Tevreden

Tevreden

Ik dacht laat ik nu echt hulp zoeken en ben via me huisarts bij een diëtiste gekomen. Van de diëtiste kon ik kiezen of traditioneel of via modifast. Ik schrok eerst wel ik dacht altijd dat maaltijd vervangers slecht waren en dat je tien keer zo snel aankomt als je er mee stopt. Me diëtist legde uit dat dit niet het geval is en dat mensen het dan verkeerd doen als ze weer aankomen. Omdat het sneller zou gaan via modifast en je hebt minder kan dat je meer eet als je namelijk gewoon eet heb je dan is de stap veel kleiner om meer te nemen. Dus dacht ga er voor en ben op 29 september 2009 gestart met modifast en woog 83 kilo. Nu weeg ik 77,9 kilo dus het gaat goed. Ik heb alleen in de herfstvakantie niet echt aan gehouden maar daarna weer streng. Soms ik het best moeilijk maar als je eenmaal die knop hebt omgedraaid dan gaat het wel. Ik wil naar de 62 kilo omdat dit voor mij lengte (1,57m) gezond gewicht is. Dus ik heb nog even te gaan. Ik heb het ontbijt en lunch vervangen door modifast en het avond eten eet ik gewoon met me gezin mee maar niet vet natuurlijk. De eerste week heb ik drie keer op een dag een shake genomen maar dat vondt ik niet vol te houden en erg eentonig. Nu het alleen het ontbijt en de lunch is een het avond eten gewoon heb je nog een lekkere warme maaltijd naar uit te kijken. Ik zoek dan expres lekkere eten en niet vet.

Sterke punten
Makkelijk, je bent zo klaar met eten. Je krijgt allees in een keer binnen aan vitaminen en mineralen.

Zwakke punten
Ik vindt het wel eentonig, maar goed het is niet voor eeuwig. Hoewel ik denk ik wel het ontbijt zo hou, s'ochtends heb ik toch niet zo veel trek.