Ik ben met Modifast 1,5 week geleden begonnen. Als ik werk doe ik lunch 'normaal' (mager) en ontbijt en diner modifast. In weekend puur Modifast. Ben al 2 kilo kwijt! Ik sport wel minimaal 5 maal per week een half uur (tae-bo en zo! Lekker verbranden). Gaat best. Als ik flauw voel of slap dan neem ik een halve cracker (mager) of een fruitje en dan gaat het weer prima. Veel blijven bewegen en veel (water, groene thee etc) drinken en gewoon volhouden! Ik ga door totdat ik mijn streeftgewicht heb bereikt en dan heel langzaam opbouwen anders is het er zo weer aan. Heb ooit een sapkuur gedaan in Duitsland (250 kcal. per dag. Echt afzien! Wel dus 5 kilo verloren in een week, maar of dat gezond is........?) en daar moesten we ook weer thuis opbouwen met 1e week 500kcal., 2e week 800 kcal., en 3e week 1000 kcal en zo weer omhoog. Dat ging prima maar is zwaar. Dit is zoveel gemakkelijker. Tip: Doe het samen met een collega / vriend(in); er zijn er genoeg die even wat kilo's kwijt willen. is veel leuker en kun je nog eens zaniken tegen elkaar als je het even niet meer trekt!
Sterke punten Veel smaken
Makkelijk te maken
Ineens veel tijd over
Zwakke punten Die Muesli is niet lekker (appel kaneel)
Zou meer soepsoorten willen voor de avond
Uit eten of uit lunchen is er niet meer bij, heel ongezellig
Mag van mijzelf nu dus ook minder cappuccino drinken want daar zit melk in.... balen. Kan Modifast daar nog wat op verzinnen voor koffieminnend Nederland?
Heerlijk... Eerste paar dagen beetje afzien, maar eigenlijk kosten de 4 weken geen moeite. En de kilo's vlogen er bij mij af.
voor het gemak neem ik 's ochtends nog een shake, en soms ook nog wel tussen de middag, 's avonds let ik goed op mijn eten.
Het mooie weer komt er weer aan! Dus weer lekker veel bewegen buiten.
Ik had nooit gedacht dat ik weer in de 60 zou gaan wegen... voorheen was ik altijd 85 kilo... Dus ik kan het iedereen aanraden.
Ben er echt zo blij mee!
Sterke punten Het werkt echt... héél goed resultaat.
Zelfs zonder sporten.
Banaanshake is echt zo lekker.... Echt Mc Donals gevoel.
Makkelijk vol te houden.
Ik ben nu ruim 1 week bezig met modifast. Omdat ik nogal veel af moet vallen en dus erg lang aan de modifast zal moeten, vervang ik alleen mijn ontbijt en lunch door modifast. Verder gebruik ik op de hele dag niets als af en toe een stukje komkommer of een mandarijn (max 3 per dag).
Het avondeten probeer ik vetarm te maken door alleen kip met wokgroenten of met het gezin mee-eten maar dan de helft van wat ik gewoon was.
Helaas heeft het na 1 week maar een kilo gewichtsverlies gegeven. Het kan zijn, omdat ik al geen grote eter ben, of omdat mijn lichaam in de spaarstand gaat, zoals bij elk dieet.
Ik gebruik op dit moment de vanille en caramel pudding. Als je deze flink opklopt met een staafmixer, dan lijkt het net bourbonpudding. Lekker dus.
De muesli-aardbei heeft een echte modifast smaak en is moeilijk zonder kokhalzen weg te krijgen.
Sterke punten Je hoeft niet na te denken wat je eet.
Zwakke punten - Als je alleen modifast gebruikt, heb je niets warms te eten
- mond heeft niets te kauwen.
- Ik heb de hele dag trek.
Ik ben voor de derde keer Modifast aan het doen. Eerste keer in 1998, tweede keer in 2007, nu begin 2010. Telkens volop gemotiveerd en dan is het een prima dieet: je ziet snel resultaat en het is maar 4 weken echt afzien. Nadien schakel ik over op Weight Watchers.
Vorige keer zo op anderhalve maand 9 kg kwijt.
De smaken gaan niet vervelen vind ik.
Sterke punten -zeer effectief
-uitgebalanceerd
-niet al te duur (voor belgische lezers: Kruidvat is 7 euro goedkoper dan apotheek!!)
- je voelt je niet al te slap
Zwakke punten -het geeft weinig voldoening om enkel een puddingske uit te lepelen als maaltijd....
2010 en nog steeds te vinden op vetvrij en al weer op mijn tweede topic.
Over hoe en wat ove mijn afvallen met de boeken van Mathijs Vrieze.
En nu al weer tien kilo kwijt...wel langzamer maar wel beter zo...en op weg naar
mijn streefgewicht in 2011....( 79.9 )...tussendoor een radiointervieuw gehad...te horen bij dieet nieuws van vetvrij.
Ja ik heb best veel te danken aan vetvrij...als die site er niet was...was ik nu nog steeds aan het zoeken voor dieten...en nu naar bijna vier jaar mijn dieet gevonden..nouw ja dieet... gewoon gezonder eten...met Mathijs...en dankzij vetvrij..kan ik nog elke dag mijn verhaal doen..
En wat nog leuker is...dat bezoekers een beetje te enthausiast raken door mijn verhalen....zodat ze ook de boeken van Mathijs bestellen...dus...kijk of het waar is en wandel eens binnen bij vetvrij.
IK wens jullie veel leesplezier...
Gr,
snabbeltje
Sterke punten Veel dieten en waar je lekker mee kunt discuseren..
boekennieuws
leuke wedstrijden
gave filmpjes..
Lekker druk
Zwakke punten Eum nog steeds geen zwakke punten gevonden..
Ben nu voor de derde x bezig met Modifast! Eerlijk gezegd had ik me de laatste x stellig voorgenomen het nooooooit meer te gebruiken! Ik weeg niet veel maar heb lipoedeem. Maar 5% van vrouwen met deze ziekte vallen af en daar hoor ik gelukkig bij! Totaal 30kg kwijt combi modifast en south beach! Eind gewicht was 55 en start 85! Omdat de vetcellen in mijn benen klem zitten kom ik sneller aan! Ik woog weer 70, resultaat: pijnlijke benen. Op advies van de dietiste toch weer modifast, dit maal hou ik me, in tegenstelling tot de vorige 2x aan het 2 weken intensief en daarna afbouwen programma! Ook al val ik af (nu weer 3 kilo in 4 dagen) voel ik me altijd ontzettend schuldig naar mijn lijf toe! Ok, er zitten vitamen enz enz in maar toch mort je lijf functioneren op ontzettend weinig energie! Dat maakt me wel draaierig en soms zelfs misselijk. Het is dat dit bij mij echt werkt (en met een goede vervolg voeding blijft het ef af, bewegen na modifast helpt ook mee ik raad sporten af tijdens je kuur want je brandt je spier vetten op) maar als 6 kleine maaltijden icm sporten ook had gewerkt was dat mijn keuze geweest!!
Succes allemaal in ieder geval met wat je ook kiest!!
Sterke punten Je valt snel af.
Alles zit er in.
Als je rustig afbouwt en eerst overgaat op low carb hou je je gewicht op pijl (bij voorkeur ook zeker sporten!)
Persoonlijk vind ik muesli appel kaneel, milkshake banaan vanille (en voor wie van zoet houdt aarbei) en pudding chocola en vanille erg lekker (choco shake niet!!)
Zwakke punten Ik voel me er soms erg naar door.
Je kunt niet sporten als je 2 tot 3 maaltijden vervangt voor modifast, kcal zijn je energie en eigenlijk heb je aan 500 kcal al te kort met je dagelijkse bezigheden! Ik zeg niet doen!! :-)
2,5 week heb ik het Modifast intensive dieet exact gevolgd, 3 zakjes per dag en verder niets. Resultaat was 11 kilo afgevallen van 98 naar 87 kilo. Daarna 2 maanden normaal (gezond) gegeten en nog 1,5 kilo afgevallen.
