen). Na 4 weken ga ik er bij sporten. Ik mag 3 x daags een shake en bij lunch en avondeten 100 gr rauwkost en een kop bouillon. Niet tussendoor, en ook niet 200 gr 's avonds als ik 's middags niets heb gehad: mijn maag moet krimpen. Ik zit braaf tegenover mijn man met mijn shake, vandaag heb ik pannenkoeken voor hem gebakken... wel moeilijk, maar ik merk nu pas hoeveel er ongemerkt toch naar binnen ging voorheen!! Ik probeer mij niet te wegen totdat ik weer bij de kliniek moet komen (over 4 weken) dan is de verrassing het grootst :) maar mijn man mag wel zien hoeveel ik afgevallen ben, dan kan hij 't bijhouden. En we nemen wekelijks foto's. Het programma duurt 2 jaar... dus ik hoop mooi te kunnen zien dat ik dunner wordt aan de hand van die fotos'...

succes allemaal hoor!!

weer begonnen

Ik ben maandag weer begonnen met modifast, ik was al een keer eerder aan modifast begonnen maar na 2 dagen ben ik hier toen mee gestopt omdat ik er van aan kwam??? Heel raar, maar een collega van mij is heel erg afgevallen van modifast dus ik dacht ik probeer het nog 1 keer.
En wat denk je... na 3 dagen modifast is er al 2 kilo af dus ik ga nu zeker voorlopig even door, ik wil 3 weken alleen maar 3 zakjes nemen en daarna langzaam over gaan op de maaltijden.
Af en toe neem ik een wortel, cherrytomaatje of een opkikker wanneer ik erg honger krijgt.
Wat ik wel mis ( zeker omdat ik ook moet koken voor mijn kinderen) is het "normale eten" en het brood.

Sterke punten
makkelijk dieet
de shakes zijn lekker met name de aardbeien en chocolade

Zwakke punten
de 1e 2 dagen erg honger daarna zakte dat af.
omdat je alleen maar shakes neem mis ik mijn "normale eten"

tijd ná modifast

Ik zag er tegenop om, na 14 dagen modifast, weer "gewoon" te gaan eten.
Maar ik was die shakes en pudding zó zat, dat ik niet ben gaan afbouwen.
Ik ben in 2 weken 6 kilo afgevallen en na 4 dagen normaal voedsel ben ik nóg eens 4 ons afgevallen! Je hoeft dus niet meteen weer aan te komen!
Nu eet ik alleen 's ochtends een boterham met kaas, tussen de middag weer en 's avonds warm eten met mate. Tussendoor een rijstwafel en een klein koekje, maar tóch!!

Start

Ben zojuist begonnen met modifast. Heb aantal jaar geleden cambridge gedaan (is vergelijkbaar) en daar 30 kilo mee afgevallen. Nu moet er toch weer zo'n 6 kilo af die er weer aan zijn geslopen.
Weet iemand of je ook kauwgom mag eten?
En er staat op de verpakking dat je het niet langer achter elkaar mag doen dan 3 weken...maar wat als je dan nog niet klaar bent moet je dan een eetweek inlassen ofzo?
Nou succes iedereen!

Sterke punten
Makkelijk te volgen, geen calorieen tellen, gewoon 3 shakes/repen etc.

Mevr.

Ben nu twee weken bezig, samen met mijn man.
Wij zijn enorm enthousiast. Het enige moeilijke is het niet drinken van alcohol,
dat is waarschijnlijk ook de reden waarom we moeten lijnen.
We gaan zeker nog een week of 4 door en dus ook meteen alcoholvrij.
Top.

modifast

Ik ben nu 5 weken bezig met Modifast en van 120.9 naar 108.9 kg, ik vind het een super dieet en wil het zeker 4 maanden vol gaan houden. Dus de Modifast intensive, ik maak één keer in de week zelf een kippenbouillen met een zakje soepgroenten dat vries ik in in 7 bekertjes zo heb ik elke dag een lekkere bouillon. Verder water en wat colalight, ik heb heel veel honger gehad maar daar moet je niet aan toegeven. Ik was gestopt met badmintonnen vanwege mijn knie, nu is er 12 kilo af en heb maandag weer 2 uur op de baan gestaan, zonder pijn in mijn benen. Zijn er meer mensen die het wel 4 maanden achter elkaar hebben gedaan. Ben heel benieuwd naar jullie reactie en wil graag met jullie je ervaringen delen. Groetjes van josé.

