Het Cambridge Weight Plan Benelux BV is de distributeur voor Nederland, België en de Nederlandse Antillen. Dit plan heeft de laatste jaren een enorme vlucht genomen, met een eveneens snel groeiend netwerk van consulenten door het hele land. Het Cambridge Weight Plan Benelux BV als doel om niet alleen cliënten te begeleiden naar een gezond gewicht, maar ook te helpen om dit gewicht vast te houden door middel van het aanleren van een gezonde leefstijl. Dit Plan wordt wereldwijd, in meer dan 35 landen, ingevoerd. Binnen dit wereldwijde netwerk heeft het een voortrekkersrol bij, onder andere, het ontwikkelen van nieuwe programma's op de onderdelen levensstijl en beweging. Cambridge Weight Plan Benelux BV is partner van het Liliane Fonds en de Sharing Success Foundation. In 2012 heeft Cambridge Weight Plan Benelux BV het financieel mogelijk gemaakt voor kansarme jongeren in Afrika, en meer specifiek in Benin, een school te realiseren. De huidige inspanningen voor verdere uitbreiding en verbetering voor hen zijn nu gericht op het verzorgen van ambachtelijke vervolgopleidingen.

Wat is het Cambridge Dieet?

Het Cambridge Dieet is ontwikkeld voor mensen die snel, verantwoord en makkelijk gewicht willen verliezen en voor mensen die op hun streefgewicht willen blijven. Het Cambridge heeft verschillende afslankprogramma’s waar je ui kan kiezen met of zonder normale voeding. Het volgen van het dieet is erg eenvoudig: want je hoeft geen calorieën te tellen of ingewikkelde maaltijden te bereiden! In plaats daarvan heb je de mogelijkheid om je normale maaltijd te vervangen door een van de voedzame, caloriearme soepen, shakes van het Cambridge Dieet. Terwijl je toch alle noodzakelijke voedingsstoffen, vitaminen en mineralen binnenkrijgt! Het Cambridge dieetprogramma is als volgt: Voor een periode van drie weken vervang je alle maaltijden met de maaltijdvervangers van het Cambridge Dieet. Na deze periode heb je een rustweek waarin je een gezonde avondmaaltijd mag eten. De maaltijd moet licht te verteren zijn en niet al te veel kilocalorieën bevatten. Door het gebruiken van de producten van het Cambridge Dieet krijg je alle belangrijke voedingsstoffen binnen die je dagelijks nodig hebt. Het dieet bestaat vooral uit shakes, repen, soepen en pappen in diverse smaken ter vervanging van de maaltijden die je normaal nuttigt. Dagelijks krijg je zo'n 500 kilocalorieën binnen. Hierdoor zou je dus minimaal 6 tot 8 kilo per maand kunnen afvallen.


Wat is het Cambridge Dieet?

Het Cambridge Dieet is ontwikkeld voor mensen die snel, verantwoord en makkelijk gewicht willen verliezen en voor mensen die op hun streefgewicht willen blijven. Het Cambridge heeft verschillende afslankprogramma’s waar je ui kan kiezen met of zonder normale voeding. Het volgen van het dieet is erg eenvoudig: want je hoeft geen calorieën te tellen of ingewikkelde maaltijden te bereiden! In plaats daarvan heb je de mogelijkheid om je normale maaltijd te vervangen door een van de voedzame, caloriearme soepen, shakes van het Cambridge Dieet. Terwijl je toch alle noodzakelijke voedingsstoffen, vitaminen en mineralen binnenkrijgt! Het Cambridge dieetprogramma is als volgt: Voor een periode van drie weken vervang je alle maaltijden met de maaltijdvervangers van het Cambridge Dieet. Na deze periode heb je een rustweek waarin je een gezonde avondmaaltijd mag eten. De maaltijd moet licht te verteren zijn en niet al te veel kilocalorieën bevatten. Door het gebruiken van de producten van het Cambridge Dieet krijg je alle belangrijke voedingsstoffen binnen die je dagelijks nodig hebt. Het dieet bestaat vooral uit shakes, repen, soepen en pappen in diverse smaken ter vervanging van de maaltijden die je normaal nuttigt. Dagelijks krijg je zo'n 500 kilocalorieën binnen. Hierdoor zou je dus minimaal 6 tot 8 kilo per maand kunnen afvallen.


