Het Weight Care dieet werkt met maaltijdvervangers.
Maaltijdvervangers zijn evenwichtig samengestelde maaltijden die je in plaats van je gewone maaltijden neemt. Omdat je alleen kilo's kwijt wilt en niet je gezondheid, zijn Weight Care maaltijdvervangers heel verantwoord: ze bevatten alles wat je lichaam nodig heeft. Zo heb je met één Weight Care maaltijdvervanger al minimaal 30% van de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid vitaminen en mineralen binnen. Zo weet je zeker dat je veilig lijnt.
Alle Weight Care maaltijdvervangers voldoen dan ook aan de strenge eisen die de overheid daarvoor heeft opgesteld. De Weight Care maaltijdvervangers bevatten weinig calorieën; gemiddeld slechts 200 kcal per maaltijd. Daardoor verlies je snel gewicht. Dat is in het begin even wennen, maar je wordt beloond met snel resultaat. En dat motiveert natuurlijk weer.
Op WeightCare.nl zelf kun je overigens geen producten kopen.
Informatie over Weight Care
Weight Care is dé specialist en marktleider op het gebied van afslankproducten. Weight Care helpt mensen graag bij het behalen van hun wensen. Wil je een paar kilootjes kwijt, of jouw streefgewicht onderhouden? Met Weight Care doe je dat lekker verantwoord en op jouw manier! De producten van Weight Care bevatten hoogwaardige eiwitten, zijn een bron van vezels en bevatten een optimale mix van vitaminen en mineralen. Kortom alles wat je dagelijks nodig hebt zit in de maaltijdvervangende producten. Maar bovenal zijn de producten erg smaakvol. Naast de producten probeert Weight Care je ook op andere manieren te begeleiden en jouw doelstelling te behalen met adviezen, recepten, voorbeelddagmenu's en ondersteuning van de Weight Care voedingscoach.
Informatie over Weight Care
Weight Care is dé specialist en marktleider op het gebied van afslankproducten. Weight Care helpt mensen graag bij het behalen van hun wensen. Wil je een paar kilootjes kwijt, of jouw streefgewicht onderhouden? Met Weight Care doe je dat lekker verantwoord en op jouw manier! De producten van Weight Care bevatten hoogwaardige eiwitten, zijn een bron van vezels en bevatten een optimale mix van vitaminen en mineralen. Kortom alles wat je dagelijks nodig hebt zit in de maaltijdvervangende producten. Maar bovenal zijn de producten erg smaakvol. Naast de producten probeert Weight Care je ook op andere manieren te begeleiden en jouw doelstelling te behalen met adviezen, recepten, voorbeelddagmenu's en ondersteuning van de Weight Care voedingscoach.
Hoe werkt het?
De maaltijdvervangers van Weight Care bevatten heel weinig calorieën, hierdoor zal je snel en efficiënt gewicht verliezen. Het is mogelijk om maar liefst 0,5 tot 2 kilo per week te verliezen. De producten van Weight Care bevatten bovendien de alle essentiële voedingsstoffen, vitaminen en mineralen die je dagelijks nodig hebt. Je krijgt dus alle benodigde voedingsstoffen binnen, maar toch snel afvallen door de lage inname van calorieën. Je vervangt twee maaltijden door een eiwitshake, reep of soep van Weight Care. Daarnaast mag je één verantwoorde normale maaltijd nuttigen. Het dieet bestaat uit fasen. Het doel van het Weight Care ABC Plan is om je streefgewicht te bereiken en te onderhouden. Plan A focust zich op actief afvallen, waarvoor je 5 dagen het Weight Care dieet gebruikt. Hierbij vervang je alle normale maaltijden door een Weight Care maaltijdvervanger. Plan B is gericht op bewust gewicht verliezen. Hierbij vervang je twee maaltijden met een maaltijdvervanger van Weight Care. Daarnaast gebruik je een normale lichte avondmaaltijd. Plan C heeft als doel je een permanente, nieuwe levensstijl aan te leren. In deze fase zul je door het tellen van calorieën en het volgen van een schema leren op gewicht te blijven
Hoe werkt het?
