hallo allemaal
ben vandaag begonnen met ww
heb plan a gekocht waar ik achteraf spijt van heb ben namelijk een vreselijke
zeur wat eten betreft
dus de meesteb dingen die in de doos zitten lust ik niet
doe samen met mijn dochter laura zij is al met de tweede week bezig
de warme maaltijd heb ik vervangen door een broodje
de nougat lunch reep vond ik ook al niks maar heb die wel opgegeten
ik hou op het moment veel vocht vast waardoor ik niet weet of het afvallen nu wel zin heeft maar ja ik ben het toch maar gaan proberen
ik ben 5 maand geleden mijn vader verloren heel onverwachts
ben door een ongeluk verlamd aan linker arm heb veel pijn en slik veel pijnstillers daardoor had ik een speciale band me pa
ben in een depressie terecht gekomen ging s nachts niet naar bed
ja en dan ga je eten ik at met gemak zo even 6 koeken een blik annanas met een flink stuk kaas op met als gevolg dat mijn kleren niet meer passen
probeer er weer wat uit te krabellen dus hoop ik dat ik met behulp van ww en jullie tips tog 15 tot 20 kilo kwijt te raken
Ik heb net mijn 1ste week weightcare achter de rug.
Na de lange winter besloot ik op de weegschaal te gaan staan, en het was wel even schrikken... :S
Ben op een jaar tijd 10 kilo bijgekomen, maar was in de "ontkenningsfase", iets wat iedereen hier waarschijnlijk wel kent... ( kleren te warm gewassen, zal wel vocht zijn dat ik ophoud, winterkilo's...) ;)
De confrontatie was hard, ik woog plots terug 75kg! En dat had ik al heel lang niet gewogen... Ben 1.75m lang, maar doordat ik een "mannenbouw" heb, zat het meeste op mijn buik. En ik heb zware benen, die 10kg extra ECHT niet kunnen hebben...(N)
Bovendien heb ik een rugletsel, en ik had veel meer pijn.
Dus, zo kon het niet verder, en ben vorige maandag begonnen met shakes en repen.
Ik moet eerlijk zeggen dat het hard is geweest. Ik las hier dat velen hun hongergevoel na 3 dagen verdween, maar dat was bij mij niet het geval. Ik ben een "hongerlijdertje", en zou de hele dag door kunnen eten.
Maar... ik MOEST doorzetten!
Dus 's morgens een shake of reep, en dan 's middags andersom, met een bakje rauwkost erbij. Ik moet zeggen dat ik na 4 dagen een koffielepeltje balsamicoazijn op de rauwkost deed, en dan ging dat veel beter binnen!(Y)
Ik ben vegetariër, maar er zijn grenzen aan wat je opkrijgt van rauwkost, niet?
's avonds een kopje magere soep en een shake, en tussendoor 2 stukken fruit en als ik echt teveel honger had, nam ik 'savonds een tussendoor reep.
Ik heb een actieve job en blijf laat op, en dat maakte het moeilijk, dus na 3 dagen ben ik veel vroeger gaan slapen om de honger voor te zijn.
Maar het heeft wel geholpen! :)
Na 2 dagen was ik 1.3kg kwijt, en het resultaat na een week was -2.6kg! (hoera)
Ik moet daarbij zeggen dat ik in het weekend, omdat ik het zo moeilijk had om geen "vast" voedsel te eten, een WW maaltijd nam als avondeten.En ik heb als "beloning" zaterdagavond een zakje paprikachips van WC bij de tv genomen, die heel lekker zijn, want ik mis wel zoute smaak in het plan
Ik nam 'smorgens een ontbijtreep en at 's middags soep,om zeker onder de caloriëngrens te blijven.
En ik moet zeggen dat ik daardoor er weer helemaal klaar voor ben om de hele week te shaken!
Ik wilde dit met jullie delen, omdat ik ook heel veel aan jullie tips heb gehad de eerste week, zat ELKE dag jullie reacties te lezen ,en dat motiveerde me om door te gaan.
en als we mekaar wat helpen met tips, dan komen we er wel!
Ik zal jullie volgende maandag laten weten hoe het evolueert.
Volhouden meisjes en jongens!
Sterke punten lekkere shakes en repen
geen caloriën tellen
gaat snel
Zwakke punten Ik mis wel iets hartigs als maaltijdvervanger
Jullie zijn goed bezig hoor met het afvallen.
Bij mij gaat het rustig. Ik val nu ongeveer 1 kg per week af. Ik doe alleen plan B.
Dit is natuurlijk helemaal goed, ben blij dat het niet zo snel gaaat maar je bent zo goed gewend dat je in het begin zoveel afvalt.
Nu nog 10 te gaan. Dus nu gewoon zo verder gaan.
Over 11 weken ben ik jarig en dan wil ik graag 80 wegen......
Dat is dan toch het mooiste verjaardagskado wat je jezelf kunt geven.
het voordeel is dat je weight care chips hebt. Met visite of een feestje mag ik gewoon 1 zakje. Zelfs mijn vriendinnen hebben een zakje thuis voor mij.....
Dus ik heb dan ook geen verleiding om wat anders te pakken.
ik bezoek sinds januari bijna dagelijks het 17 dagendieet forum van vetvrij.com om ervaringen uit ye wisselen. Ik heb veel steun aan mijn forumvriendinnen. zonder hun zou ik het mooi zolang hebben vol kunnen houden.
