In 1 woord geweldig! Makkelijk aan elke levensstijl aan te passen, alles mag, (bijna niks) moet. Behalve zuivel, groente, fruit, vetten, bewegen (zonder bewegen kom je ook heel ver hoor ;) ) aantal jaren geleden 33kg afgevallen, nu door mijn eigen fout weer erbij :( 2 weken geleden weer begonnen en al 3,1kg kwijt! Ik ga er weer voor en ga het er ook af houden deze keer!
Sterke punten -goed vol te houden
-niks is "verboden"
-bewustwording van een beter voedingspatroon
-geen extra voeding nodig, of speciale shakes, of tabletten enz. (daardoor valt het cursusgeld misschien toch nog mee)
-meetings zijn erg stimulerend, leerzaam
Zwakke punten -kosten cursus: 11 euro per keer dat je gaat (wekelijks)
Echt na alles geprobeerd te hebben heb ik mij gewaagd aan het Cambridge dieet - na goede verhalen van andere - ik ben begonnen op 30 juli met een gewicht van 74,3 kilo nu op 29 augustus ben ik 65,5 kilo.
De tussenweek was een moeilijke start - eten?? ging vertraagd en telkens was ik een beetje bang om te eten. inmiddels mijn draai hierin weer gevonden. mijn gezin eet hierin mee (alleen voor hun voeg ik koolhydraten toe).
voel mij goed - mijn huid ziet er super uit - soepen vindt ik vies - dus eet pap, shake en maaltijd reep (die is net een toetje).
Ik begin nu bijna aan mijn afbouw en opbouw - ben wel weer bang om aan te komen. In mijn gedachten zit: proberen gezond te blijven koken - goed bedenken en niet terug vallen in mijn oude gewoontes!!
Ben heel blij dat ik aan dit dieet ben begonnen. Dus voor iedereen succes!!
Sterke punten Snel resultaat!! wat we tenslotte toch willen zien als we beginnen met lijnen. Want dan ga je door voor het te behalen resultaat.
Niet smokkelen - dat is jezelf voor de gek houden.
Bijna twee maanden na het Modifast dieet, die een maand duurde, in totaal 12 kilo afgevallen.
Ik ben na het dieet niet teveel en gezond blijven eten en ben nog geen gram aangekomen, integendeel. Ik ben nu 74-75 kilo met een lengte van 1.71, dus dat is netjes lijkt mij. Ik woog rond de 88 kilo ongeveer.
Het dieet is mij achteraf zeer meegevallen. Het werkt goed je eetpatroon te doorbreken om erna gezond verder te leven. Het is een kwestie van de knop om en doorzetten en niet terug te vallen in teveel en ongezond eten (vet, suiker).
Hallo,
Na wat informatie verzameld te hebben ben ik toch stiekem wel geinterreseerd in het modifast dieet, vooral nu de korting is bij het kruidvat !
Maar mijn vraag is dus, wat heb ik allemaal nodig ?
is 1 zon pot voor shakes genoeg om het dieet af te maken of wat zijn de hoeveelheden die ik nodig heb?
Dat kan ik eigenlijk nergens vinden.. wie o wie kan me daar mee helpen?
Vanaf donderdag ga ik beginnen met Modfast.
Ik heb net alles in huis gehaald bij het Kruidvat..is daar nu in de aanbieding.
Ik ga het doen onder begeleiding van Psyq, waar ik een eetstoornisprogramma volg.
Ben erg benieuwd. Heb ik het verleden Prodimed gedaan en 35 kilo afgevallen, alleen zitten die er + meer weer aan.
Moet zeggen dat ik er erg tegenopzie, want ik weet hoe moeilijk het is, maar ik moet gewoon afvallen vanwege mijn gezondheid.
Ga dus vol goeie moed beginnen en lees graag met jullie mee.
Ik ben nu een week aan het worstelen met modifast. Ik vind het heel erg vies en ben veel beter gewend (sanaslank) maar omwille van het geld had ik van modifast gekozen.
VOOR DE DUIDELIJKHEID HET IS GEEN EIWITDIEET.
je komt dus ook niet in ketose, want er zitten gewoon ook suikers (en dus koolhydraten) in (weliswaar wel weinig, maar toch).
Sterke punten - goedkoop
Zwakke punten - chemische smaak
- de pudding klontert altijd wat echt heel vies is
- je komt niet in ketose want het is geen eiwitdieet
Ik ben sinds vandaag begonnen aan fase A van Modifast intensive.
Ik ben vanmorgen begonnen met een choco shake de smaak viel mij reuze mee, maar moet wel zeggen dat het een nare nasmaak heeft.
Ik ga proberen er zoveel mogelijk in de sportschool erbij te gaan sporten, alleen kan je wel intensief sporten als je maar op 3 shakes p/d leeft ?!
Dan ga je van je stokkie ! Heeft iemand mischien tips voor mij ?(Y)
En ik ben benieuwd wat een beetje het gemiddelde is van wat je afvalt p/w.
Ik kan het maar niet vinden !
Ik hou jullie op de hoogte !