Ben nu weer begonnen om de laatste 7 kilo er af te krijgen. Na 5 dagen is er al weer 3,5 kilo af.
Je wel netjes aan de regeltjes houden en niet stiekum toch andere dingen eten.
Sterke punten gemak, de kilo's vliegen er af
Zwakke punten zijn er niet, je moet je wel aan de regeltjes houden, en een beetje doorzettingsvermogen hebben
Ik dacht laat ik nu echt hulp zoeken en ben via me huisarts bij een diëtiste gekomen. Van de diëtiste kon ik kiezen of traditioneel of via modifast. Ik schrok eerst wel ik dacht altijd dat maaltijd vervangers slecht waren en dat je tien keer zo snel aankomt als je er mee stopt. Me diëtist legde uit dat dit niet het geval is en dat mensen het dan verkeerd doen als ze weer aankomen. Omdat het sneller zou gaan via modifast en je hebt minder kan dat je meer eet als je namelijk gewoon eet heb je dan is de stap veel kleiner om meer te nemen. Dus dacht ga er voor en ben op 29 september 2009 gestart met modifast en woog 83 kilo. Nu weeg ik 77,9 kilo dus het gaat goed. Ik heb alleen in de herfstvakantie niet echt aan gehouden maar daarna weer streng. Soms ik het best moeilijk maar als je eenmaal die knop hebt omgedraaid dan gaat het wel. Ik wil naar de 62 kilo omdat dit voor mij lengte (1,57m) gezond gewicht is. Dus ik heb nog even te gaan. Ik heb het ontbijt en lunch vervangen door modifast en het avond eten eet ik gewoon met me gezin mee maar niet vet natuurlijk. De eerste week heb ik drie keer op een dag een shake genomen maar dat vondt ik niet vol te houden en erg eentonig. Nu het alleen het ontbijt en de lunch is een het avond eten gewoon heb je nog een lekkere warme maaltijd naar uit te kijken. Ik zoek dan expres lekkere eten en niet vet.
Sterke punten Makkelijk, je bent zo klaar met eten. Je krijgt allees in een keer binnen aan vitaminen en mineralen.
Zwakke punten Ik vindt het wel eentonig, maar goed het is niet voor eeuwig. Hoewel ik denk ik wel het ontbijt zo hou, s'ochtends heb ik toch niet zo veel trek.
Sinds het begin van dit jaar ben ik 3x per week in de sportschool te vinden. Ik begon er wel strakker uit te zien, maar ik verloor geen gram. Omdat ik niet alleen mijn conditie wil opbouwen, maar ook wil afslanken, ben ik toch maar op een dieet gegaan. Ik zie het als een aanloop naar een nieuw eetpatroon. Op het moment dat ik een gezonde BMI heb, wil ik onder begeleiding van een dietiste een gezond eetpatroon opbouwen.
Tot zover de toekomstplannen. Nu even terug naar Modifast. Begin augustus ben ik begonnen met een combinatie van flesjes Modifast met poeders van Weight care. De eerste vier weken heb ik 6 dagen in de week 3 shakes/flesjes gebruikt. Op zondag eet ik twee keer een lichte maaltijd + 1 shake.
Voor een zoetekauw is dit een erg lekker dieet. De eerste week ben ik gestart in mijn vakantie, omdat ik bang was duizelig van de honger te worden. Op dit moment ben ik 11.5 kilo kwijt en ik sport inmiddels 5x per week. Bij mij geen duizeligheid/misselijkheid. Integendeel; mijn huid straalt en ik voel me boordevol energie. Bovendien is mijn hoge bloeddruk nagenoeg weg en hoef ik hiervoor geen medicijnen meer te slikken. Al met al een goede stimulans om vol te houden.
Sterke punten + Relatief goedkoop (in vergelijking met mijn oude eetpatroon)
+ Past in een drukke leefstijl (modifast ipv gemaksvoedsel zoals afhaalmaaltijden
+ De verzekering dat je voldoende vitamines en mineralen binnen krijgt, zodat je weerstand op peil blijft
+ De weight care poeders in combinatie met de modifast flesjes zorgen voor genoeg variatie (mits je tijd hebt om 's ochtens en/of 's avonds te shaken)
Zwakke punten - Na twee maanden zou ik het fijn vinden om de drie smaken (van de flesjes) wat af te wisselen. De flesjes zijn superhandig, waardoor ik te lui wordt om zelf een shake van poeders klaar te maken. De variatie raakt daardoor een beetje weg
Ik heb in 2003 een modifast dieet gedaan van 3(!) maanden. Dus 3 maanden lang alleen maar 3 shakes per dag. Hoe ik het vol gehouden heb weet ik niet, maar ik viel in die 3 maanden 32 kg af! Super snel dus. Ik was wel onder controle van de huisarts die mijn bloeddruk enz. in de gaten hield maar verder ging het super! Het bleef er ook best goed af, totdat ik in 2006 zwanger raakte en 26(!) kg aan kwam. Ik ben nu nog steeds bezig om het eraf te krijgen maar het lukt dus niet meer. Ondertussen alweer heel wat maandagen begonnen (Nee, nu echt!) maar eer het woensdag was gooide ik de handdoek alweer in de ring. Ik weet echt niet hoe ik het de eerste keer 3 maanden lang heb vol gehouden. Nu zit ik alweer een week aan de modifast.... Al 4 kg eraf. Moet nog een week en dan...krijg ik een maagbandje. Deze 2 weken moeten van het ziekenhuis. Zodat ze meer "ruimte" hebben tijdens de operatie (de lever wordt kleiner) En daarna nog twee weken modifast en dan weer proberen normaal te eten. Mijn man heeft ook een maagband. Is in Januari geopereerd en weegt nu 57 kg lichter! Echt ongelooflijk! Dat wil ik ook! Vandaar deze stap. Modifast helpt echt wel, als je er voor 200% achter staat. Bovendien ga je een simpele appel veel meer waarderen ;-)
Eerdere reacties zeggen dat er weinig smaken zijn, maar dat vind ik niet. Je kan kiezen tussen shakes, pudding, soep, noodles en dan nog enkele repen enz. Ikzelf houd me aan de aarbeien shake, Die vind ik het "lekkerst". Iedereen die nu bezig is aan zo'n dieet: Sterkte en hou vol!!!
Ik heb wel al de hele week HONGER. Terwijl mijn moeder nog niet eens een hele shake kan opdrinken omdat ze dan vol zit. Nou ik niet dus!! Ik drink maar veel pepsi max daar krijg ik een vol gevoel van. Je mag ook wat rauwkost, maar ja, dat lust ik niet, dus dat houdt al op.
Sterke punten Je valt super snel af, alle vitamines en mineralen zitter erin.
Mijn ervaring met Modifast is niet goed. Ik heb het een week volgehouden totdat ik flauw viel. Dat was een teken voor mij dit is niet goed. Ja wat wil je, je krijgt maar 500 calorieen per dag binnen. Daar kan je niet op functioneren. Het is nog slecht ook liet ik me door een dietiste vertellen. Je hongert je lichaam uit, die gaat werken op zijn reserves. Wanneer je daarna weer gaat eten kom je enorm aan, omdat het lichaam alles meteen opslaat als vet.
Sterke punten Fijn voor luie mensen. Je hoeft niets te doen alleen een shake maken en houdt tijd over
Zwakke punten Weinig smaken, je kunt daarnaast niet sporten of werken, want het put je uit.
Geen energie. Hoofdpijn (ook al drink je voldoende) en duizeligheid.
Ben sinds 4 april 2008 bij de Weegclub een heerlijke club met mensen die luisteren en zo nodig motiveren om door te gaan. Dat is met een schildklier die niet zo best wil af en toe best nodig.
Ook zijn er weegdinnen die me bewust hebben gemaakt waarom, wanneer en hoe ik eet...............
Zo langzamerhand gaat het steeds beter en het is voor het eerst dat ik een beetje hoop heb dat ik nu niet weer aankom en dat mijn ?di-eetpatroon een leefwijze is geworden.
Sterke punten Men luistert dringt niets op en laat ieder dat doen waarvan hij/zij denkt dat het goed is.
