Reviews over Diëten

Modifast na 9 dagen

Bij mij werkt het!
Ik doe de intensive 3 shakes per dag en verder alleen 1 opkikker per dag.
Ik ben na 9 dagen 4.1kg kwijt! Dat gaat dus snel. Ik doe 2 weken deze kuur en dan begin ik met opbouwen. Precies volgens de richtlijnen.

Sterke punten
Makkelijk en duidelijk en heel snel resultaat!
En toch alle vitamines binnenkrijgen!

Zwakke punten
- Duur
- Eenzijdig (alleen maar zoet, niks hartigs behalve de Opkikkersoep)
- Sociaal lastig met feestjes e.d.

aangekomen

Ik ben nu 2,5 week bezig met het Modi Fast Protein Plus dieet. In het begin ging het super goed! 2,5 kilo kwijt in 1,5 week!
Toen heb ik een weekend gehad waarin ik 2 verjaardagen heb gehad en ben gaan stappen. Ik had sowieso wel verwacht natuurlijk dat ik dan weer aan zou komen, en inderdaad: 1,5 kilo weer erbij. Geen probleem, gewoon weer opgepakt.
Ik ben toen zondag weer verder gegaan, met volledig het dieet te volgen: 2 ons erbij de volgende dag. Maandag ook weer 3 ons erbij! Dinsdag was er ineens een hele kilo vanaf (wat wel een beetje veel is aangezien ik steeds per dag 400 gram afviel). En woensdag en donderdag bij elkaar weer 500 gram erbij!
Ik begrijp echt niet wat ik fout doe, ik heb 's ochtends de shakes, 's middags lunch ik op mn werk en let ik erg op dat ik geen koolhydraten neem en 's avonds neem ik wat groenten en een shake. Tussendoor alleen protibars en water.

In het begin vlogen de kilo's er dus af, en nu doe ik precies hetzelfde, maar kom ik aan!
Heeft iemand hier ook ervaring mee of weet wat ik fout doe?

Shakes

Ik ga morgen beginnen ik ga alleen de shakes doen. Bij de drogist raden ze me aan s'ochtends en s'middags een shake en s'avonds verantwoord eten. Wie heeft hier ook ervaring mee? Of doet het ook zo?

gewoon doen

Hallo allemaal,

Ben afgelopen maandag begonnen met Modifast, het middel heb ik eerder gebruikt en toen in 8 weken 23 kilo afgevallen. Het werkt echt wel. Natuurlijk gaan de shakes op een gegeven moment tegen staan. De eerste week hoofdpijn en niet zo gezellig voor je medebewoners. Ik lees iedere keer of je nog wat extra mag eten, dus niet. Ik heb nu de flesjes mee naar mijn werk vind het ideaal, zijn wel wat meer calorieen maar het is handiger.
De chocoladesmaak is veel te zwaar als je op dieet bent, voor mij werkt het best sinaasappel of vanille en van de flesje rode vruchten, zijn nu in de aanbieding voor 1 euro bij het kruidvat. Ga pas volgende week maandag op de weegschaal. Zet allemaal door het is geen leuk dieet maar het werkt wel.

Sterke punten
makkelijk

Zwakke punten
vieze smaak in de mond

niet afgevallen !

Hi allemaal, ik ben deze week ook begonnen met modifast !
Makkelijk dacht ik, en alles ziet er best goed uit !
Maar het is niet weg te krijgen, ben misselijk na een shake en heb vreselijke hoofdpijn !!
En die musli zou HELEMAAL VERBODEN moeten worden ! gatverdamme....
Het lijkt niet eens op musli !
ik ben er na deze week dus klaar mee en ga kijken voor iets anders !
heb totaal geen energy gehad deze week en alleen maar honger !!

Sterke punten
makkelijk

Zwakke punten
- misselijk
- hoofdpijn
-geen energy
-diaree
-veel te duur echt zonde van me geld geweest

Dag 6

(doeg)
Het werk. Ik heb 1.62m en 64kg (dag 2). Ik heb 1 kg afvallen in 5 dagen.
Ik heb 63kg nu. Zo, meer 3kg en het is perfecte.
:D

Sterke punten
Intensive shakes of pudding zijn erg lekker.