Groetjes Khloe(doeg)
Sterke punten - Snel en gemakkelijk afvallen
- Geen moeite met de smaken van de shakes
- Geeft na resultaat vertrouwen om door te gaan
Zwakke punten - Nasmaak van de shakes is wat chemisch (maar we moeten er wat voor over hebben)
Ik (H) van Weight Care!
Na mijn zwangerschap in precies een half jaar 22 kg afgevallen.
De eerste week een minikuur, daarna 2x per dag een shake en 's avonds normaal eten.
Af en toe gesnoept (1x per week een paar koeken of een schaaltje chips).
Eens in de twee weken friet met een snack gegeten.
Ik ben weer normaal gaan eten en nu een jaar later, nog steeds alles kwijt.
Ben deze vakantie 4kg aangekomen en die gaan er nu weer af met een minikuur. Daarna pak ik weer gewoon mijn normale eetpatroon op!
Mijn advies; hou vol!! Als je te weinig afvalt, drink meer water (3 liter) en zoek op hoeveel kcal je avondmaaltijd is (neem er max. 500!)
Na 19.30 uur NIKS meer eten en voor het slapen een flink glas water.
Succes!
(doeg)
Sterke punten Lekker, genoeg keuze, snel en blijvend resultaat.
Zwakke punten Het is en blijft een dieet. Neerleggen dus die vork... Als je zondigt gaat het mis.
ik ben 2 maand gelden begonen metweight care.
smorgen neem ik shake met yogurt.
en op mijn werk neem ik bruinbrood door dat ik veel beweeg op mijn werk en veel enegrie nodig heb.
savond neem ik nog een shake met half liter water en citroen schijf er in.
de zaterdag eet ik met gezin warm mee
nu al 12 kilo kwijt !
Sterke punten vol me optimaal vit over de helledag.
had verwacht dat ik me op mijn werk zwakker zal voelen.
Eerder deze week heb ik hier al een berichtje geplaatst, maar morgen ga ik dus echt beginnen. Alle vakantie activiteiten zitten erop, dus ik kan me volledig storten op mijn afvalrace.
Ik weeg nu 93 kilo en wil naar de 75. Ik begin met de 5 daagse minikuur, best pittig, maar dat heb ik er voor over.
Na de minikuur ga ik 2 weightcare maaltijden per dag gebruiken en de avondmaaltijd gewoon met mijn gezin. Wel natuurlijk goed opletten en niet teveel opscheppen.
Heb ook een profiel op de weightcare pagina. Lotgenoten uit de regio Rosmalen mogen me dus gerust opzoeken.
Ik hou jullie hier ook op de hoogte.
Sterke punten Weet ik over een paar dagen te vertellen.
Zwakke punten Nog geen, behalve dat de shake beker nergens in de winkels te koop is. Nu dus via de apotheek een modifastbeker, maar dat zal niet veel verschil uitmaken.
Ik ben sinds maandag begonnen met weight care en wil graag naar de 65kg toe en dat natuurlijk blijven houden.
Ik neem 's ochtends een shake, smiddags een reep en 's avonds een soepje.
Tussendoor eet ik 2 stuks fruit en schaaltje rauwkost. Ook sport ik 3x in de week en heb een drukke baan waar ik veel beweeg.
Ik moet eerlijk zeggen, dit is dag 4 en ik voel me top!
Ik had verwacht dat ik wat minder energie zou hebben maar dat is absoluut niet zo! Wil je beginnen met weight care, zeker doen!
Nu doorgaan tot ik de 65 bereikt heb!
Heel veel succes!
Sterke punten als ik iets wil moet het ook gebeuren, welke hindernissen er ook op me pad komen. Ik hou me vast aan mijn dieet.
Ik ben 28 juli begonnen met weight care, ik weeg nu 68 kilo en wil er 10 kilo af! over 6 dagen ga ik me wegen en hoop dan dat ik zeker 5 kilo ben afgevallen!
Sterke punten Ik heb een vol gevoel dus geen trek in een tussendoortje.
hallo allemaal
ben 1.60 en 84 kg. te zwaar dus.
ik gebruik nu ruim 3 maanden weight care en in totaal 4 kg. afgevallen
en sta nu al een behoorlijke tijd stil .neem 2 weightcare shakes per dag en s,avonds warm eten, niet te vet en niet teveel met rauwkost.
tussendoor fruit , drink voldoende water, mijn werk is elke dag behoorlijk zwaar
huishoudelijke medewerker. dus beweging genoeg
wat kan ik doen om toch mijn kilo,s kwijt te raken.
voel me er wel goed bij.
Ik wil gaan beginnen met weightcare. Ook ik heb nu de grens bereikt dat mijn overgewicht me echt in de weg zit. Ik weeg nu 92,9 kilo en mijn streefgewicht is 75 kilo.
Nu lees ik vele recensies, maar niemand is echt duidelijk (of ik heb nog niet alles gelezen dus) of het verstandig is met die kuur te beginnen of gewoon vanaf dag A leven op shakes, repen etc. van weightcare en dan 's avonds normaal eten. Ik heb ook nog een gezin en die willen graag wel een warme hap natuurlijk. Apart koken lijkt me niks.