Vraag je om raad dan krijg je die, ziet iemand dat het niet goed gaat dan krijg je advies. Wil je daar niets meedoen???even goede vrienden.
Heb je een virtuele schouder nodig dan is tie er of je krijgt een "knuffel"
Kortom een leuke "club" mensen.
Ik ben sinds 1 jan. 2008 lid van de weegclub. Omdat ik wilde stoppen met het eten van suiker en omdat ik wist dat miij dat niet alleen zou lukken had ik mij aangemeld.
30 jaar geleden was het mij ook al eens gelukt om geen suiker meer te eten maar daarna kon ik het niet meer oppakken.
Dankzij de weegclub is het mij dit keer meteen gelukt.
Ik raakte verslaafd aan de weegclub en kwam zo moeiteloos van mijn suiikerverslaving af.
Juist de positiviteit van iedereen is iiets wat mij heel erg aanspreekt. Iedereen doet het op haar/zijn manier en in haar/zijn tempo en niemand doet het fout.
We zijn volwassen mensen met soms behoorlijke problemen. Dan is afvallen even niet meer belangrijk maar wel positieve steun.
Bovendien zorgen we zo, dat de emotionele eters onders ons niet kilo's aankomen in zo'n moeilijke tijd.
Als we elkaar in levende lijve ontmoeten, ontmoeten we echte vrienden.
Ik ben Ellen ontzettend dankbaar voor het opzetten van deze club. Verder steken zij en verschillende andere mensen kosteloos veel tijd in de site.
Ik draag ze op handen.
Zwakke punten Erg verslavend voor mensen die daar gevoelig voor ziijn.
Ik ben nu bijna een jaar lid van de weegclub.
Het is een fijne groep mensen, die je door dik en dun steunt.
Altijd is er wel iemand die je uit de put haalt als je een dipje hebt.
Er wordt op een positieve manier op je gelet.
Met elk dieet kun je er terecht.
Trouwens er wordt niet alleen over lijnen en dieten gesproken.
Ook als er andere fijne of moeilijke dingen zijn wordt er enorm meegeleefd!
Kortom een geweldige club met een geweldige groep mensen.
Sterke punten Saamhorigheid, gezelligheid, letten op gezondheid.
Iedereen wordt in zijn of haar waarde gelaten.
en zo kan ik nog wel even doorgaan
Hallo ik ben Chrisje uit Belgie , ik ben al levenslang met mijn lijf bezig , met ups en downs , 6 kinderen gekregen , dus je ziet het gewicht omhoog gaan en weer naar beneden , ik ben iemand die heel fier is en zich niet wil laten gaan , dus ik vind hoe je eruitziet heel belangrijk toch ?
Dus 3jaar geleden kreeg ik van een lieve vriendin uit Nederland de url van de weegclub , ik heb me dan daarbij aangemeld , heb heel veel geleerd , heb heel veel gevraagd , heb al mijn ups en downs kunnen delen en steeds goede raad gekregen , waar nodig was , heb altijd kunnen inbreng leveren , spijts de getuigenis hieronder of boven , ik weet niet juist waar ze gaat terecht komen , maar de vorige getuigenis , sorry ik denk dat daar van iets fout is gelopen , nooit ben ik in de kou blijven staan , steeds de nodige steun gekregen .
Ik ben ervan overtuigd dat als ik niet elke dag mijn moeilijkheden kwestie eten en zo verder niet zou kunnen delen , ik nu 150 kg zou wegen , en ik ben heel blij dat de mensen van de weegclub me altijd door moeilijke momenten geholpen hebben .
Als laatste zou ik nog willen mede delen , of je nu Atkins , Cohen Sonja of Weight watchers doet , gelijk welk dieet je word geholpen waar nodig is , en daarvoor wil ik de mensen die de weegclub.nl opgericht hebben , de moderators en iedereen die belangeloos zijn steentje bijdraagd bedanken want zonder de weegclub was ik superdik geworden , ze zijn mijn stimulans en het helpt me "ECHT "
Sterke punten Je word naar waarde geschat , je word gehoord geholpen en gesteund , ik heb nog nooit zulke lieve mensen leren kennen via mijn pc , en die mensen helpen je echt !!!
Bedankt www.weegclub.nl
Sinds anderhalf jaar ben ik lid van de weegclub. Het is een hele gezellige groep mensen die allemaal hetzelfde doel hebben: Afvallen!
Ieder doet dat op zijn eigen manier en wordt daar ook zeer zeker bij in zijn waarde gelaten. We steunen elkaar en wisselen onze meningen met elkaar uit. Daar kan je zelf de dingen uit halen die voor jou goed zijn en die je in je leefschema wil inpassen. Het is een club waar je echte vrienden vind die je steunen door dik en dun. Met de steun van mijn medeweegvriendinnen ben ik inmiddels 20 kilo afgevallen. Super toch? Ik ben er in elk geval heel blij mee. De weegclub is er voor iedereen die niet lid wil worden van een dure club of sportschool maar gewoon wat steun willen hebben van andere mensen die ook aan het afvallen zijn. Want alleen Samen zijn we sterk!
Sterke punten Elkaar steunen in goede en in slechte tijden
Vorig jaar mei ben ik lid geworden van de weegclub.
Ik was met een dieet gestart waar ook een speciale website van is.
Echter, mocht je op die site je eetdagboekje niet plaatsen omdat het dieet waar het om gaat erg duur is en niet openbaar op de site mocht, zelfs niet in de vorm van een eetdagboek.
Gelukkig kon dat bij de weegclub wel, sterker nog, er zijn speciale onderwerpen voor aangemaakt om onbeperkt je eetdagboek bij te houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt. Iedereen is gelijk en respecteert elkaar.
Zo heb ik het in die 14 maanden dat ik er lid van ben, ervaren.
Ik ben 20 kg afgevallen in 4 maanden tijd en ben sinds september 2008 op mijn streefgewicht. (van maat 44 naar maat 36).
Juist door het nog steeds bijhouden van mijn eetdagboek en de digitale steun op het forum verval ik niet meer in het bekende jo-jo gedrag. Ik weet zeker dat ik zonder de weegclub een enorme steun gemist zou hebben.
Sterke punten De mogelijkheid om een dagboek bij te houden, waarop en waardoor men elkaar kan steunen.
De oordeelloosheid en respect naar elkaar, terwijl er toch zo veel verschillende dieten worden gevolgd
Je kunt er altijd met je vragen terecht.
Er is voor iedereen een plekje en steun.
Warme sfeer onderling
Ben al een tijdje lid van de weegclub, met veel, veel plezier.
Je bouwt een hechte band op met je mede weegdinnen, die je op een leuke manier advies geven hoe je het beter kunt doen.
Ook is het contact zelfs zo, dat je ze persoonlijk leert kennen.
Vind het een hele, lieve warme site, en ben er al bijna 5 kilo door kwijt!
Het werkt dus wel!
Liefs
Pambertje
Sterke punten Gezellig, gezond bezig zijn, en super leuke weegdinnen!
Met veel plezier ben ik al vanaf 2003 Weegclublid.
Het forum is helemaal gratis en is onderhand een heel grote positieve club mensen die allemaal 1 doel hebben en dat is afvallen.
We ondervinden heel veel steun bij elkaar in de strijd met de overtollige kilo,s en iedereen is daar vrij om te kiezen wat voor leefwijze hij wil volgen.
Ieder lichaam is anders, ieder mens is anders, elke stofwisseling is anders.
Weegclub hamert op gezond eten maar kraakt niets af wat de clubleden zelf willen kiezen wat bij hen past.
Daar wordt zoveel mogelijk steun gegeven aan ieders motivatie en besluit om op een voor hem of haar gekozen manier af te vallen.
Iedereen is vrij en op het forum wordt vermeld dat bij een medische aandoening altijd de arts moet worden geraadpleegd.
Ook is het heel attent dat Ellen de beheerder extra let op clubgenoten die neigen naar overmatig lijngedrag en ondergewicht.
ook jeugdige Weegcluppers worden extra in de gaten gehouden.