Zwakke punten
Ik kan niet vinden een Mixe Shaker in de winkels.

Dag 2

(typing)

Ik heb 1.62m en 64kg (vandaag). Ik wil 4 kg afvallen tot 8 april (drie weken). Kan je me helpen? Hoe doe ik het met de maaltijd (warm of brood)? En drinken?

Ik ben nog bezig met dit dieet; vandaar dat ik het nog niet aanraadt.

Sterke punten
Lekker, behalve banaan (ik vind banaan niet lekker, zelfde voor shake)
Geen honger

Zwakke punten
's avonds is moeilijk. Ik heb trek, maar het is geen honger

Kan je ook de flesjes nemen 3x per dag??

Ik heb een vraagje....De poeder shakes vindt ik niet zo lekker en mijn vraag is kan ik ook gewoon 3x per dag een kant en klaar flesje gebruiken?
Hopenlijk weet iemand dit, want ik krijg geen reactie op de modiefast site.
Bedankt alvast!

Blij

Nadat ik in een bepaalde tijd veel ben aangekomen, was ik het echt weer helemaal zat. Ik hoorde over deze methode en wilde dit ook gaan proberen. Ik zie het als een manier om motivatie te krijgen, want het resultaat was wel snel. En moet zeggen dat dat behoorlijk motiveert. Maar wat ik er wel
Bij wil zeggen is dat je erna wel een Normaal voedingspatroon moet aannemen. Ook ik heb dit gedaan en ben nog steeds niet aangekomen. In totaal ben ik er nu 12 kilo mee afgevallen. Vorige jaar november was ik ermee begonnen. Je moet er alleen aan beginnen zolang je er zelf ook achter staat. Deze methode zal vast
Niet voor iedereen weg gelegd zijn, maar voor mij heeft het heel goed geholpen.

Sterke punten
Pudding is lekker, je hebt handige flesjes om mee te nemen, repen zijn lekker.

Zwakke punten
Je kunt best wel uit je mond ruiken

modifast begonnen

Ik ben vandaag begonnen met modifast intensive ik wil eerst 10 kilo afvallen lees best wel goeie ervaringen dus hoop dat het mij ook bevalt en afvalt!

Sterke punten
lekker tussendoortje chocolade reep

review

mijn 1e week, 3,4 kilo kwijt!
mijn 2e week, 1,2 kilo kwijt. (had gezondigd op mijn verjaardag)

dus we gaan gewoon nog even door =)

de shakes in pot alleen cappuccino lekker. (s'ochtends en s'middags) & de vanille pudding is als avond eten fijn, heb je ook het idee dat je "eet"
chocolade vind ik ranzig!

de flesjes van modifast zijn wel lekkerder maar wel duurder ;)

Sterke punten
makkelijk

Zwakke punten
te weinig smaken.

BUIKPIJN

Eergisteren heb ik modifast shake bosvruchten gehaald, smaak is wel te doen. Alleen sindsdien vette buikpijn na zo'n shake, dikke kramp en last van erge diaree. Ben ik nou de enigste die daar last van heeft na zo'n shake?

Zwakke punten
Buikpijn
diaree
misselijk
last van gas

beginnen

Hallo,

Ik wil ook graag aan de modifast intensive beginnen, weet iemand misschien hoelang ik er bezig mee zou zijn (ik wil 14 kilo kwijt) en hoeveel pakjes ik moet kopen?

Ik heb ze gezien bij de kruidvat voor 17,40 weet iemand misschien hoeveelzakjes er daar inzitten?

Dankje!

Weer beginnen

Ik heb al eerder modifast gedaan.
Daardoor ook 12 kilo afgevallen..
Denk dus ook dat ik maar weer ga beginnen ermee.

