Na enkele pakken Modifast gebruikt te hebben en toe was aan nieuwe na twee weken besloot ik eerst eens op internet wat af te speuren. Modifast is makkelijk te koop bij Kruitvat, maar er is meer...
Via een shakevergelijker (er is overal antwoord op) bleek al dat Modifast duur is en vooral zoet. Dat viel mij ook al op dat de shakes zoet waren. De Muesli (appel-kaneel) is werkelijk slecht. Een droevige shake met uitgetelde muesli en een smaak die niets van appel en kaneel heeft.
Ik ben nu Atkins shake aan het gebruiken. Een stuk voordeliger en veel minder zoet en gek maar waar ook te koop bij de supermarkten of online.
Beste ,ik ben sterk aan het twijfelen om met modifast te beginnen maar hoe begin ik er het beste aan?ik moet er bij zeggen dat ik wegens problemen met been niet kan sporten.Groetjes leen(K)
Morgen zal ik sinds 1 week bezig zijn met het modifast dieet. De eerste dagen was het doorbijten en toen heb ik 's middags en 's morgends enkel een shake gedronken maar 's avonds wel een salade of soep gegeten. Maar sinds gisteren ga ik toch voor 3 shakes per dag en verder niets, mijn hongergevoel is nu ook fel verminderd dus het is nu gemakkelijker vol te houden. Ik vind de bananenshake ook echt lekker dus dat scheelt. Ik ben nu 2,5 kilo afgevallen. Mss niet zo spectaculair als bij sommigen hier, maar ik vind het toch prima ! Ik hoop op 3 weken 6 kilo afgevallen te zijn.
Nog veel succes gewenst aan iedereen !
Sterke punten NIet bedenken wat je moet in huis halen om te eten
je valt sowieso wel af
Zwakke punten Je moet toch echt n doorzettingsvermogen hebben, want het is eentonig
Ik ben meestal niet van dit soort dingen maar de verhaaltjes zijn leuk om te lezen. Dus waarom ook niet. Ik ben sinds dinsdag bezig met Modifast en toen ik s ochtends de eerste slok nam van mijn milkshake... dacht ik gelijk ow ja..dit is waarom ik het niet lekker vondt ( jaren geleden ook een keer gedaan via weightcare) maar goed ik verheugde me op mijn heerlijk chocolade pudding s avonds... en ging er van uit dat de smaak wel verbeterd zou zijn in de afgelopen jaren... maar ja helaas... de smaak was niet echt geweldig... maar wel volgehouden... de eerste dag had ik wel enorme trek... en opeens zin in van alles wat ik normaal ook niet eens eet...haha...maar dag 2,3 en nu vandaag gaan een stuk beter...
Gisteren was ik opeens een kilo zwaarder dan mijn start gewicht maar vanochtend was ik toch 2,5 kilo lichter... !!! dus we gaan vrolijk verder... ik doe alleen s ochtends een shake en s avonds die overheerlijke pudding met 2 crackers... en s middags fruit of salade... en dan is het goed vol te houden....
succes allemaal
Sterke punten Toch 2,5 kg kwijt op de 4de dag
Zwakke punten smaak is niet geweldig van de shakes en pudding
Hoi allemaal,
Wie kan er een verklaring geven dat ik deze week geen gram ben afgevallen?
Leef op 3 shakes/pudding/muesli, koffie met melk, thee, bouillon, 1,5 liter water soms om de lekkere trek te stillen een zakje modifast chips of een modifast crusty snack.
Blijf zeker onder de 1000 kalorieen zitten.
Ik begrijp er niets van, ben toch echt serieus bezig maar dit motiveert niets.
Ik hoop dat iemand mij kan vertellen wat ik verkeerd doe.
zoals ik vertelde was ik afgelopen zondag 1.4 kwijt en stond ik op 74.7. maandag ben ik gaan sporten, savonds een kwartiertje rennen, dinsdag een kwartiertje rennen en woensdagochtend stond ik op de weegschaal 74.4. TOP!
woensdagavond niet gerend, want ik ging naar de schoonheidsspecialiste, gisteravond ook niet gerend.
alle dagen heb ik gewoon gemodifast overdag en savonds een rauwkostsalade, verder koffie, thee, water etc ect. ook elke dag 2 pillen fatburner, behalve donderdag want toen was ik het vergeten. donderdagavond heb ik 1 schep pasta gegeten met saus (die nieuwe van bertolli uit pak met gehakt courgette paprika). gisteravond een kramp in mijn buik en helemaal opgezet. niet normaal meer. vanmorgen stond ik op de weegschaal.....en....
75.0
nou breekt mijn klomp. hoe kan dit? ben ik dus aangekomen door die ene schep pasta?
wie o wie kan mij vertellen wat hier aan de hand is?
Ik ben gisteren begonnen met Modifast. Wat een omschakeling, maar ik wil het wel heel erg graag. Gisterenmiddag was ik een beetje licht in mn hoofd en ik had honger. Heb dus een komkommer met arramat gegeten....(had nog geen boullionsoep in huis). Daarnaast heb ik 1 muesli appelkaneel shake en 2 aardbeien shakes op. Ook veel gedronken. Alleen ging het vanochtend fout. Ik werd wakker met een licht gevoel in mn hoofd. Ben toch eerst gaan douchen maar tijden het douchen werd ik erg duizelig. Ben toen op bed gaan zitten en mn vriend had snel een peer gepakt... Ik een 1/2 peer gegeten en toen moest ik overgeven... Toen maar naar beneden gegaan en die shake met veel moeite opgedronken, daarna ging het weer goed...Mijn vraag aan jullie is, kan dit dan door de modifast komen of door wat anders?
