Reviews over Diëten

Modifast

Poeh afgelopen maandag begonnen met 3x per dag een shake, Al snel merkte ik dat ik er niet op kon teren dus eet ik er 2 a 3 koolhydraat arme boterhammen per dag bij met of niks er op of rookvlees/kipfilet. Op zich daardoor redelijk vol te houden.

2 dagen geleden ook de zoute snacks gevonden en die vullen wel heel goed moet ik zeggen!! Ik ben nog al een hartige eter dus die zoete shakes bevallen me helemaal niet.

Vandaag heb ik een hele slechte dag vandaar dat ik maar eens hier ging kijken wat de andere over de bijwerkingen te melden hebben daar modifast zelf er weinig over vermeld.

En ja hoor gevonden komt allemaal heel bekend voor!! Ik ging net bijna van stokje tijdens het ramen zemen en ik ben zo futsloos als ik weet niet wat, Ook die knallende hoofdpijn wordt ik moedeloos van en die zou maar 3 dagen duren. Vandaar dus mijn speurtocht hier.

Ik ben 1.71m en ik woog 72 kilo, maar heb in deze 5 dagen toch bijna 3 kilo verloren. Mijn BMI ligt op de neiging naar overgewicht dus het zal ook niet zo heel snel gaan,. ik wilde even wat kwijt voor mijn vakantie. Ik ga dinsdag weg en ik heb zojuist besloten om nu al te stoppen ipv maandag. Want ik voel me zo beroerd en mijn lichaam zegt stoppen nu even. Ik heb dan net ook even 2 heerlijke broodje gebakken het enige eetbare dat ik nog in huis heb hhaha.

Ik ben enigzins postitief ik probeer het nog 1 keer na mijn vakantie en als ik dan weer zo beroerd ben stop ik mee. Ik laat het jullie weten!! Na half juli.

Sterke punten
je kan er snel mee afvallen

Zwakke punten
hoofdpijn
duizelig
diaree
flauwtes
honger
misselijk
futloos
moe

Welke bijwerking niet het lijkt te griep wel

afvallen

Ik ben gisteren officieel begonnen nadat ik al 2 weken bezig was met een ander dieet waar je 's morgen en 's middags aan dezelfde shake zit. Die shakes ruiken smerig (visvoer) ziet er smerig uit (lijkt wel pus) en smaakt ook niet al te lekker ( maar je moet er wel dik voor betalen voor 2-5week)

Via een ex collegaatje maakte ik weer kennis met modifast, ik heb nu de intensive geprobeerd en de smaken vallen me niet tegen. De muesli moet je echt even laten staan met 120ml water!! dan is het een soort pudding en wat dikker ens maakt het beter!

Wat ik jammer vind is dat alles lauwwarm is, en kan daar niet zo goed tegen. Wel fijn om te zien dat ik in 1 dag al 6 ons ben afgevallen. Kijk je wil toch wel gelijk resultaat zien!:O Nou verbluffend dus, ga vrolijk door. Nog 2,5 week tot mijn verjaardag en wil er ruim 5 kilo af hebben. Daarna nog 10 te gaan maar das een ander verhaal(lol)

Sterke punten
Doorzettingsvermogen als je 's morgen weer op de weegschaal gestaan hebt!
Erg motiverend!

Zwakke punten
Toch wel trek, ik neem dan een appel en 's avonds een komkommer of augurkje.

mw

als ik dit zo lees ga ik het ook maar eens proberen,
ben veel te zwaar, en je kan er veel van afvallen zo te lezen,

mischien 1 gekke vraag?
maar mag je die shakes ook een beetje invriezen?
zodat ze op milkschakes lijken,(mijn zwakke punt is ijs)

Sterke punten
dat ik me voorgenomen hebt te gaan beginnen!!

Zwakke punten
zoet!! alles en ijs!
tussedoortjes enz

Bevalt nog steeds

Zo daar ben ik weer.

Dag 10 en reeds 6.3 kg kwijt. Nog altijd heb ik geen spijt dat ik met modifast begonnen ben. Je drinkt of eet het op en je honger gevoel is ook weg. 1 ding is zeker Modifast werkt. Als het niet werkt dan snoep en snaai je toch teveel. Gewoon niet doen. Ga wel sporten, je lichaam komt op den duur toch in een zogenaamde spaarstand. Om toch zeker te zijn dat je blijft afvallen blijf er naast sporten. Maar ook een wandeling van ca 3 kwartier iedere dag is ook goed. Dan blijven de kilo's eraf vallen.