Me laten verlijden tot CB dieet. Heel stomme zet geweest. Heel veel klachten ontstaan door er ook in te trappen. Kost een godsvermogen en is erg slecht voor je gezondheid. Pas toen ik zelf klachten kreeg ben ik me erin gaan verdiepen. Erg dom achteraf natuurlijk. Afvallen moet je op eigen kracht doen en niet dmv een crash dieet. Loop nog steeds met lichamelijke klachten en raad iedereen dan ook erg goed op zijn/haar lichaam te passen.
Darmen totaal van streek
Galstenen
Geen vetten tot je nemen is (vraag het de huisarts) zeer ongezond
Sterke punten Je weet wat je moet eten en laat je gek maken door de zogenaamde mooie en snelle resultaten van anderen
Enkele weken geleden hebben wij via de website van Jobacom Pharma drie pakken Fitslim gekocht. We kozen hiervoor omdat we bij 2 pakken de 3e gratis kregen. Na lang op de producten te moeten wachten en verschillende herinneringsmails- en telefoontjes kregen we alsnog het product binnen.
Na proberen waren we niet tevreden (kwaliteit/effect was duidelijk minder dan van vergelijkbare producten). We wilden dus de twee niet aangebroken pakken retourneren. Daarvoor moest er een formulier worden ingevuld, wat we hebben gedaan. Na ruim een week van geen antwoord, hebben we geprobeerd te mailen, wederom geen antwoord. Na een herinneringsmail kregen we eindelijk wel een antwoord met een verhaaltje over het succes van het product en hoe een diëtiste ons zou kunnen helpen. Hier waren we niet in geïnteresseerd en hebben dit per direct gemeld.
Vervolgens na meerdere herinneringsmailtjes en vier telefoontjes kwam uiteindelijk de aap uit de mouw: We konden niet retourneren omdat het een speciale actie betrof. Hierover staat niets op de website (sterker nog alles suggereert dat retourneren geen enkel probleem is).
Aangezien ze alleen maar producten verkopen waarbij je er 1 gratis krijgt, is het dus onmogelijk om te retourneren bij dit bedrijf!! Daar komt bij dat er niet wordt ingegaan op argumenten, er nooit terug wordt gebeld terwijl dat wel beloofd wordt.
In het kort: een waardeloos bedrijf dat duidelijk lak aan zijn klanten heeft en beloftes niet nakomt. Ik raad iedereen af om bij hen producten af te nemen.
Sterke punten geen
Zwakke punten product is niet goed
levering is traag
afspraken worden niet nagekomen
retour is onmogelijk (terwijl de website anders suggereert)
ik ben zins woensdag 10-4 begonnen met modifast onder begelijdigng van een diëtist.
maar nu heb ik zeer grote moeite om de shake's en puddingen naar binnen te krijgen net als de muesli die krijg ik helemaal niet naar binnen continu kokhalzen
zijn er nog tips om het wat lekkerder te maken ijskoudwater heb ik al geprobeerd wordt het iets beter van maar nog moeite mee en drink het al via een rietje om maar niet met me neus in de beker te hoeven en ik moet dit zo wie zo tot 8 mei doen.
Sterke punten wilskracht
gemotiveerd
Zwakke punten smaak niet te doen
kokhalzen
en half uur bezig met een shake.
@ RIZ: Wat je hongergevoel betreft: Dat is onvermijdelijk als je gaat afvallen, dus een paar tips hierover. s'-Morgens begin je met de muesly. Dat zou je wellicht beter kunnen doen in de avond want het vult toch wel iets meer dan shake. En als je salade erbij doet: erg goed, denk erom dat je zoveel mogelijk mag eten als je wilt, maar.........geen toevoegingen, maar lekker veel rauwkost, of, worteltjes en komkommer , radijsjes en zo.
Verder zou je veel moeten drinken, bijvoorbeeld thee of anders rivella en cola light.
Dan heb je vast minder hongergevoel en zal het vast gaan lukken.
Succes! Hans.
Ook ik begin vandaag aan de modifast intensieve. Tot nu toe
Gelukkig geen honger gevoel. Maar stiekem denk
Ik toch steeds aan wat lekkers ik mag apsoluut niet falen!
Wil heel graag 25kilo kwijt ..zal tog moeten lukken als ik er
Egt voor ga? Ik ben van plan om mij aan deze schema te houden...
S' ochtend : modifast muslie
Middag : modifast pudding
Avond. : Modifast shake en eventueel salade..
Hoop dat we mekaar kunnen steunen en wij met zijn allen onze doel ook
Bereiken! Het zal lukken...