Groetjes
Sterke punten Dat ik graag 10 kilo wil afvallen
Zwakke punten Duizeligheid, misselijkheid en braken
Hongergevoel
Ik ben vandaag begonnen, heb de chocolade smaak maar moet eerlijk zeggen dat ik hem nou niet echt lekker vind, maar ook niet zo smerig dat ik het niet kan drinken. Heb ook de bananensmaak maar nog niet geprobeerd. Dus ben benieuwd. Het neemt niet je hongergevoel weg maar misschien komt dat nog? Ik neem tussendoor een Liga fruitkick of een ontbijtkoekreep om de honger te stillen. Ik drink daarbij veel thee zonder suiker en water en hoop hiermee wat kilootjes kwijt te raken.
Ben gestopt met Modifast.Heb hiervoor Atkins gedaan met een beter resultaat en ook de shakes smaken beter.
Maar ook daar kwam ik na te stoppen weer van aan.
Er is maar 1 remedie gewoon 3 x per dag gezond eten niet snoepen ect.
Dus je eet patroon veranderen doe je dat niet kun je van alles proberen maar stop je ermme vliegt het er weer aan.
Sterke punten Ben gestopt met Modifast.Heb hiervoor Atkins gedaan met een beter resultaat en ook de shakes smaken beter.
Maar ook daar kwam ik na te stoppen weer van aan.
Er is maar 1 remedie gewoon 3 x per dag gezond eten niet snoepen ect.
Dus je eet patroon veranderen doe je dat niet kun je van alles proberen maar stop je ermme vliegt het er weer aan.
Ik ben vandaag begonnen met het modifast dieet. Ik weeg 87 kilo en ben 1,65m lang. Te dik dus.. Ik wil in totaal 22 kilo afvallen.. Ik moet eerlijk zeggen dat ik vandaag heel veel moeite had met dieet en dat ik het totaal niet lekker vond! De shakes smaakten absoluut niet en toen heb ik dus maar de chocoladepudding gehaald. Jammer genoeg was de pudding ook niet geweldig. Na 3 happen wou ik het bijna opgeven en heb toen maar een wortel gepakt en ben dat gaan eten.
Heeft iemand tips hoe ik het misschien smakelijker kan maken, want ik moet echt afvallen. Ik ga in de zomervakantie met vriendinnen naar Turkije en ik wil gewoon voor een keer niet de dikste van de drie zijn..
Ook ik ben begonnen aan het modifast dieet. Ik ben gisteren begonnen met een gewicht van 73,5 voor 1m65. Vorig jaar rond deze periode woog ik 10 kilo meer. Die heb ik er redelijk snel kunnen afwerken door een dieet te volgen. Maar nu ben ik al sinds juni stabiel op 73-74 en wil nu graag verder afzakken naar 62-64kilo. Dat is mijn oude gewicht dus heb een hele kleerkast dat op me staat te wachten. Ik ben 2,5 jaar geleden ziek geworden aan mijn schildklier (ziekte van graves basedow), waardoor ik op een paar maanden tijd toen 25kilo was aangekomen.. geen pretje !! Maar sinds september 2010 ben ik daarvan genezen dus nu wil ik terug de oude 'ik' worden ! Want geef toe, we voelen ons allemaal beter in ons vel met een paar kilo's minder !
Dus gisteren ben ik begonnen en vanmorgen woog ik al 72.. dat zal wel gwn vocht zijn, maar het motiveert wel ! Ik ga toch proberen de kuur van Modifast intensive 3 weken te volgen en zien wat dat geeft.. ik hoop toch op een 6-tal kilo kwijt te geraken op deze manier. Ik had gisterenavond wel enorme honger dus ik denk dat ik vanavond wel een soepje ga maken.
zo vandaag de 1e dag vd de 2e week. Vanmorgen woog ik 74.7! Dit stimuleert zeg! Daar waar k vanmorgen voor t wegen dacht ik ga echt niet sporten motiveert t gewichtsafname dit dus wel...op naar d gym!
Gisteravnd een kipburger vd lidl met een bakje italiaanse salade vd ah.
Nu eerst ff yoghurt , koffie water er 2 pillen fatburner innemen en on we go for anothwer week!
Sinds april bezig met dr frank dieet. sindsdien al 33 kg afgevallen... heerlijk!!!
En zonder honger, met genoeg dingen die ik nog wel mag hebben...
echt een aanrader!!