Voor- en nadelen van het Cambridge Dieet

Voordelen van het Cambridge Dieet Het Cambridge Dieet is een manier om heel snel gewicht te verliezen. Het is niet nodig om calorieën te tellen of ingewikkelde recepten te volgen om een lekkere gezonde maaltijd te koken. Het dieet is dus erg simpel om te volgen. Nadelen van het Cambridge Dieet Wanneer je dit dieet volgt krijgt het lichaam veel te weinig kilocalorieën binnen. Hierdoor krijgt je lichaam niet wat het nodig heeft. Het metabolisme kan ook vertragen, hierdoor zal je uiteindelijk minder snel afvallen. Door het eten van te weinig kilocalorieën zal je steeds last hebben van een irritant hongergevoel en hierdoor zal je veel moeite hebben om het dieet vol te houden. Nog een ander gevolg van zo weinig kilocalorieën nuttigen is dat je last krijg van vermoeidheid, duizeligheid, misselijkheid en concentratieproblemen. Het Cambridge Dieet leert mensen niks over eten, portiecontrole, de waarde van voeding voor het lichaam en het maken van de juiste keuzes. Het Cambridge Dieet is een klassiek voorbeeld van een crashdieet oftewel een uithongeringsdieet. Tijdens dit dieet mag je namelijk maar 500 kilocalorieën nuttigen. Het lichaam heeft ongeveer 2000 kilocalorieën nodig om optimaal te functioneren. Eet je maar 500 kilocalorieën, dan gaat het lichaam uiteindelijk op de spaarstand wat het jojo-effect tot gevolg heeft.


Voor- en nadelen van het Cambridge Dieet

Voordelen van het Cambridge Dieet Het Cambridge Dieet is een manier om heel snel gewicht te verliezen. Het is niet nodig om calorieën te tellen of ingewikkelde recepten te volgen om een lekkere gezonde maaltijd te koken. Het dieet is dus erg simpel om te volgen. Nadelen van het Cambridge Dieet Wanneer je dit dieet volgt krijgt het lichaam veel te weinig kilocalorieën binnen. Hierdoor krijgt je lichaam niet wat het nodig heeft. Het metabolisme kan ook vertragen, hierdoor zal je uiteindelijk minder snel afvallen. Door het eten van te weinig kilocalorieën zal je steeds last hebben van een irritant hongergevoel en hierdoor zal je veel moeite hebben om het dieet vol te houden. Nog een ander gevolg van zo weinig kilocalorieën nuttigen is dat je last krijg van vermoeidheid, duizeligheid, misselijkheid en concentratieproblemen. Het Cambridge Dieet leert mensen niks over eten, portiecontrole, de waarde van voeding voor het lichaam en het maken van de juiste keuzes. Het Cambridge Dieet is een klassiek voorbeeld van een crashdieet oftewel een uithongeringsdieet. Tijdens dit dieet mag je namelijk maar 500 kilocalorieën nuttigen. Het lichaam heeft ongeveer 2000 kilocalorieën nodig om optimaal te functioneren. Eet je maar 500 kilocalorieën, dan gaat het lichaam uiteindelijk op de spaarstand wat het jojo-effect tot gevolg heeft.


Cambridge Dieet Reviews

    nieuwe start

    Ik heb 3 jaar geleden cambridge gevolgd en ben toen bijna 10 kilo afgevallen. Nu weer ik inmiddels bijna 72 kg en dat ik voor iemand van 1.58m natuurlijk veel te zwaar. Ik heb vandaag een afspraak staan en wil er weer voor 100% tegenaan gaan. Een paar belangrijke tips voor mensen die al veel zijn afgevallen: blijf wegen, te grote kleding direct weggooien !!

    Iedereen heel veel succes! Volhouden we weten allemaal waar we het voor doen!

    Sterke punten
    Goed vol te houden
    Snel resultaat
    Duidelijkheid

    Zwakke punten
    Slechte adem
    Moe in de eerste fase

    mijn redmiddel

    Ik had al veel dieeten geprobeerd en dit was mijn laatste poging. Ik zei meteen: als dit niet werkt, dan ga ik niet meer afvallen.
    Eind december 2012 ben ik begonnen met cb500. Ik woog toen 105. Inmiddels weeg ik 82,5. Nog 7,5 kilo te gaan.
    Omdt er zoveel verschillende smaken zijn, is het eigenlijk voor iedereen wel te doen, want er is altijd wel en smaak die je lekker vind.

