Heeft u serieuze plannen om af te vallen? Dan is de Modifast Methode iets voor u. De Modifast Methode bestaat uit : [b]Modifast Intensive[/b] Complete maaltijden in poedervorm met een minimum aan calorie�n om serieus af te vallen. [b]Modifast Control[/b] Maaltijdvervangende producten voor gewichtscontrole. Modifast Intensive levert per dag (drie zakjes) slechts +/- 500 kcal, maar bevat wel alle, voor het lichaam noodzakelijke, voedingsstoffen. U verliest dus snel gewicht, terwijl u toch gewoon actief kunt blijven. Via Modifast.nl kun je niet rechtstreeks producten bestellen.

Informatie over Modifast

Modifast is d expert als het gaat om afvallen. Bij Modifast ben je niet alleen terecht voor goede afslankmethodes, maar ook voor, tijdens en n het afvallen. Modifast biedt advies voor een goede voorbereiding, ondersteuning met lekkere en gezonde recepten, handige beweegtips n biedt oplossingen voor moeilijke momenten. Modifast heeft vier verschillende methodes om gewicht te verliezen. Ben je van plan om intensief te lijnen? Kies dan voor Modifast Intensive. ProtiPlus is een eiwitrijk methode, die makkelijk vol te houden en uiterst doeltreffen is. Werk je liever gericht aan een bepaald probleemgebied? Probeer dan de supplementen van Modifast Laboratoires. Ben je al op jouw streefgewicht en dat onderhouden of wil je een klein beetje afvallen voordat feestje? Doe dit dan lekker makkelijk met Modifast Snack&Meal.


Informatie over Modifast

Modifast is d expert als het gaat om afvallen. Bij Modifast ben je niet alleen terecht voor goede afslankmethodes, maar ook voor, tijdens en n het afvallen. Modifast biedt advies voor een goede voorbereiding, ondersteuning met lekkere en gezonde recepten, handige beweegtips n biedt oplossingen voor moeilijke momenten. Modifast heeft vier verschillende methodes om gewicht te verliezen. Ben je van plan om intensief te lijnen? Kies dan voor Modifast Intensive. ProtiPlus is een eiwitrijk methode, die makkelijk vol te houden en uiterst doeltreffen is. Werk je liever gericht aan een bepaald probleemgebied? Probeer dan de supplementen van Modifast Laboratoires. Ben je al op jouw streefgewicht en dat onderhouden of wil je een klein beetje afvallen voordat feestje? Doe dit dan lekker makkelijk met Modifast Snack&Meal.


Modifast Intensive

Ben je een doorzetter en wil je intensief aan de slag om je voedingspatroon te veranderen? Dan is dit intensieve methode van Modifast voor geschikt voor jou. Het is een methode voor mensen die van aanpakken houden. Buiten de eiwitshakes en puddinkjes om hoeft je geen maaltijden te bereiden. Fijn wanneer je weinig tijd hebt. Het werkt zo: Je vervangt alle normale voeding door drie Modifast Intensive maaltijden. Het assortiment bestaat uit 8 producten: 4 verschillende eiwitshakes, 3 puddingen en 1 muesli. Naast deze maaltijden mag je geen tussendoortjes of andere voeding nuttigen. Alle voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen en vezels die je dagelijks nodig hebt, zitten in de Modifast Intensive maaltijden. Per dag krijgt je zo'n 500 kcal uit je voeding binnen.


Modifast Intensive

Ben je een doorzetter en wil je intensief aan de slag om je voedingspatroon te veranderen? Dan is dit intensieve methode van Modifast voor geschikt voor jou. Het is een methode voor mensen die van aanpakken houden. Buiten de eiwitshakes en puddinkjes om hoeft je geen maaltijden te bereiden. Fijn wanneer je weinig tijd hebt. Het werkt zo: Je vervangt alle normale voeding door drie Modifast Intensive maaltijden. Het assortiment bestaat uit 8 producten: 4 verschillende eiwitshakes, 3 puddingen en 1 muesli. Naast deze maaltijden mag je geen tussendoortjes of andere voeding nuttigen. Alle voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen en vezels die je dagelijks nodig hebt, zitten in de Modifast Intensive maaltijden. Per dag krijgt je zo'n 500 kcal uit je voeding binnen.