Nog nooit gelijnd, wel altijd veel te zwaar geweest. Het was voor mij nooit een probleem tot ik ernstige pijnklachten in mijn knieen kreeg. Alles uitgezocht, en tot de conclusie gekomen dat WW wel eens bij mij zou kunnen passen. Volg combi online en cursus bezoek. Het resultaat is verbluffend! september 2012 begonnen, nu 24 kilo kwijt. Er zijn 2 systemen die je kunt doen, alles tellen wat je eet o.b.v. een aantal punten dat je van WW krijgt, en tel vrije dagen, waarbij je alles onbeperkt kunt eten van een bepaalde lijst. (heel veel keuze in brood, vlees, vis, groente, fruit, granen en zuivel) Voor mij werken de tel dagen niet zo goed, ik heb dan toch een hongergevoel, en tussen de oren ben ik te veel met het dieet bezig. De tel vrije dagen zijn ideaal voor mij. Ik eet gezonde dingen die ik lekker vind, en als ik een keer trek heb, mag ik altijd nog iets eten. Je mag ook in beperkte mate dingen die niet op de tel vrij lijst staan, dus alles is mogelijk. Ik combineer een aantal dagen tellen met tel vrij. Nog 15 kilo eraf en ik ben op mijn streefgewicht. Gaat volgens mij lukken. Ook daarna is dit gezonde voedingspatroon goed vol te houden, zie het positief in!
Sterke punten - Stok achter de deur, iedere week gewogen te worden
- ervaringen met anderen kunnen uitwisselen
- je leert automatisch een goed en gezond voedingspatroon voor jezelf te vinden
Zwakke punten - wel prijzig
- commercieel, er worden veel WW producten in de cursus verkocht die naar verhouding wel veel duurder zijn dan reguliere dingen in de winkel. Daar moet je nuchter naar kijken, als je op de centjes wilt letten.
- de coach, en medecursisten, zijn wel eens erg fanatiek, soms denk ik wel eens, er is meer in het leven dan 24/7 met eten bezig zijn! Ook hier ben ik van mening, blijf met beide benen op de grond.
- ik kan alleen overdag naar een cursus, en dan is er zeer weinig aanbod. Volgens de coach kiest WW hier bewust voor, terwijl er best veel mensen overdag zouden willen.
- sommige beloning systemen zijn wat kinderlijk, sterretjes op je kaart bij iedere 3 kilo afvallen, sleutelhangers e.d. Maar sommige mensen zijn hier misschien wel gevoelig voor
Oja, nog een tip. Ik heb vaak savonds nog wel wat trek, of zin in iets. Ik maak elke avond een lekkere groene smoothie. SUPER GEZOND en lekker. Ik maak een smoothie van 1 banaan, 2 kiwi's en wat bleekselderij. Echt een aanrader, en lekker om savonds nog wat te kunnen eten/drinken.
Ik ben 7 februari gestart met het CB500 dieet en ik ben inmiddels 16 kilo kwijt (nog 12 te gaan!). De eerste 5 dagen vond ik erg moeilijk, maar daarna trok het hongergevoel weg. In het begin had ik dagen dat ik me heel slap kon voelen, maar ook dat is inmiddels verdwenen. Ik ben erg blij met dit dieet, ik had de moed al bijna opgegeven. Ik verwacht nog een week of 9 door te moeten gaan en dan nog op-en afbouwen. En op gewicht blijven natuurlijk.
Nadeel vind ik dat ik eigenlijk niet kan sporten. Ik liep altijd veel hard, maar sinds ik met het dieet begonnen ben, was ik dan de hele dag niet lekker. Ik sport dus even helemaal niet meer. Jammer, maar het is het waard denk ik. Straks bouwen we het gewoon weer op.
Verder erg tevreden. Veel keuzes uit smaken en de repen zijn heerlijk. Makkelijk, duidelijk en snel resultaat. Ik vind de begeleiding wel heel fijn, zeker als ik het even niet meer zie zitten.
Het is géén makkelijk dieet mentaal en sociaal gezien. Als je ervoor gaat, moet je ook echt 100% zeker van je zaak zijn en je er echt op instellen.
Voor iedereen die ook CB gaat doen: veel succes!
Sterke punten - Goede begeleiding
- Veel variatie in smaken
- Duidelijk en makkelijk
- Snel resultaat
Zwakke punten - het vele water drinken (en daardoor het vele plassen)
- Niet of nauwelijks kunnen sporten
Ik ben nu ruim een week bezig met W.C. plan A en het bevalt me goed.
Ik vind de producten lekker en daarbij is het voor mij goed wat meer structuur aan te brengen in mijn eetgewoontes. Ik woon op kamers en at voorheen wanneer ik honger had, zonder daar vaste tijden aan te koppelen. Door W.C. weet ik wat ik mag eten op een dag en eet ik dit op vaste tijden. Ik denk dat dit ook een goede vooruitgang is. Leuk om jullie berichten allemaal te lezen. Dat motiveerd me. Ik heb geen overgewicht maar wil weer helemaal in shape zijn voor de zomer, dus wat kilo'tjes er af. Ik ben in de eerste week 2,5 kilo afgevallen. Erg positief dus. Ben benieuwd wat het resultaat na deze week zal zijn.
Succes allemaal!
Sterke punten Lekkere producten en makkelijk in gebruik
Zwakke punten Wel wat honger gevoel gedurende de dag, maar toch goed vol te houden.
Ik heb 3 jaar geleden cambridge gevolgd en ben toen bijna 10 kilo afgevallen. Nu weer ik inmiddels bijna 72 kg en dat ik voor iemand van 1.58m natuurlijk veel te zwaar. Ik heb vandaag een afspraak staan en wil er weer voor 100% tegenaan gaan. Een paar belangrijke tips voor mensen die al veel zijn afgevallen: blijf wegen, te grote kleding direct weggooien !!
Iedereen heel veel succes! Volhouden we weten allemaal waar we het voor doen!