Sterke punten geen honger
je mag nog veel dingen wel eten: worst, kaas
helaas geen brood (wel koolhydraatarmbrood) geen pasta geen rijst geen fruit
maar dat is prima vol te houden helemaal omdat je zo gestaag afvalt (1 kg per week ongeveer)
hi, mij even niet gemeld, maar t gaat nog steeds goed!
gisteren had ik even een "geen sonje/modi dag", alhoewel... overdag heb ik ontbeten met een kofiie verkeerd, lunch 1 witte/melk choco, savonds een italiaanse salade klein bakje van de ah met een half kopje tomatengroente soep, bij de koffie een halve bossche bol en in de loop vd avond een handje chips (tja, tis zaterdag).
vanmorgen heb ik ontbeten met een magere yoghurt met een beetje orangejus erin, koffie verkeerd, een ei en glas water.
afgelopen vrijdagochtend woog ik 75,2 en vanmorgen 75.0
in totaliteit ben ik sinds afgelopen maandagochtend 1,1 kilo afgevallen. helemaal super!
elke dag ga ik 10 minuten op een thuisstep en op maandag 1 uur in de gym naar bodypump.
als t zo doorgaat ben ik eind janauri de 4 a 5 kilo kwyt wat ook mijn streven is!
het gewicht zit bij mij aan mijn billen en bovenbenen. heeft er iemand misschien nog tips of trics voor bepaalde oefningen?
verder ben ik sinds vandaag ook aan de modifast fatburner gegaan, kijken of het nut heeft. ik neem 2 pillen in bij ontbijt met water. ben benieuwd, ik lees verschillende ervaringen. wie heeft er ervaring met dieet in combi met fatburner?
Gisteren begonnen met de modifast intensive (3xdgs 1 shake)
Gisteren ging het ontzettend goed. Zelfs nog een uur flink gespind in de sportschool. We hadden zelfs visite (met lekkere hapjes) sávonds.Ik zat lekker aan het water en heb af en toe een komkommertje gesnacked. Totaal nergens moeite mee!
MAAR VANDAAG!!!
Vandaag last van hoofdpijn en een beetje misselijk gevoel Ik voel me als een gympie.
Ik hou me er maar aan vast dat de eerste drie dagen het zwaarste zijn. Ik heb nog niet op de weegschaal gestaan maar doe dat ook pas over een paar dagen; eerst even goed bezig zijn.
Sterke punten - Lekker makkelijk, je hoeft niet na te denken over wat je eet.
- Het smaakt niet eens heel vies (behalve de musli met appel en kaneel, die was denk ik niet koud genoeg) Zonde want dat was mijn avondeten en dus het laatste wat ik die dag mocht eten.
Zwakke punten - Misselijk gevoel, hoofdpijn
- Toch de angst dat ik het niet zo lang vol houdt!!
- Hongerig gevoel over de hele dag.
hallo allemaal, ik zit net sbs te kijken en ze hebben t over kaas. Helemaal top, hier zitten dus geen koolh in. Vandaag gng t best ok. Vanmorgen koffie met warme melk, tussen de middag 1 plakje grilham en 1 plakje jonge kaas, koffie, hele dag door water, vanavond 1 gehaktbal met komkommer. Vanavond een fles water met limosiroopje er doorheen en 1 koffie met warme mellk. Heb 10 min gecrosstraint en 20 min gestept. Morgenochtend weer op weegschaal...
Vandaag is mijn 2de dag van de modifast kuur. Ik heb geen moeite met honger en de eerste dag ging erg makkelijk. De 2de dag echter ben ik 's morgens mijn shake vergeten en om 12:00 uur 's middags kwam ik erachter. Toen had ik al een enorm misselijk gevoel in mijn maag, en kort daarna heb ik moeten braken (dit was enkel gal, want ik had nog niks op de maag enkel water) toen heb ik snel mijn 1ste shake genomen, in de hoop dat ik een wat voller gevoel zou krijgen in mijn maag, maar helaas de shake kwam er ook weer net zo hard uit!
Toen heb ik maar besloten wat droge crackers te eten want de misselijkheid zakte niet en ik kon nog geen water binnen houden! :S
Nou is het alweer bijna tijd voor de laatste shake, en ik heb er niet eens 1 op vandaag. Ik ga om 18:00 toch proberen om de laatste shake te pakken..
Morgenochtend niet vergeten, en dan hopelijk is de maag niet zo van streek.. ik denk zelf dat mijn maag van streek was omdat er te lang niks binnen was gekomen? Heeft iemand hier ook last van gehad? Ik hoop dat het morgen wel over is want dit is hartstikke vervelend!
Heel veel succes iedereen!
Sterke punten Geen honger
Met ijskoud water is het goed te doen
Zwakke punten Smaak is wel wat minder lekker
hoofdpijn en misselijk
en vandaag dus braken
ik ben maandag vol goede moed begonnen met modifast, vooral in de avond vind ik het moeilijk om vol te houden. en ook kreeg ik enorme hoofdpijn, veel gedronken en veel naar de w.c geweest, maar het is voor mijn eigen goede doel!!! ik was 2 kilo kwijt in 1 dag tijd dus dat loont wel om door te gaan. ik voelde me dinsdag nog steeds beroerd last van hoofdpijn, ik heb gister een normale dag kwa eten ingelasd ik weet dat het niet goed is maar kon het gister niet op brengen nu vandaag woensdag 6 janauri ben ik weer met frisse moed begonnen en nu gaan we er voor(Y) nog ruim 20 kilo te gaan.
heel veel succes iedereen.