Modifast ProtiPlus

Deze eiwitrijke methode bestaat uit 3 fasen: Fase 1) De eerste drie dagen van het dieet zijn behoorlijk streng. Vrijwel alle normale voeding wordt vervangen door ProtiPlus producten. Fase 2) De twee volgende dagen zijn minder streng omdat er naast de ProtiPlus producten ook normale voeding gegeten mag worden. Fase 3) De laatste twee dagen bestaat voornamelijk uit eiwitrijke voeding zoals tonijn en kip, aangevuld met enkele ProtiPlus producten. Deze methode is ideaal om wat kilo's te verliezen. Het is een mildere en vriendelijkere methode die zorgt dat je resultaat bereikt, maar op een mildere manier. Je verliest gemakkelijk gewicht zonder veel aanpassingen te hoeven maken in jouw dieet. ProtiPlus gebruik je, afhankelijk van het doel, meerdere weken. Je kunt de methode gemakkelijk combineren met een gezin, omdat je gebruik mag maken van normale voeding naast de eiwitshakes en de puddinkjes. De ProtiPlus producten bestaan uit verschillende varianten: 4 verschillende eiwitshakes, 2 puddinkjes, 1 soepsoort, 1 pastagerecht. 1 omelet en 5 soorten eiwitrepen en 2 soorten koekjes. In het dagmenu staat beschreven welk product geschikt is voor welk moment.


Modifast ProtiPlus

Deze eiwitrijke methode bestaat uit 3 fasen: Fase 1) De eerste drie dagen van het dieet zijn behoorlijk streng. Vrijwel alle normale voeding wordt vervangen door ProtiPlus producten. Fase 2) De twee volgende dagen zijn minder streng omdat er naast de ProtiPlus producten ook normale voeding gegeten mag worden. Fase 3) De laatste twee dagen bestaat voornamelijk uit eiwitrijke voeding zoals tonijn en kip, aangevuld met enkele ProtiPlus producten. Deze methode is ideaal om wat kilo's te verliezen. Het is een mildere en vriendelijkere methode die zorgt dat je resultaat bereikt, maar op een mildere manier. Je verliest gemakkelijk gewicht zonder veel aanpassingen te hoeven maken in jouw dieet. ProtiPlus gebruik je, afhankelijk van het doel, meerdere weken. Je kunt de methode gemakkelijk combineren met een gezin, omdat je gebruik mag maken van normale voeding naast de eiwitshakes en de puddinkjes. De ProtiPlus producten bestaan uit verschillende varianten: 4 verschillende eiwitshakes, 2 puddinkjes, 1 soepsoort, 1 pastagerecht. 1 omelet en 5 soorten eiwitrepen en 2 soorten koekjes. In het dagmenu staat beschreven welk product geschikt is voor welk moment.


Modifast Snack & Meal/Go!

Deze maaltijdvervangende producten zijn geschikt om op gewicht te blijven maar ook om nog wat gewicht te verliezen. Je vervangt twee maaltijden per dag met een maaltijdvervanger. Daarnaast nuttig je een caloriearme snack en mag je twee stukken fruit. De derde maaltijd dient te bestaan uit 200 gram groente, een handje aardappels/rijst/pasta en 100 gram vlees/vis ei. De methode bestaat uit veel eiwitrepen en shakes, welke makkelijk onderweg te gebruiken zijn. Handig als je bijvoorbeeld veel reist. Op de website van Modifast staan gezonde en smaakvolle recepten. Het Snack & Meal en Modifast GO! assortiment bestaat uit 8 producten: 5 maaltijdvervangende eiwitrepen, 5 dranken en 2 snackrepen.


Modifast Snack & Meal/Go!

Deze maaltijdvervangende producten zijn geschikt om op gewicht te blijven maar ook om nog wat gewicht te verliezen. Je vervangt twee maaltijden per dag met een maaltijdvervanger. Daarnaast nuttig je een caloriearme snack en mag je twee stukken fruit. De derde maaltijd dient te bestaan uit 200 gram groente, een handje aardappels/rijst/pasta en 100 gram vlees/vis ei. De methode bestaat uit veel eiwitrepen en shakes, welke makkelijk onderweg te gebruiken zijn. Handig als je bijvoorbeeld veel reist. Op de website van Modifast staan gezonde en smaakvolle recepten. Het Snack & Meal en Modifast GO! assortiment bestaat uit 8 producten: 5 maaltijdvervangende eiwitrepen, 5 dranken en 2 snackrepen.


Artikelen over ModiFast

Afvallen met Weight Watchers

Weight Watchers bestaat al sinds 1963 en is dus al tijdens een marktleider op in deze branche. Het begon allemaal als een club van een groepje vriendinnen, die samen probeerden af te vallen. Deze groep werd steeds groter en zo is Weight Watchers ontstaan. Weight Watchers is uiteindelijk uitgegroe [...]

