Niet het effect wat ik verwacht had

Niet het effect wat ik verwacht had

Ik ben 2 weken geleden begonnen met Modifast Intensive. Ik woog bij aanvang 78kg met een lengte van 1.69m. Ik ben gisteren voor het eerst sinds 2 weken op de weegschaal gaan staan en helaas is er pas 2kg af. Ik vind dit erg tegenvallen, aangezien ik mij strikt aan de hoeveelheden houd. Sterker nog, soms neem ik maar 3 zakjes per dag i.p.v.4 omdat ik geen hongergevoel heb. Daarnaast sport ik 2x per week. Ik ga het gebruik nog met 2 weken verlengen in de hoop dat er nog 2 kilo afgaan. Ik merk het overigens wel aan mijn kleding en ook in mijn gezicht is het te zien dat ik iets ben afgevallen. Had er alleen dus meer van verwacht. Hongergevoel is niet aanwezig. Ik mis het wel om verse groenten te eten. Dus af en toe neem ik een stukje komkommer en wat tomaatjes en radijsjes. Het gebruik van de shakes en maaltijden is wel makkelijk. Je hoeft nergens over na te denken.

Sterke punten
Makkelijk in gebruik.

Zwakke punten
Sommige shakes smaken erg chemisch. Weinig variatie in de maaltijden.

Misschien dat je toch moet overgaan op die 4 zakjes. Want je sport ook nog erbij. Dus te weinig calorieën in verhouding met je verbruikt. Kan denk ik ook meespelen in je minimale verlies van gewicht. En als je in centimeters afvalt zou ik me niet eens druk maken in het gewicht. Succes! :-)