Sterke punten de smaken zijn goed te doen, aardbei, banaan, chocolade milkshake van de intensive modifast.
ik val er veel mee af! teminste na dag 1, al 2 kilo lichter. dit geeft wel motivatie om door te gaan.
ik moest vandaag werken en heb mezelf ingeprent minder vaak even gezellig te gaan zitten met collega's. vanmorgen vroeg 1 koffie, zwart. tussen de middag een wit/melk chocoreep van modi en vanavond een koffiefrappe drankje. verder heb ik een fles spa gekocht en deze met water gevuld 2x, heb er stiekem een klein beetje limonadesiroop doorgedaan voor de smaak. verder heb ik bij xenos de lycheedrankjes gekocht. heerlijk om even tussendoor op te drinken, puur voor de smaak in je mond.
moet ook wel toegeven dat ik een droge mond heb door de modifast.
ik heb een stepapparaat in huis en tijdens het eten van het gezin zet ik het apparaat naast de tafel en ga gedurende de tijd dat zij eten (ongeveer 15 tot 30 mintuen) steppen. flesje water erbij en je let niet meer op hun eten. daarna douchen en op de bank mijn "diner"verorberen.
merk dat dit mij door het avondeten heen trekt. vanmorgen op de weegschaal was ik 75,8 (maandagochtend 76,1)
Ik ben gister begonnen met Modifast intensive. Ik heb niet hele erge honger, maar wel heel de dag hoofdpijn en een flauw gevoel. Heb liters water gedronken waardoor ik wel elk uur naar de wc moet! Ook s nachts! Dus ik neem nu nog een cola'tje light en daarna niks meer in de hoop dat ik er vannacht niet zoveel uit hoef...
Ik heb nog niet op de weegschaal gestaan omdat ik de week wil afwachten...
Ik hoop dat ik 12 kilo kan afvallen met Modifast. Ben heel erg gemotiveerd maar hoop toch wel dat mijn hoofdpijn verdwijnt in de loop van de week, want anders weet ik niet of ik het ga volhouden. Iemand anders ook zo'n last van hoofdpijn?
Ik vind de shakes, zeker de aardbei, echt niet verkeerd. De pudding is alleen te doen als het echt heel koud is, dus deze laat ik zeker een half uur bereid in de koelkast staan.
Iedereen heel veel succes!
Sterke punten Shakes goed te doen
Snel te bereiden
Niet duur
Gister begonnen met modifast ,vond het meevallen met de honger die had ik alleen wat later op de avond en toen ben ik naar bed gegaan.vanochtend natuurlijk op de weegschaal gaan staan en 1.6 kilo lichter dat vond ik echt veel .bij elkaar wil ik ongeveer 15 kilo afvallen ,ik ben namelijk 6.5 maand geleden gestopt met roken ,dat gaat helemaal goed dus nu vond ik het tijd om die kilo,s er af te halen die ik er in de loop der tijd had aangegeten . ik ben erg gemotiveerd en wil dit ook echt volhouden.ik vind het vooral fijn dat ik deze site heb gevonden kan je een beetje je ervaringen delen.en voor de vieze smaak in mijn mond neem ik zo af en toe een tic tac om op te zuigen zit maar 1kallorie in .
Bij mij was er na 1 dag 0,8 af.
Ik vond het meevallen. Totdat mijn man gisteravond een zak chips opentrok. Toen ben ik maar naar bed gegaan....
Heb vannacht wel 1,5 uur wakker gelegen. Dat heb ik anders nooit. Weet niet of dat door de Modifast komt of dat het toeval was.
Dag 2 ennn er is 1,2kg vanaf yessss
Had t heeeeel moeilijk gister avond wou t bijna opgeven
Gelukkig heb ik me sterk gehouden.
Nog steeds niet veel mensen die ermee beginnen.. :(
?
Gr daisy
Vandaag ben ik ook weer begonnen. Verleden jaar 3 wkn aan de modi en 5 kilo eraf. Nu na alle feestdagen weer aan de slag.
Ik weeg 76.1 en t zit by my vooral op de buik, billen en bovenbenen.
Vanmorgen 1 uur bodypump, vanavnd 10 min steps. Wwater, zwarte koffie, 1 modifastdrankje, een gehaktbal, 1 tomaat. Ik heb er toch wat by nodig anders red ik t niet. De repen en drankjes +jn te doen, de rest is verschrikkelyk. Jaks.
Tot nel en ik ben benieuwd hoe t ieder vergaat. Myn streven is 70.
Modifast te zoet en te duur
Review over ModiFastNa enkele pakken Modifast gebruikt te hebben en toe was aan nieuwe na twee weken besloot ik eerst eens op internet wat af te speuren. Modifast is makkelijk te koop bij Kruitvat, maar er is meer...
Via een shakevergelijker (er is overal antwoord op) bleek al dat Modifast duur is en vooral zoet. Dat viel mij ook al op dat de shakes zoet waren. De Muesli (appel-kaneel) is werkelijk slecht. Een droevige shake met uitgetelde muesli en een smaak die niets van appel en kaneel heeft.
Ik ben nu Atkins shake aan het gebruiken. Een stuk voordeliger en veel minder zoet en gek maar waar ook te koop bij de supermarkten of online.
wat doen?
Review over ModiFastBeste ,ik ben sterk aan het twijfelen om met modifast te beginnen maar hoe begin ik er het beste aan?ik moet er bij zeggen dat ik wegens problemen met been niet kan sporten.Groetjes leen(K)
Modifast week 1
Review over ModiFastHallo iedereen !