Afvallen met het eiwitdieet: Verlies tot 3 kilo per week

Het eiwitdieet is al geruime tijd een zeer populaire manier om gewicht te verliezen. Er zijn de afgelopen decennium ook verschillende soorten eiwitten op de markt gebracht zoals het Dr. Frank dieet, Dukan dieet en Vitadis dieet (meer informatie over Vitadis lees je verder in het dieet). Veel bedri [...]

Afvallen met het Atkins Dieet

Over diten worden heel wat artikelen geschreven, zowel wetenschappelijke stukken als artikelen door bloggen enzovoort. Een van de meeste populaire diten is het Atkins dieet. De Amerikaanse cardioloog Dr. Robert Atkins heeft dit koolhydraatarm dieet bedacht en ontwikkeld. Het Atkins dieet is al [...]

Modifast Intensive

Ben je een doorzetter en wil je intensief aan de slag om je voedingspatroon te veranderen? Dan is dit intensieve methode van Modifast voor geschikt voor jou. Het is een methode voor mensen die van aanpakken houden. Buiten de eiwitshakes en puddinkjes om hoeft je geen maaltijden te bereiden. Fijn w [...]

Afvallen met eiwithakes

Eiwitshakes worden vaak gebruikt door mensen die willen afvallen. Het aanbod aan eiwitshakes is enorm op de markt. Maar welke eiwitshake moet je kiezen? Naast eiwitshakes zijn er ook repen, lekkere desserts en pannenkoeken op de markt gebracht. Als consument heb je dus keuze genoeg uit een ruim as [...]

Weight Watchers opzeggen

Weight Watchers opzeggen Weight Watchers Online is het volledig op Internet gebaseerde online-product voor mensen die ervoor kiezen op hun eigen manier af te vallen. Met dit online hulpmiddelen voor gewichtsafname kunnen deelnemers hun voedingsmiddelen en fitnessprogramma beter controler [...]

Weight Watchers 50% korting

Weight Watchers organiseert vanaf vandaag t/m 30 maart een kortingsactie op dieetervaringen.nl. Dit houdt in dat je 4 dagen lang 50% korting krijgen op een 3 maandenabonnement op WW Online ( 38,90 ipv 77,80) en zo ook op een 3 maanden abonnement op de Combi Pas ( 59,95 ipv 119,85). [...]

Flinndal Actie

D nieuwe afvallen actie van Flinndal is zojuist gestart. Je bestelt een maandverpakking Flinndal Slank & Fit + Flinndal Multi voor maar 3,90 (normaal 17,90). De ideale actie met het oog op de goede voornemens! Flinndal Gezond Gewicht is een unieke integrale aanpak die naast producten ook u [...]

Flinndal Gezond Gewicht - 35% korting op probeerpakket

Deze nieuwe dieetactie van Flinndal geeft 35% korting op een probeerpakket van Flinndal Gezond Gewicht. Het pakket kost dan nog slechts 22,-. Bovendien ontvang je naast dieetproducten nu ook gratis het 12-delige stappenplan (twv 19,95) bij dit probeerpakket. Flinndal Gezond Gewicht is ee [...]

Kennismakings aanbod Weight Watchers

Je kunt nu voordelig kennismaken met het afvallenprogramma van Weight Watchers. Je betaalt 59,95 voor 3 maanden en bespaart hiermee 17,85. De besparing wordt berekend aan de hand van een vergelijking met de standaard kosten, welke bestaan uit de eenmalige aanmeldkosten van 29,95. Na deze [...]

Flinndal introduceert een nieuwe dieetmethode

Flinndal introduceert een nieuwe dieetmethode: Flinndal Gezond Gewicht. De Gezond Gewicht methode helpt op een gezond manier af te vallen en daarna het streefgewicht te behouden, zonder jojo-effect. Dit doen we met gezonde caloriearme producten die rijk zijn aan eiwitten, vezels en vitaminen [...]

70% korting bij Flinndal

Met deze actie koop je een maandverpakking Flinndal Multi en Omega 3 Forte bestellen voor ? 3,90 ipv ? 14,90. Een eenmalige korting van 70%! Flinndal Multi is een complete aanvulling op je voeding. Met een dosering van precies 100% ADH voor alle vitaminen en mineralen helpt het je ook in de zomer [...]

NewFigure Clinic: gratis intakegesprek t.w.v. ?20 in januari

NewFigure Clinic biedt het eerste intakegesprek tijdelijk gratis aan, waardoor het dieet persoonlijk wordt uitgelegd en toegepast. NewFigure is een afslankbehandeling, waarbij u zowel kunt online afslanken als de afslankbehandeling in de praktijk kunt volgen. NewFigure helpt u met afslanken bij o [...]