Sterke punten Goed vol te houden
Snel resultaat
Duidelijkheid
Onwijs smerig spul ik hou me niet voolkomen vol aan de intensive methode, gebruik 1zakje per dag.. meestal in de ochtend als ontbijt. zorgt voor een inthens vieze nasmaak, laat de heletijd boeren, versnelt het stoelgan. en vandaag ben ik er helemaal aan kapot gegaan. gooi alles er uit wat ik eet. erg vervelend en erg zwaar dus! wel eens ik iedereen succes met deze 'intense' dieet.
1 juni 2012 begonnen met 2maaltijd vervangers per dag en savonds normaal warm eten er is nu 28 kilo eraf nu nog 2 ik ben van plan dit 2 a 3 dagen per week te doen om op gewicht te blijven inmiddels zijn 3 vriendinnen er ook mee begonnen 1 is al 10 kilo kwijt n ander 7 kilo mn andere vriendin is net begonnen bedankt weight care
ik heb de 5 dagen nu gehad ik heb me vanmorgen gewogen, mijn startgewicht was 81.9 en 5 dagen er na was ik 79,7 ben dus 2.2 kilo afgevallen ben erg blij :D
heb vanmorgen de muesli gehad die van gisteren was maar was gister morgen niet thuis vandaar. als tussendoortje heb ik bouillon gehad en om 12 uur een shake, om 2 uur neem ik een kiwi en om 4 uur sesam koekjes en om half 6 mijn avond eten.
Ik ben nu 2 weken bezig met weight care.
De eerste dagen moest ik er wel erg aan wennen, de maaltijdrepen vind ik echt heel vies dus ik heb in de ochtend en tussen de middag een shake.
Zelf maak ik de shake met optimel i.p.v. magere melk. Je kan dan dezelfde smaak optimel kopen als de shake en zo zijn ze nog lekkerder en hetzelfde aantal calorieen als magere melk :-). Ik vind zelf de bananen shake met bananen optimel wel een succes!
Alleen vind ik de avondmaaltijden echt niet te doen, ik heb daarom besloten om s'avonds gewoon met de pot mee te eten. Ik eet dan een mager stukje vlees en groenten. Geen aardappels of pasta, zijn alleen maar dikmakers. In totaal dan een half portie en een halve shake erbij. Is dan beter vol te houden.
Ik ben nu in 2 weken 3 kilo afgevallen. De eerste week ging het heel snel, 2.4 kilo en nu in de 2e week 0.6 kilo. Mijn startgewicht was 81,5 en is nu dus 78,5.
Misschien wel handig om bij de reviews de gewichten te zetten voor een beter beeld, afvallen gaat namelijk veel sneller naarmate hoe zwaar je weegt. Zo krijg je een realistisch beeld.
Sterke punten Shakes zijn lekker in combinatie met Optimel. Goed vol te houden.
Dankzij mijn cardioloog ben ik in contact gekomen met NewFigure. Doordat ik ruim 32 kilo overgewicht heb en een enorm hoog bmi werd het tijd om te lijnen.
Nu zit ik al op 17 kilo in 13 weken en heb totaal geen honger. Ik gebruik aminozuren om de honger te onderdrukken en dat lukt perfect!
Ook heb ik geen last van slappe armen of benen. Mijn spieren blijven heel goed intact en ik sport heel rustig om dit extra te ondersteunen.
Ik doe de online methode dus extra makkelijk!
Dikke aanrader:)
Barbera V
Sterke punten - Wekelijkse telefoongesprekken voor de stok achter de deur met 1 specifieke coach. Dus geen gedoe met allemaal mensen.
- Persoonlijk online profiel om alle gegevens in te voeren en bij te houden.
- Aminozuren tegen alle vervelende bij-effecten van afvallen. Ik voel me kip lekker!
- Prijs / kwaliteit is super, maar 18,- per week.
Zwakke punten - Geen ! Echt een top dieet en begeleiding!
1ste dag
Review over Weight Carehallo allemaal
ben vandaag begonnen met ww
heb plan a gekocht waar ik achteraf spijt van heb ben namelijk een vreselijke
zeur wat eten betreft
dus de meesteb dingen die in de doos zitten lust ik niet
doe samen met mijn dochter laura zij is al met de tweede week bezig
de warme maaltijd heb ik vervangen door een broodje
de nougat lunch reep vond ik ook al niks maar heb die wel opgegeten
ik hou op het moment veel vocht vast waardoor ik niet weet of het afvallen nu wel zin heeft maar ja ik ben het toch maar gaan proberen
ik ben 5 maand geleden mijn vader verloren heel onverwachts
ben door een ongeluk verlamd aan linker arm heb veel pijn en slik veel pijnstillers daardoor had ik een speciale band me pa
ben in een depressie terecht gekomen ging s nachts niet naar bed
ja en dan ga je eten ik at met gemak zo even 6 koeken een blik annanas met een flink stuk kaas op met als gevolg dat mijn kleren niet meer passen
probeer er weer wat uit te krabellen dus hoop ik dat ik met behulp van ww en jullie tips tog 15 tot 20 kilo kwijt te raken
Niet afgevallen
Review over Weight CareHallo allemaal,
ben vanmorgen weer op de weegschaal geweest en ben 0,4 kg aangekomen, misschien toch teveel van het goede gehad deze week.
maar we gaan er weer met volle moed tegen aan.
groet,
Laura
1 week weightcare
Review over Weight CareHey medeshakers,
Ik heb net mijn 1ste week weightcare achter de rug.