    Jammer dat je de producten niet gewoon los kunt kopen. Ik had het liever zonder begeleiding gedaan.

    Sterke punten
    - veel verschillende smaken
    - het gaat snel

    Zwakke punten
    - dat het onder begeleiding moet. (Ik had het ook alleen gekund)

    goed te doen!!

    Graag wilde ik 10 kilo kwijt zodat ik al mijn zomerkleding weer goed zou passen.
    Nu ben ik 3 weken bezig met de 500 en ik vind het goed te doen ,
    trek heb ik wel , vooral omdat ik wel van alles maakt voor m,n gezin.
    Maar echt honger heb ik maar heel weinig
    Nu ben ik vandaag wezen wegen en ik ben al ruim 9 kilo kwijt , dus kan ik bijna al weer beginnen met afbouwen .( als je aan de anti depressiva ben schijnt het niet zo snel te gaan , maar dat wilt dus ook niet zeggen)

    Sterke punten
    Makkelijk
    Goed vol te houden
    Snel resultaat

    Zwakke punten
    Ik vind de 500 te zwaar voor personen
    die zwaar werk verrichten . kan je beter 800 of zo doen

    Goed vol te houden

    Hoihoi,
    Ik ben nu een maand bezig met het 800 programma, ik val alleen minder af als het gemiddelde, in het begin ging het met 2 kilo tegelijk, maar de laatste 2 weken was het 1 kilo en daarna 0.6 kg.
    Moet eerlijk zeggen dat ik er niet bij kan sporten vanwege reuma. Ik heb nauwelijks last van honger, heel af en toe sta ik mezelf iets lekkers toe, maar geniet daar dan ook bewust van.
    Ik heb nog 24.5 kg te gaan en ga vrolijk verder. Ik vind de begeleiding prima!
    (Y)

    Sterke punten
    Goed vol te houden
    Leuk gewichtsverlies (ieder pondje is er 1)

    Zwakke punten
    Persoonlijk heb ik wat moeite met de hoeveelheid water, het lukt wel maar ik vindt het wel veel.

    Ik voel me geweldig!

    Ik ben afgelopen dinsdag begonnen met cambridge 500.
    Ik heb geen enkele moeite met de shakes en ook heb ik geen honger en bijn ook geen lekkere trek. Ik ben nu ongeveer 2,5 kilo kwijt en ik voel me heerlyk.
    Ik woog op het moment dat ik begon 95,4 kilo, ik wil uiteindelijk naar de 70 kg!

    Ik ben benieuwd of er nog meer mensen zon positief gevoel hebben. En of er mensen zijn in de buurt van gouda die dit dieet ook volgen!! Misschien kunnen we elkaar steunen?:)

    Groetjes!!

    Sterke punten
    Geen honger,
    Precies weten wat je mag nemen,
    Lekkere porridge!!,
    Leuke enthousiaste consulente,
    Veel energie.

    Zwakke punten
    Droge mond,
    Niks te kauwen.

    Nooit meer

    6 weken met shakes in de weer geweest. 12,5 kilo afgevallen, super dus!
    Daarna begonnen de klachten. Darmen totaal van de slag. Obstipatie met alle gevolgen van dien.
    Zelfs zo ver dat de arts me verboden heeft verder te gaan. Aan mijn consulent ligt het niet. Die was prima maar blijkbaar werkt dit dieet niet bij mij. Ligt ook niet aan hoeveelheid water. Die was elke dag 2,5 liter.

    Goede basis om verder te gaan dus ga verder maar dan zonder de shakes.

    Sterke punten
    Snel afvallen, makkelijk omdat je exact weet wat je wel en niet mag eten.

    Zwakke punten
    Stoelgang in mijn ( en blijkbaar ben ik niet de enige...) geval.
    En met intensief sporten is het echt te weinig wat je aan calorieën binnen krijgt.