Agressie kent Weegclub niet, alleen positiviteit, vriendelijkheid en hulpvaardigheid.
Goede wijn behoeft geen krans maar ik wil Weegclub toch even een welverdiende pluim geven voor zoveel goede ervaringen die ikzelf en vele andere Weegcluppers al die jaren gehad hebben in de strijd tegen de kilo,s.
Sterke punten Veelzijdigheid, vriendelijkheid, vrijheid, openheid, sociale contacten, positiviteit.
Mensen bij elkaar brengen, sociale aspect, streven naar gezonde leefstijl en activeren gezonde eetgewoonte.
Zwakke punten Absoluut geen enkel zwak punt, in tegendeel.
ik ben al een tijd lid van de weegclub en ervaar het als gezellig en de sfeer is goed
het maakt niet uit welk dieet je volgt,sonja bakker,cohen,ww gezond eten of iets van jezelf,voor iedereen is er plaats
je wordt gesteund door medelijners maar ook op je vingers getikt als je ongezond bezig bent,iemand met een gevaarlijk laag BMI zal zeker een waarschuwing krijgen evenals mensen die beledigend zijn
je kunt om advies vragen en er is altijd wel iemand die je een antwoord geeft of voor je gaat googlen als ze het zelf niet weten
kortom een prima site naar mijn mening
Ik heb me deze week bij de weegclub aangemeld omdat ik op zoek was naar extra hulp bij het kwijtraken van wat overtollige kilo's. Sinds begin dit jaar probeer ik door gezond te eten en regelmatig te bewegen mijn gewicht weer op peil te krijgen maar dit ging langzamer dan verwacht en gehoopt. Na mijn introductie op het forum kreeg ik van diverse leden commentaar op mijn aanpak die er niet om loog. Ik at te veel, te vaak en vooral veel te veel koolhydraten. Toen ik daarop reageerde en uitlegde dat mijn dieet niet zomaar uit de lucht was gegrepen werd ik direct belaagd door een aantal dames die het blijkbaar niet met mij eens waren. Na het plaatsen van een link naar een aantal artikelen waar ik mijn eetpatroon op had gebaseerd werd mijn account geblokkeerd. Vragen aan de beheerders van het forum per email werden niet beantwoord. Je kunt je voorstellen dat ik helemaal klaar ben met de weegclub. Een forum waarop discussies en afwijkende meningen blijkbaar niet zijn toegestaan hoeft van mij niet.
Sterke punten Niet de kans gehad om die te ontdekken
Zwakke punten Eigen inbreng of een eigen mening worden niet op prijs gesteld en leiden direct tot het opheffen van je account. De beheerders zijn niet aanspreekbaar en reageren niet op emails. Compleet waardeloos eigenlijk.
Weegclub is een site waar crash-dieten en het om zeep helpen van het metabolisme verafgood worden met als enige doel het verliezen van een paar kilo lichaamsgewicht op de korte termijn. Sonja Bakker, de zelfbenoemde crash-halfgodin bij uitstek wordt er verheerlijkt. Deelnemers aan de weegclub zijn over het algemeen huisvrouwen varierend van volslank tot moddervet die in de aanloop van de zomervakantie kilo's kwijt willen raken zodat ze met enig fatsoen hun nog altijd vadsige lijven in badpak of bikini kunnen vertonen op de zuideuropese stranden.
Discussies en kritische uitlatingen ten aanzien van crash-dieten worden niet getolereerd, sterker nog, die hebben per direct een ban van het forum tot gevolg, zonder waarschuwing, uitleg of recht op weerwoord. het crash-dieet is heilig en afslank-goeroe Ellen (zelf al jaren bezig haar BMI onder de 30 te krijgen) ziet toe dat haar mede-dikkerds niet worden blootgesteld aan goede voedingsadviezen, trainingsschema's en ervaringen van succvolle sporters die hun lichaam jaren achtereen in een gezonde balans weten te houden.
Ik had mijn ban binnen een dag te pakken, nog voor ik ook maar 1 letter op het forum heb kunnen publiceren. Nu zit ik daar niet mee, want deze site heeft niets goeds te brengen. Ik heb wel medelijden met al die volgevreten vrouwen die hun ziel hebben verkocht aan Sonja Bakker en Ellen van de weegclub.
Sterke punten Geen
Zwakke punten - Discussies niet toegestaan (op straffe van directe ban)
- Gezonde adviezen (voedingsschema's, trainingsschema's) niet toegestaan (op straffe van directe ban)
- Verheerlijking van crash-dieten zonder de consequenties te benoemen
Voor mij het beste en makkelijkste dieet om snel en veel af te vallen.
Van ma. t/m vr. neem ik 3 shakes per dag en in t weekend eet ik normaal, wel met mate en gezond. Deze afwisseling zorgt ervoor dat je t makkelijker vol houdt.
Na 2 weken, dus 2x 5 dagen, al 5 kilo afgevallen, ik wil er nog 10 kwijt en trek daar een maand voor uit.
Ik heb alleen de eerste 2 dagen een hongergevoel gehad, maar ik heb gemerkt dat echt veel water drinken helpt tegen een slap en/of duizelig gevoel.
Sterke punten Je houdt tijd over en hoeft verder niet na te denken over wat je mag eten.
Ik vind de prijs ook meevallen, je kunt Modifast al kopen voor ca. 18 euro per pak, dus 6 euro aan eten per dag is niet erg veel.
Zwakke punten Jammer dat er niet meer smaken bestaan, ik denk bijv. aan mango, kersen, citroen, caramel.
Ik "loop" ook al zo'n bijna 2 :O neeheeeee 3 jaar bezig: 18 april 2006!
M'n vriendin heeft me destijds overgehaald om ook te gaan Sonja Bakkeren. Ze had een weblog op Vet Vrij: dussssssss: Ahhhh toe dan: maak jij óók een weblog aan??? (Y)
Tja ...wat kan ik zeggen over vetvrij....misschien wel te veel...
Ik loop nu al bijna vier jaar,( juni) mee!...kom er ook bijna dagelijks,,eerst op mijn weblog,maar vanaf 14 juli heb ik op het forum een eigen topic aangemaakt....(16 weken met Mathijs Vrieze)..ik vertel daar hoe het met het afvallen gaat en ook mijn gewicht zet ik er in...ik vond het zo grappig dat iemand typte...dat ze via google bij mij terecht kwamen...nouw dat geeft mij een kick om door te gaan..die persoon loopt ook nog steeds mee..
De bezoekers aantal staat ook al op ...iets van 5500 bezoekers...dus? ...ik ga nog wel even door met typen..
Sterke punten veel informatie
overzichtelijk
leuke filmpjes
snel
duidelijk
Prima en goed te doen
Review over ModiFastIk ben met Modifast 1,5 week geleden begonnen. Als ik werk doe ik lunch 'normaal' (mager) en ontbijt en diner modifast. In weekend puur Modifast. Ben al 2 kilo kwijt! Ik sport wel minimaal 5 maal per week een half uur (tae-bo en zo! Lekker verbranden). Gaat best. Als ik flauw voel of slap dan neem ik een halve cracker (mager) of een fruitje en dan gaat het weer prima. Veel blijven bewegen en veel (water, groene thee etc) drinken en gewoon volhouden! Ik ga door totdat ik mijn streeftgewicht heb bereikt en dan heel langzaam opbouwen anders is het er zo weer aan. Heb ooit een sapkuur gedaan in Duitsland (250 kcal. per dag. Echt afzien! Wel dus 5 kilo verloren in een week, maar of dat gezond is........?) en daar moesten we ook weer thuis opbouwen met 1e week 500kcal., 2e week 800 kcal., en 3e week 1000 kcal en zo weer omhoog. Dat ging prima maar is zwaar. Dit is zoveel gemakkelijker. Tip: Doe het samen met een collega / vriend(in); er zijn er genoeg die even wat kilo's kwijt willen. is veel leuker en kun je nog eens zaniken tegen elkaar als je het even niet meer trekt!