Sterke punten
erg makkelijk in gebruik
niet te duur vooral nu want deze week heeft het Kruitvat 25% korting dus inslaan

Zwakke punten
niet veel een beetje honger de eerste weken

Vol houden

Ik ben nu twee dagen bezig met modifast.
Ik heb wel in de loop van de middag hoofdpijn.
Drink veel heb vanmiddag ook bouillon op.
Was wel ff lekker.
Ik loop veel overdag dus heb wel af en toe een licht gevoel in mijn hoofd.
Ik hoop het echt vol te houden ondanks dat ik met eten werk.

Zwakke punten
Hoofdpijn

Modifast helpt!..

Hallo!

Ik ben inmiddels 4 weken bezig, ik heb de eerste 2 weken verlengt met nog 2 welek 3 shakes per dag.. ik eet er helemaal NIETS bij! Maar het is goed vol te houden!

Resultaat 15 kilo eraf! Goed zichtbaar!

Sterke punten
...

Zwakke punten
...

hr

Ben nu 1,5 weken bezig en de teller staat op -10 kg
dieet is goed vol te houden
wel veel drinken

hoe het verder gaat

Vandaag staat de meter op 8 kilo afgevallen.........lekker gevoel

Alleen mijn vrouw ziet al verschillen de andere bekenden en collega's zien of zeggen nog niks........maar dat gaat wel komen neem ik aan. Ik zelf zeg niks :)

Vanmorgen had ik een zakje moezli en het bakje ff in de koelkast gezet.........was de tijd vergeten en na een uurtje eruit gehaald. Heerlijk kan ik je zeggen.........Het karton had plaatsgemaakt voor heerlijk gezwolen graantjes in een stevig papje.......Zeker het proberen waard.

De tip van de pudding om die ff in de vriezer te zetten had ik hier elders gelezen maar is ook zeker aan te bevelen. Succes allemaal
Zelf heb ik het idee dat het steeds makkelijker wordt. De hoofdpijn is nagenoeg verdwenen en honger gevoel heb ik nu in het geheel niet meer.
Wel veel drinken.....!

Modifast

Hallo!

ik ben nu 2 dagen bezig met Modifast en ik vind het best pittig.
heb namelijk vreselijk honger!! en dan heb ik vandaag en gister niks gedaan. morgen moet ik weer aan het werk. ik denk dat ik het dan niet vol hou.
een kilo of 7 moet er vanaf.
iemand tips?

Sterke punten
nog niet

Zwakke punten
hoofdpijn
HONGER
chocolade shake is niet te pruimen

KOPPIJN

Ik ben nu ook 4 dagen bezig. De 2e dag kregen we eters en heb ik beetje spagetti meegegeten daarna heb ik me aan de 3x modi per daggehouden.
Ik begon op 108 kilo en zit nu op 104.........dat motiveert wel kan ik je zeggen.

Ik paar van die plastic flesjes...kant en klaar geprobeerd maar die vind ik relatief duur. Nu hebben ik paar pakken gekocht met verschillende smaken........ook de muslie variant die hou ik voor savonds dan is er nog iets te kauwen :D
De flesjes gebruik ik als shaker voor de poeder zakjes en dat drinkt wel lekker weg.

Sterke punten
Je zie direct dat het werkt..........en het is niet vies
Eigelijk heel makkelijk........te bereiden en de prijs is te overzien

Zwakke punten
Ik heb wel last van hoofdpijn in de loop van de middag.........maar met een paracetamol is dat ook snel weg. Ik drink veel cola light en loop regelmatig naar de WC........de liters/kilo's lopen eruit denk ik dan maar :)

Enorm afvallen

Zo'n 25 jaar geleden enorm afgevallen met behulp van modifast en sporten. Na +- 6 maanden ruim 20 kg van 102 naar 80 kg. Inmiddels ben ik nu 50 jaar en 122 kg.
Afgelopen maandag weer begonnen met de modifast. Sporten gaat nu haast nog niet, eerst maar eens 10 kg er af, wat ik wel doe is rustig fietsen naar het zwembad 5 km heen en 5 km terug + 3 kwartier zwemmen. Deze week veel hoofdpijn en trek gehad.
Ik hoop volgend jaar voor de zomer zo'n 35 kg zijn kwijt te zijn. Ik heb veel lichamelijke klachten, rug, knieen, bloeddruk ect. Hopelijk gaat dat de komende maanden minder worden. Lijkt het u leuk en of interessant om mijn dieet te volgen reageer dan even, dan zal ik wekelijks mijn ervaringen op deze site zetten.
Voor iedereen veel succes met afvallen.