    Goeie start, daarna gezond door

    Cambridge is een prima methode om een begin te maken voor mensen met een flink overgewicht en geen sportleven.
    In de eerste week val je namelijk veel vocht af maar ook spieren! Daarna ga je in de ketosis en dan normaliseert de rest langzaam.
    Het gaat ook super snel maar lang vasthouden aan het dieet geeft klachten.
    Ik raad mensen aan om max 3 weken + 1 ombouw week te doen met CB.
    Daarna is alles wat je eet een genot en dus makkelijker om een een gedoseerd eetpatroon aan te leren. Ook ben je na de eerste 10-12 kilo beter in staat te beginnen met sporten... De overige kilo's dus gewoon op een gezonde manier doen. Zo bespaar je jezelf alle bijkomende klanchten.
    Het is maar een tip maar uit ervaring weet ik dat dat prima werkt!
    PS: sneller aankomen dan afvallen met CB is een fabeltje al lijken die dagen dat je moet "shaken" wel 4x zo lang... dus dan klopt het wel..(lol)

    Sterke punten
    Snel verlies
    Duidelijk wat je mag hebben
    Meer energie

    Zwakke punten
    Prijs
    Stoelgang
    Droge mond

    Nooit meer weer, gevaarlijk en slecht dieet

    Ja je valt supersnel kilo's af!! maar alle bijwerkingen: zenuwtrekjes, haaruitval, ernstige storingen in je hormoonhuishuiding, slechte begeleiding ook na die tijd door ongeschoolde consulentes.
    Mijn stofwisseling is helemaal van slag! waardoor ik weer ben aangekomen!! en nu onder begeleiding van een dietiste sta om weer een gezonder lichaam te krijgen.
    Langzaam afvallen is beter!!!
    niet doen echt een afradder en weggegooid geld!!!!

    Sterke punten
    3 maaltijden meer niet

    Zwakke punten
    -Haaruitval
    -Stofwisseling van slag
    -gewicht aankomen
    -slechte begeleiding
    - galstenene
    -aantasting alvleesklier ectect!

    Ook begonnen met CB

    (K) Dag allemaal, ook ik ben begonnen met CB, is mijn 3e dag, en ik moet zeggen het gaat erg goed, heb helemaal geen honger, ja natuurlijk ik heb best trek in een boterham maar ik heb de knop omgezet want ik wil in het voor jaar weer mijn zomerjurkjes aan.
    Ik heb wel tegen mijn zelf gezegd dat het weekend best wel iets mag en dan heb ik over een maaltijdsalade op zaterdagavond, dan ga ik wel uit de ketose maar daar heb ik geen moeite mee. Ik merk nu al aan mijn kleding dat het losser zit dus het komt allemaal goed, thuis sta ik niet op de weegschaal dat wil ik bij de cusulente doen, dus duimen voor vrijdag dan ben ik een week bezig.
    Ik wens iedereen veel succes en het lukt, ook jou!
    Groetjes Tomaat, oh ja ik moet 15 kilo kwijt, niet echt veel maar wel nodig.(zip)

    Sterke punten
    Makkelijk te doen omdat je alleen maar 3 zakjes mag. en verder niets anders.

    Ik vind het top

    Hallo,

    Ik ben in Maart 2011 begonnen met dit dieet. Ik woog toen 110 kg. 10 weken later was ik 27 kg afgevallen. Ik ben gestopt op 83 kg. De eerste dagen van het dieet dacht ik dat ik niet kon volhouden. ( duizelig, moe). Na 4 dagen was dit gevoel helemaal weg en zat ik vol energie. De kilo's vlogen er van af.
    Onze consulent was zelf ook veel afgevallen. Ze kon best goed motiveren en dat is altijd een stok achter de deur. Ze willen natuurlijk ook hun product zoveel mogelijk verkopen, maar daar moet je door heen prikken.

    Nu in Maart 2013 ga ik weer beginnen met Cambridge. Ik zit weer op 95 kg ( 12 kg erbij). Ik lees vaak dat dit dieet een heel erg jo jo effect heeft, maar dat vind ik niet kloppen. Ik ben een paar maanden veel meer aan het eten en minder aan het sporten. Het ligt dus echt aan mezelf. Ik ben anderhalf jaar goed op gewicht gebleven. Ik raad het iedereen aan en ik wens iedereen veel succes. Ik ga ook weer proberen om de overtollige kilo's er van af te krijgen.