Sterke punten
Veel smaken
Makkelijk te maken
Ineens veel tijd over
Zwakke punten
Die Muesli is niet lekker (appel kaneel)
Zou meer soepsoorten willen voor de avond
Uit eten of uit lunchen is er niet meer bij, heel ongezellig
Mag van mijzelf nu dus ook minder cappuccino drinken want daar zit melk in.... balen. Kan Modifast daar nog wat op verzinnen voor koffieminnend Nederland?
geweldig! ben blij met modifast
Review over ModiFastHeerlijk... Eerste paar dagen beetje afzien, maar eigenlijk kosten de 4 weken geen moeite. En de kilo's vlogen er bij mij af.
voor het gemak neem ik 's ochtends nog een shake, en soms ook nog wel tussen de middag, 's avonds let ik goed op mijn eten.
Het mooie weer komt er weer aan! Dus weer lekker veel bewegen buiten.
Ik had nooit gedacht dat ik weer in de 60 zou gaan wegen... voorheen was ik altijd 85 kilo... Dus ik kan het iedereen aanraden.
Ben er echt zo blij mee!
Sterke punten
Het werkt echt... héél goed resultaat.
Zelfs zonder sporten.
Banaanshake is echt zo lekker.... Echt Mc Donals gevoel.
Makkelijk vol te houden.
Zwakke punten
Droge mond
modifast, tot nu toe weinig effect.
Review over ModiFastIk ben nu ruim 1 week bezig met modifast. Omdat ik nogal veel af moet vallen en dus erg lang aan de modifast zal moeten, vervang ik alleen mijn ontbijt en lunch door modifast. Verder gebruik ik op de hele dag niets als af en toe een stukje komkommer of een mandarijn (max 3 per dag).
Het avondeten probeer ik vetarm te maken door alleen kip met wokgroenten of met het gezin mee-eten maar dan de helft van wat ik gewoon was.
Helaas heeft het na 1 week maar een kilo gewichtsverlies gegeven. Het kan zijn, omdat ik al geen grote eter ben, of omdat mijn lichaam in de spaarstand gaat, zoals bij elk dieet.
Ik gebruik op dit moment de vanille en caramel pudding. Als je deze flink opklopt met een staafmixer, dan lijkt het net bourbonpudding. Lekker dus.
De muesli-aardbei heeft een echte modifast smaak en is moeilijk zonder kokhalzen weg te krijgen.
Sterke punten
Je hoeft niet na te denken wat je eet.
Zwakke punten
- Als je alleen modifast gebruikt, heb je niets warms te eten
- mond heeft niets te kauwen.
- Ik heb de hele dag trek.
Perfect dieet mits gemotiveerd!
Review over ModiFastIk ben voor de derde keer Modifast aan het doen. Eerste keer in 1998, tweede keer in 2007, nu begin 2010. Telkens volop gemotiveerd en dan is het een prima dieet: je ziet snel resultaat en het is maar 4 weken echt afzien. Nadien schakel ik over op Weight Watchers.
Vorige keer zo op anderhalve maand 9 kg kwijt.
De smaken gaan niet vervelen vind ik.
Sterke punten
-zeer effectief
-uitgebalanceerd
-niet al te duur (voor belgische lezers: Kruidvat is 7 euro goedkoper dan apotheek!!)
- je voelt je niet al te slap
Zwakke punten
-het geeft weinig voldoening om enkel een puddingske uit te lepelen als maaltijd....
tien kilo kwijt met Mathijs Vrieze zijn boeken.
Review over VetVrij.comHeey hallo,
2010 en nog steeds te vinden op vetvrij en al weer op mijn tweede topic.
Over hoe en wat ove mijn afvallen met de boeken van Mathijs Vrieze.
En nu al weer tien kilo kwijt...wel langzamer maar wel beter zo...en op weg naar
mijn streefgewicht in 2011....( 79.9 )...tussendoor een radiointervieuw gehad...te horen bij dieet nieuws van vetvrij.
Ja ik heb best veel te danken aan vetvrij...als die site er niet was...was ik nu nog steeds aan het zoeken voor dieten...en nu naar bijna vier jaar mijn dieet gevonden..nouw ja dieet... gewoon gezonder eten...met Mathijs...en dankzij vetvrij..kan ik nog elke dag mijn verhaal doen..
En wat nog leuker is...dat bezoekers een beetje te enthausiast raken door mijn verhalen....zodat ze ook de boeken van Mathijs bestellen...dus...kijk of het waar is en wandel eens binnen bij vetvrij.
IK wens jullie veel leesplezier...
Gr,
snabbeltje
Sterke punten
Veel dieten en waar je lekker mee kunt discuseren..
boekennieuws
leuke wedstrijden
gave filmpjes..
Lekker druk
Zwakke punten
Eum nog steeds geen zwakke punten gevonden..
Twijfelend gevoel
Review over ModiFastHoi!
Ben nu voor de derde x bezig met Modifast! Eerlijk gezegd had ik me de laatste x stellig voorgenomen het nooooooit meer te gebruiken! Ik weeg niet veel maar heb lipoedeem. Maar 5% van vrouwen met deze ziekte vallen af en daar hoor ik gelukkig bij! Totaal 30kg kwijt combi modifast en south beach! Eind gewicht was 55 en start 85! Omdat de vetcellen in mijn benen klem zitten kom ik sneller aan! Ik woog weer 70, resultaat: pijnlijke benen. Op advies van de dietiste toch weer modifast, dit maal hou ik me, in tegenstelling tot de vorige 2x aan het 2 weken intensief en daarna afbouwen programma! Ook al val ik af (nu weer 3 kilo in 4 dagen) voel ik me altijd ontzettend schuldig naar mijn lijf toe! Ok, er zitten vitamen enz enz in maar toch mort je lijf functioneren op ontzettend weinig energie! Dat maakt me wel draaierig en soms zelfs misselijk. Het is dat dit bij mij echt werkt (en met een goede vervolg voeding blijft het ef af, bewegen na modifast helpt ook mee ik raad sporten af tijdens je kuur want je brandt je spier vetten op) maar als 6 kleine maaltijden icm sporten ook had gewerkt was dat mijn keuze geweest!!
Succes allemaal in ieder geval met wat je ook kiest!!
Sterke punten
Je valt snel af.
Alles zit er in.
Als je rustig afbouwt en eerst overgaat op low carb hou je je gewicht op pijl (bij voorkeur ook zeker sporten!)
Persoonlijk vind ik muesli appel kaneel, milkshake banaan vanille (en voor wie van zoet houdt aarbei) en pudding chocola en vanille erg lekker (choco shake niet!!)
Zwakke punten
Ik voel me er soms erg naar door.
Je kunt niet sporten als je 2 tot 3 maaltijden vervangt voor modifast, kcal zijn je energie en eigenlijk heb je aan 500 kcal al te kort met je dagelijkse bezigheden! Ik zeg niet doen!! :-)
Super
Review over ModiFast2,5 week heb ik het Modifast intensive dieet exact gevolgd, 3 zakjes per dag en verder niets. Resultaat was 11 kilo afgevallen van 98 naar 87 kilo. Daarna 2 maanden normaal (gezond) gegeten en nog 1,5 kilo afgevallen.
Ben nu weer begonnen om de laatste 7 kilo er af te krijgen. Na 5 dagen is er al weer 3,5 kilo af.
Je wel netjes aan de regeltjes houden en niet stiekum toch andere dingen eten.