Na de lange winter besloot ik op de weegschaal te gaan staan, en het was wel even schrikken... :S
Ben op een jaar tijd 10 kilo bijgekomen, maar was in de "ontkenningsfase", iets wat iedereen hier waarschijnlijk wel kent... ( kleren te warm gewassen, zal wel vocht zijn dat ik ophoud, winterkilo's...) ;)
De confrontatie was hard, ik woog plots terug 75kg! En dat had ik al heel lang niet gewogen... Ben 1.75m lang, maar doordat ik een "mannenbouw" heb, zat het meeste op mijn buik. En ik heb zware benen, die 10kg extra ECHT niet kunnen hebben...(N)
Bovendien heb ik een rugletsel, en ik had veel meer pijn.
Dus, zo kon het niet verder, en ben vorige maandag begonnen met shakes en repen.
Ik moet eerlijk zeggen dat het hard is geweest. Ik las hier dat velen hun hongergevoel na 3 dagen verdween, maar dat was bij mij niet het geval. Ik ben een "hongerlijdertje", en zou de hele dag door kunnen eten.
Maar... ik MOEST doorzetten!
Dus 's morgens een shake of reep, en dan 's middags andersom, met een bakje rauwkost erbij. Ik moet zeggen dat ik na 4 dagen een koffielepeltje balsamicoazijn op de rauwkost deed, en dan ging dat veel beter binnen!(Y)
Ik ben vegetariër, maar er zijn grenzen aan wat je opkrijgt van rauwkost, niet?
's avonds een kopje magere soep en een shake, en tussendoor 2 stukken fruit en als ik echt teveel honger had, nam ik 'savonds een tussendoor reep.
Ik heb een actieve job en blijf laat op, en dat maakte het moeilijk, dus na 3 dagen ben ik veel vroeger gaan slapen om de honger voor te zijn.
Maar het heeft wel geholpen! :)
Na 2 dagen was ik 1.3kg kwijt, en het resultaat na een week was -2.6kg! (hoera)
Ik moet daarbij zeggen dat ik in het weekend, omdat ik het zo moeilijk had om geen "vast" voedsel te eten, een WW maaltijd nam als avondeten.En ik heb als "beloning" zaterdagavond een zakje paprikachips van WC bij de tv genomen, die heel lekker zijn, want ik mis wel zoute smaak in het plan
Ik nam 'smorgens een ontbijtreep en at 's middags soep,om zeker onder de caloriëngrens te blijven.
En ik moet zeggen dat ik daardoor er weer helemaal klaar voor ben om de hele week te shaken!
Ik wilde dit met jullie delen, omdat ik ook heel veel aan jullie tips heb gehad de eerste week, zat ELKE dag jullie reacties te lezen ,en dat motiveerde me om door te gaan.
en als we mekaar wat helpen met tips, dan komen we er wel!
Ik zal jullie volgende maandag laten weten hoe het evolueert.
Volhouden meisjes en jongens!
Sterke punten
lekkere shakes en repen
geen caloriën tellen
gaat snel
Zwakke punten
Ik mis wel iets hartigs als maaltijdvervanger
Nog 10 te gaan
Review over Weight CareHallo allemaal.
Jullie zijn goed bezig hoor met het afvallen.
Bij mij gaat het rustig. Ik val nu ongeveer 1 kg per week af. Ik doe alleen plan B.
Dit is natuurlijk helemaal goed, ben blij dat het niet zo snel gaaat maar je bent zo goed gewend dat je in het begin zoveel afvalt.
Nu nog 10 te gaan. Dus nu gewoon zo verder gaan.
Over 11 weken ben ik jarig en dan wil ik graag 80 wegen......
Dat is dan toch het mooiste verjaardagskado wat je jezelf kunt geven.
het voordeel is dat je weight care chips hebt. Met visite of een feestje mag ik gewoon 1 zakje. Zelfs mijn vriendinnen hebben een zakje thuis voor mij.....
Dus ik heb dan ook geen verleiding om wat anders te pakken.
Zet hem op allemaal jullie kunnen het!
prettig forum
Review over VetVrij.comik bezoek sinds januari bijna dagelijks het 17 dagendieet forum van vetvrij.com om ervaringen uit ye wisselen. Ik heb veel steun aan mijn forumvriendinnen. zonder hun zou ik het mooi zolang hebben vol kunnen houden.
Sterke punten
gezellig
iedereen is welkom
Trap er niet in!
Review over Cambridge DieetMe laten verlijden tot CB dieet. Heel stomme zet geweest. Heel veel klachten ontstaan door er ook in te trappen. Kost een godsvermogen en is erg slecht voor je gezondheid. Pas toen ik zelf klachten kreeg ben ik me erin gaan verdiepen. Erg dom achteraf natuurlijk. Afvallen moet je op eigen kracht doen en niet dmv een crash dieet. Loop nog steeds met lichamelijke klachten en raad iedereen dan ook erg goed op zijn/haar lichaam te passen.