Trouwens de magere bouillon staat in onze supermarkt bij de zonnatura producten. De suikervrije afdeling. Het is toch lekker om af en toe wat warms met een smaakje binnen te krijgen buiten de koffie en thee om. Je kunt dit ook even laten komen en snij er zelf nog wat wortel, paprika en prei in. Heerlijk mager soepje.

Wat mij nu tegen valt is de modifast muesly, op het plaatje ziet het er best lekker uit maar als je het aanmaakt met 140 ml water dan is het een dunnen brei met een klein beetje muesly er door. Toch is de smaak redelijk, als al het andere.

Succes allemaal.

Perfecte methode voor het kwijtraken van die extra kilo's!

Na veel positieve geluiden in mijn omgeving toch maar besloten de Modifast methode te proberen bij het afvallen. Hiervoor eigenlijk nooit 'echt' gedieet, wel geprobeerd de snacks te laten staan en niet te veel verzadigd vet binnen te krijgen. Alleen werkte dit niet meer om de kilo's eraf te houden, daarom maar besloten een poging te doen. Ben nu twee weken bezig en ik ben 5 kilo kwijt. Wil 8 kilo kwijt en dat gaat wel lukken met de komende week er nog bij en daarna weer rustig een gezond voedingspatroon opbouwen. Vind het al met al een goede manier om de extra kilo's kwijt te raken, ik heb geen honger, de shakes zijn makkelijk en relatief 'lekker'.

Sterke punten
Makkelijk in gebruik
Redelijke variatie qua shakes/muesli/pudding
Geen honger

Zwakke punten
Je gaat uit je mond stinken, maar dat krijg je door de afbraak van vet (dus is een goed teken, maar wel lastig in de sociale omgang)
Alle producten hebben een specifieke nasmaak waar ik niet echt aan kan wennen

modifast

vandaag begonnen met modifast, nog wel ontbeten , daarna de lunch en avondeten modifast shakes... Wil het intensive programma volgen, weeg nu 86,7 kilo en wil toch wel naar de 65-70 kilo.. Over 4 weken begin ik met sporten (wegens verbouwing sportschool) dus hoop dat wel al een klein eind op weg te zijn.. mijn streven is om in 4 weken zo'n 7 kilo af te vallen...

ga zeker proberen om veel water erbij te drinken,,,, genoeg komkommer in huis om tussendoor evt bij te snoepen...

heel benieuwd of t wat is...

iedereen succes !

Modifast - bevalt goed

Ik ben vanaf 7 juni begonnen met het modifast dieet, ik neem 's morgens een shake, 's middags de muesli en 's avonds maak ik de pudding klaar. Laten we een beetje gevarieerd blijven.

Er zijn nu bijna 6 dagen voorbij en ik ben reeds 4,5 kg kwijt. Gaat erg goed. Van deze 4,5 zullen ca. 2,5 kg wel vocht zijn... Ik woog 107.9 kg toen ik begon. (Nu weeg ik 103.4 kg)
Ik wil nu nog twee weken volledig modifast gebruiken en dan weer in twee week opbouwen. Mijn streven is om 96 kg te halen. Ik hoop dat het gaat lukken. Tot nu toe valt het mij reuze mee. Absoluut geen honger gevoel en ik kan mijn vriendin ook rustig zien eten. Al mis ik mijn bord warme maaltijd wel....

Als je maar gemotiveerd bent is modifast goed vol te houden. Tussendoor eet ik bijna niets, af en toe een stukje komkommer of een stuk paprika. Veel drinken doe ik wel, enige nadeel is dat je vaak naar het toilet moet.

Ik lees op internet veel reviews sommige en modifast geven aan magere bouilon te drinken, ik kan hier niets vinden in de supermarkt. Alleen Maggi, tuinkruiden maar daar zit toch nog meer dan 5 kcal. in. Wie heeft advies wat ik mag drinken? (als warme tussendoortje)

Ik houd jullie op de hoogte over mijn verder verloop.

Succes

Gestart

Ben vandaag begonnen met 3 zakjes modifast....Jaren geleden heb ik dat ook gedaan en ben er toen 30 kg mee afgevallen....deze keer hoef ik niet zoveel.....maar 20 pfffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff!

Ben eens benieuwd, ik zeg maar zo......leef bij de dag.......stap voor stap, dag voor dag.
Iedere dag dat ik het volhou is al goed. En mocht ik een keer in de fout gaan, morgen weer een nieuwe dag!