Sterke punten
gemak, de kilo's vliegen er af
Zwakke punten
zijn er niet, je moet je wel aan de regeltjes houden, en een beetje doorzettingsvermogen hebben
Tevreden
Review over ModiFastIk dacht laat ik nu echt hulp zoeken en ben via me huisarts bij een diëtiste gekomen. Van de diëtiste kon ik kiezen of traditioneel of via modifast. Ik schrok eerst wel ik dacht altijd dat maaltijd vervangers slecht waren en dat je tien keer zo snel aankomt als je er mee stopt. Me diëtist legde uit dat dit niet het geval is en dat mensen het dan verkeerd doen als ze weer aankomen. Omdat het sneller zou gaan via modifast en je hebt minder kan dat je meer eet als je namelijk gewoon eet heb je dan is de stap veel kleiner om meer te nemen. Dus dacht ga er voor en ben op 29 september 2009 gestart met modifast en woog 83 kilo. Nu weeg ik 77,9 kilo dus het gaat goed. Ik heb alleen in de herfstvakantie niet echt aan gehouden maar daarna weer streng. Soms ik het best moeilijk maar als je eenmaal die knop hebt omgedraaid dan gaat het wel. Ik wil naar de 62 kilo omdat dit voor mij lengte (1,57m) gezond gewicht is. Dus ik heb nog even te gaan. Ik heb het ontbijt en lunch vervangen door modifast en het avond eten eet ik gewoon met me gezin mee maar niet vet natuurlijk. De eerste week heb ik drie keer op een dag een shake genomen maar dat vondt ik niet vol te houden en erg eentonig. Nu het alleen het ontbijt en de lunch is een het avond eten gewoon heb je nog een lekkere warme maaltijd naar uit te kijken. Ik zoek dan expres lekkere eten en niet vet.
Sterke punten
Makkelijk, je bent zo klaar met eten. Je krijgt allees in een keer binnen aan vitaminen en mineralen.
Zwakke punten
Ik vindt het wel eentonig, maar goed het is niet voor eeuwig. Hoewel ik denk ik wel het ontbijt zo hou, s'ochtends heb ik toch niet zo veel trek.
Modifast goede ondersteuning van een gezonde leefstijl
Review over ModiFastSinds het begin van dit jaar ben ik 3x per week in de sportschool te vinden. Ik begon er wel strakker uit te zien, maar ik verloor geen gram. Omdat ik niet alleen mijn conditie wil opbouwen, maar ook wil afslanken, ben ik toch maar op een dieet gegaan. Ik zie het als een aanloop naar een nieuw eetpatroon. Op het moment dat ik een gezonde BMI heb, wil ik onder begeleiding van een dietiste een gezond eetpatroon opbouwen.
Tot zover de toekomstplannen. Nu even terug naar Modifast. Begin augustus ben ik begonnen met een combinatie van flesjes Modifast met poeders van Weight care. De eerste vier weken heb ik 6 dagen in de week 3 shakes/flesjes gebruikt. Op zondag eet ik twee keer een lichte maaltijd + 1 shake.
Voor een zoetekauw is dit een erg lekker dieet. De eerste week ben ik gestart in mijn vakantie, omdat ik bang was duizelig van de honger te worden. Op dit moment ben ik 11.5 kilo kwijt en ik sport inmiddels 5x per week. Bij mij geen duizeligheid/misselijkheid. Integendeel; mijn huid straalt en ik voel me boordevol energie. Bovendien is mijn hoge bloeddruk nagenoeg weg en hoef ik hiervoor geen medicijnen meer te slikken. Al met al een goede stimulans om vol te houden.
Sterke punten
+ Relatief goedkoop (in vergelijking met mijn oude eetpatroon)
+ Past in een drukke leefstijl (modifast ipv gemaksvoedsel zoals afhaalmaaltijden
+ De verzekering dat je voldoende vitamines en mineralen binnen krijgt, zodat je weerstand op peil blijft
+ De weight care poeders in combinatie met de modifast flesjes zorgen voor genoeg variatie (mits je tijd hebt om 's ochtens en/of 's avonds te shaken)
Zwakke punten
- Na twee maanden zou ik het fijn vinden om de drie smaken (van de flesjes) wat af te wisselen. De flesjes zijn superhandig, waardoor ik te lui wordt om zelf een shake van poeders klaar te maken. De variatie raakt daardoor een beetje weg
Het helpt wel, maar is wel 'zwaar'
Review over ModiFastIk heb in 2003 een modifast dieet gedaan van 3(!) maanden. Dus 3 maanden lang alleen maar 3 shakes per dag. Hoe ik het vol gehouden heb weet ik niet, maar ik viel in die 3 maanden 32 kg af! Super snel dus. Ik was wel onder controle van de huisarts die mijn bloeddruk enz. in de gaten hield maar verder ging het super! Het bleef er ook best goed af, totdat ik in 2006 zwanger raakte en 26(!) kg aan kwam. Ik ben nu nog steeds bezig om het eraf te krijgen maar het lukt dus niet meer. Ondertussen alweer heel wat maandagen begonnen (Nee, nu echt!) maar eer het woensdag was gooide ik de handdoek alweer in de ring. Ik weet echt niet hoe ik het de eerste keer 3 maanden lang heb vol gehouden. Nu zit ik alweer een week aan de modifast.... Al 4 kg eraf. Moet nog een week en dan...krijg ik een maagbandje. Deze 2 weken moeten van het ziekenhuis. Zodat ze meer "ruimte" hebben tijdens de operatie (de lever wordt kleiner) En daarna nog twee weken modifast en dan weer proberen normaal te eten. Mijn man heeft ook een maagband. Is in Januari geopereerd en weegt nu 57 kg lichter! Echt ongelooflijk! Dat wil ik ook! Vandaar deze stap. Modifast helpt echt wel, als je er voor 200% achter staat. Bovendien ga je een simpele appel veel meer waarderen ;-)
Eerdere reacties zeggen dat er weinig smaken zijn, maar dat vind ik niet. Je kan kiezen tussen shakes, pudding, soep, noodles en dan nog enkele repen enz. Ikzelf houd me aan de aarbeien shake, Die vind ik het "lekkerst". Iedereen die nu bezig is aan zo'n dieet: Sterkte en hou vol!!!
Ik heb wel al de hele week HONGER. Terwijl mijn moeder nog niet eens een hele shake kan opdrinken omdat ze dan vol zit. Nou ik niet dus!! Ik drink maar veel pepsi max daar krijg ik een vol gevoel van. Je mag ook wat rauwkost, maar ja, dat lust ik niet, dus dat houdt al op.
Sterke punten
Je valt super snel af, alle vitamines en mineralen zitter erin.
Zwakke punten
Ik heb erg veel honger gevoel.
Flauwvallen met modifast
Review over ModiFastMijn ervaring met Modifast is niet goed. Ik heb het een week volgehouden totdat ik flauw viel. Dat was een teken voor mij dit is niet goed. Ja wat wil je, je krijgt maar 500 calorieen per dag binnen. Daar kan je niet op functioneren. Het is nog slecht ook liet ik me door een dietiste vertellen. Je hongert je lichaam uit, die gaat werken op zijn reserves. Wanneer je daarna weer gaat eten kom je enorm aan, omdat het lichaam alles meteen opslaat als vet.
Sterke punten
Fijn voor luie mensen. Je hoeft niets te doen alleen een shake maken en houdt tijd over
Zwakke punten
Weinig smaken, je kunt daarnaast niet sporten of werken, want het put je uit.
Geen energie. Hoofdpijn (ook al drink je voldoende) en duizeligheid.
bijna op mijn streef dankzij steun van de weegclub
Review over WeegclubBen sinds 4 april 2008 bij de Weegclub een heerlijke club met mensen die luisteren en zo nodig motiveren om door te gaan. Dat is met een schildklier die niet zo best wil af en toe best nodig.
Ook zijn er weegdinnen die me bewust hebben gemaakt waarom, wanneer en hoe ik eet...............
Zo langzamerhand gaat het steeds beter en het is voor het eerst dat ik een beetje hoop heb dat ik nu niet weer aankom en dat mijn ?di-eetpatroon een leefwijze is geworden.
Sterke punten
Men luistert dringt niets op en laat ieder dat doen waarvan hij/zij denkt dat het goed is.
Vraag je om raad dan krijg je die, ziet iemand dat het niet goed gaat dan krijg je advies. Wil je daar niets meedoen???even goede vrienden.
Heb je een virtuele schouder nodig dan is tie er of je krijgt een "knuffel"
Kortom een leuke "club" mensen.
Zwakke punten
??????
weegclub
Review over WeegclubIk ben sinds 1 jan. 2008 lid van de weegclub. Omdat ik wilde stoppen met het eten van suiker en omdat ik wist dat miij dat niet alleen zou lukken had ik mij aangemeld.