Darmen totaal van streek
Galstenen
Geen vetten tot je nemen is (vraag het de huisarts) zeer ongezond
Sterke punten
Je weet wat je moet eten en laat je gek maken door de zogenaamde mooie en snelle resultaten van anderen
Zwakke punten
Gezondheid gaat eraan!
tussendoortjes
Review over Weight Carehallo allemaal,
ik heb een vraagje,
nemen jullie ook tussendoortjes en hoelaat en wat neem je dan?
cambridge
Review over Cambridge DieetNog weinig te vertellen weet wel intussen hoe snel je in de verleiding kan komen .
Ben me bewust dat je dat niet moet doen
Sterke punten
Door zetten
Zwakke punten
Ik mis mijn kauwgum
Jobacom komt afspraken niet na en weigert retourzendingen
Review over FitSlimEnkele weken geleden hebben wij via de website van Jobacom Pharma drie pakken Fitslim gekocht. We kozen hiervoor omdat we bij 2 pakken de 3e gratis kregen. Na lang op de producten te moeten wachten en verschillende herinneringsmails- en telefoontjes kregen we alsnog het product binnen.
Na proberen waren we niet tevreden (kwaliteit/effect was duidelijk minder dan van vergelijkbare producten). We wilden dus de twee niet aangebroken pakken retourneren. Daarvoor moest er een formulier worden ingevuld, wat we hebben gedaan. Na ruim een week van geen antwoord, hebben we geprobeerd te mailen, wederom geen antwoord. Na een herinneringsmail kregen we eindelijk wel een antwoord met een verhaaltje over het succes van het product en hoe een diëtiste ons zou kunnen helpen. Hier waren we niet in geïnteresseerd en hebben dit per direct gemeld.
Vervolgens na meerdere herinneringsmailtjes en vier telefoontjes kwam uiteindelijk de aap uit de mouw: We konden niet retourneren omdat het een speciale actie betrof. Hierover staat niets op de website (sterker nog alles suggereert dat retourneren geen enkel probleem is).
Aangezien ze alleen maar producten verkopen waarbij je er 1 gratis krijgt, is het dus onmogelijk om te retourneren bij dit bedrijf!! Daar komt bij dat er niet wordt ingegaan op argumenten, er nooit terug wordt gebeld terwijl dat wel beloofd wordt.
In het kort: een waardeloos bedrijf dat duidelijk lak aan zijn klanten heeft en beloftes niet nakomt. Ik raad iedereen af om bij hen producten af te nemen.
Sterke punten
geen
Zwakke punten
product is niet goed
levering is traag
afspraken worden niet nagekomen
retour is onmogelijk (terwijl de website anders suggereert)
moeite
Review over ModiFasthallo,
ik ben zins woensdag 10-4 begonnen met modifast onder begelijdigng van een diëtist.
maar nu heb ik zeer grote moeite om de shake's en puddingen naar binnen te krijgen net als de muesli die krijg ik helemaal niet naar binnen continu kokhalzen
zijn er nog tips om het wat lekkerder te maken ijskoudwater heb ik al geprobeerd wordt het iets beter van maar nog moeite mee en drink het al via een rietje om maar niet met me neus in de beker te hoeven en ik moet dit zo wie zo tot 8 mei doen.
Sterke punten
wilskracht
gemotiveerd
Zwakke punten
smaak niet te doen
kokhalzen
en half uur bezig met een shake.
Bemoediging.
Review over ModiFast@ RIZ: Wat je hongergevoel betreft: Dat is onvermijdelijk als je gaat afvallen, dus een paar tips hierover. s'-Morgens begin je met de muesly. Dat zou je wellicht beter kunnen doen in de avond want het vult toch wel iets meer dan shake. En als je salade erbij doet: erg goed, denk erom dat je zoveel mogelijk mag eten als je wilt, maar.........geen toevoegingen, maar lekker veel rauwkost, of, worteltjes en komkommer , radijsjes en zo.
Verder zou je veel moeten drinken, bijvoorbeeld thee of anders rivella en cola light.
Dan heb je vast minder hongergevoel en zal het vast gaan lukken.
Succes! Hans.
Modifast!!
Review over ModiFastOok ik begin vandaag aan de modifast intensieve. Tot nu toe
Gelukkig geen honger gevoel. Maar stiekem denk
Ik toch steeds aan wat lekkers ik mag apsoluut niet falen!
Wil heel graag 25kilo kwijt ..zal tog moeten lukken als ik er
Egt voor ga? Ik ben van plan om mij aan deze schema te houden...
S' ochtend : modifast muslie
Middag : modifast pudding
Avond. : Modifast shake en eventueel salade..
Hoop dat we mekaar kunnen steunen en wij met zijn allen onze doel ook
Bereiken! Het zal lukken...
Sterke punten
Geen hongergevoel
Zwakke punten
Stuk discepline!
Eerste keer in mijn leven lijnen, direct super resultaat met Weight Watchers
Review over Weight WatchersNog nooit gelijnd, wel altijd veel te zwaar geweest. Het was voor mij nooit een probleem tot ik ernstige pijnklachten in mijn knieen kreeg. Alles uitgezocht, en tot de conclusie gekomen dat WW wel eens bij mij zou kunnen passen. Volg combi online en cursus bezoek. Het resultaat is verbluffend! september 2012 begonnen, nu 24 kilo kwijt. Er zijn 2 systemen die je kunt doen, alles tellen wat je eet o.b.v. een aantal punten dat je van WW krijgt, en tel vrije dagen, waarbij je alles onbeperkt kunt eten van een bepaalde lijst. (heel veel keuze in brood, vlees, vis, groente, fruit, granen en zuivel) Voor mij werken de tel dagen niet zo goed, ik heb dan toch een hongergevoel, en tussen de oren ben ik te veel met het dieet bezig. De tel vrije dagen zijn ideaal voor mij. Ik eet gezonde dingen die ik lekker vind, en als ik een keer trek heb, mag ik altijd nog iets eten. Je mag ook in beperkte mate dingen die niet op de tel vrij lijst staan, dus alles is mogelijk. Ik combineer een aantal dagen tellen met tel vrij. Nog 15 kilo eraf en ik ben op mijn streefgewicht. Gaat volgens mij lukken. Ook daarna is dit gezonde voedingspatroon goed vol te houden, zie het positief in!
