Anderhalve week verder...

Anderhalve week verder...

Inmiddels ben ik anderhalve week verder. Ook in de tweede week heb ik alleen shakes en soep gegeten.
Mijn voorkeur gaat uit naar de shakesmaken aardbei, banaan en zwarte bes. Als soepen heb ik de curry en de potatoleek genomen. Beide soepen zijn best aardig, ik wissel ze wel af, want na drie keer begint de smaak te vervelen. Dan is het lekker om de andere een paar keer te nemen.
Na twee weken ben ik 's avonds begonnen met een warme maaltijd. Wel heel beperkt (snijbonen/zalm, broccoli/kip, courgettini/pastasaus, snijbonen/biefstuk en gisteravond een zelfgemaakte pizza met een bloemkoolbodem.
Het gaat in de tweede week minder hard, 2,2 kg kwijtgeraakt in de tweede week.Ik voel me nog steeds prima, geen last van mijn humeur. Sterker nog, het feit dat deze verplichte discipline vol te houden is, maakt we wel een beetje trots op mezelf...

Sterke punten
Maakt waar wat het beloofd, gewichtsverlies zonder gezondheidsproblemen.

Zwakke punten
Nogmaals, ik ben het zwakke punt. Maar omdat Modifast zo rigoureus is, is het gewoon een kwestie van doorzetten. Ik heb nooit gerookt, maar ik snap nu een beetje wat stoppen met roken betekent. Stoppen met lekker eten en snoepen is misschien wat makkelijker..

Nou... Ik heb wel gerookt vroeger. Geloof me. Respect hoe je erin staat. Ik vond stoppen met roken makkelijker.
Maar net als u vol goede moed gestart.
Vandaag dag 1🤣 zal pittig worden maar heb er zin in...deze x met mijn ma. Hoop dat dat helpt❣️