Is het dus mogelijk om te beginnen met alleen overdag shakes en weightcare tussendoortjes en dan 's avonds "gewoon" eten?
Nog een vraag, hoeveel rauwkost mag je per dag eten? Ik vind geen echt schema, of zoek ik niet goed.
Sterke punten Prijs is zeer redelijk, verder kan ik er nog niks over zeggen. Ik moet nog gaan beginnen, maar deze springt er gewoon uit.
Zwakke punten Kan ik dus ook nog niks over zeggen. Wie weet over een tijdje.
Sterke punten In het beginnen ff wennen. Maar je ziet dat het werkt en dat is erg stimulerend. Voel me super!!!!!! . Absoluut geen bier meer 1 jaar geleden. Een goed alternatief jonge jenever cola light.
(yeah)
Na vele pogingen is het me eindelijk gelukt. Na de overgang afvallen leek onmogelijk maar met weight care ben ik ruim 10 kg kwijt geraakt. Er is een knop om, ik heb niet meer de behoefte aan teveel eten omdat dat niet prettig meer voelt. Ik ben begonnen met het 5 dagen pakket en at daar 's avonds veel rauwkost bij. Daarna ben ik 's avonds overgestapt op een warme maaltijd met veel groenten, een vleesvervanger want ik eet vegetarisch, en een klein beetje aardappel of rijst. 's Morgens eet ik een shake in yoghurt en 's middags een reep. Dit vind ik allebei heerlijk. Als er etentjes zijn doe ik eraan mee. Ik kies dan wel of ik bijv. een voorafje neem of een toetje. Inmiddels is dat niet meer moeilijk want ik kan niet meer op. Ik val steeds 1 kg per week af. Ik ga er alles aan doen mijn gewicht zo te houden, ben er erg blij mee en voel me goed.
Mijn stelling is, ik eet alleen datgene waar ik morgen nog blij mee ben dat ik het vandaag gegeten heb.
WC hartelijk dank. Ik heb wel een nieuwe garderobe aangeschaft, leuk om te kunnen doen.
Iedereen succes en het kan echt.
Ik heb de 5-dagen kuur van Weight Care afgelopen week geprobeerd. Ik ben 3 kilo kwijt na die 5 dagen.
Sterke punten Het is fijn dat alles in 1 doos zit en je nergens meer omkijken naar hebt. Alles is met water of melk te bereiden. Ik raad wel sterk aan om een flinke voorraad fruit en groenten in huis te halen, anders houdt je het niet vol. Het hongergevoel sloeg bij mij enorm toe, vandaar! Ook veel water drinken dus. Alle maaltijdvervangers zijn smaakvol, ik vond vooral de champignonpasta erg lekker. Het is een zware kuur, ik voelde me de 3e dag zelfs erg slap en vermoeid. Daardoor is het moeilijk vol te houden. Als je het dan toch 5 dagen volhoudt, kun je er van uit gaan dat je 3 kilo lichter bent.
Zwakke punten Hongergevoel, slap, erg veel zoete smaakjes. De shakes en maaltijdrepen zijn altijd zoet, ik hou zelf van hartig. De 3e dag was ik die zoetigheid best al zat aan het worden.
Intussen is HCG verboden. Er staat een boete op levering.
Er zijn nu bio-varianten in de vorm van tabletten, sprays, ampullen, druppels.
Vermoedelijk is dat de reden van het verbod op HCG.
Zelf heb ik dezelfde goede resultaten met HCG als met de bio-spray, tabletten. Ampullen en druppels heb ikzelf nooit gebruikt, maar ik hoor daar dezelfde berichten over.
Sterke punten Na 3 dagen heb je echt absoluut geen honger.
Zwakke punten Moeilikheid is dat er een streng dieet aan vast zit, waar je geneigd bent losser mee om te gaan. Maar dat merk je vanzelf als je bijna niets afvalt.
Je gebruikt het middel 23 dagen, maar de eerste 3 weken na de kuur moet je nog aangepast, zonder of weinig koolhydraten.
Daarna toevoegen en kijken waar je van aankomt.
De website zou ik niet aanbevelen, er zijn hele goede in het Nederlands.
Ik ben afgelopen maandag begonnen met WC, mijn hele leven is een gevecht tegen de kilo's, heb gelukkig altijd wel weer de kracht om er wat aan te doen, 2 jaar geden 20 kg afgevallen maatje 38 en ja hoor zit nu weer op 44, ik hou van t goede leven, lekker eten en een wijntje erbij, dit is mijn 3de dag en het gaat prima, melk was op( mijn man doet ook mee en dan gaat t hard) dus meusli met magere yoghurt gegeten, vanmiddag die enorme bonk reep er weer in, mmmm, vanavond ga ik den ik maar weer voor de pasta, vind ik echt heerlijk...moet wel een beetje peper op anders is t flauw, weet iemand of je ook ergens de avondmaaltijden kan kopen? Of kan dat allen in zo'n 5 dagen pakket, ik heb de shakes al los gekocht in zo'n grote bus...