ModiFast Reviews

  • Ik moet even mijn gal spuien over Modifast. Hoe is het mogelijk dat ze Apartaam toevoegen. Dat spul is troep, chemisch en op de lange duur gevaarlijk door zijn bijwerkingen. Ik heb zeer slechte ervaringen ermee. Loop nu bij een KNO arts en mijn eetpatroon is ontwricht. Was altijd principieel tegen crash dieeten masr op aanraden van de dieetiste toch maar geprobeerd.

    Sterke punten
    Niets

    Zwakke punten
    Smakeloos. Niet te pruimen. Je krijgt smaakverlies op den duur.

    Door wil Marijt op 12 oktober 2018 Reageer
  • Na duizend pogingen om af te vallen, heb ik gisteren dan toch maar de knoop doorgehakt en ben ik begonnen met Modifast intensive. Een andere keuze kan ik niet maken, want dat brengt als gevaar voor mij dat ik dan toch de gelegenheid krijg om te snaaien. Dat wil ik uitgesloten hebben, dus 3 shakes per dag. Ik moet 43 kilo afvallen. Ik weeg 115 kilo. Ik ga dit platform gebruiken om mijn strijd tegen de kilo's aan te gaan en rapporteer tussendoor wat mijn ervaringen zijn met Modifast, zodat een ander hier ook van kan leren.
    Ik kies ervoor om de kant en klare shakes te drinken, omdat ik de "aanleng" shakes beduidend minder lekker vind. Het maakt qua prijs niets uit. als je goed googled, kun je 10 flesjes voor 15,00 kopen, dus dat is een voordeeltje. Als ik een maand lang 3 shakes zou gebruiken, zou dit dieet mij per maand 135,-- kosten. Dat is dus erg goedkoop! Mooi om te weten dat de kosten van dit dieet ook erg meevallen. Ik ken alle soorten shakes, want met dit gewicht heb ik uiteraard alles al geprobeerd. Maar Modifast vind ik qua smaak veruit het lekkerste. Dag 2 is bijna om en ik kijk al uit naar dag 3. Ik ga maandag weer wegen om te kijken wat een week dieet mij heeft gebracht. Ik zal dat op dit forum met grote regelmaat melden hoeveel ik ben afgevallen en waar ik zoal tegenaan loop.

    Sterke punten
    makkelijk mee te nemen naar je werk
    lekkere smaken

    Zwakke punten
    nog niet ondervonden

    Door Connie op 2 oktober 2018 Reageer (2 reacties)
  • Ik ben sinds maandag gestart met het Mosifast Intensive dieet. Doel is min 15kg eraf krijgen.
    De eerste dag was echt rampzalig: vond alle shakes/ pudding verschrikkelijk smaken, kreeg het amper binnen. Heel de dag hoofdpijn en savonds een serieuze migraine aanval. Maar ik zette wel door...
    Nu op dag 4 lijkt het me goed af te gaan. Ik drink enkel nog de 3 shakes (banaan en aardbei vind ik het minst slecht smaken). Ik drink voldoende water, af en toe een slok light frisdrank maar verder niks. Heb ook terug iets meer energie (al geraak ik nog niet aan het sporten) en de hoofdpijn is ook weg.
    Ik wil dus nog wel even doorgaan. Het helpt om wat ervaringen te lezen. Maar zo zie ik dikwijls dat sommigen meerdere maanden modifasten om veel af te vallen. Ik vraag me af of die zich houden aan de maximum 3 weken fase 1 en langer blijven doordien met fase 2 of hoe ziet hun schema er dan uit???
    In het normale programma duurt de kuur 5 weken maar hoe deel je het schema in als je dit langer wilt doen?
    Benieuwd naar andere ervaringen!

    Sterke punten
    Gemakkelijk: niet nadenken wat eten, geen voorbereiding, geen afwas,...
    Geen hongergevoel

    Zwakke punten
    Vreselijk van smaak
    Moeilijk voor sociaal en gezind leven

    Door Veerle op 23 augustus 2018 Reageer

    Deze review is meer dan een jaar oud en misschien niet meer relevant.


  • Nu sinds 2,5 dag met Modifast intensive bezig. Er is nu 700gram af. Ik merk dat ik me blind staar op diegenen die echt superveel afvallen in korte tijd. Ik hoop dat dat bij mij ook gebeurt! Ik wil er 15kg afhebben. Ben benieuwd wat dit me brengt! Het hongergevoel verdwijnt al langzaam, het is goed te doen. Ik eet wel dagelijks rauwkost (halve komkommer of wat tomaatjes) en drink een opkikker. Wat is het grote verschil als je dit niet doet, zoveel kcal zit hier toch niet in?