    Sterke punten
    * goed begeleiding
    * snel afvallen

    Zwakke punten
    * de soepen ( bahh, maar dat is voor iedereen verschillend)
    * de eerste paar dagen kan het het zijn dat je je neit zo lekker voelt.

    galstenen

    Ben zelf net begonnen na in mijn omgeving heeeeel veel positieve verhalen te hebben gehoord. Ik heb het denk ik getroffen met een hele fijne consulente die meteen ook de negatieve punten meldde. Bovendien is ze zelf 30 jaar werkzaam geweest in de geneeskundige wereld, en heeft ze dus wel een beetje inzicht in het menselijk lichaam.
    Ze vroeg bij de intake of er in mijn familie problemen met galstenen waren, en legde uit dat juist door het gebruik van Cambridge eventuele problemen eerder de kop op steken, maar dat je anders hoe dan ook op gegeven moment last van galstenen zou hebben gekregen. Cambridge versnelt dit, en natuurlijk is dit niet prettig en erg pijnlijk, maar je hebt het dan gewoon wat eerder gekregen......
    Als je niet tevreden bent over je consulente kun je overstappen op een ander die je wel goed bevalt, want ook hier zitten er natuurlijk rotte appels tussen. Zodra consulentes adverteren met het feit dat ze zelf wel 5 kilo zijn afgevallen sla ik ze over, want deze mensen kunnen volgens mij niet invoelen hoe het voelt om 20, 30 of meer kilo kwijt te willen/moeten!
    Dus blijf er altijd zelf bij met je gezonde verstand, en laat je niet als een onwillig lam naar de slachtbank leiden!

    Sterke punten
    Makkelijk zonder nadenken, en om de drie tot zes weken een balansweek waarin je groente en vis/vlees eet

    Zwakke punten
    Als je zelf geen zoetekauw bent krijg je op een gegeven moment wel erg veel trek in wat hartigs! Liefst om op te kauwen.....

    Ervaring met cambridge dieet

    Het eerste dieet waarbij ik 14 kilo ben afgevallen en het ook structureel heb kunnen vasthouden. Ik weeg nu 60 kilo, lengte 164. Super, heel blij en ik kan het vasthouden. Zowel mijn smaak, kookkunst als eetpatronen zijn blijvend veranderd in positieve zin. Ik ben ook erg tevreden over de begeleiding en de gestructureerde aanpak. Gewoon iedere twee weken op de weegschaal, een goed, intenstief , menselijk, eerlijk gesprek. Dat was motiverend.

    Sterke punten
    Strak regime, duidelijk, alle voedingsstoffen zitten er in.
    Nuchter en eerlijk, hou jezelf niet voor de gek
    Begeleiding door iemand die veel kennis en ervaring heeft met het dieet.

    Zwakke punten
    water drinken is een klus namelijk 2,5 tot 3 liter per dag.
    Soepjes zijn vies (vind ik, maar een ander kan er anders over denken...)

    Cambridge

    Ben 20 wkn (10-09-12) geleden begonnen met het Cambridge 500 dieet en tot nu toe 40,5 kilo afgevallen....wil er nog zo'n 10 kilo afhebben eer ik op een normale manier( ik heb alle tijd) ga afbouwen en opbouwen.....
    Ben alleen de eerste 3 dgn slapjes geweest en daarna vol energie.....
    Een super dieet

    Sterke punten
    Geen honger
    Snel afvallen
    Lekkere shakes en porridge

    Zwakke punten
    Een hele slechte stoelgang(maar daar zijn pilletjes voor)

    Camebridge ervaring

    Ik ben in 6 maanden 31 kilo kwijtgeraakt met de start van Camebridge i.c.m. consulente. Aanvakelijk had ik hiervoor gekozen na een klang dieet leven en nu iets geheel anders om te trickeren en met behulp van een consulente dacht ik op de goede weg te zijn.

    Mijn ervaring: De consulentes zijn alleen opgeleid doordat ze 10 zelf heel wat kiloos zijn kwijtgeraakt met CB dieet en een beetje leren hoe je het moet verkopen, aan de man / vrouw brengen.
    Dit klinkt wat negatief maar ik ben nuchter genoeg om er door heen te prikken.
    Eerste weken ging redelijk goed, had wel pijn op mijn borst maar consulente gaf daar geen aandacht aan. Op mijn vraag of er wel genoeg vitaminen en mineralen in zitten voor langer terijn gebruik antwoordt ze , ja hoor het is helemaal goe duitgebalanseerd en goede voeding.
    Kan het zijn dat er een stof in zit waar ik niet tegen kan omdat mijn borst nu wel elke dag heel pijnlijk was. nee, hoor kan daar niet van zijn was haar antwoord.

