Voor mij het beste en makkelijkste dieet om snel en veel af te vallen.
Van ma. t/m vr. neem ik 3 shakes per dag en in t weekend eet ik normaal, wel met mate en gezond. Deze afwisseling zorgt ervoor dat je t makkelijker vol houdt.
Na 2 weken, dus 2x 5 dagen, al 5 kilo afgevallen, ik wil er nog 10 kwijt en trek daar een maand voor uit.
Ik heb alleen de eerste 2 dagen een hongergevoel gehad, maar ik heb gemerkt dat echt veel water drinken helpt tegen een slap en/of duizelig gevoel.
Sterke punten Je houdt tijd over en hoeft verder niet na te denken over wat je mag eten.
Ik vind de prijs ook meevallen, je kunt Modifast al kopen voor ca. 18 euro per pak, dus 6 euro aan eten per dag is niet erg veel.
Zwakke punten Jammer dat er niet meer smaken bestaan, ik denk bijv. aan mango, kersen, citroen, caramel.
Ik "loop" ook al zo'n bijna 2 :O neeheeeee 3 jaar bezig: 18 april 2006!
M'n vriendin heeft me destijds overgehaald om ook te gaan Sonja Bakkeren. Ze had een weblog op Vet Vrij: dussssssss: Ahhhh toe dan: maak jij óók een weblog aan??? (Y)
Tja ...wat kan ik zeggen over vetvrij....misschien wel te veel...
Ik loop nu al bijna vier jaar,( juni) mee!...kom er ook bijna dagelijks,,eerst op mijn weblog,maar vanaf 14 juli heb ik op het forum een eigen topic aangemaakt....(16 weken met Mathijs Vrieze)..ik vertel daar hoe het met het afvallen gaat en ook mijn gewicht zet ik er in...ik vond het zo grappig dat iemand typte...dat ze via google bij mij terecht kwamen...nouw dat geeft mij een kick om door te gaan..die persoon loopt ook nog steeds mee..
De bezoekers aantal staat ook al op ...iets van 5500 bezoekers...dus? ...ik ga nog wel even door met typen..
Sterke punten veel informatie
overzichtelijk
leuke filmpjes
snel
duidelijk
Ik bezoek deze website regelmatig voor mijn studie. Ik studeer in Amsterdam en raadpleeg hiervoor de artikelen. Vooral de reacties van bezoekers van deze site geven een duidelijk beeld. De site is naar mijn mening onafhankelijk en betrouwbaar.
In het beging ging alles prima, 3,5 kg afgevallen de eerste week, week 2 nog een kg eraf. Opeens last van misselkijkheid, diarree:| enz.. Ik kon modifast niet meer zien of ruiken of ik kon al naar de pot lopen:(
Geen positieve ervaring dus, daarna verdergegaan met low fat eten. Dit is een stuk fijner, je kunt alles eten, let alleen op de vetten/suikers en valt gemiddeld 1 kg per week af..Duurt langer, maar meer en blijvend effect..
Sterke punten snelle manier om af te vallen, ofwel de "top" ervan af te krijgen
Zwakke punten eentonig, moeilijk vol te houden, misselijkheid, diarree, beroerd gevoel. Toch altijd een hongergevoel houden.
Ik ben nu een week aan de Modifast Intensive, nooit gedacht dat ik dit zeer strenge moeilijke dieet echt vol zou houden.
Na 2 dagen was ik 3.5 kg kwijt> dat is vocht zoals Modifast zelf ook uitlegt op hun site. Daarna 4 dagen NIETS afgevallen (wel beroerd; misselijk, hoofdpijn, duizelig, diarree) en nu op de 8e dag ben ik een halve kilo aangekomen!
Dit demotiveert enorm en nergens kan ik andere ervaringen hierover vinden. Mailen naar Modifast heeft geen zin, voor ik begon had ik ergens een vraag over en die moet nu nog beantwoord worden, dus tegen de tijd dat je een email terug krijgt ben je al klaar met Modifast, letterlijk en figuurlijk!
Het is een zwaar en denk ik toch wel ongezond product, het verbijsterd mij dat de huisarts dit aanraad.