Modifast Intensive

Vanmorgen begonnen met Modifast Intensive. Ik heb de chocolade smaak, maar kan niet zeggen dat het lekker is. Ik had h'm 3 minuten laten staan nadat ik h'm gemaakt had omdat dat op de verpakking staat, maar dan wordt de shake dik dus moet je het echt lepelen.
Vanmiddag laat ik h'm niet zo lang staan zodat ik h'm in één keer op kan drinken.
Van de week toch maar een andere smaak proberen..
Ook heb ik last van hoofdpijn, maar heb al gelezen dat meerdere mensen hier last van hebben..
Wil in totaal 7 kilo afvallen..
Ben benieuwd..
Succes iedereen!

Sterke punten
Makkelijk mee te nemen en te bereiden
Niet hoeven nadenken wat je gaat koken

Zwakke punten
Hoofdpijn
Chocolade smaak is niet lekker

mdf intensive

Ben vandaag begonnen met modifast intensive en voel me nu goed.

Sterke punten
niet nadenken over eten
je weet waar je aan toe bent
snel resultaat
fit en energiek gevoel, meer zin in dingen

Zwakke punten
niet echt gezellig
soms moeilijke momenten

misselijkkj

Hoi goede volhouders!

Ik heb een vraagje,
Dit is mijn derde dag van het modifast intesive dieet en ik ben toch misselijk!
de griep heb ik al gehad, dus dat is het echt niet.
Ik voel me heel flauw en ben zo misselijk
Zijn dit gewoon de eerste verschijnselen van de 1e drie dagen?
En hoelang mag je het modifast intensive dieet eigenlijk volgen?

Liefs

Sterke punten
je hoeft niet na te denken over wat je gaat eten
je verliest snel gewicht, dus motiverend
genoeg variatie

Zwakke punten
misselijk en flauw gevoel

prima te doen

ik ben maandg begonnen met modifast neem 2 shakes per dag en eet savonds gewoon avondeten ivm de kleine.ben nu al bijna 5 kilo kwijt ik kan het heel goed volhouden,en ik at echt heel veel dus als ik het kan kan iedereen het.op naar de 30 kilo

Sterke punten
smaak is goed geen hongergevoel

Zwakke punten
dat je moet bellen voor een shaker,laten ze die er gewoon bij doen

modifast,

Ben vandaag begonnen met modifast!
Nou het is niet door te krijgen, ik heb de chocolade shake gekocht.
Zelfs met mn neus dicht zit ik nog half te kokhalsen,
Vanmiddag nog even de pudding proberen, anders is het voor mij vandaag al einde modifast.

grsharon

Zwakke punten
Vieze smaak

beginnen met modifast

lieve mensen ik lees ontzettend veel goede reacties op modifast
zelf weeg ik na 2 zwangerschappen 2 keer zoveel als daarvoor
ik woog tussen de 45/50 en ben nu rond de 89 best veel want ik ben maar 1.53
ik zit er alleen heel erg mee dat ikstraks voor 3 personen lekker groente vlees en aardappelen sta te koken en ik het met de shake/muslie/pudding mag gaan eten
ik ben nogal gesteld op verse groente
maar ook op me gezondheid en lichaam
en dat gaat niet zo lekker
lichamelijk is het allemaal even te veel kan niet op mijn zij slapen
want dan knel ik me arm af of met de benen omhoog zitten(moet omdat ik ook al spataderen heb en me benen dus s,vonds even te rusten moet leggen)dan knel ik me benen af
en de steun is ook ver te zoeken want volgens mijn man ben ik goed zoals ik ben
ik heb 2 kids en het huishouden kan me ook niet veroorloven om duizelig te worden en dat soort zaken
dus begin ik in het weekend hoop hier ook een beetje me steun te vinden aangezien iedereen hier voor het zelfde doel is

succes iedereen en heel veel sterkte

Ben benieuwd

Ik ben vandaag begonnen met Modifast Intensive.
Ben benieuwd wat het zal geven.
En ook benieuwd of ik dit ga volhouden !
Ik hoop het wel, want er zouden toch 30 kilootjes af moeten !
Ik laat wel nog iets weten hoe het verloopt !
Succes nog aan iedereen !!
Groetjes. (Y)

wendy

Ik ben vrijdag 21 januari begonnen met modifast intenive. Ik wil 10 kg afallen, ben er al 30 kwijt dmv een maagbandje.
De laatste 10 lijken er gewoon niet af te willen, dit terwijl ik enorm veel sport, zeker 4 tot 5 keer per week en soms wel 7 keer per week.
Vandaag is dag 5 van de modifast en ben 3 kg afgevallen. Dat gaat dus lekker en stimuleert erg om door te gaan. Ik vind alleen de chocolade zakjes lekker, de vanille vind ik echt helemaal niet te hachelen.
Het is lekker makkelijk en goed te doen. De eesrte 2 dagen had ik wel een hongerig gevoel, maar dat is nu weg.
Ik neem ook 1 x per dag een kopje bouillion.