Morgen zal ik sinds 1 week bezig zijn met het modifast dieet. De eerste dagen was het doorbijten en toen heb ik 's middags en 's morgends enkel een shake gedronken maar 's avonds wel een salade of soep gegeten. Maar sinds gisteren ga ik toch voor 3 shakes per dag en verder niets, mijn hongergevoel is nu ook fel verminderd dus het is nu gemakkelijker vol te houden. Ik vind de bananenshake ook echt lekker dus dat scheelt. Ik ben nu 2,5 kilo afgevallen. Mss niet zo spectaculair als bij sommigen hier, maar ik vind het toch prima ! Ik hoop op 3 weken 6 kilo afgevallen te zijn.
Nog veel succes gewenst aan iedereen !
Sterke punten
NIet bedenken wat je moet in huis halen om te eten
je valt sowieso wel af
Zwakke punten
Je moet toch echt n doorzettingsvermogen hebben, want het is eentonig
Hoi
Review over ModiFastHoi Allemaal,
Ik ben meestal niet van dit soort dingen maar de verhaaltjes zijn leuk om te lezen. Dus waarom ook niet. Ik ben sinds dinsdag bezig met Modifast en toen ik s ochtends de eerste slok nam van mijn milkshake... dacht ik gelijk ow ja..dit is waarom ik het niet lekker vondt ( jaren geleden ook een keer gedaan via weightcare) maar goed ik verheugde me op mijn heerlijk chocolade pudding s avonds... en ging er van uit dat de smaak wel verbeterd zou zijn in de afgelopen jaren... maar ja helaas... de smaak was niet echt geweldig... maar wel volgehouden... de eerste dag had ik wel enorme trek... en opeens zin in van alles wat ik normaal ook niet eens eet...haha...maar dag 2,3 en nu vandaag gaan een stuk beter...
Gisteren was ik opeens een kilo zwaarder dan mijn start gewicht maar vanochtend was ik toch 2,5 kilo lichter... !!! dus we gaan vrolijk verder... ik doe alleen s ochtends een shake en s avonds die overheerlijke pudding met 2 crackers... en s middags fruit of salade... en dan is het goed vol te houden....
succes allemaal
Sterke punten
Toch 2,5 kg kwijt op de 4de dag
Zwakke punten
smaak is niet geweldig van de shakes en pudding
Niet afgevallen deze week
Review over ModiFastHoi allemaal,
Wie kan er een verklaring geven dat ik deze week geen gram ben afgevallen?
Leef op 3 shakes/pudding/muesli, koffie met melk, thee, bouillon, 1,5 liter water soms om de lekkere trek te stillen een zakje modifast chips of een modifast crusty snack.
Blijf zeker onder de 1000 kalorieen zitten.
Ik begrijp er niets van, ben toch echt serieus bezig maar dit motiveert niets.
Ik hoop dat iemand mij kan vertellen wat ik verkeerd doe.
heh? nu is er wat vreemds aan de hand? wie weet wat?
Review over ModiFastzoals ik vertelde was ik afgelopen zondag 1.4 kwijt en stond ik op 74.7. maandag ben ik gaan sporten, savonds een kwartiertje rennen, dinsdag een kwartiertje rennen en woensdagochtend stond ik op de weegschaal 74.4. TOP!
woensdagavond niet gerend, want ik ging naar de schoonheidsspecialiste, gisteravond ook niet gerend.
alle dagen heb ik gewoon gemodifast overdag en savonds een rauwkostsalade, verder koffie, thee, water etc ect. ook elke dag 2 pillen fatburner, behalve donderdag want toen was ik het vergeten. donderdagavond heb ik 1 schep pasta gegeten met saus (die nieuwe van bertolli uit pak met gehakt courgette paprika). gisteravond een kramp in mijn buik en helemaal opgezet. niet normaal meer. vanmorgen stond ik op de weegschaal.....en....
75.0
nou breekt mijn klomp. hoe kan dit? ben ik dus aangekomen door die ene schep pasta?
wie o wie kan mij vertellen wat hier aan de hand is?
Ervaring modifast week 1
Review over ModiFastIk ben gisteren begonnen met Modifast. Wat een omschakeling, maar ik wil het wel heel erg graag. Gisterenmiddag was ik een beetje licht in mn hoofd en ik had honger. Heb dus een komkommer met arramat gegeten....(had nog geen boullionsoep in huis). Daarnaast heb ik 1 muesli appelkaneel shake en 2 aardbeien shakes op. Ook veel gedronken. Alleen ging het vanochtend fout. Ik werd wakker met een licht gevoel in mn hoofd. Ben toch eerst gaan douchen maar tijden het douchen werd ik erg duizelig. Ben toen op bed gaan zitten en mn vriend had snel een peer gepakt... Ik een 1/2 peer gegeten en toen moest ik overgeven... Toen maar naar beneden gegaan en die shake met veel moeite opgedronken, daarna ging het weer goed...Mijn vraag aan jullie is, kan dit dan door de modifast komen of door wat anders?