Sterke punten Dat ik altijd kom waar ik wil komen, als ik wil afvallen dan ga ik afvallen.....
Zwakke punten Dat heerlijk rosseetje, maar die laat ik voorlopig staan er is toch geen zon.
Ik ben in augustus 2011 begonnen met de 500 variant.
Woog 101 kilo (kwam van 107). Ben afgevallen tot 82 kilo en gestopt omdat ik er geen zin meer in had.
Dit was nog niet mijn streefgewicht.
Helaas 8 kilo aangekomen, en dat was voor mij meteen een reden om de rem erop te zetten.
Ben nu voor de 2e keer bezig, wederom begonnen met de 500 maar na 1 week overgestapt naar de 800 omdat ik maar 15 kilo kwijt wil.
Ben nu alweer 4 kilo kwijt na 1,5 week.
Supertevreden over het dieet en over mijn consulente
Ik begrijp ook niet goed dat mensen het toelaten om 20 kilo af te vallen en 30 kilo aan te komen.
Je weegt jezelf toch. En als je ziet dat het de verkeerde kant op gaat let je toch op wat je eet.
Ik laat he tin ieder geval NOOIT meer zover komen totdat ik 107 kilo of meer weeg.
Vandaag ben ik 2 weken bezig met Modifast Intensive. Ben 1.74 lang en woog 79 kilo, veel te veel dus. Vandaag woog ik 77 kilo, dus na 2 weken onsmakelijke maaltijden net 2 kilo kwijt. Mijn gewicht schommelt heel erg, ik kwam zelfs een keer zo maar 1 kilo aan, die er in 3 dagen weer af was, maar het schiet niet echt op zo.
Ik heb totaal geen honger, dat is het probleem niet. Neem er niets bij, drink veel water.
In dit tempo kan ik zo nog heel lang doorgaan, wilde eigenlijk minstens 10 kilo afvallen. Ben erg teleurgesteld.
Ligt het aan mij, of aan Modifast ?
Herkent iemand zich hier in ?
Ik ben nu anderhalve dag bezig en bij mij werkt het wel! Ik ben al 1.5 kilo kwijt en dat na nog geen 2 dagen.
Ik neem 's morgens een shake, tussendoor een reepje, 's middags weer een shake, en als ik dan rond 3 uur nog trek heb pak ik weer een reepje. Gisteravond heb ik kipfilet gehad met rouwkost. (koolhydraatarm)
Vandaag neem ik in de avond een warme maaltijd van WC (ik denk het omelet als hij smaakt en anders een shake)
Daarnaast drink ik ook erg veel water (die 2 liter op een dag haal ik wel) Ik moet er wel goed om denken, want ben van nature eigenlijk een kleine drinker!
Ik kom van de 90 kilo, en woog eergisteren 83.9. Vanmorgen woog ik 82.4. Ik was dus zelf al wel 6 kilo afgevallen, maar stond al een paar weken stil, nu dus weer lekker aan het afvallen! (Uiteraard sport ik er normaal ook naast maar gisteren niet)
Sterke punten Ik vind het makkelijk vol te houden, geen honger gevoel nog gehad, en als ik die wel krijg dan neem ik een bouillonnetje of een reepje. Tot zo ver nog goed vol te houden. Aan het eind van de week post ik weer even een berichtje!
dag dames daar ben ik weer 4 weken zijn om en ik ben 11.9 kilo in totaal afgevallen echt super maar ik ben er nog niet en ik ga door nog 5 weken en zie wel of ik mijn streefgewicht haal.na 5 weken zal ik jullie nog meer informatie geven ik wens jullie allemaal veel succes
Hoi ik ben sinds vrijdag begonnen het is goed te doen als je de knop maar om heb kunnen zetten om te beginnen. Shakes vind ik best lekker af en toe een wortel tomaatjes of bouillon . Ben nu opde derde dag en ben 1,2 kilo al kwijt! Dat stimuleert heel goed. Ik ben/was 73 vanmorgen dus 71,8 en wil graag naar 65 ben benieuwd! Succes allemaal
Super!
Review over Weight WatchersIn 1 woord geweldig! Makkelijk aan elke levensstijl aan te passen, alles mag, (bijna niks) moet. Behalve zuivel, groente, fruit, vetten, bewegen (zonder bewegen kom je ook heel ver hoor ;) ) aantal jaren geleden 33kg afgevallen, nu door mijn eigen fout weer erbij :( 2 weken geleden weer begonnen en al 3,1kg kwijt! Ik ga er weer voor en ga het er ook af houden deze keer!
Sterke punten
-goed vol te houden
-niks is "verboden"
-bewustwording van een beter voedingspatroon
-geen extra voeding nodig, of speciale shakes, of tabletten enz. (daardoor valt het cursusgeld misschien toch nog mee)
-meetings zijn erg stimulerend, leerzaam
Zwakke punten
-kosten cursus: 11 euro per keer dat je gaat (wekelijks)
Prima Dieet - goed vol te houden
Review over Cambridge DieetEcht na alles geprobeerd te hebben heb ik mij gewaagd aan het Cambridge dieet - na goede verhalen van andere - ik ben begonnen op 30 juli met een gewicht van 74,3 kilo nu op 29 augustus ben ik 65,5 kilo.