    Sterke punten
    Wend snel, smaak is prima, na 2 dagen al meer energie.

    Zwakke punten
    Nog niet gevonden

    Door Karin op 26 mei 2018 Reageer (1 reactie)

    Deze review is meer dan een jaar oud en misschien niet meer relevant.


  • Ik was van kindsbeen al zwaar, maar nu was ik het beu! ik wou meer sporten, maar mijn gewicht (102kg en 1,80m groot) zorge ervoor dat sport een marteling was. ik zocht dus en manier om snel af te vallen en nadien te kunnen sporten. Ik vond het 3.2.2-dieet niet slecht, maar ik heb het aangepast en er een 4.3-dieet van gemaakt. de eerste dagen had ik hoofdpijn, maar nu 5 weken verder, weeg ik nog maar 90kg meer. ik hoop rond 85kg uit te komen. Ik had vroeger gefitnesst en nu zie ik iedere spier verschijnen, het vet smelt gewoon weg! je moet wel rekening houden dat je adem w foodap
    Deze zijn 100 keer beter dan hun Albert Heijn relatie.

    Door davy op 10 september 2014 Reageer (1 reactie)

    Deze review is meer dan een jaar oud en misschien niet meer relevant.


  • Hallo allen,
    ik ben in een 10 maanden 20 kilo kwijt,
    in combinatie met modifast en sport

    Ik bleef hangen bij 81 kilo.
    nu ben ik voor een week eiwit dieet gaan volgen en ben tot nu toe 4 kilo afgevallen, morgen ga ik weer wegen want dan is de week om.
    dit dieet mag je maar een week doen..
    dan ga ik verder met de 3-2 dieet van modifast.

    hopen dat ik in de buurt van 72 kilo kom

    Gr

    Sterke punten
    makkelijk en vol tehouden

    Zwakke punten
    duur

    Door ASTRID44 op 12 augustus 2014 Reageer (3 reacties)

    Deze review is meer dan een jaar oud en misschien niet meer relevant.


  • Hallo allemaal,

    Ik wil graag 20 KG afvallen en heb daarom besloten om modifast intensive te gaan doen. Twee weken terug heb ik het heel streng een week volgehouden in combinatie met iedere dag sporten. Ik merkte na die week echt wel dat ik wat kwijt was, ik heb niet gewogen omdat ik een weegschaal in huis heb. Helaas was ik dat weekend jarig en heb ik wel een beetje gezondigd. Afgelopen week was ik ziek en heb ik het weer aardig opgepakt, alleen daarbij wel wat stokbroodjes gegeten af en toe om een beetje aan te sterken. Ik merk toch cht dat je dat niet moet doen omdat je simpelweg geen resultaat krijgt. Vanaf vandaag ben ik dus weer strak met enkel de drie shakes per dag (tussendoor komkommer en opkikkertjes). Ik ga over drie weken op vakantie en wil dan graag zoveel mogelijk kwijt zijn dus ik hoop dat het me gaat lukken. Ik lees dat sommige in 4 weken wel 10 KG kwijt kunnen raken..... wie weet kom ik een eind de drie komende weken. Hoe zijn jullie ervaringen hiermee? Goed vol te houden? Hoe snel viel je af?

    Groetjes uit Haarlem

    Sterke punten
    Makkelijk te maken, makkelijk mee te nemen voor onderweg.

    Zwakke punten
    Lastig vol te houden door hongergevoel, vooral in hartige dingen en ik voel me heel slap en energieloos.

    Door Lindy op 24 juni 2014 Reageer (2 reacties)

    Deze review is meer dan een jaar oud en misschien niet meer relevant.


  • Hallo ,

    Ik ben 1.69 cm , weeg 73,5 en ben 25 jaar vandaag is mijn 2e dag en het viel me reuze mee nog . Maar goed dat komt ook omdat ik mijn weekschema heb omgedraaid.
    Het zit zo mijn vriend moet juist aankomen en eet weekends juist allemaal lekkere dingen wat makkelijk te maken is ,nu weet je vast wel wat dat allemaal kan zijn (flauw) ik begin dus mijn strenge 3 dagen op vrijdag/zondag en mijn lichte dagen zijn ma/din.
    mijn reden is waarom ik begin omdat ik van klein af aan al gewicht problemen had en me enorm voor schaam.
    Ik ben eigenlijk op zoek naar een maatje die ook wat steun kan gebruiken.
    en hoe is modifast bij jullie bevallen?

    Sterke punten
    kijk uit naar het resultaat

    Zwakke punten
    chocolade .

    Door Laura op 17 juni 2014 Reageer (7 reacties)

    Deze review is meer dan een jaar oud en misschien niet meer relevant.