Groetjes
Sterke punten
Dat ik graag 10 kilo wil afvallen
Zwakke punten
Duizeligheid, misselijkheid en braken
Hongergevoel
Modifast
Review over ModiFastHoi,
Ik ben vandaag begonnen, heb de chocolade smaak maar moet eerlijk zeggen dat ik hem nou niet echt lekker vind, maar ook niet zo smerig dat ik het niet kan drinken. Heb ook de bananensmaak maar nog niet geprobeerd. Dus ben benieuwd. Het neemt niet je hongergevoel weg maar misschien komt dat nog? Ik neem tussendoor een Liga fruitkick of een ontbijtkoekreep om de honger te stillen. Ik drink daarbij veel thee zonder suiker en water en hoop hiermee wat kilootjes kwijt te raken.
Sterke punten
weet nog niet
revieuw
Review over ModiFasthallo,
ik wil maandag beginnen met modifast,
zijn er nog meer mensen die dan beginnen?
ik ben 1.68 en ik weeg 80kg.
wil graag 12 kg kwijt!
ik ben echt benieuwd of het gaat werken =D
Modifast en nog meer aflsank spullen
Review over ModiFastBen gestopt met Modifast.Heb hiervoor Atkins gedaan met een beter resultaat en ook de shakes smaken beter.
Maar ook daar kwam ik na te stoppen weer van aan.
Er is maar 1 remedie gewoon 3 x per dag gezond eten niet snoepen ect.
Dus je eet patroon veranderen doe je dat niet kun je van alles proberen maar stop je ermme vliegt het er weer aan.
Sterke punten
Ben gestopt met Modifast.Heb hiervoor Atkins gedaan met een beter resultaat en ook de shakes smaken beter.
Maar ook daar kwam ik na te stoppen weer van aan.
Er is maar 1 remedie gewoon 3 x per dag gezond eten niet snoepen ect.
Dus je eet patroon veranderen doe je dat niet kun je van alles proberen maar stop je ermme vliegt het er weer aan.
modifast
Review over ModiFastIk ben vandaag begonnen met het modifast dieet. Ik weeg 87 kilo en ben 1,65m lang. Te dik dus.. Ik wil in totaal 22 kilo afvallen.. Ik moet eerlijk zeggen dat ik vandaag heel veel moeite had met dieet en dat ik het totaal niet lekker vond! De shakes smaakten absoluut niet en toen heb ik dus maar de chocoladepudding gehaald. Jammer genoeg was de pudding ook niet geweldig. Na 3 happen wou ik het bijna opgeven en heb toen maar een wortel gepakt en ben dat gaan eten.
Heeft iemand tips hoe ik het misschien smakelijker kan maken, want ik moet echt afvallen. Ik ga in de zomervakantie met vriendinnen naar Turkije en ik wil gewoon voor een keer niet de dikste van de drie zijn..
Sterke punten
Niet opgegeven
Veel water gedronken
Zwakke punten
Niet lekker
Energieloos
Hey allemaal
Review over ModiFastHoi allemaal !
Ook ik ben begonnen aan het modifast dieet. Ik ben gisteren begonnen met een gewicht van 73,5 voor 1m65. Vorig jaar rond deze periode woog ik 10 kilo meer. Die heb ik er redelijk snel kunnen afwerken door een dieet te volgen. Maar nu ben ik al sinds juni stabiel op 73-74 en wil nu graag verder afzakken naar 62-64kilo. Dat is mijn oude gewicht dus heb een hele kleerkast dat op me staat te wachten. Ik ben 2,5 jaar geleden ziek geworden aan mijn schildklier (ziekte van graves basedow), waardoor ik op een paar maanden tijd toen 25kilo was aangekomen.. geen pretje !! Maar sinds september 2010 ben ik daarvan genezen dus nu wil ik terug de oude 'ik' worden ! Want geef toe, we voelen ons allemaal beter in ons vel met een paar kilo's minder !
Dus gisteren ben ik begonnen en vanmorgen woog ik al 72.. dat zal wel gwn vocht zijn, maar het motiveert wel ! Ik ga toch proberen de kuur van Modifast intensive 3 weken te volgen en zien wat dat geeft.. ik hoop toch op een 6-tal kilo kwijt te geraken op deze manier. Ik had gisterenavond wel enorme honger dus ik denk dat ik vanavond wel een soepje ga maken.
Succes iedereen !!
Sterke punten
Snel gewichtsverlies
Zwakke punten
Zin in eten, honger
de eerste week
Review over ModiFastzo vandaag de 1e dag vd de 2e week. Vanmorgen woog ik 74.7! Dit stimuleert zeg! Daar waar k vanmorgen voor t wegen dacht ik ga echt niet sporten motiveert t gewichtsafname dit dus wel...op naar d gym!
Gisteravnd een kipburger vd lidl met een bakje italiaanse salade vd ah.
Nu eerst ff yoghurt , koffie water er 2 pillen fatburner innemen en on we go for anothwer week!
Nog 4.7 kilo te gaan... Succes allemaal
dr frank helpt echt!!
Review over Dr. Frank DieetSinds april bezig met dr frank dieet. sindsdien al 33 kg afgevallen... heerlijk!!!
En zonder honger, met genoeg dingen die ik nog wel mag hebben...
echt een aanrader!!