Nou hele wijze woorden, maar ik weet hoe moeilijk het altijd is........we hebben levenslang!

Prettig om verhalen te lezen van jullie.

grtz,
Butterfly

Modifast

Ik ben vandaag weer met modifast begonnen. In feb/maart vlak na mijn bevalling was ik 8 kilo kwijt ik hield het toen maar 2 weken vol het was waarschijnlijk te snel.

Gister heb ik een shake 2 lunch bars genomen en in de avond gewoon gegeten, vandaag ben ik dan met het echte werk van 3 shakes begonnen. En tot nu toe gaan we goed

Sterke punten
Het is goed vol te houden
Vind de shakes erg lekker

Zwakke punten
Geen koffie met melk en suiker (dus dat wordt afkicken voor mij)
Je gaat uit je mond stinken

Morgen beginnen

Ik heb vanmiddag 2 pakken modifast gekocht en ga er morgen mee beginnen.
Als ik al de verhalen lees van jullie beloof het veel goeds.
Alleen even een vraag nemen jullie tussendoor echt niets, en mag een stukje komkommer bijvoorbeeld wel?

Sterke punten
aan de verhalen te lezen ben ik volgende week al een paar kilo kwijt

Zwakke punten
Weet ik nog niet

afvallen

Je moet volhouden ben nu 2 weken bezig en ben inmiddels 9 kilo kwijt. Je kunt altijd een paar dagen stil staan, maar dan gaat het gewoon weer.

Succes

Stilstaan

Hallo,

Zolang ik me kan herinneren doe ik aan de lijn (bij elkaar zo'n 20 jaar) Ik let altijd op wat ik eet, ben geen snoeper, eet lichte maaltijd en beweeg veel.

Mijn streefgewicht is tussen de 56 en 58 kg. Het is me altijd gelukt om onder de 60 kg te wegen. Zodra ik daar boven kwam ging ik lijnen totdat ik weer op gewicht was. Het is een constante strijd tegen de kilo's.

De laatste tijd lukt het me niet om onder die 60 kg te komen. Een etentje hier, verjaardag daar, te druk om gebalanceerd te koken .... noem de bekende obstakels maar op. Zulke weken leveren mij direct 6 extra kilo's op. En dus overgestapt op Modifast.

Honger heb ik totaal niet (maar ik was dan ook niet gewend veel te eten). Ik drink er veel water en thee bij maar eet verder niets.

De 1e week viel ik 4,3 kg af! Joehoe. Maar nu sta ik stil, zou mijn weegschaal stuk zijn?

Is er iemand die dit ook heeft ervaren of zijn er tips?

Groetjes,

Leentje

Sterke punten
- kan gewoon koken voor de rest van het gezin
- snel afvallen
- meer tijd voor andere dingen

Zwakke punten
Alleen wat last van gerommel in m'n darmen.

Afvallen

Hallo,

ik ben nu 8 dagen bezig met het dieet en ben 5 kilo afgevallen. Ook op de plekken waar het vet zat ben ik slanker geworden. (ben dus niet alleen maar vocht kwijt gelukkig!)

Ik gebruik 3 x daags een shake (ik lepel hem op omdat dat een beetje langer duurt),
's middags en 's avonds een 2KCal-soepje extra. En rauwkost als tussendoortje of bij de avondshake.

Als 'dressing' hierbij meng ik een beetje kruidenazijn met zoetstofpoeder, geen calorien maar het geeft bv. ijsbergsla een beetje extra smaak.

Wat betreft droge mond: ik had een plakkerige tong/ mond, maar ik laat nu de shake een paar minuten staan, dan lost het verdikkingsmiddel wat er in zit beter op. Nog een keer goed schudden en dan eten.

Ik wens iedereen veel succes met het afvallen!

Sterke punten
Goed te doen qua smaak en volhouden van het dieet. (maar wel met rauwkost/ soepjes en calorie-arme frisdrank Crystal Clear)

Snel resultaat, en dit motiveerde mij heel erg goed!

Het dieet is heel duidelijk: ik hoef geen portie te nemen van een grotere hoeveelheid eten. Dit is nl. het probleem voor mij. Na het Modifast dieet moet ik weer leren normale porties te nemen. Dit gaat zeker lukken!