    Op het Forum kom je dan alles tegen goede maar ook minder goede dingen.

    Waarschuwing: velen krijgen verschrikkelijke haaruitval ( ook ik) voor het eerst in heel mijn lijn periode. ook modifast gedaan en nooit last gehad.
    Na 4 maanden kwam de aap uit de mouw....galstenen....en galblaas moets verwijderd.
    De ondeskundigheid van vele consulentes die alle bijwerkingen bagataliseren neem ik Camebridge heel erg kwalijk..\
    Ze prefarenen heel deskundig te zijn....een van de beste methodes te hebben. Ja, afvallen doe je wanneer je je aan de 3 shakes per dag houd. Maar dat doe je ook wanneer je elke dag davitamon neemt en 3 glazen melk per dag.

    Ik ben mijn kiloos kwijt geraakt met begin CB gevolgt door modifast en lichte maaltijden op laatste moment.

    Aankomen doet ieder bij CB heel snel.....doordat je metabolisme naar de "knoppen"gaat en men weer 1 jaar nodig heeft om te stabiliseren dat inhoud.....elke week klein beetje meet ckal. toe te voegen en zo langzaam op te bouwen.
    Geen mens dat het volhoud en wel eens een feestje, uitspatting o.i.d. heeft en zo weer van voor af aan moet beginnen met stabiliseren.

    Ieder die een Low carb dieet gaat doen moet beseffen dat je stabiliseren heel veel belangrijker is en ej galstenen veroorzaakt door steeds wisselende eetgewoonte hebt.

    Het allerbeste en gezondste dieet/ leef-eetgewoonte en afvallen is het gezonde EGA dieet.
    Eerste Goudse Afvalclub......gezond leren eten en afvallen waarbij je in je gezin normaal kan medoen en v.v.

    wanneer je vragen hebt stel ze gerust.

    Succes iedereen

    ervaringen

    hallo allemaal
    ik ben sinds gisteren begonnen met het cambridge dieet
    ik ben zelf 18 jaar oud en ben 1.64m en weeg 79 kg
    ik wil er vijftien kilo af hebben.
    tot nu toe valt het me erg mee, ik heb tot nu toe nog geen hongergevoel gehad.
    wel vind ik de shakes minder maar, als je echt de knop om hebt gezet drink je deze zo op.
    dinsdag heb ik mijn eerste weegmoment ben erg benieuwd en vind het ook wel spannend

    groetjes

    top

    dit is de tweede keer dat ik dit dieet doe.
    De eerste keer was een paar jaar geleden en was toen 18 kilo afgevallen.
    Helaas is het toch weer langzaam eraan gekomen. (ook door zwangerschap)
    In de tussen tijd ook andere dieeten gevolgd, maar nooit meer met zo een resultaat als ik met cambridge heb gehaald.
    Ik ben nu 2 weken weer bezig en al 5 kilo afgevallen.
    Ik wil nu nog minimaal 10 kilo kwijt dus zal nog wel een zware tijd worden.

    De meeste shakes vind ik erg lekker vooral de chocolademelk met heet water.
    En de aardbeien shake met heel koud water (net aarbeienmilkshake dan)
    Ook de butterscotsh hoort tot mijn favoriet.
    Pap is niet te eten bah bah bah.

    Sterke punten
    Goede begeleiding.
    Komt na het dieet niet zo snel weer aan als bij andere dieeten.
    Je hoeft niet na te denken wat je moet eten.
    Je valt snel af.

    Zwakke punten
    Alles is vloeibaar. (plak tanden erdoor)
    Vooral de soepjes zijn niet zo lekker.
    Erg veel last van verstoppingen en daarbij soms ook buikpijn.
    Je moet veel water drinken (lukt mij niet altijd)

    Super

    Ik ben 23 jaar, 1m68, en woog 75 kilo.
    Ik heb al veel geprobeerd om af te vallen maar toen ik hoorde van het cambridge dacht ik Daar ga ik voor!