Sterke punten
geen honger
je mag nog veel dingen wel eten: worst, kaas
helaas geen brood (wel koolhydraatarmbrood) geen pasta geen rijst geen fruit
maar dat is prima vol te houden helemaal omdat je zo gestaag afvalt (1 kg per week ongeveer)
7e dag
Review over ModiFasthi, mij even niet gemeld, maar t gaat nog steeds goed!
gisteren had ik even een "geen sonje/modi dag", alhoewel... overdag heb ik ontbeten met een kofiie verkeerd, lunch 1 witte/melk choco, savonds een italiaanse salade klein bakje van de ah met een half kopje tomatengroente soep, bij de koffie een halve bossche bol en in de loop vd avond een handje chips (tja, tis zaterdag).
vanmorgen heb ik ontbeten met een magere yoghurt met een beetje orangejus erin, koffie verkeerd, een ei en glas water.
afgelopen vrijdagochtend woog ik 75,2 en vanmorgen 75.0
in totaliteit ben ik sinds afgelopen maandagochtend 1,1 kilo afgevallen. helemaal super!
elke dag ga ik 10 minuten op een thuisstep en op maandag 1 uur in de gym naar bodypump.
als t zo doorgaat ben ik eind janauri de 4 a 5 kilo kwyt wat ook mijn streven is!
het gewicht zit bij mij aan mijn billen en bovenbenen. heeft er iemand misschien nog tips of trics voor bepaalde oefningen?
verder ben ik sinds vandaag ook aan de modifast fatburner gegaan, kijken of het nut heeft. ik neem 2 pillen in bij ontbijt met water. ben benieuwd, ik lees verschillende ervaringen. wie heeft er ervaring met dieet in combi met fatburner?
dag 2
Review over ModiFastGisteren begonnen met de modifast intensive (3xdgs 1 shake)
Gisteren ging het ontzettend goed. Zelfs nog een uur flink gespind in de sportschool. We hadden zelfs visite (met lekkere hapjes) sávonds.Ik zat lekker aan het water en heb af en toe een komkommertje gesnacked. Totaal nergens moeite mee!
MAAR VANDAAG!!!
Vandaag last van hoofdpijn en een beetje misselijk gevoel Ik voel me als een gympie.
Ik hou me er maar aan vast dat de eerste drie dagen het zwaarste zijn. Ik heb nog niet op de weegschaal gestaan maar doe dat ook pas over een paar dagen; eerst even goed bezig zijn.
Sterke punten
- Lekker makkelijk, je hoeft niet na te denken over wat je eet.
- Het smaakt niet eens heel vies (behalve de musli met appel en kaneel, die was denk ik niet koud genoeg) Zonde want dat was mijn avondeten en dus het laatste wat ik die dag mocht eten.
Zwakke punten
- Misselijk gevoel, hoofdpijn
- Toch de angst dat ik het niet zo lang vol houdt!!
- Hongerig gevoel over de hele dag.
3e dag
Review over ModiFasthallo allemaal, ik zit net sbs te kijken en ze hebben t over kaas. Helemaal top, hier zitten dus geen koolh in. Vandaag gng t best ok. Vanmorgen koffie met warme melk, tussen de middag 1 plakje grilham en 1 plakje jonge kaas, koffie, hele dag door water, vanavond 1 gehaktbal met komkommer. Vanavond een fles water met limosiroopje er doorheen en 1 koffie met warme mellk. Heb 10 min gecrosstraint en 20 min gestept. Morgenochtend weer op weegschaal...
Heel veel succes iedereen!!!
Misselijk en braken
Review over ModiFastVandaag is mijn 2de dag van de modifast kuur. Ik heb geen moeite met honger en de eerste dag ging erg makkelijk. De 2de dag echter ben ik 's morgens mijn shake vergeten en om 12:00 uur 's middags kwam ik erachter. Toen had ik al een enorm misselijk gevoel in mijn maag, en kort daarna heb ik moeten braken (dit was enkel gal, want ik had nog niks op de maag enkel water) toen heb ik snel mijn 1ste shake genomen, in de hoop dat ik een wat voller gevoel zou krijgen in mijn maag, maar helaas de shake kwam er ook weer net zo hard uit!
Toen heb ik maar besloten wat droge crackers te eten want de misselijkheid zakte niet en ik kon nog geen water binnen houden! :S
Nou is het alweer bijna tijd voor de laatste shake, en ik heb er niet eens 1 op vandaag. Ik ga om 18:00 toch proberen om de laatste shake te pakken..
Morgenochtend niet vergeten, en dan hopelijk is de maag niet zo van streek.. ik denk zelf dat mijn maag van streek was omdat er te lang niks binnen was gekomen? Heeft iemand hier ook last van gehad? Ik hoop dat het morgen wel over is want dit is hartstikke vervelend!
Heel veel succes iedereen!
Sterke punten
Geen honger
Met ijskoud water is het goed te doen
Zwakke punten
Smaak is wel wat minder lekker
hoofdpijn en misselijk
en vandaag dus braken
modifast
Review over ModiFasthallo iedereen!
ik ben maandag vol goede moed begonnen met modifast, vooral in de avond vind ik het moeilijk om vol te houden. en ook kreeg ik enorme hoofdpijn, veel gedronken en veel naar de w.c geweest, maar het is voor mijn eigen goede doel!!! ik was 2 kilo kwijt in 1 dag tijd dus dat loont wel om door te gaan. ik voelde me dinsdag nog steeds beroerd last van hoofdpijn, ik heb gister een normale dag kwa eten ingelasd ik weet dat het niet goed is maar kon het gister niet op brengen nu vandaag woensdag 6 janauri ben ik weer met frisse moed begonnen en nu gaan we er voor(Y) nog ruim 20 kilo te gaan.
heel veel succes iedereen.