Zwakke punten
Geen.

modifast

Ben nu ook ruim 1 week bezig met Modifast en ben 6.6 kg afgevallen, sta de laatste twee dagen stil met mijn gewicht.
Kun je mij vertellen wat psylliumvezels zijn en waar ik dit kan kopen.

Sterke punten
goed vol te houden

Zwakke punten
geen

Veel dieetervaringen

Ik bezoek deze site dagelijks en dan met name het Prodimed en eiwitdieet gedeelte. Er zijn veel mensen die dit dieet volgen en we wisselen er ervaringen en tips uit. Je krijgt automatisch een mailtje als er een nieuwe reactie op de site staat.

De afbeelding op deze site klopt alleen niet, vetvrij heeft een tijdje terug de boel opnieuw geverfd en het ziet er nu een stuk frisser uit.

Zoek me maar eens op (zoek op Marcel Achterhof)

Marcel

Sterke punten
geen

Zwakke punten
geen

Snel afvallen

Ik ben een week geleden met modifast begonnen op advies van de internist en dietiste,
ik ben al 7 kilo afgevallen, dat is 1 x per dag. Ik vind de shakes goed smaken. Ik neem meestal de pudding en soms een kant en klaar flesje.
Hiernaast neem ik een uur voor elke maalltijd een lepel psylliumvezels met een root glas water, dit houdt de darmen op gang.

Ik wil nog 20 - 25 kilo afvallen en daarna overschakelen op een gezond eetpatroon.

Sterke punten
smaakt goed
is makkelijk
niet al te duur
goed vol te houden
geen hongergevoel

snel afvallen

Ik ben 2 weken bezig geweest met het Sonja Bakker dieet, hiermee 1,5 kg afgevallen. Dit ging me niet snel genoeg dus ik wilde overstappen naar het cambridge dieet, maar dan moet je naar een consulente en daar heb ik gewoon geen tijd voor en wil hier ook geen tijd voor maken, genoeg andere dingen te doen en veel werken!
Dus dacht ik aan modifast, mijn partner doet het ook dus we kunnen elkaar motiveren! Ik moet wel zeggen dat ik heel de dag een honger gevoel heb. Ik werk in een verpleeghuis dus loop en sjouw de hele dag, daar verbrand ik al heel wat mee en dan vind ik wat je mag eten van modifast erg weinig. Als ik werk eet ik bij mijn avondmaaltijd een kop boullion en een droge boterham, dat is net even om de avonddienst door te komen.
Wel heb ik sinds ik ben begonnen ben last van diarree, zodra ik modifast binnen heb moet ik naar het toilet, dit is gelukkig maar 1 of 2 keer, maar toch erg vervelend als je niet thuis bent! Hebben andere mensen hier geen last van??

Sterke punten
- Meer tijd
- Niet nadenken wat je moet eten
- Scheelt een hoop boodschappen doen
- Je valt snel af

Zwakke punten
- Heel de dag een honger gevoel
- Duizeligheid tijdens het werken
- Diarree

sinaasappelshake

Hallo,

Ik volg een aangepaste versie van het modifastdieet (gebruik er ook de tussendoortjes bij) als pre-operatief dieet.
Zelf gebruik ik alleen de smaken aardbei, banaan en vanille, maar weet dat de sinaasappelsmaak bij de kruidvat te verkrijgen is.

Sinds ik begonnen ben, een paar dagen terug, heb ik erg last van darmkrampen, soms ook van mijn maag. Terwijl ik juist aan mijn maag geopereerd ga worden...
Ik gebruik gelijkertijd een anti-bioticakuur. Wellicht heeft het daar mee te maken. Zijn er meer mensen die last kregen van hun darmen (of misselijkheid) tijdens het gebruik van Modifast producten?

Groetjes

modifast

Ben nu 2 weken bezig en 8 kg afgevallen!!! Ik vind het goed vol te houden, heb nagenoeg geen honger gevoel en kan zonder moeilijkheden toch een warme maaltijd neer zetten voor zoon en manlief. Ben al zo vaak begonnen met allerlei dieeten maar de maat (mt46!) bij maar 1.60 was nu echt vol. Fijn is dat je zo snel resultaat ziet wat heel stimulerend werkt. Mijn buurvrouw is nu 4 weken aan het cambridgen, veel duurder en bij haar (tot nu toe) minder resultaat. Moet wel zeggen dat ik sinds jaren (heb een spiraaltje en werd niet meer ongesteld) ongesteld ben geworden, maar bij m'n buuf was dit ook en bij cambridge zeiden ze dat dit vaker voorkomt tijdens lijnen. Ik mis wel het warme en hartige maar neem dan een grote kop bouillon. Ik hoop dit nu zo vast te houden en vooral straks als ik weer mag gaan eten. Voel me een stuk gezonder en fitter en ben met een paar vrouwen actief gaan wandelen. Ik voel me hier echt super bij!