    Ik doe het nu een maand, en na 4 dagen was mijn hongergevoel helemaal weg, en ik heb me nog geen dag niet goed gevoeld.
    Geen bijwerkingen, geen honger, voel me juist heel fit.
    Ik ben nu een maand bezig en ben al 7 kilo afgevallen. zit nu dus op 66,7.

    Ik wil graag doorgaan tot de 60. Dus verwacht dat ik met een maandje wel klaar ben,

    En jojo effect? Ja dat doe je natuurlijk helemaal zelf. Geen enkel dieet zorgt ervoor dat jij nadat je bent afgevallen en weer veel gaat eten niet meer aankomt. Dat doe je zelf!

    Je moet gewoon een heel ander eetpatroon aannemen.

    Mijn consulente heeft 6 maanden het cambridge dieet gevolgd en is daarna consulent geworden.

    Ze is 55 kilo afgevallen, en is nog geen 5 kilo aangekomen en dit is 2 jaar geleden.

    Ik ben er heel positief over en heb geen enkele twijfel, belangrijk is de goede nabegeleiding.

    Ik ga lekker door!!

    Sterke punten
    Gaat snel
    Goede begeleiding

    Reep erg lekker!

    Zwakke punten
    geen.

    10 dagen onderweg

    Zo ben nu 10 dagen onderweg en 8,2kg jaja tel ook de onsjes ,ieder onsje is er een tenslotte.
    Heb de soepen allemaal ingeleverd smaken als opgelost karton ,doe het wel alleen met shakes waar van de lekkerste toch zijn choc/orange, chocolade, vanille, aardbei, banaan met als absolute favoriet de cappuccino.
    Heb er wel redelijk veel moeite mee dat je niks te kauwen hebt alleen maar vloeibaar.
    De vieze smaak in de mond is ook niet alles maar daar pak ik regelmatig een mint blaadje voor?
    Eind van de week mag ik gelukkig aan de repen beginnen eindelijk wat te kauwen.
    Oh ja en hongergevoel valt 100% mee als je maar genoeg water drinkt dus tot nu toe tevreden met het resultaat.

    Sterke punten
    Gaat als een speer

    Zwakke punten
    Niks te kauwen , vieze smaak in de mond.

    Gezond en heel blij

    Een jaar geleden woog ik 117 kilo, toen ben ik begonnen met de 800 en was ik in juli zo'n 7 a 8 kilo kwijt. Na de zomervakantie wilde ik echte resultaten gaan boeken. Toen verder gegaan met de 500. Ik woog toen 110 kilo en inmiddels weeg ik 89 en ben ik dus in totaal 28 kilo kwijt. Met de kerstvakantie heb ik ietjes anders gegeten, was niets aangekomen, maar wel uit de ketose. Afgelopen zondag ben ik weer met de 500 begonnen en de eerste drie dagen vielen weer niet mee, maar als je genoeg drinkt voorkom je hoofdpijn. Ik wil voor de laatste 15 a 20 kilo gaan. Dan ben ik super tevreden. Dat ben ik nu al, want ik voel me een ander mens. Zoveel energie, bijna nooit moe en lui meer, ik sport 3 a 4 keer per week. En dit wil ik absoluut zou houden. Als ik m'n doel bereikt heb, ga ik afbouwen en dan zoveel mogelijk op m'n eten letten, want ik wil nooit meer zo zwaar worden. Ik raad het iedereen die veel te zwaar is aan. (niet voor 5 kilo)

    Sterke punten
    - Duidelijk (wat je per dag mag eten)
    - Geen hongergevoel
    - Lekkere shakes, repen en soepen
    - Goede begeleiding
    - Eetweek tussendoor

    Zwakke punten
    - De eerste 3 dagen heb je honger en mag je niet sporten
    - Uit je mond stinken

    nieuw begin

    Hallo iedereen
    Ik ben gisteren begonnen met de CB 500.
    Het is best moeilijk en zwaar gisteren in de avond zware hoofdpijn maar als ik weet voor wat het doe. is het wel vol te houden denk ik. de soep is niet te doen de shakes vind is best wel oke en de pap kan der net mee door. dus ben benieuwd of het echt gaat werken voor die prijs. ik wil 20 kilo der af dus heb nog wel even te gaan. vol me nog niet zwak ofzo dus vanaf volgende week een beetje sporten der bij.

    groet kiki.