De maaltijdvervangers van Weight Care bevatten heel weinig calorieën, hierdoor zal je snel en efficiënt gewicht verliezen. Het is mogelijk om maar liefst 0,5 tot 2 kilo per week te verliezen. De producten van Weight Care bevatten bovendien de alle essentiële voedingsstoffen, vitaminen en mineralen die je dagelijks nodig hebt. Je krijgt dus alle benodigde voedingsstoffen binnen, maar toch snel afvallen door de lage inname van calorieën. Je vervangt twee maaltijden door een eiwitshake, reep of soep van Weight Care. Daarnaast mag je één verantwoorde normale maaltijd nuttigen. Het dieet bestaat uit fasen. Het doel van het Weight Care ABC Plan is om je streefgewicht te bereiken en te onderhouden. Plan A focust zich op actief afvallen, waarvoor je 5 dagen het Weight Care dieet gebruikt. Hierbij vervang je alle normale maaltijden door een Weight Care maaltijdvervanger. Plan B is gericht op bewust gewicht verliezen. Hierbij vervang je twee maaltijden met een maaltijdvervanger van Weight Care. Daarnaast gebruik je een normale lichte avondmaaltijd. Plan C heeft als doel je een permanente, nieuwe levensstijl aan te leren. In deze fase zul je door het tellen van calorieën en het volgen van een schema leren op gewicht te blijven
Ervaringen Weight Care
Over het algemeen wordt Weight Care positief beoordeeld door gebruikers. Het snel afvallen wordt als pluspunt genoemd. Evenals dat de producten relatief goedkoop zijn en erg smaakvol zijn. Als negatief punten worden genoemd, dat de eiwitshakes redelijk veel suikers en weinig complexe koolhydraten en vezels bevatten. Door de lage inname van kcal kan je last krijgen van een hongergevoel en vermoeidheid. Het dieet in het begin moeilijk vol te houden zijn, vanwege de grote omschakeling ten opzichte van een normale eetpatroon.
Ervaringen Weight Care
Over het algemeen wordt Weight Care positief beoordeeld door gebruikers. Het snel afvallen wordt als pluspunt genoemd. Evenals dat de producten relatief goedkoop zijn en erg smaakvol zijn. Als negatief punten worden genoemd, dat de eiwitshakes redelijk veel suikers en weinig complexe koolhydraten en vezels bevatten. Door de lage inname van kcal kan je last krijgen van een hongergevoel en vermoeidheid. Het dieet in het begin moeilijk vol te houden zijn, vanwege de grote omschakeling ten opzichte van een normale eetpatroon.
Goed
Super dieet binnen 4 dagen 2 kilo kwijt alleen van de maaltijd box vind ik het warm eten met pasta niks aan word er misselijk van. ipv dat pak ik een shake. En eet in de avond zelfs nog wat kaas. Ik eet sws de helft minder per dag. En in de avond bijna niets waardoor ik de 5 kilo vast hield. Nu met regelmaat eten en avond bijna niks al 2 kilo in 4 dagen. Morgen de laatste dag dan zal het 2.5 kilo zijn daarna stap ik over op 2 shakes en 1 maaltijd tot dat ik er 5 kilo totaal af heb. Dan blijf ik elke dag 1 shake drinken om op het gewenste gewicht te blijven. Me darmen gaan wel te keer maar heb een allergische reactie op melk maar heb dat er voor over. Eenmaal op gewicht koop ik lactose vrij top dieet wel af zien
Sterke punten
4 van de 5 warm niet lekker
Verbeterde samenstelling/ Mijn 5-Daagse afslankpakket
Verbeterde samenstelling\\r\\n\\r\\nHeb zojuist een tweede 5-daagse â��kuurâ��, â��Mijn 5-Daagse afslankpakket â�ì 21,99â�� besteld. \\r\\nVorige week ben ik, man, 65 jaar, begonnen met de eerste kuur.\\r\\nIk hoef niet zo veel af te vallen, met zoâ��n 5 kg ben ik tevreden.\\r\\nIn een review las ik, dat die soep, die eerder in het pakket was, minestrone (?), vervangen is door kip/kerrie soep. Gelukkig, want die was echt vies van smaak. Dit was een reden om dit pakket niet meer te bestellen.\\r\\nDe maaltijdreep is nu ook smakelijker, karamel. Een paar jaar geleden was het nog chocola, dacht ik.\\r\\nDe prijs, vergeleken met een ander merk, is redelijk. Bestelling werd snel bezorgd.\\r\\nZoals een ander eerder ook aangaf, kan er meer variatie worden aangebracht in o.a. de desserts. Ik heb nu chocola als shake en ook als dessert.\\r\\n\\r\\n\\r\\n
Sterke punten
zie hiervoor
Zwakke punten
zie hiervoor
Verbeterde samenstelling/ Mijn 5-Daagse afslankpakket
Verbeterde samenstelling
Heb zojuist een tweede 5-daagse “kuur”, “Mijn 5-Daagse afslankpakket € 21,99” besteld.