Ik voel mij vandaag op dag 8, zó down en beroerd door die Modifast, dat ik denk dat ik maar helemaal niets eet.... Is dat nu de bedoeling???
Nee, van mij geen positieve reactie dus over dit product.
:S
Sterke punten Niet kunnen ontdekken.
Zwakke punten Moelijk vol te houden. Veel lichamelijke klachten door het product. Hongergevoel (wat niet verdwijnt op dag 4 zoals beweerd wordt) Product doet niet wat belooft wordt (dus aankomen ipv afvallen) Slechte klantvriendelijkheid door mail niet te beantwoorden. Eentonig, ondanks een aantal variaties blijven het toch maar zakjes poeder die je oplost tot een niet altijd smakelijke "maaltijd" met altijd een chemische nasmaak in je mond. Niet al te goedkoop, zeker geen prijs-kwaliteit verhouding weet ik nu.
De weegclub is een prima manier om gemotiveerd te blijven tijdens het afslanken. Elke week geeg ik mijn gewicht door en dat motiveerd echt om door te gaan.
Sterke punten Gewoon een heel vriendelijke club met een goede sfeer.
Ik heb een paar maanden het points plan van weight watchers gevolgd en het werkt echt enorm goed. Ik ben van 60 kilo naar 52 kilo gegaan in 3 maanden tijd. Je ziet heel snel resultaat, dat motiveert je gewoon heel erg om door te zetten. Je hebt er erg veel vrijheid, er is namelijk niks wat je niet meer mag eten of drinken. Je leert er gewoon op een andere manier mee omgaan en bewuster kiezen voor wat je eet. Je gaat er ook meer van bewegen want daar kun je dan weer points mee verdienen, waarvoor je dan bijvoorbeeld weer een glaasje wijn of iets anders lekkers kan nemen. Ik heb niet de cursus zelf gedaan, maar het boekje van iemand gekregen, ik heb dus geen idee hoeveel de cursus kost.
Sterke punten Je kunt nog steeds lekkere dingen eten en drinken. Je ziet heel snel resultaat
Zwakke punten Ik kan eigenlijk geen zwakke punten bedenken.
Door de Weight Watchers ben ik meer dan 25 kilo afgevallen!
Toen ik begon met de Weight Watchers woog ik veel te veel en at ik alle verkeerde dingen. Door de boekjes die ik geleend had (ik heb niet de cursus zelf gevolgd) ben ik in gaan zien door welke voedselproducten je aankomt. Daar vallen ook etenswaren onder waarvan je het helemaal niet verwacht. Wist je bijvoorbeeld dat een broodje gezond bijna net zoveel calorieen bevat als een bak patat?
Doordat je meer kennis hebt van wat je eet, eet je een stuk bewuster zodat je minder calorieen binnen krijgt. Het heeft me daardoor ook geen enkele moeite gekost om 25 kilo af te vallen en eraf te houden (al volg ik nu al 4 jaar geen Weight Watchers meer).
Ik raad dit dieet dan ook iedereen aan!
Sterke punten - Afvallen op de lange duur
- Geen honger gevoel
- Flexibel doordat je 'punten' kunt schuiven tussen dagen
Zwakke punten - Die cursus die ze aanbieden zal wel niet goedkoop zijn
mevr.
Review over ModiFastVoor mij het beste en makkelijkste dieet om snel en veel af te vallen.
Van ma. t/m vr. neem ik 3 shakes per dag en in t weekend eet ik normaal, wel met mate en gezond. Deze afwisseling zorgt ervoor dat je t makkelijker vol houdt.
Na 2 weken, dus 2x 5 dagen, al 5 kilo afgevallen, ik wil er nog 10 kwijt en trek daar een maand voor uit.
Ik heb alleen de eerste 2 dagen een hongergevoel gehad, maar ik heb gemerkt dat echt veel water drinken helpt tegen een slap en/of duizelig gevoel.
Sterke punten
Je houdt tijd over en hoeft verder niet na te denken over wat je mag eten.