Sterke punten
Je weet precies wat wel en niet mag ( alhoewel dat bepaal jezelf nog )
Enorme daling van de bloeddruk

Zwakke punten
Hoofdpijn en lekkere trek

t gaat goed

Ik heb gisteren inkopen gedaan bij Kruitvat en ben gelijk met Modifast begonnen. Tot nu toe gaat het best goed, heb geen trek meer in chocola zoals gewoonlijk, en geen last van duizeligheid, misselijkheid en ook geen stank uit mijn mond. Ik ben 165 lang, 68-69 kg en mijn streefgewicht is 54-56.
Om gewichtverlies te stimuleren laat ik de auto staan en wandel elke dag 1.5 uur in totaal naar werk en terug.
Ik hoop binnen 10 dagen 6 kg kwijt te zijn, omdat mijn vet nog redelijk nieuw is moet dit lukken hoop ik..

Sterke punten
Geen vermoeidheid
Geen stank uit mond
Alles smaakt super lekker!
Geen trek meer in zoetigheid
Tip: drink veel tussendoor

Zwakke punten
Mijn maag rammelt omdat het nog moet krimpen, ben gewend alles te eten wat los en vast zit :)

de heer

ben nu 2 dagen bezig en ik moet zeggen dat ik het 100% mee valt bij een knorrende maag drink ik gewoon wat
ik wil er 25 kg af hebben . en als het zo gaat dan lijkt het mij een makkie

Sterke punten
smakelijk

Zwakke punten
nog geen

modifast/fruitshakes

hallo modifasters ,

ik heb namelijk een vraagje als je met de modifast dieet bezig ben 3 x op een dag een shake dus in het begin . En als je tussen door honger heb of misschien als extraatje dat je een fruitshake neem (zelfgemaakte), zou dit het afvallen erg vertragen. want ik werk zelf namelijk ook in de zorg verpleeghuis ook wel zwaar werk natuurlijk. kan iemand mij hier meer over vertellen. want na de ramadan ga ik ook met modifast beginnen dit omdat ik wil afvallen voor 16 oktober. ik ben zelf al 14 kilo afgevallen door normaal te lijnen op me voeding letten en sporten + veel drinken.
nu nog de laatste kilootjes die eraf moeten voor het mooie 8-10 kilo.

graag zie ik julie reakties tegemoet

alvast vriendelijk bedankt

pff

hoi joya ik vind je geen zeurpiet ik heb 2 dagen geprobeert 3 shakes per dag allebij de dagen heb ik s,avonds opgegeven en gewoon broodjes gaan smeren want ik kon gewoon niet ik ben nu weer op een normale manier aan het lijnen
ben benieuwd hoe het met die pudding en muesli gaat

Pittig!

Ik ben vandaag begonnen met modifast en wat heb ik een ontzettende HONGER!

Ik weeg 65 kilo en wil graag zo'n 5 kilo kwijt maar ik moet zeggen dat ik het echt erg zwaar vind om niks te eten behalve die 3 shakes per dag.

Ik heb vanmiddag nog maar even snel die muesli gekocht en ook wat pudding in de hoop dat die me iets meer zullen vullen dan zo'n shake.

Heeft iemand er ook zo'n moeite mee of ben ik gewoon een zeurpiet??

Groetjes,
Joya

Sterke punten
Lekker snel een paar kilo kwijt hoop ik.
Makkelijk

Zwakke punten
Honger!
Stink uit mijn mond
Moe

Modifast helpt!

Een vriendin van mij tipte mij over Modifast! Ik ben gelijk begonnen en het gaat me prima af!

De eerste dagen zijn zwaar maar verder is het prima te doen, Ik ben nu inmiddels 7 dagen bezig en ik heb dit forum goed in de gaten gehouden. Ik was op dag 5, 4,5 kilo kwijt en inmiddels wel meer want mijn broeken beginnen te zakken en mijn shirts worden al veel te groot. Ik wil 15-20 kilo kwijt en ik kan zeggen dat het echt helpt! Ik vind de pudding het lekkerste en doe deze altijd even een half uur in de vriezer dan is het het lekkerst! Verder doe ik 2 shakes en 1 pudding per dag! Verder eet ik er NIETS bij.. 3 Spa flesjes van 0,75 liter.. dus dat is 2,25 liter per dag aan water plus nog 3 koppen thee.. Je maag zal even knorren maar het is echt goed te doen.. Ik werk er nog naast (Kantoorbaan).

Succes allemaal het is allemaal Discipline!

Sterke punten
Snel afvallen in een korte periode

Zwakke punten
Moe
Hoofdpijn