Sterke punten
de smaken zijn goed te doen, aardbei, banaan, chocolade milkshake van de intensive modifast.
ik val er veel mee af! teminste na dag 1, al 2 kilo lichter. dit geeft wel motivatie om door te gaan.
Zwakke punten
extreme hoofdpijn.
leeg gevoel.
2e dag
Review over ModiFasthoi, vandaag 2e dag.
ik moest vandaag werken en heb mezelf ingeprent minder vaak even gezellig te gaan zitten met collega's. vanmorgen vroeg 1 koffie, zwart. tussen de middag een wit/melk chocoreep van modi en vanavond een koffiefrappe drankje. verder heb ik een fles spa gekocht en deze met water gevuld 2x, heb er stiekem een klein beetje limonadesiroop doorgedaan voor de smaak. verder heb ik bij xenos de lycheedrankjes gekocht. heerlijk om even tussendoor op te drinken, puur voor de smaak in je mond.
moet ook wel toegeven dat ik een droge mond heb door de modifast.
ik heb een stepapparaat in huis en tijdens het eten van het gezin zet ik het apparaat naast de tafel en ga gedurende de tijd dat zij eten (ongeveer 15 tot 30 mintuen) steppen. flesje water erbij en je let niet meer op hun eten. daarna douchen en op de bank mijn "diner"verorberen.
merk dat dit mij door het avondeten heen trekt. vanmorgen op de weegschaal was ik 75,8 (maandagochtend 76,1)
hoofdpijn en flauw gevoel
Review over ModiFastIk ben gister begonnen met Modifast intensive. Ik heb niet hele erge honger, maar wel heel de dag hoofdpijn en een flauw gevoel. Heb liters water gedronken waardoor ik wel elk uur naar de wc moet! Ook s nachts! Dus ik neem nu nog een cola'tje light en daarna niks meer in de hoop dat ik er vannacht niet zoveel uit hoef...
Ik heb nog niet op de weegschaal gestaan omdat ik de week wil afwachten...
Ik hoop dat ik 12 kilo kan afvallen met Modifast. Ben heel erg gemotiveerd maar hoop toch wel dat mijn hoofdpijn verdwijnt in de loop van de week, want anders weet ik niet of ik het ga volhouden. Iemand anders ook zo'n last van hoofdpijn?
Ik vind de shakes, zeker de aardbei, echt niet verkeerd. De pudding is alleen te doen als het echt heel koud is, dus deze laat ik zeker een half uur bereid in de koelkast staan.
Iedereen heel veel succes!
Sterke punten
Shakes goed te doen
Snel te bereiden
Niet duur
Zwakke punten
Hoofdpijn!
Nare smaak in mijn mond
afvallen
Review over ModiFastGister begonnen met modifast ,vond het meevallen met de honger die had ik alleen wat later op de avond en toen ben ik naar bed gegaan.vanochtend natuurlijk op de weegschaal gaan staan en 1.6 kilo lichter dat vond ik echt veel .bij elkaar wil ik ongeveer 15 kilo afvallen ,ik ben namelijk 6.5 maand geleden gestopt met roken ,dat gaat helemaal goed dus nu vond ik het tijd om die kilo,s er af te halen die ik er in de loop der tijd had aangegeten . ik ben erg gemotiveerd en wil dit ook echt volhouden.ik vind het vooral fijn dat ik deze site heb gevonden kan je een beetje je ervaringen delen.en voor de vieze smaak in mijn mond neem ik zo af en toe een tic tac om op te zuigen zit maar 1kallorie in .
dag 1
Review over ModiFastBij mij was er na 1 dag 0,8 af.
Ik vond het meevallen. Totdat mijn man gisteravond een zak chips opentrok. Toen ben ik maar naar bed gegaan....
Heb vannacht wel 1,5 uur wakker gelegen. Dat heb ik anders nooit. Weet niet of dat door de Modifast komt of dat het toeval was.
Succes weer allemaal!
dag 2
Review over ModiFastDag 2 ennn er is 1,2kg vanaf yessss
Had t heeeeel moeilijk gister avond wou t bijna opgeven
Gelukkig heb ik me sterk gehouden.
Nog steeds niet veel mensen die ermee beginnen.. :(
?
Gr daisy
Sterke punten
Snel resultaat
Zwakke punten
Vieze smaak in me mond
3 jan 2011 1e dag
Review over ModiFasthallo dan!
Vandaag ben ik ook weer begonnen. Verleden jaar 3 wkn aan de modi en 5 kilo eraf. Nu na alle feestdagen weer aan de slag.
Ik weeg 76.1 en t zit by my vooral op de buik, billen en bovenbenen.
Vanmorgen 1 uur bodypump, vanavnd 10 min steps. Wwater, zwarte koffie, 1 modifastdrankje, een gehaktbal, 1 tomaat. Ik heb er toch wat by nodig anders red ik t niet. De repen en drankjes +jn te doen, de rest is verschrikkelyk. Jaks.
Tot nel en ik ben benieuwd hoe t ieder vergaat. Myn streven is 70.