Ik vind de prijs ook meevallen, je kunt Modifast al kopen voor ca. 18 euro per pak, dus 6 euro aan eten per dag is niet erg veel.
Zwakke punten
Jammer dat er niet meer smaken bestaan, ik denk bijv. aan mango, kersen, citroen, caramel.
Vet Vrij is top
Review over VetVrij.comIk "loop" ook al zo'n bijna 2 :O neeheeeee 3 jaar bezig: 18 april 2006!
M'n vriendin heeft me destijds overgehaald om ook te gaan Sonja Bakkeren. Ze had een weblog op Vet Vrij: dussssssss: Ahhhh toe dan: maak jij óók een weblog aan??? (Y)
Nou vooruit dan... Ik kan nu het log niet meer missen... (typing) Lief en leed deel ik... Heb m'n log wél afgeschermd zodat alleen ingelogde mensen de dingen kunnen lezen.
Ook het forum ben ik blij mee. D'r zijn zoveel verschillende dieëten: voor elk wat wils! (yeah)
Ook een pluim voor de beheerder! Hij is er als de kippen bij zodra er weer wat nieuws is op gezondheisgebied! (Y)
Echt een hele goede site! Ik zou zo zeggen: Vet Vrij: ga nog jaaaaaaaaaaaaaaren door! (Y) (Y)
(Y)
Dikke knuf,
(H)
Jullie Miepie!
Sterke punten
Veel verschillende diëten uitgelicht
Mogelijk tot eigen weblog aan te maken
Goede actuele site
Zwakke punten
Uhm.................. Ãk zou het zo effe niet weten...
Gewoon zo door gaan!!!
vetvrij
Review over VetVrij.comTja ...wat kan ik zeggen over vetvrij....misschien wel te veel...
Ik loop nu al bijna vier jaar,( juni) mee!...kom er ook bijna dagelijks,,eerst op mijn weblog,maar vanaf 14 juli heb ik op het forum een eigen topic aangemaakt....(16 weken met Mathijs Vrieze)..ik vertel daar hoe het met het afvallen gaat en ook mijn gewicht zet ik er in...ik vond het zo grappig dat iemand typte...dat ze via google bij mij terecht kwamen...nouw dat geeft mij een kick om door te gaan..die persoon loopt ook nog steeds mee..
De bezoekers aantal staat ook al op ...iets van 5500 bezoekers...dus? ...ik ga nog wel even door met typen..
Sterke punten
veel informatie
overzichtelijk
leuke filmpjes
snel
duidelijk
Zwakke punten
eum...ik zou het niet weten...
correcte informatie
Review over VetVrij.comIk bezoek deze website regelmatig voor mijn studie. Ik studeer in Amsterdam en raadpleeg hiervoor de artikelen. Vooral de reacties van bezoekers van deze site geven een duidelijk beeld. De site is naar mijn mening onafhankelijk en betrouwbaar.
Sterke punten
onafhankelijk
overzichtelijk
snel
Zwakke punten
forum kan drukker
beroerd!
Review over ModiFastIn het beging ging alles prima, 3,5 kg afgevallen de eerste week, week 2 nog een kg eraf. Opeens last van misselkijkheid, diarree:| enz.. Ik kon modifast niet meer zien of ruiken of ik kon al naar de pot lopen:(
Geen positieve ervaring dus, daarna verdergegaan met low fat eten. Dit is een stuk fijner, je kunt alles eten, let alleen op de vetten/suikers en valt gemiddeld 1 kg per week af..Duurt langer, maar meer en blijvend effect..
Sterke punten
snelle manier om af te vallen, ofwel de "top" ervan af te krijgen
Zwakke punten
eentonig, moeilijk vol te houden, misselijkheid, diarree, beroerd gevoel. Toch altijd een hongergevoel houden.
Aangekomen in gewicht tijdens modifast intensive.
Review over ModiFastIk ben nu een week aan de Modifast Intensive, nooit gedacht dat ik dit zeer strenge moeilijke dieet echt vol zou houden.