30 jaar geleden was het mij ook al eens gelukt om geen suiker meer te eten maar daarna kon ik het niet meer oppakken.
Dankzij de weegclub is het mij dit keer meteen gelukt.
Ik raakte verslaafd aan de weegclub en kwam zo moeiteloos van mijn suiikerverslaving af.
Juist de positiviteit van iedereen is iiets wat mij heel erg aanspreekt. Iedereen doet het op haar/zijn manier en in haar/zijn tempo en niemand doet het fout.
We zijn volwassen mensen met soms behoorlijke problemen. Dan is afvallen even niet meer belangrijk maar wel positieve steun.
Bovendien zorgen we zo, dat de emotionele eters onders ons niet kilo's aankomen in zo'n moeilijke tijd.
Als we elkaar in levende lijve ontmoeten, ontmoeten we echte vrienden.
Ik ben Ellen ontzettend dankbaar voor het opzetten van deze club. Verder steken zij en verschillende andere mensen kosteloos veel tijd in de site.
Ik draag ze op handen.
Zwakke punten
Erg verslavend voor mensen die daar gevoelig voor ziijn.
De weegclub is ZO!!!!!
Review over WeegclubIk ben nu bijna een jaar lid van de weegclub.
Het is een fijne groep mensen, die je door dik en dun steunt.
Altijd is er wel iemand die je uit de put haalt als je een dipje hebt.
Er wordt op een positieve manier op je gelet.
Met elk dieet kun je er terecht.
Trouwens er wordt niet alleen over lijnen en dieten gesproken.
Ook als er andere fijne of moeilijke dingen zijn wordt er enorm meegeleefd!
Kortom een geweldige club met een geweldige groep mensen.
Sterke punten
Saamhorigheid, gezelligheid, letten op gezondheid.
Iedereen wordt in zijn of haar waarde gelaten.
en zo kan ik nog wel even doorgaan
Zwakke punten
Ik zou het echt niet weten
Leve de weegclub.nl
Review over WeegclubHallo ik ben Chrisje uit Belgie , ik ben al levenslang met mijn lijf bezig , met ups en downs , 6 kinderen gekregen , dus je ziet het gewicht omhoog gaan en weer naar beneden , ik ben iemand die heel fier is en zich niet wil laten gaan , dus ik vind hoe je eruitziet heel belangrijk toch ?
Dus 3jaar geleden kreeg ik van een lieve vriendin uit Nederland de url van de weegclub , ik heb me dan daarbij aangemeld , heb heel veel geleerd , heb heel veel gevraagd , heb al mijn ups en downs kunnen delen en steeds goede raad gekregen , waar nodig was , heb altijd kunnen inbreng leveren , spijts de getuigenis hieronder of boven , ik weet niet juist waar ze gaat terecht komen , maar de vorige getuigenis , sorry ik denk dat daar van iets fout is gelopen , nooit ben ik in de kou blijven staan , steeds de nodige steun gekregen .
Ik ben ervan overtuigd dat als ik niet elke dag mijn moeilijkheden kwestie eten en zo verder niet zou kunnen delen , ik nu 150 kg zou wegen , en ik ben heel blij dat de mensen van de weegclub me altijd door moeilijke momenten geholpen hebben .
Als laatste zou ik nog willen mede delen , of je nu Atkins , Cohen Sonja of Weight watchers doet , gelijk welk dieet je word geholpen waar nodig is , en daarvoor wil ik de mensen die de weegclub.nl opgericht hebben , de moderators en iedereen die belangeloos zijn steentje bijdraagd bedanken want zonder de weegclub was ik superdik geworden , ze zijn mijn stimulans en het helpt me "ECHT "
Sterke punten
Je word naar waarde geschat , je word gehoord geholpen en gesteund , ik heb nog nooit zulke lieve mensen leren kennen via mijn pc , en die mensen helpen je echt !!!
Bedankt www.weegclub.nl
Zwakke punten
GEEN
20 kilo kwijt dankzij Weegclub
Review over WeegclubSinds anderhalf jaar ben ik lid van de weegclub. Het is een hele gezellige groep mensen die allemaal hetzelfde doel hebben: Afvallen!
Ieder doet dat op zijn eigen manier en wordt daar ook zeer zeker bij in zijn waarde gelaten. We steunen elkaar en wisselen onze meningen met elkaar uit. Daar kan je zelf de dingen uit halen die voor jou goed zijn en die je in je leefschema wil inpassen. Het is een club waar je echte vrienden vind die je steunen door dik en dun. Met de steun van mijn medeweegvriendinnen ben ik inmiddels 20 kilo afgevallen. Super toch? Ik ben er in elk geval heel blij mee. De weegclub is er voor iedereen die niet lid wil worden van een dure club of sportschool maar gewoon wat steun willen hebben van andere mensen die ook aan het afvallen zijn. Want alleen Samen zijn we sterk!
Sterke punten
Elkaar steunen in goede en in slechte tijden
Zwakke punten
geen enkele
Gesteund door de Weegclub
Review over WeegclubVorig jaar mei ben ik lid geworden van de weegclub.
Ik was met een dieet gestart waar ook een speciale website van is.
Echter, mocht je op die site je eetdagboekje niet plaatsen omdat het dieet waar het om gaat erg duur is en niet openbaar op de site mocht, zelfs niet in de vorm van een eetdagboek.
Gelukkig kon dat bij de weegclub wel, sterker nog, er zijn speciale onderwerpen voor aangemaakt om onbeperkt je eetdagboek bij te houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt. Iedereen is gelijk en respecteert elkaar.
Zo heb ik het in die 14 maanden dat ik er lid van ben, ervaren.
Ik ben 20 kg afgevallen in 4 maanden tijd en ben sinds september 2008 op mijn streefgewicht. (van maat 44 naar maat 36).
Juist door het nog steeds bijhouden van mijn eetdagboek en de digitale steun op het forum verval ik niet meer in het bekende jo-jo gedrag. Ik weet zeker dat ik zonder de weegclub een enorme steun gemist zou hebben.
Sterke punten
De mogelijkheid om een dagboek bij te houden, waarop en waardoor men elkaar kan steunen.
De oordeelloosheid en respect naar elkaar, terwijl er toch zo veel verschillende dieten worden gevolgd
Je kunt er altijd met je vragen terecht.
Er is voor iedereen een plekje en steun.
Warme sfeer onderling
Zwakke punten
Heb ik niet kunnen ontdekken
miss
Review over WeegclubBen al een tijdje lid van de weegclub, met veel, veel plezier.
Je bouwt een hechte band op met je mede weegdinnen, die je op een leuke manier advies geven hoe je het beter kunt doen.
Ook is het contact zelfs zo, dat je ze persoonlijk leert kennen.
Vind het een hele, lieve warme site, en ben er al bijna 5 kilo door kwijt!
Het werkt dus wel!
Liefs
Pambertje
Sterke punten
Gezellig, gezond bezig zijn, en super leuke weegdinnen!
Zwakke punten
Voor mij eigenlijk geen!!!
goede wijn behoeft geen krans
Review over WeegclubMet veel plezier ben ik al vanaf 2003 Weegclublid.
Het forum is helemaal gratis en is onderhand een heel grote positieve club mensen die allemaal 1 doel hebben en dat is afvallen.
We ondervinden heel veel steun bij elkaar in de strijd met de overtollige kilo,s en iedereen is daar vrij om te kiezen wat voor leefwijze hij wil volgen.
Ieder lichaam is anders, ieder mens is anders, elke stofwisseling is anders.
Weegclub hamert op gezond eten maar kraakt niets af wat de clubleden zelf willen kiezen wat bij hen past.
Daar wordt zoveel mogelijk steun gegeven aan ieders motivatie en besluit om op een voor hem of haar gekozen manier af te vallen.
Iedereen is vrij en op het forum wordt vermeld dat bij een medische aandoening altijd de arts moet worden geraadpleegd.
Ook is het heel attent dat Ellen de beheerder extra let op clubgenoten die neigen naar overmatig lijngedrag en ondergewicht.
ook jeugdige Weegcluppers worden extra in de gaten gehouden.