  • Hallo iedereen,

    Ik ga vandaag beginnen met modifast.. Ik zou graag iemand willen leren kennen om samen door deze proces heen te gaan.. Ik ben 1.65 en weeg 78 mijn streefgewicht is 65.. Heb nog een eind te gaan, ik hoor positieve verhalen over modifast.. Is dit tzelfde zoals cambridge? Cambridge vind k te duur vandaar dat mn keus naar modifast gaat..

    Door Nass op 25 mei 2014 Reageer (20 reacties)

    Deze review is meer dan een jaar oud en misschien niet meer relevant.


  • Ben nu met dag 3 bezig en helaas heb ik hevige diaree. Is dat gewoon bij het gebruik van modifast want ja op deze manier zal ik zeker wel wat afvallen maar dat lijkt me niet echt gezond
    Zijn er meer die hier last van hebben of ben ik de eninge

    Sterke punten
    makkelijk in gebruik en smaak echt wel goed, had de eerste twee dagen echt geen honger gevoel

    Zwakke punten
    Krampen en diaree

    Door Gre op 21 mei 2014 Reageer (3 reacties)

    Deze review is meer dan een jaar oud en misschien niet meer relevant.


  • hey iedereen,

    ik lees heel veel positief over modifast maar de vraag is hoe doen jullie het voor langere termijn kilo's kwijt te geraken (wil 30 kilo kwijt) en hoe eraan te beginnen wat zijn jullie tips is het voldoende om enkel dit te doen of best ook een dieetiste onder de arm nemen dergelijke dingen ... ik hoop op veel reacties en trucjes want heb er wel zin in maar ben nog niet volledig overtuigd of het resultaat dan inderdaad wel blijvend is al is het blijkbaar wel goed vol te houden. wie kan mij helpen ?

    kim

    Sterke punten
    ik ben gemotiveerd en wil de overtollige kilo's kwijt maar ik ben nog op zoek naar meer informatie

    Door kim op 18 mei 2014 Reageer (3 reacties)

    Deze review is meer dan een jaar oud en misschien niet meer relevant.


  • Ik heb bij een motorongeval o.a. hersenletsel opgelopen en ik ben deels gehandicapt geraakt. De hypofyse in de hersenen is beschadigd en dat verklaart de 'onbegrepen gewichtstoename'. Verder heb ik geen verzadigingsgevoel en het korte geheugen schiet ook tekort.Ook kan ik niet goed meer bewegen dus sporten is ook beperkt mogelijk. Specialisten in Nederland en Belgie durven niet te opereren want het hersenletsel garandeert geen resultaat zowel geestelijk als lichamelijk. Ik heb zo'n beetje allle kuren, middlelen etc. geprobeerd, intensieve begeleiding gehad door diverse medici en ook de Obesitaskliniek in Hilversum kon uiteindelijk niets voor mij betekenen.

    Modifast helpt bij mij fantastisch in hopeloze tijden, ik begon met 176,7 kilo en na een week was er al 7 kilo af! Nu is bekend dat je in het begin veel afvalt maar het begin is er tenminste!

    Groet, Ruurd

    Sterke punten
    Makkelijk te maken, zakjes en beker gemakkelijk mee te nemen, drie keer per dag dus vergissen onmogelijk, hongergevoel nagenoeg weg, normale smaak, indien lastig (bijv. met uit eten gaan) kan bijv. de avondmaaltijd ook worden vervangen door bijv. groeten en soep.

    Zwakke punten
    Een enkele keer zondigen verpest nagenoeg alles al maar een echt zwak punt is dat niet. Gewoon aan de regels houden!

    Door Ruurd Bakker op 28 april 2014 Reageer

    Deze review is meer dan een jaar oud en misschien niet meer relevant.


  • Ik ben dus vanmorgen begonen met Modifast intensive, ik kom terug over 5 dagen en hopelijk lukt het me om vol te houden.
    Tot donderdag...

    Door xanya op 29 maart 2014 Reageer (2 reacties)

    Deze review is meer dan een jaar oud en misschien niet meer relevant.


  • Hoi,
    Ik begin morgen met intensive en heb zo'n 20kg om af te vallen.
    Ik ga me een keer per week wegen.

    Door Xanya op 28 maart 2014 Reageer (1 reactie)

    Deze review is meer dan een jaar oud en misschien niet meer relevant.