De tussenweek was een moeilijke start - eten?? ging vertraagd en telkens was ik een beetje bang om te eten. inmiddels mijn draai hierin weer gevonden. mijn gezin eet hierin mee (alleen voor hun voeg ik koolhydraten toe).
voel mij goed - mijn huid ziet er super uit - soepen vindt ik vies - dus eet pap, shake en maaltijd reep (die is net een toetje).
Ik begin nu bijna aan mijn afbouw en opbouw - ben wel weer bang om aan te komen. In mijn gedachten zit: proberen gezond te blijven koken - goed bedenken en niet terug vallen in mijn oude gewoontes!!
Ben heel blij dat ik aan dit dieet ben begonnen. Dus voor iedereen succes!!
Sterke punten
Snel resultaat!! wat we tenslotte toch willen zien als we beginnen met lijnen. Want dan ga je door voor het te behalen resultaat.
Niet smokkelen - dat is jezelf voor de gek houden.
Twee maanden geleden afgerond.
Review over ModiFastBijna twee maanden na het Modifast dieet, die een maand duurde, in totaal 12 kilo afgevallen.
Ik ben na het dieet niet teveel en gezond blijven eten en ben nog geen gram aangekomen, integendeel. Ik ben nu 74-75 kilo met een lengte van 1.71, dus dat is netjes lijkt mij. Ik woog rond de 88 kilo ongeveer.
Het dieet is mij achteraf zeer meegevallen. Het werkt goed je eetpatroon te doorbreken om erna gezond verder te leven. Het is een kwestie van de knop om en doorzetten en niet terug te vallen in teveel en ongezond eten (vet, suiker).
Groetjes en succes allemaal!
Hoevee heb ik nodig ?
Review over ModiFastHallo,
Na wat informatie verzameld te hebben ben ik toch stiekem wel geinterreseerd in het modifast dieet, vooral nu de korting is bij het kruidvat !
Maar mijn vraag is dus, wat heb ik allemaal nodig ?
is 1 zon pot voor shakes genoeg om het dieet af te maken of wat zijn de hoeveelheden die ik nodig heb?
Dat kan ik eigenlijk nergens vinden.. wie o wie kan me daar mee helpen?
Ook ik ga beginnen
Review over ModiFastHallo allemaal,
Vanaf donderdag ga ik beginnen met Modfast.
Ik heb net alles in huis gehaald bij het Kruidvat..is daar nu in de aanbieding.
Ik ga het doen onder begeleiding van Psyq, waar ik een eetstoornisprogramma volg.
Ben erg benieuwd. Heb ik het verleden Prodimed gedaan en 35 kilo afgevallen, alleen zitten die er + meer weer aan.
Moet zeggen dat ik er erg tegenopzie, want ik weet hoe moeilijk het is, maar ik moet gewoon afvallen vanwege mijn gezondheid.
Ga dus vol goeie moed beginnen en lees graag met jullie mee.
smerig, niet aan te raden!
Review over ModiFastIk ben nu een week aan het worstelen met modifast. Ik vind het heel erg vies en ben veel beter gewend (sanaslank) maar omwille van het geld had ik van modifast gekozen.
VOOR DE DUIDELIJKHEID HET IS GEEN EIWITDIEET.
je komt dus ook niet in ketose, want er zitten gewoon ook suikers (en dus koolhydraten) in (weliswaar wel weinig, maar toch).
Sterke punten
- goedkoop
Zwakke punten
- chemische smaak
- de pudding klontert altijd wat echt heel vies is
- je komt niet in ketose want het is geen eiwitdieet
Here I come Modifast !
Review over ModiFastHallo
Ik ben sinds vandaag begonnen aan fase A van Modifast intensive.
Ik ben vanmorgen begonnen met een choco shake de smaak viel mij reuze mee, maar moet wel zeggen dat het een nare nasmaak heeft.
Ik ga proberen er zoveel mogelijk in de sportschool erbij te gaan sporten, alleen kan je wel intensief sporten als je maar op 3 shakes p/d leeft ?!
Dan ga je van je stokkie ! Heeft iemand mischien tips voor mij ?(Y)
En ik ben benieuwd wat een beetje het gemiddelde is van wat je afvalt p/w.
Ik kan het maar niet vinden !
Ik hou jullie op de hoogte !
Groetjes Khloe(doeg)
Sterke punten
- Snel en gemakkelijk afvallen
- Geen moeite met de smaken van de shakes
- Geeft na resultaat vertrouwen om door te gaan
Zwakke punten
- Nasmaak van de shakes is wat chemisch (maar we moeten er wat voor over hebben)
22 kg in 26 weken!
Review over Weight CareIk (H) van Weight Care!
Na mijn zwangerschap in precies een half jaar 22 kg afgevallen.
De eerste week een minikuur, daarna 2x per dag een shake en 's avonds normaal eten.
Af en toe gesnoept (1x per week een paar koeken of een schaaltje chips).