Na 2 dagen was ik 3.5 kg kwijt> dat is vocht zoals Modifast zelf ook uitlegt op hun site. Daarna 4 dagen NIETS afgevallen (wel beroerd; misselijk, hoofdpijn, duizelig, diarree) en nu op de 8e dag ben ik een halve kilo aangekomen!
Dit demotiveert enorm en nergens kan ik andere ervaringen hierover vinden. Mailen naar Modifast heeft geen zin, voor ik begon had ik ergens een vraag over en die moet nu nog beantwoord worden, dus tegen de tijd dat je een email terug krijgt ben je al klaar met Modifast, letterlijk en figuurlijk!
Het is een zwaar en denk ik toch wel ongezond product, het verbijsterd mij dat de huisarts dit aanraad.
Ik voel mij vandaag op dag 8, zó down en beroerd door die Modifast, dat ik denk dat ik maar helemaal niets eet.... Is dat nu de bedoeling???
Nee, van mij geen positieve reactie dus over dit product.
:S
Sterke punten
Niet kunnen ontdekken.
Zwakke punten
Moelijk vol te houden. Veel lichamelijke klachten door het product. Hongergevoel (wat niet verdwijnt op dag 4 zoals beweerd wordt) Product doet niet wat belooft wordt (dus aankomen ipv afvallen) Slechte klantvriendelijkheid door mail niet te beantwoorden. Eentonig, ondanks een aantal variaties blijven het toch maar zakjes poeder die je oplost tot een niet altijd smakelijke "maaltijd" met altijd een chemische nasmaak in je mond. Niet al te goedkoop, zeker geen prijs-kwaliteit verhouding weet ik nu.
Online afvallen bij de weegclub
Review over WeegclubDe weegclub is een prima manier om gemotiveerd te blijven tijdens het afslanken. Elke week geeg ik mijn gewicht door en dat motiveerd echt om door te gaan.
Sterke punten
Gewoon een heel vriendelijke club met een goede sfeer.
Slank voor de zomer
Review over Weight WatchersIk heb een paar maanden het points plan van weight watchers gevolgd en het werkt echt enorm goed. Ik ben van 60 kilo naar 52 kilo gegaan in 3 maanden tijd. Je ziet heel snel resultaat, dat motiveert je gewoon heel erg om door te zetten. Je hebt er erg veel vrijheid, er is namelijk niks wat je niet meer mag eten of drinken. Je leert er gewoon op een andere manier mee omgaan en bewuster kiezen voor wat je eet. Je gaat er ook meer van bewegen want daar kun je dan weer points mee verdienen, waarvoor je dan bijvoorbeeld weer een glaasje wijn of iets anders lekkers kan nemen. Ik heb niet de cursus zelf gedaan, maar het boekje van iemand gekregen, ik heb dus geen idee hoeveel de cursus kost.
Sterke punten
Je kunt nog steeds lekkere dingen eten en drinken. Je ziet heel snel resultaat
Zwakke punten
Ik kan eigenlijk geen zwakke punten bedenken.
Succes voor langere periode!
Review over Weight WatchersDoor de Weight Watchers ben ik meer dan 25 kilo afgevallen!
Toen ik begon met de Weight Watchers woog ik veel te veel en at ik alle verkeerde dingen. Door de boekjes die ik geleend had (ik heb niet de cursus zelf gevolgd) ben ik in gaan zien door welke voedselproducten je aankomt. Daar vallen ook etenswaren onder waarvan je het helemaal niet verwacht. Wist je bijvoorbeeld dat een broodje gezond bijna net zoveel calorieen bevat als een bak patat?
Doordat je meer kennis hebt van wat je eet, eet je een stuk bewuster zodat je minder calorieen binnen krijgt. Het heeft me daardoor ook geen enkele moeite gekost om 25 kilo af te vallen en eraf te houden (al volg ik nu al 4 jaar geen Weight Watchers meer).
Ik raad dit dieet dan ook iedereen aan!
Sterke punten
- Afvallen op de lange duur
- Geen honger gevoel
- Flexibel doordat je 'punten' kunt schuiven tussen dagen
Zwakke punten
- Die cursus die ze aanbieden zal wel niet goedkoop zijn