Sterke punten
Snel resultaat, dit werkt goed stimulerend
Bij ons zijn niet alle produkten te verkrijgen
Goedkoop

Zwakke punten
Heb Modifast gemaild of ik geen luie darmen krijg met 3 puddingen per dag en geen vezels en daar geen antwoord op gekregen

Prima product

Heb zo`n 2 jaar geleden 6 weken lang niks anders gegeten dan de modifast shakes, banaan en aardbij vind ik het lekkerst. En viel zo`n 20kg af.

Ben inmiddels er weer mee begonnen alleen nu combinaar ik het met de Multaben Figur Shakes (volgens mij alleen verkrijgbaar in Duitsland) om het wat af te wisselen.

Ben zeer tevreden.

kg zie vorige review weggevallen

Er moet staan al 5 kg afgevallen.

mr

Een prima dieet maar na afronding zal je altijd beperkte KH inname moeten aanhouden anders komt het er echt weer bij; een beetje lifestyle dus...

Sterke punten
onbeperkt eten en geen cal tellen

Zwakke punten
geen kh; pasta, brood, enz

modifast werkt wel doorzetten

Alle dieeten die je begint zijn altijd de eerdte 3 a 4 dagen het moeilijkst.
Ik woog 93 kilo bij een lengte van 1.75, tijd om eens het gewicht aan te pakken.
Ik ben nu op de 11e dag en heb alle maaltijden door shakes vervangen ( 3x pudding gedaan, maar vond deze niet zo lekker, had liever een shake)
Ben nu ongeveer kilo afgevallen, is dus al veel in zo'n korte tijd.
Begin niet om 8.00 s'morgens al met de shake, dan is de dag te lang.
Wanneer je voor de avond rond etenstijd eeen kop bouiilon neemt of een schoteltje rauwkost, kun je de shake pas nemem rond 20.00. Lukt prima zo.
Ben benieuwd hoe het nu verder gaat, nl de 1e keer van gebruik.
Lees wel op internet over een sinaasappelsmaak shake?
Weet iemand waar je die kan krijgen?
Wie er ook mee begint, je bent niet de enige moet je denken.

Sterke punten
makkelijk , lekker, vooral aardbeien en banaan shakes.

Zwakke punten
Je krijgt er inderdaad een droge mond.

Prima dieet

12 jaar geleden woog ik 105 kg. bij een lengte van 1.63. Dus zeer zwaar. In overleg met de kaakchirurg kreeg ik een kaakklem. Begeleiding van een dieetiste en zij schreef modifast voor. In 7 weken tijd ben ik toen 23 kg afgevallen. Modifast helpt echt wel. Alleen moet je discipline hebben en daar scheelt het bij nogal.
Begin nu weer met modifast, en ben er wel van overtuigd als je discipline hebt dat de kilo's eraf vliegen. Wel heel veel water drinken de eerste dagen i.v.m. hoofdpijn.

Sterke punten
Veel tijd over
snel kilo's verliezen

Zwakke punten
Smaken mochten wel uitgebreid worden
Overdag vaak tanden poetsen, je krijgt een vieze smaak in de mond

Motiverende site

Sinds een paar maanden ben ik lid van de weegclub.
Ik vind het een hele motiverende site, met veel leuke mensen.
Het zijn voornamelijk vrouwen die de site bezoeken (waarschijnlijk zijn er ook mannen lid maar die heb ik nog niet ontdekt).
Er heerst een vriendinnen sfeertje, waarin we elkaar steunen, bemoedigen, helpen etc.
Je kan er anoniem blijven, zelf bepalen of je een dagboekje maakt of je je weeggegevens wilt insturen of je je foto's op de site zet etc.
De site is ideaal om mensen met een zelfde doel (al gaat het soms om 1 kilo en soms om 50 kilo) samen te brengen zodat ze elkaar kunnen steunen.
Het commentaar dat de site je aanzet tot crash dieten vind ik onzin, eenieder heeft de verantwoordelijkheid voor zichzelf.

Sterke punten
Heel motiverend en ook een goede steun in de rug.

Zwakke punten
Heb ik nog niet ontdekt.