Eens in de twee weken friet met een snack gegeten.
Ik ben weer normaal gaan eten en nu een jaar later, nog steeds alles kwijt.
Ben deze vakantie 4kg aangekomen en die gaan er nu weer af met een minikuur. Daarna pak ik weer gewoon mijn normale eetpatroon op!
Mijn advies; hou vol!! Als je te weinig afvalt, drink meer water (3 liter) en zoek op hoeveel kcal je avondmaaltijd is (neem er max. 500!)
Na 19.30 uur NIKS meer eten en voor het slapen een flink glas water.
Succes!
(doeg)
Sterke punten
Lekker, genoeg keuze, snel en blijvend resultaat.
Zwakke punten
Het is en blijft een dieet. Neerleggen dus die vork... Als je zondigt gaat het mis.
12 kilo kwijt
Review over Weight Careik ben 2 maand gelden begonen metweight care.
smorgen neem ik shake met yogurt.
en op mijn werk neem ik bruinbrood door dat ik veel beweeg op mijn werk en veel enegrie nodig heb.
savond neem ik nog een shake met half liter water en citroen schijf er in.
de zaterdag eet ik met gezin warm mee
nu al 12 kilo kwijt !
Sterke punten
vol me optimaal vit over de helledag.
had verwacht dat ik me op mijn werk zwakker zal voelen.
Zwakke punten
de helledag lekker honger.
morgen ga ik dus echt beginnen
Review over Weight CareEerder deze week heb ik hier al een berichtje geplaatst, maar morgen ga ik dus echt beginnen. Alle vakantie activiteiten zitten erop, dus ik kan me volledig storten op mijn afvalrace.
Ik weeg nu 93 kilo en wil naar de 75. Ik begin met de 5 daagse minikuur, best pittig, maar dat heb ik er voor over.
Na de minikuur ga ik 2 weightcare maaltijden per dag gebruiken en de avondmaaltijd gewoon met mijn gezin. Wel natuurlijk goed opletten en niet teveel opscheppen.
Heb ook een profiel op de weightcare pagina. Lotgenoten uit de regio Rosmalen mogen me dus gerust opzoeken.
Ik hou jullie hier ook op de hoogte.
Sterke punten
Weet ik over een paar dagen te vertellen.
Zwakke punten
Nog geen, behalve dat de shake beker nergens in de winkels te koop is. Nu dus via de apotheek een modifastbeker, maar dat zal niet veel verschil uitmaken.
Start met weight care
Review over Weight CareIk ben sinds maandag begonnen met weight care en wil graag naar de 65kg toe en dat natuurlijk blijven houden.
Ik neem 's ochtends een shake, smiddags een reep en 's avonds een soepje.
Tussendoor eet ik 2 stuks fruit en schaaltje rauwkost. Ook sport ik 3x in de week en heb een drukke baan waar ik veel beweeg.
Ik moet eerlijk zeggen, dit is dag 4 en ik voel me top!
Ik had verwacht dat ik wat minder energie zou hebben maar dat is absoluut niet zo! Wil je beginnen met weight care, zeker doen!
Nu doorgaan tot ik de 65 bereikt heb!
Heel veel succes!
Sterke punten
als ik iets wil moet het ook gebeuren, welke hindernissen er ook op me pad komen. Ik hou me vast aan mijn dieet.
Zwakke punten
geen.
mijn eerste ervaring met weight care
Review over Weight CareIk ben 28 juli begonnen met weight care, ik weeg nu 68 kilo en wil er 10 kilo af! over 6 dagen ga ik me wegen en hoop dan dat ik zeker 5 kilo ben afgevallen!
Sterke punten
Ik heb een vol gevoel dus geen trek in een tussendoortje.
Zwakke punten
geen!
waarom werkt het niet ?? , wel centimeters kwijt. geen kilo,s
Review over Weight Carehallo allemaal
ben 1.60 en 84 kg. te zwaar dus.
ik gebruik nu ruim 3 maanden weight care en in totaal 4 kg. afgevallen
en sta nu al een behoorlijke tijd stil .neem 2 weightcare shakes per dag en s,avonds warm eten, niet te vet en niet teveel met rauwkost.
tussendoor fruit , drink voldoende water, mijn werk is elke dag behoorlijk zwaar
huishoudelijke medewerker. dus beweging genoeg
wat kan ik doen om toch mijn kilo,s kwijt te raken.
voel me er wel goed bij.
groetjes Christa
wel of niet een 5 daagse kuur
Review over Weight CareIk wil gaan beginnen met weightcare. Ook ik heb nu de grens bereikt dat mijn overgewicht me echt in de weg zit. Ik weeg nu 92,9 kilo en mijn streefgewicht is 75 kilo.
Nu lees ik vele recensies, maar niemand is echt duidelijk (of ik heb nog niet alles gelezen dus) of het verstandig is met die kuur te beginnen of gewoon vanaf dag A leven op shakes, repen etc. van weightcare en dan 's avonds normaal eten. Ik heb ook nog een gezin en die willen graag wel een warme hap natuurlijk. Apart koken lijkt me niks.