Sterke punten
- Stok achter de deur, iedere week gewogen te worden
- ervaringen met anderen kunnen uitwisselen
- je leert automatisch een goed en gezond voedingspatroon voor jezelf te vinden
Zwakke punten
- wel prijzig
- commercieel, er worden veel WW producten in de cursus verkocht die naar verhouding wel veel duurder zijn dan reguliere dingen in de winkel. Daar moet je nuchter naar kijken, als je op de centjes wilt letten.
- de coach, en medecursisten, zijn wel eens erg fanatiek, soms denk ik wel eens, er is meer in het leven dan 24/7 met eten bezig zijn! Ook hier ben ik van mening, blijf met beide benen op de grond.
- ik kan alleen overdag naar een cursus, en dan is er zeer weinig aanbod. Volgens de coach kiest WW hier bewust voor, terwijl er best veel mensen overdag zouden willen.
- sommige beloning systemen zijn wat kinderlijk, sterretjes op je kaart bij iedere 3 kilo afvallen, sleutelhangers e.d. Maar sommige mensen zijn hier misschien wel gevoelig voor
-
Review over Weight CareIk schuif dan de tijden gewoon op. Dan eet ik bijv. om 11 uur, 4 uur en 8 uur :)
de zondag
Review over Weight CareIk heb een vraagje ik ben nogal een uitslaper in het weekend,hoe doen jullie dat met het obtbij? Slaap je uit en aneem je dan gewoon de lunch of?
Groetjes
Tip
Review over Weight CareOja, nog een tip. Ik heb vaak savonds nog wel wat trek, of zin in iets. Ik maak elke avond een lekkere groene smoothie. SUPER GEZOND en lekker. Ik maak een smoothie van 1 banaan, 2 kiwi's en wat bleekselderij. Echt een aanrader, en lekker om savonds nog wat te kunnen eten/drinken.
Sterke punten
-
Zwakke punten
geen
Cambridge 500
Review over Cambridge DieetIk ben 7 februari gestart met het CB500 dieet en ik ben inmiddels 16 kilo kwijt (nog 12 te gaan!). De eerste 5 dagen vond ik erg moeilijk, maar daarna trok het hongergevoel weg. In het begin had ik dagen dat ik me heel slap kon voelen, maar ook dat is inmiddels verdwenen. Ik ben erg blij met dit dieet, ik had de moed al bijna opgegeven. Ik verwacht nog een week of 9 door te moeten gaan en dan nog op-en afbouwen. En op gewicht blijven natuurlijk.
Nadeel vind ik dat ik eigenlijk niet kan sporten. Ik liep altijd veel hard, maar sinds ik met het dieet begonnen ben, was ik dan de hele dag niet lekker. Ik sport dus even helemaal niet meer. Jammer, maar het is het waard denk ik. Straks bouwen we het gewoon weer op.
Verder erg tevreden. Veel keuzes uit smaken en de repen zijn heerlijk. Makkelijk, duidelijk en snel resultaat. Ik vind de begeleiding wel heel fijn, zeker als ik het even niet meer zie zitten.
Het is géén makkelijk dieet mentaal en sociaal gezien. Als je ervoor gaat, moet je ook echt 100% zeker van je zaak zijn en je er echt op instellen.
Voor iedereen die ook CB gaat doen: veel succes!
Sterke punten
- Goede begeleiding
- Veel variatie in smaken
- Duidelijk en makkelijk
- Snel resultaat
Zwakke punten
- het vele water drinken (en daardoor het vele plassen)
- Niet of nauwelijks kunnen sporten
wandelen
Review over Weight Carehet is weer een paar dagen geleden dat ik er iets op gezet heb.
het dieet gaat nog erg goed en ik heb vandaag SKETCHES gekocht en met mijn moeder gelopen,
woooowww wat lopen die schoenen fijn zeg, ze zeggen dat het gewichtsverlies bevordert, dus we gaan kijken of het helpt volgende week.
Weight care 1 week er op zitten
Review over Weight CareHoi hoi,
Ik ben nu ruim een week bezig met W.C. plan A en het bevalt me goed.
Ik vind de producten lekker en daarbij is het voor mij goed wat meer structuur aan te brengen in mijn eetgewoontes. Ik woon op kamers en at voorheen wanneer ik honger had, zonder daar vaste tijden aan te koppelen. Door W.C. weet ik wat ik mag eten op een dag en eet ik dit op vaste tijden. Ik denk dat dit ook een goede vooruitgang is. Leuk om jullie berichten allemaal te lezen. Dat motiveerd me. Ik heb geen overgewicht maar wil weer helemaal in shape zijn voor de zomer, dus wat kilo'tjes er af. Ik ben in de eerste week 2,5 kilo afgevallen. Erg positief dus. Ben benieuwd wat het resultaat na deze week zal zijn.