  • goede ervaringen , de shakes zijn makkelijk te maken en lekker
    in t begin ff doorzetten dan gaat t verder makkelijk ,
    ik ben waar ik wil zijn qua gewicht nu en heb nog 4 blikken over 3 aardbei en 1 vanille goed tot Januari 2015
    als iemand interesse heeft laat t even weten , t is n aanrader

    Sterke punten
    Lekker , makkelijk te maken , afvallen gaat niet te snel dus blijft eraf

    Zwakke punten
    in t begin n beetje hongergevoel

    Door G. Laterveer op 28 maart 2014 Reageer (7 reacties)

    Deze review is meer dan een jaar oud en misschien niet meer relevant.


  • Hallo

    Ik ben nu 10 dagen bezig met modifast en het was eerste dagen heel moeilijk
    Maar helpt wel echt ben op 8 dagen tijd 4,5 kg kwijt
    Ik hou me wel strikt aan schema
    Als ik het moeilijk heb eet ik radijsjes , komkommer, en groene paprika rauw
    Ik sport ook elke dag
    Ik ben superrrrrrrrrrrrrrrrrblij en ga zeker door

    Sterke punten
    Het loont de moeite

    Zwakke punten
    Eerste dagen veel hoofdpijn ,maar veel drinken helpt en doorbijten eerste dagen erna gaat het vanzelf

    Door Marijke op 22 maart 2014 Reageer (5 reacties)

    Deze review is meer dan een jaar oud en misschien niet meer relevant.


  • Hallo!
    Ik heb al een tijdje zitten lezen hier, wat een succes verhalen!
    Ik ben zaterdag begonnen met Modifast intensive en het gaat opzich prima, maar ik heb een vraag over de tussendoortjes. Er staat dat je rauwkost als tomaat, komkommer, wortel en bloemkool of broccoli roosje kan eten als je honger hebt, maar mag je de bloemkool en broccoli roosjes ook stomen of koken? Ik vind ze rauw niet te eten...

    Sterke punten
    Goed vol te houden

    Zwakke punten
    Eentonig, niet echt lekker

    Door Floor op 17 maart 2014 Reageer (1 reactie)

    Deze review is meer dan een jaar oud en misschien niet meer relevant.


  • Ben nu aan mijn 5e dag begonnen bij de pudding
    De eerste 3 dagen waren gewoon een ramp om niet te hervallen
    Heb het enkele keren geprobeerd maar nooit volgehouden
    De eerste dagen heel erge hoofdpijn en drang naar eten was heel erg vooral savonds dan kreeg ik het super moeilijk
    Heb namelijk een chocolade verslaving en eetaanvallen meestal savonds
    Was echt doorbijten maar na 3 dagen ging het beter maar niet zo met mijn humeur
    Ik wil dit echt zoooooooooooooograag en hou me al 5 dagen strikt aan alles
    Ik ben fier op mezelf
    Ga ook vanaf vandaag gaan fitnessen en hopelijk snel resultaat
    Ik heb ook een bypass en behaalde al een heel mooi resultaat
    Ik ben echt nu gemotiveerd en ga dit proberen vol te houden ook al is het niet makkelijk als je graag eet



    Sterke punten
    De pudding heb ik in chocolade smaak dus dat maakt al veel goed

    Zwakke punten
    Eerste dagen veel hoofdpijn en drang naar eten

    Door Marijke op 17 maart 2014 Reageer (1 reactie)

    Deze review is meer dan een jaar oud en misschien niet meer relevant.


  • hey , iedereen , ben nieuw op deze forum.ik ben 1, 67 en woog een week geleden 97kg. Modifast isbmij aangeraden door een vriend.dus dacht heb niks te verliezen , hopelijk wel kilo's,ik neem drie shaks per , tussendoortje reep chocola met sinas, mnd streefgewicht is 75kg

    Sterke punten
    De shaks zijn heel lekker.

    Zwakke punten
    Geen

    Door miya op 17 februari 2014 Reageer

    Deze review is meer dan een jaar oud en misschien niet meer relevant.


  • 10/02/2014 gestart met modifast, 3 shakes per dag. Ik weeg nu 74 kg, er hangt nog 5 kg aan van de zwangerschap (meisje van 6 weken oud) Mijn doel is 64, -10 kg moet er nog af! Ben benieuwd hoe het verder zal lopen! S'avonds eet ik wel nog gestoomde groentjes. Iemand tips?

    Sterke punten
    Gemakkelijk, niet veel werk aan!

    Zwakke punten
    Ik ben nog in zwangerschapsverlof, veel tijd en zo ook veel verleidingen naar voeding!

    Door Lien op 11 februari 2014 Reageer (7 reacties)

    Deze review is meer dan een jaar oud en misschien niet meer relevant.


  • Ik vind de shakes en repen erg lekker. Ben nu 6 dagen bezig. Weet nog niet hoeveel ik afgevallen ben. Nog even wachten met wegen :-) Spannend!