Is het dus mogelijk om te beginnen met alleen overdag shakes en weightcare tussendoortjes en dan 's avonds "gewoon" eten?
Nog een vraag, hoeveel rauwkost mag je per dag eten? Ik vind geen echt schema, of zoek ik niet goed.
Sterke punten
Prijs is zeer redelijk, verder kan ik er nog niks over zeggen. Ik moet nog gaan beginnen, maar deze springt er gewoon uit.
Zwakke punten
Kan ik dus ook nog niks over zeggen. Wie weet over een tijdje.
58 eraf
Review over Cambridge DieetSterke punten
In het beginnen ff wennen. Maar je ziet dat het werkt en dat is erg stimulerend. Voel me super!!!!!! . Absoluut geen bier meer 1 jaar geleden. Een goed alternatief jonge jenever cola light.
Zwakke punten
Pff veel water. Maar dat went ook.
succes!!
Review over Weight Care(yeah)
Na vele pogingen is het me eindelijk gelukt. Na de overgang afvallen leek onmogelijk maar met weight care ben ik ruim 10 kg kwijt geraakt. Er is een knop om, ik heb niet meer de behoefte aan teveel eten omdat dat niet prettig meer voelt. Ik ben begonnen met het 5 dagen pakket en at daar 's avonds veel rauwkost bij. Daarna ben ik 's avonds overgestapt op een warme maaltijd met veel groenten, een vleesvervanger want ik eet vegetarisch, en een klein beetje aardappel of rijst. 's Morgens eet ik een shake in yoghurt en 's middags een reep. Dit vind ik allebei heerlijk. Als er etentjes zijn doe ik eraan mee. Ik kies dan wel of ik bijv. een voorafje neem of een toetje. Inmiddels is dat niet meer moeilijk want ik kan niet meer op. Ik val steeds 1 kg per week af. Ik ga er alles aan doen mijn gewicht zo te houden, ben er erg blij mee en voel me goed.
Mijn stelling is, ik eet alleen datgene waar ik morgen nog blij mee ben dat ik het vandaag gegeten heb.
WC hartelijk dank. Ik heb wel een nieuwe garderobe aangeschaft, leuk om te kunnen doen.
Iedereen succes en het kan echt.
3 kilo kwijt na 1 week
Review over Weight CareIk heb de 5-dagen kuur van Weight Care afgelopen week geprobeerd. Ik ben 3 kilo kwijt na die 5 dagen.
Sterke punten
Het is fijn dat alles in 1 doos zit en je nergens meer omkijken naar hebt. Alles is met water of melk te bereiden. Ik raad wel sterk aan om een flinke voorraad fruit en groenten in huis te halen, anders houdt je het niet vol. Het hongergevoel sloeg bij mij enorm toe, vandaar! Ook veel water drinken dus. Alle maaltijdvervangers zijn smaakvol, ik vond vooral de champignonpasta erg lekker. Het is een zware kuur, ik voelde me de 3e dag zelfs erg slap en vermoeid. Daardoor is het moeilijk vol te houden. Als je het dan toch 5 dagen volhoudt, kun je er van uit gaan dat je 3 kilo lichter bent.
Zwakke punten
Hongergevoel, slap, erg veel zoete smaakjes. De shakes en maaltijdrepen zijn altijd zoet, ik hou zelf van hartig. De 3e dag was ik die zoetigheid best al zat aan het worden.
Verouderd artikel
Review over HCG DieetIntussen is HCG verboden. Er staat een boete op levering.
Er zijn nu bio-varianten in de vorm van tabletten, sprays, ampullen, druppels.
Vermoedelijk is dat de reden van het verbod op HCG.
Zelf heb ik dezelfde goede resultaten met HCG als met de bio-spray, tabletten. Ampullen en druppels heb ikzelf nooit gebruikt, maar ik hoor daar dezelfde berichten over.
Sterke punten
Na 3 dagen heb je echt absoluut geen honger.
Zwakke punten
Moeilikheid is dat er een streng dieet aan vast zit, waar je geneigd bent losser mee om te gaan. Maar dat merk je vanzelf als je bijna niets afvalt.
Je gebruikt het middel 23 dagen, maar de eerste 3 weken na de kuur moet je nog aangepast, zonder of weinig koolhydraten.
Daarna toevoegen en kijken waar je van aankomt.
De website zou ik niet aanbevelen, er zijn hele goede in het Nederlands.
Totaal geen effect
Review over Alcachofa de LaonEen half jaar geleden ongeveer heb ik het gebruikt. Bij mij heeft het geen enkele uitwerking gehad.
Best lekker
Review over Weight CareIk ben afgelopen maandag begonnen met WC, mijn hele leven is een gevecht tegen de kilo's, heb gelukkig altijd wel weer de kracht om er wat aan te doen, 2 jaar geden 20 kg afgevallen maatje 38 en ja hoor zit nu weer op 44, ik hou van t goede leven, lekker eten en een wijntje erbij, dit is mijn 3de dag en het gaat prima, melk was op( mijn man doet ook mee en dan gaat t hard) dus meusli met magere yoghurt gegeten, vanmiddag die enorme bonk reep er weer in, mmmm, vanavond ga ik den ik maar weer voor de pasta, vind ik echt heerlijk...moet wel een beetje peper op anders is t flauw, weet iemand of je ook ergens de avondmaaltijden kan kopen? Of kan dat allen in zo'n 5 dagen pakket, ik heb de shakes al los gekocht in zo'n grote bus...