Succes allemaal!
Sterke punten
Lekkere producten en makkelijk in gebruik
Zwakke punten
Wel wat honger gevoel gedurende de dag, maar toch goed vol te houden.
nieuwe start
Review over Cambridge DieetIk heb 3 jaar geleden cambridge gevolgd en ben toen bijna 10 kilo afgevallen. Nu weer ik inmiddels bijna 72 kg en dat ik voor iemand van 1.58m natuurlijk veel te zwaar. Ik heb vandaag een afspraak staan en wil er weer voor 100% tegenaan gaan. Een paar belangrijke tips voor mensen die al veel zijn afgevallen: blijf wegen, te grote kleding direct weggooien !!
Iedereen heel veel succes! Volhouden we weten allemaal waar we het voor doen!
Sterke punten
Goed vol te houden
Snel resultaat
Duidelijkheid
Zwakke punten
Slechte adem
Moe in de eerste fase
modifast
Review over ModiFastOnwijs smerig spul ik hou me niet voolkomen vol aan de intensive methode, gebruik 1zakje per dag.. meestal in de ochtend als ontbijt. zorgt voor een inthens vieze nasmaak, laat de heletijd boeren, versnelt het stoelgan. en vandaag ben ik er helemaal aan kapot gegaan. gooi alles er uit wat ik eet. erg vervelend en erg zwaar dus! wel eens ik iedereen succes met deze 'intense' dieet.
Sterke punten
Geen honger
ik heb het gehaald
Review over Weight Care1 juni 2012 begonnen met 2maaltijd vervangers per dag en savonds normaal warm eten er is nu 28 kilo eraf nu nog 2 ik ben van plan dit 2 a 3 dagen per week te doen om op gewicht te blijven inmiddels zijn 3 vriendinnen er ook mee begonnen 1 is al 10 kilo kwijt n ander 7 kilo mn andere vriendin is net begonnen bedankt weight care
5 dagen verder
Review over Weight Careik heb de 5 dagen nu gehad ik heb me vanmorgen gewogen, mijn startgewicht was 81.9 en 5 dagen er na was ik 79,7 ben dus 2.2 kilo afgevallen ben erg blij :D
heb vanmorgen de muesli gehad die van gisteren was maar was gister morgen niet thuis vandaar. als tussendoortje heb ik bouillon gehad en om 12 uur een shake, om 2 uur neem ik een kiwi en om 4 uur sesam koekjes en om half 6 mijn avond eten.
ik hoop op nog meer goede resultaten.
Sterke punten
goed vol te houden
goede resultaten
Goed vol te houden
Review over Weight CareIk ben nu 2 weken bezig met weight care.
De eerste dagen moest ik er wel erg aan wennen, de maaltijdrepen vind ik echt heel vies dus ik heb in de ochtend en tussen de middag een shake.
Zelf maak ik de shake met optimel i.p.v. magere melk. Je kan dan dezelfde smaak optimel kopen als de shake en zo zijn ze nog lekkerder en hetzelfde aantal calorieen als magere melk :-). Ik vind zelf de bananen shake met bananen optimel wel een succes!
Alleen vind ik de avondmaaltijden echt niet te doen, ik heb daarom besloten om s'avonds gewoon met de pot mee te eten. Ik eet dan een mager stukje vlees en groenten. Geen aardappels of pasta, zijn alleen maar dikmakers. In totaal dan een half portie en een halve shake erbij. Is dan beter vol te houden.
Ik ben nu in 2 weken 3 kilo afgevallen. De eerste week ging het heel snel, 2.4 kilo en nu in de 2e week 0.6 kilo. Mijn startgewicht was 81,5 en is nu dus 78,5.
Misschien wel handig om bij de reviews de gewichten te zetten voor een beter beeld, afvallen gaat namelijk veel sneller naarmate hoe zwaar je weegt. Zo krijg je een realistisch beeld.
Sterke punten
Shakes zijn lekker in combinatie met Optimel. Goed vol te houden.
Zwakke punten
Avondeten is erg vies.
NewFigure is geweldig!
Review over NewFigureDankzij mijn cardioloog ben ik in contact gekomen met NewFigure. Doordat ik ruim 32 kilo overgewicht heb en een enorm hoog bmi werd het tijd om te lijnen.
Nu zit ik al op 17 kilo in 13 weken en heb totaal geen honger. Ik gebruik aminozuren om de honger te onderdrukken en dat lukt perfect!
Ook heb ik geen last van slappe armen of benen. Mijn spieren blijven heel goed intact en ik sport heel rustig om dit extra te ondersteunen.
Ik doe de online methode dus extra makkelijk!
Dikke aanrader:)
Barbera V
Sterke punten
- Wekelijkse telefoongesprekken voor de stok achter de deur met 1 specifieke coach. Dus geen gedoe met allemaal mensen.
- Persoonlijk online profiel om alle gegevens in te voeren en bij te houden.
- Aminozuren tegen alle vervelende bij-effecten van afvallen. Ik voel me kip lekker!
- Prijs / kwaliteit is super, maar 18,- per week.
Zwakke punten
- Geen ! Echt een top dieet en begeleiding!