Agressie kent Weegclub niet, alleen positiviteit, vriendelijkheid en hulpvaardigheid.
Goede wijn behoeft geen krans maar ik wil Weegclub toch even een welverdiende pluim geven voor zoveel goede ervaringen die ikzelf en vele andere Weegcluppers al die jaren gehad hebben in de strijd tegen de kilo,s.
Sterke punten
Veelzijdigheid, vriendelijkheid, vrijheid, openheid, sociale contacten, positiviteit.
Mensen bij elkaar brengen, sociale aspect, streven naar gezonde leefstijl en activeren gezonde eetgewoonte.
Zwakke punten
Absoluut geen enkel zwak punt, in tegendeel.
ik ben blij met de weegclub
Review over Weegclubik ben al een tijd lid van de weegclub en ervaar het als gezellig en de sfeer is goed
het maakt niet uit welk dieet je volgt,sonja bakker,cohen,ww gezond eten of iets van jezelf,voor iedereen is er plaats
je wordt gesteund door medelijners maar ook op je vingers getikt als je ongezond bezig bent,iemand met een gevaarlijk laag BMI zal zeker een waarschuwing krijgen evenals mensen die beledigend zijn
je kunt om advies vragen en er is altijd wel iemand die je een antwoord geeft of voor je gaat googlen als ze het zelf niet weten
kortom een prima site naar mijn mening
Sterke punten
voor elk wat wils en veel hulp
Zwakke punten
geen
Bijzonder eenzijdige benadering van afvallen!
Review over WeegclubIk heb me deze week bij de weegclub aangemeld omdat ik op zoek was naar extra hulp bij het kwijtraken van wat overtollige kilo's. Sinds begin dit jaar probeer ik door gezond te eten en regelmatig te bewegen mijn gewicht weer op peil te krijgen maar dit ging langzamer dan verwacht en gehoopt. Na mijn introductie op het forum kreeg ik van diverse leden commentaar op mijn aanpak die er niet om loog. Ik at te veel, te vaak en vooral veel te veel koolhydraten. Toen ik daarop reageerde en uitlegde dat mijn dieet niet zomaar uit de lucht was gegrepen werd ik direct belaagd door een aantal dames die het blijkbaar niet met mij eens waren. Na het plaatsen van een link naar een aantal artikelen waar ik mijn eetpatroon op had gebaseerd werd mijn account geblokkeerd. Vragen aan de beheerders van het forum per email werden niet beantwoord. Je kunt je voorstellen dat ik helemaal klaar ben met de weegclub. Een forum waarop discussies en afwijkende meningen blijkbaar niet zijn toegestaan hoeft van mij niet.
Sterke punten
Niet de kans gehad om die te ontdekken
Zwakke punten
Eigen inbreng of een eigen mening worden niet op prijs gesteld en leiden direct tot het opheffen van je account. De beheerders zijn niet aanspreekbaar en reageren niet op emails. Compleet waardeloos eigenlijk.
Prima site... totdat je een afwijkende mening hebt of discussie begint...
Review over WeegclubWeegclub is een site waar crash-dieten en het om zeep helpen van het metabolisme verafgood worden met als enige doel het verliezen van een paar kilo lichaamsgewicht op de korte termijn. Sonja Bakker, de zelfbenoemde crash-halfgodin bij uitstek wordt er verheerlijkt. Deelnemers aan de weegclub zijn over het algemeen huisvrouwen varierend van volslank tot moddervet die in de aanloop van de zomervakantie kilo's kwijt willen raken zodat ze met enig fatsoen hun nog altijd vadsige lijven in badpak of bikini kunnen vertonen op de zuideuropese stranden.
Discussies en kritische uitlatingen ten aanzien van crash-dieten worden niet getolereerd, sterker nog, die hebben per direct een ban van het forum tot gevolg, zonder waarschuwing, uitleg of recht op weerwoord. het crash-dieet is heilig en afslank-goeroe Ellen (zelf al jaren bezig haar BMI onder de 30 te krijgen) ziet toe dat haar mede-dikkerds niet worden blootgesteld aan goede voedingsadviezen, trainingsschema's en ervaringen van succvolle sporters die hun lichaam jaren achtereen in een gezonde balans weten te houden.
Ik had mijn ban binnen een dag te pakken, nog voor ik ook maar 1 letter op het forum heb kunnen publiceren. Nu zit ik daar niet mee, want deze site heeft niets goeds te brengen. Ik heb wel medelijden met al die volgevreten vrouwen die hun ziel hebben verkocht aan Sonja Bakker en Ellen van de weegclub.
Sterke punten
Geen
Zwakke punten
- Discussies niet toegestaan (op straffe van directe ban)
- Gezonde adviezen (voedingsschema's, trainingsschema's) niet toegestaan (op straffe van directe ban)
- Verheerlijking van crash-dieten zonder de consequenties te benoemen
mevr.
Review over ModiFastVoor mij het beste en makkelijkste dieet om snel en veel af te vallen.
Van ma. t/m vr. neem ik 3 shakes per dag en in t weekend eet ik normaal, wel met mate en gezond. Deze afwisseling zorgt ervoor dat je t makkelijker vol houdt.
Na 2 weken, dus 2x 5 dagen, al 5 kilo afgevallen, ik wil er nog 10 kwijt en trek daar een maand voor uit.
Ik heb alleen de eerste 2 dagen een hongergevoel gehad, maar ik heb gemerkt dat echt veel water drinken helpt tegen een slap en/of duizelig gevoel.
Sterke punten
Je houdt tijd over en hoeft verder niet na te denken over wat je mag eten.
Ik vind de prijs ook meevallen, je kunt Modifast al kopen voor ca. 18 euro per pak, dus 6 euro aan eten per dag is niet erg veel.
Zwakke punten
Jammer dat er niet meer smaken bestaan, ik denk bijv. aan mango, kersen, citroen, caramel.
Vet Vrij is top
Review over VetVrij.comIk "loop" ook al zo'n bijna 2 :O neeheeeee 3 jaar bezig: 18 april 2006!
M'n vriendin heeft me destijds overgehaald om ook te gaan Sonja Bakkeren. Ze had een weblog op Vet Vrij: dussssssss: Ahhhh toe dan: maak jij óók een weblog aan??? (Y)
Nou vooruit dan... Ik kan nu het log niet meer missen... (typing) Lief en leed deel ik... Heb m'n log wél afgeschermd zodat alleen ingelogde mensen de dingen kunnen lezen.
Ook het forum ben ik blij mee. D'r zijn zoveel verschillende dieëten: voor elk wat wils! (yeah)
Ook een pluim voor de beheerder! Hij is er als de kippen bij zodra er weer wat nieuws is op gezondheisgebied! (Y)
Echt een hele goede site! Ik zou zo zeggen: Vet Vrij: ga nog jaaaaaaaaaaaaaaren door! (Y) (Y)
(Y)
Dikke knuf,
(H)
Jullie Miepie!
Sterke punten
Veel verschillende diëten uitgelicht
Mogelijk tot eigen weblog aan te maken
Goede actuele site
Zwakke punten
Uhm.................. ÃÂk zou het zo effe niet weten...
Gewoon zo door gaan!!!
vetvrij
Review over VetVrij.comTja ...wat kan ik zeggen over vetvrij....misschien wel te veel...
Ik loop nu al bijna vier jaar,( juni) mee!...kom er ook bijna dagelijks,,eerst op mijn weblog,maar vanaf 14 juli heb ik op het forum een eigen topic aangemaakt....(16 weken met Mathijs Vrieze)..ik vertel daar hoe het met het afvallen gaat en ook mijn gewicht zet ik er in...ik vond het zo grappig dat iemand typte...dat ze via google bij mij terecht kwamen...nouw dat geeft mij een kick om door te gaan..die persoon loopt ook nog steeds mee..
De bezoekers aantal staat ook al op ...iets van 5500 bezoekers...dus? ...ik ga nog wel even door met typen..
Sterke punten
veel informatie
overzichtelijk
leuke filmpjes
snel
duidelijk
Zwakke punten
eum...ik zou het niet weten...