Sterke punten
Dat ik altijd kom waar ik wil komen, als ik wil afvallen dan ga ik afvallen.....
Zwakke punten
Dat heerlijk rosseetje, maar die laat ik voorlopig staan er is toch geen zon.
Cambridge 500 en 800
Review over Cambridge DieetIk ben in augustus 2011 begonnen met de 500 variant.
Woog 101 kilo (kwam van 107). Ben afgevallen tot 82 kilo en gestopt omdat ik er geen zin meer in had.
Dit was nog niet mijn streefgewicht.
Helaas 8 kilo aangekomen, en dat was voor mij meteen een reden om de rem erop te zetten.
Ben nu voor de 2e keer bezig, wederom begonnen met de 500 maar na 1 week overgestapt naar de 800 omdat ik maar 15 kilo kwijt wil.
Ben nu alweer 4 kilo kwijt na 1,5 week.
Supertevreden over het dieet en over mijn consulente
Ik begrijp ook niet goed dat mensen het toelaten om 20 kilo af te vallen en 30 kilo aan te komen.
Je weegt jezelf toch. En als je ziet dat het de verkeerde kant op gaat let je toch op wat je eet.
Ik laat he tin ieder geval NOOIT meer zover komen totdat ik 107 kilo of meer weeg.
Sterke punten
- Goede begeleiding
- Duidelijk dieet
- Snel afvallen
- Lekkere producten
snel afvallen met Modifast Intensive ?
Review over ModiFastVandaag ben ik 2 weken bezig met Modifast Intensive. Ben 1.74 lang en woog 79 kilo, veel te veel dus. Vandaag woog ik 77 kilo, dus na 2 weken onsmakelijke maaltijden net 2 kilo kwijt. Mijn gewicht schommelt heel erg, ik kwam zelfs een keer zo maar 1 kilo aan, die er in 3 dagen weer af was, maar het schiet niet echt op zo.
Ik heb totaal geen honger, dat is het probleem niet. Neem er niets bij, drink veel water.
In dit tempo kan ik zo nog heel lang doorgaan, wilde eigenlijk minstens 10 kilo afvallen. Ben erg teleurgesteld.
Ligt het aan mij, of aan Modifast ?
Herkent iemand zich hier in ?
Sterke punten
Erg gemakkelijk in het gebruik.
Zwakke punten
Maakt beloften niet waar.
Bij mij werkt het wel
Review over Weight CareHoi Hoi
Ik ben nu anderhalve dag bezig en bij mij werkt het wel! Ik ben al 1.5 kilo kwijt en dat na nog geen 2 dagen.
Ik neem 's morgens een shake, tussendoor een reepje, 's middags weer een shake, en als ik dan rond 3 uur nog trek heb pak ik weer een reepje. Gisteravond heb ik kipfilet gehad met rouwkost. (koolhydraatarm)
Vandaag neem ik in de avond een warme maaltijd van WC (ik denk het omelet als hij smaakt en anders een shake)
Daarnaast drink ik ook erg veel water (die 2 liter op een dag haal ik wel) Ik moet er wel goed om denken, want ben van nature eigenlijk een kleine drinker!
Ik kom van de 90 kilo, en woog eergisteren 83.9. Vanmorgen woog ik 82.4. Ik was dus zelf al wel 6 kilo afgevallen, maar stond al een paar weken stil, nu dus weer lekker aan het afvallen! (Uiteraard sport ik er normaal ook naast maar gisteren niet)
Sterke punten
Ik vind het makkelijk vol te houden, geen honger gevoel nog gehad, en als ik die wel krijg dan neem ik een bouillonnetje of een reepje. Tot zo ver nog goed vol te houden. Aan het eind van de week post ik weer even een berichtje!
Zwakke punten
Ik heb ze nog niet gevonden.
2 weken zijn om
Review over ModiFastdag dames daar ben ik weer 4 weken zijn om en ik ben 11.9 kilo in totaal afgevallen echt super maar ik ben er nog niet en ik ga door nog 5 weken en zie wel of ik mijn streefgewicht haal.na 5 weken zal ik jullie nog meer informatie geven ik wens jullie allemaal veel succes
Sterke punten
dat ik door zet vermogen heb
Net begonnen
Review over ModiFastHoi ik ben sinds vrijdag begonnen het is goed te doen als je de knop maar om heb kunnen zetten om te beginnen. Shakes vind ik best lekker af en toe een wortel tomaatjes of bouillon . Ben nu opde derde dag en ben 1,2 kilo al kwijt! Dat stimuleert heel goed. Ik ben/was 73 vanmorgen dus 71,8 en wil graag naar 65 ben benieuwd! Succes allemaal
Sterke punten
Geen honger
Zwakke punten
Tot nu niets