Vorige week ben ik, man, 65 jaar, begonnen met de eerste kuur.
Ik hoef niet zo veel af te vallen, met zo’n 5 kg ben ik tevreden.
In een review las ik, dat die soep, die eerder in het pakket was, minestrone (?), vervangen is door kip/kerrie soep. Gelukkig, want die was echt vies van smaak. Dit was een reden om dit pakket niet meer te bestellen.
De maaltijdreep is nu ook smakelijker, karamel. Een paar jaar geleden was het nog chocola, dacht ik.
De prijs, vergeleken met een ander merk, is redelijk. Bestelling werd snel bezorgd.
Zoals een ander eerder ook aangaf, kan er meer variatie worden aangebracht in o.a. de desserts. Ik heb nu chocola als shake en ook als dessert.
Sterke punten
zie hiervoor
Zwakke punten
zie hiervoor
Recepten slimbox
Jammer dat de recepten in de slimbox steeds het zelfde zijn
Verder top producten goede prijs
Sterke punten
Prijs kwaliteit echt heel goed
Lekkere producten slimbox goed vol te houden
Zwakke punten
Maar 5 recepten , elke box het zelfde
Meng de shakes met yoghurt - minder zoet en dus eetbaar
Ik heb zowel Weight Care als Modifast geprobeerd en beiden zijn prima, maar Weightcare heeft meer variatie in 'hartige' maaltijdvervangers, die ik ook lekkerder vond dan de noedelsoep van Modifast. Vooral de boerenomelet was een aangename verrassing. De lunchrepen pinda-nougat van Weightcare vind ik echt heerlijk, maar heb wel het idee dat ik een Snickers aan het eten ben voor de lunch.
Wat ik sowieso niet begrijp van zowel Modifast als Weight Care is dat de shakes en de toetjes zo vreselijk zoet moeten zijn. Die van Modifast zijn helemaal mierzoet - dat lust toch niemand?! Maar ik heb dé oplossing: ik meng de shakes/toetjes met yoghurt. Zelf ben ik nogal verzot op Alpro Mild & Creamy Ongezoet (sojayoghurt), daar zitten ook relatief weinig calorieën in. Ik ben niet zuinig: ca 250 ml yoghurt per shake. Die extra calorieën zijn geen 'slechte' calorieën en het vult heel erg goed, geen hongergevoel erna. Omdat je er zoveel poeder bij doet, doe ik er ook een half glaasje water bij anders wordt het te dik. En dan meng ik het met de handmixer lekker luchtig. Het lekkerst is het als je dit de avond van te voren doet en dan in de koelkast zet, dan wordt het een heerlijk luchtige mousse. Eventueel kun je er ook wat lijnzaad doorheen doen voor de vezels.
Op deze manier vond/vind ik het echt heel goed vol te houden. En als ik echt trek heb, neem ik een drinkbouillonnetje.
Dus: maak lijnen een beetje leuker voor jezelf (maar toch gezond) en voeg (soja)yoghurt toe aan de shakes/toetjes. Succes!
Sterke punten
- avondmaaltijd-vervangers zijn erg smakelijk
- lunchrepen ook heerlijk (wel gevaar dat je daardoor overstag gaat om er nóg een te nemen)
Zwakke punten
- shakes te zoet, waarom zoveel suiker?
- er wordt op de verpakking niet (duidelijk) vermeld dat je er 2 stuks fruit per dag bij mag eten plus rauwkost. Wist ik dus niet.