Reviews van deze auteur

misselijk van de shakes

Beste Allemaal ,


Misschien hebben jullie wat tips voor mij.

Ik ben gister samen met mijn vriend begonnen aan de modifast intensive.
Mijn vriend vind de shakes wel lekker alleen IK moet echt bijna kokhalsen als ik een slok neem.

Nu zei iemand die ik ken dat ik dan mijn shake in de vriezer even goed koud moet laten worden dat het dan lekker is.. iemand ervaring mee?

En nu is het zo dat ik in de horeca werk gemiddeld 10 uur op een dag gister had ik een hele drukke dag ik ben bijna out gegaan omdat ik echt zoveel callorien verbrandt tijdens het werk..

is het erg als ik tomaatjes en komkommer eet tussendoor? en zal ik afvallen als ik in de eerste twee weken mijn avond maaltijd vervang door een salade met tomaat en komkommer?


gister was ik zo ziek en moe dat ik alles eruit gegooit heb daarna heb ik helaas 4 crackers gegeten om weer bij zinnen te worden.
vanmorgen wel gekeken wat het gevolg daarvan was maar was wel 1 kilo afgevallen al...

nou graag hoor ik van jullie,

groetjes CIndy

Sterke punten
snel afvallen

Zwakke punten
vieze shakes/pudding

moe zwak