Sterke punten
makkelijk, je hoeft niet na te denken wat je vanavond eten moet.

Zwakke punten
mis mijn wijntje `s avonds.

gewoon doen

heb er nu 3 weken opzitten ,3 shakes per dag in totaal 7 kilo afgevallen.
de eerste 3 dagen waren even heftig maar daarna viel het mij reuze mee.
tussen door en s'avonds nam ik tomaatjes radijs en paprika.
deze week 2 shakes en 1 avond maaltijd.
het gaat heel goed en ik voel me super ben uit de winterdip.
ik wil zeker nog 2 kilo en dat ga ik ook halen.
je wil het of je wil het niet.

Sterke punten
geen honger,een mooie huid ,meer zelf vertrouwen
sterkere nagels meer energie

Zwakke punten
als je vragen hebt moet je niet bij modifast zijn.
ze reageren niet op vragen.
jammer

Gebruik modifast

Ik ben nu sinds ruim 2 weken modifast aan het gebruiken. Ik mag 3 modifastproducten per dag. De shakes vind ik niet lekker. MAAR de modifast in flesjes zijn werkelijk overheerlijk en romig. Vanille, cafe frappe, chocolade en rode bossen (smaakt naar romige frambozen) zijn lekker, vullend en ideaal om mee te nemen. Of om in halve porties te nemen. 's Avonds neem ik 2 repen (je mag 2 repen als 1 maaltijd beschouwen) en ik heb voor de smaak puur/wit gekozen. Dit is ook echt superlekker en je hebt echt wat om te kauwen.
Mijn hongergevoel is niet weg, soms voel ik me slap. Maarja, je moet er wat voor overhebben. Aan de smaak ligt het in ieder geval niet! Ik doe dit dieet overigens wel onder begeleiding van een diëtiste. Je gooit ronduit je eetpatroon om en als de kilo's er straks af zijn heb ik wel hulp nodig om één en ander weer op te bouwen en richting normaal eten te komen.

Sterke punten
Overheerlijke smaken in de flesjes en repen en ook vullen
Flesjes zijn ideaal mee te nemen of om deze in 2 halve porties te verdelen

Zwakke punten
Ik blijf trek houden en ik voel me slap

review

Ik ben dinsdag begonnen met protiplus 3.2.2. (ik kon maandag niet beginnen want mijn bestelling was nog niet binnen)
Dit lijkt mij namelijk een ideaal dieet, 3 dagen streng, 2 dagen minder streng en 2 dagen "normaal". Ik denk dat ik het zo goed vol kan houden.
Ik had me er op voorbereid dat de shakes en repen niet lekker zouden zijn, maar het valt me heel erg mee! Ook neem ik 's middags en 's avonds een bakje yogurt en groenten zoals staat aan gegeven.
Ik vind het wel jammer dat er maar 2 smaken shakes en puddings zijn, ben bang dat het snel eentoning wordt. Ik hoop ongeveer 8 a 9 kilo kwijt te raken met dit dieet.

Dinsdag heb ik 's middags 3 crackers gegeten met smeerkaas omdat ik eigenlijk een lunch had op mijn (die niet door ging) dus ik had geen shake mee genomen.
Vanmorgen stond ik op de weegschaal en zag ik dat er al 1,1 kilo vanaf is!
Helemaal leuk, het heeft dus zin!
Zaterdag ga ik uit eten dus zaterdagochtend en middag neem ik ook gewoon shake om het te compenseren. Ben benieuwd wat de weegschaal maandag aangeeft!

Succes iedereen!