    De eerste paar dagen vond ik moeilijk. Nu geen last meer van hongergevoel.

    Sterke punten
    Lijkt duur maar vind het wel meevallen maar als je allemaal vers fruit en groentes haalt ben je meer kwijt.

    Zwakke punten
    Ik mis wel iets hartigs, een lekker soepje ofzo.

    Door Connie op 6 februari 2014 Reageer

    Deze review is meer dan een jaar oud en misschien niet meer relevant.


  • Ik ben 11 november begonnen met de modifast intense en woog toen 123,1 kilo met een lengte van 196 cm.
    De eerste dagen waren lastig (maar veel makelijker dan stoppen met roken)
    Ik heb 2 weken 3 Shakes per dag gebruikt met af en toe wat cherry tomaatjes.
    De kilo's vlogen eraf, de eerste week was ik 8,1 kilo kwijt en de 2e week 4,3 kilo.
    Ik heb netjes de dag menu's gevolgd en ik bleef afvallen (je gaat eten weer waarderen)
    Nu zijn mijn voorgeschreven Modifast menuutjes op en haal ik mijn recepten en week menu's van voedingscentrum.nl af, dit gezonde en caloriearme gerechten.
    Een nadeel (of juist een voordeel) van afvallen is dat al mijn kleding veel te groot is geworden en ik alles heb moeten vervangen. Een groot voordeel van afvallen is dat ik in elke winkel kan slagen, ik ben van een broek maat 38 naar een 34 gegaan en van een XXL shirt naar XL en soms zelfs een L.
    Je groeit van de complimenten die je krijgt en ik ben blij dat ik deze keuze heb gemaakt, ik heb geen last meer van mijn knien en ik voel me eigen veel fitter.
    Ik ben verleden week ook begonnen met wat fitness oefeningen.
    Mijn streefgewicht is 96 kilo en ik hoef nu nog maar 7 kilo af te vallen en dat gaat zeker lukken.
    Bij mijn vrouw is het knopje 1,5 jaar geleden al omgegaan en eet al heel lang gezond en sport 3 dagen per week en is al 26 kilo kwijt.
    Nu houden we elkaar scherp en mocht er na een vakantie of feestdagen wat kilo's bij zijn gekomen dan ga ik direct balansen, want mijn oude gewicht NOOIT meer.

    Gr. Ton

    Sterke punten
    Lekkere smaken

    Zwakke punten
    Mis iets hartigs zoals soep

    Door Ton op 19 december 2013 Reageer

    Deze review is meer dan een jaar oud en misschien niet meer relevant.


  • Hoi allemaal,
    Mijn naam is Femke, 25 jaar oud en ik weeg op dit moment 74 kg. Al jaren ben ik aan het diten, lijnen en afvallen maar ik val steeds weer terug in mijn oude ritme. Ik wil graag 10 kg afvallen. Ik wil graag proberen om te gaan Modifasten voor 3 week. Het vervelende is dat ik niet op mijn werk aan de modifast wil gaan... Dus slechts 2x modifast maaltijden per dag. Weet iemand wat voor vervangende maaltijd ik hier voor kan nemen? En heeft iemand nog andere tips en trucs?

    Groetjes,
    Femke

    Door Femke op 1 december 2013 Reageer (3 reacties)

    Deze review is meer dan een jaar oud en misschien niet meer relevant.


  • Na 1 week ca 6.5 kilo afgevallen. Wel moeten afkicken. In begin wat obstipatie. NU zemelen toegevoegd in de shake in combinatie met zwarte koffie. Gevolg Diarree. Ik ga mijn tweede week in en heb donderdag afspraak ditiste immers vanaf donderdag heb ik mijn eerste "maaltijd ".
    Iemand nog ervaringen met diarree !!

    Sterke punten
    Werkt razend snel bij mij. Dus motiverend.

    Zwakke punten
    Wel moeten afkicken.

    Door Frank P op 7 november 2013 Reageer

    Deze review is meer dan een jaar oud en misschien niet meer relevant.


  • Ik zit nu in mijn vierde week modifast intensive,na 3 weken al 9,1 kilo kwijt!!!
    Prima te doen,je weet precies wat je mag hebben per dag en ik heb absoluut geen honger.
    Ik ga nog even door,nog 10 te gaan.

    Sterke punten
    Je valt snel af
    Het is duidelijk wat je op een dag moet eten
    Prima vol te houden

    Zwakke punten
    Geen

    Door Anja op 16 oktober 2013 Reageer (1 reactie)

    Deze review is meer dan een jaar oud en misschien niet meer relevant.



Bezoek ModiFast

Schrijf je eigen review over ModiFast