    30 kilotjes

    Beste mensen

    Het Cambridge dieet is een uitkomst voor mensen met extreem overgewicht. 2 jaar geleden woog ik 122 kilotjes schoon an de haak. Nu 85 kilo dankzij cb dieet. Ik heb het dieet niet goed afgebouwd, maar dan nog kon ik zelf af blijven vallen.Ik vindt wel dat mensen die 5 kilotjes moeten dit niet moeten volgen het is uiteindelijk toch een enorme aanslag op je lichaam..

    Het is een aanrader voor iedereen die al teveel dieeten hebben gevolgd..Dit geeft een ommekeer..

    groeten Remco

    Sterke punten
    1. Snel resultaat
    2. Geen honger gevoel
    3. Consulten van derde
    4. Advies op maat

    Zwakke punten
    1. Verslechterde stoelgang
    2. Stinkende adem

    Ik ben erg positief over het Cambrigde dieet

    Een aantal maanden geleden ben ik begonnen met het CB dieeet nadat ik overtuigd was door een aantal mensen die het ook hadden gevolgd.
    Inmiddels ben ik bijna 20 kilo lichter en wil ik eigenlijk nog 15 kilo.
    Dan past mn BMI volledig bij mn lengte, maar of ik dat kan waarmaken weet ik niet.
    Ik vind het soms lastig en was blij toen ik de repen mocht eten.
    Eindelijk weer iets te kauwen.
    Als ik deze verhalen lees over de toekomst ben ik wel bang dat het dat het er weer bij aan komt. Maar dat hoop ik echt niet want daar doe ik het nu niet voor,
    Ik merk wel dat alles heel slap aanvoelt.
    Maar daarmee zal ik wel niet de enige zijn.

    Sterke punten
    *Duidelijk wat wel en niet mag.
    *Elke weeg wegen.

    Zwakke punten
    *slechte stoelgang
    *slechte adem

    cb 800

    Hallo mensen,
    ik lees hier heel veel negatieve ervaringen. is erg jammer want uiteindelijk gaat ieder pondje door het mondje.
    Mijn ervaring is... ik heb in 2008 het cb dieet gevolgd. ik ben zelf 168 en woog toen 91 kilo door het cb dieet was ik 27 kilo kwijt en was heel blij met mijn gewicht. ik heb het cb dieet AFGEBOUWD wat echt heel belangrijk is!! Je gaat er inderdaad van uit je mond stinken (maarja die afval stoffen moeten toch ergens heen) ik ben toen 3 jaar constant op 65 kilo gebleven. Ik ben samen gaan wonen en toen ging het wat mis.... 8 kilo eraan in 4 maanden tijd!! SHIT dacht ik.. Ik heb meteen gebeld en kon meteen terecht en was mijn 8 kilo zo weer kwijt.. ik sta nu een jaar later nog steeds op de 65 kilo.. ik moet er wel heel veel voor laten, en dat is vaak de fout van de meeste mensen... klaar dieet afijn we kunnen weer genieten van het leven... ik geniet van het leven en eten is voor mij voort een bijzaak.. door het cambridge dieet.. ben ik zekerder geworden voel me super goed en ben gelukkiger dan ooit!!!

    Sterke punten
    zonder honger afvallen.
    snel resultaat

    Zwakke punten
    slechte stoelgang aambeien opgelopen ( beter aambeien als hart/vaat of andere engere ziektes door obesitas.
    slechte adem

    Vol goede moed

    Zo vandaag na lang uitstellen maar eens begonnen.
    Wilde het mezelf niet moeilijker maken door net voor de feestdagen te beginnen.
    Mijn jongste broertje heeft het ook gevold en is er een hoop mee af gevallen .
    Na diverse andere pogingen om af te vallen dus toch maar voor Cambridge gekozen.
    Ben vol goede moed en hoop een kilootje of 15 kwijt te raken toch als target een beetje in mijn Hoofd de vakantie
    Naar Egypte in maart ( anders zie ik er uit als een rolmops in een wetsuit).
    Dus hoop dat dat gaat lukken.

    Cambridge dieet

    Het dieet is super, zeker als je snel wilt afvallen!!

    Sterke punten
    Super snel afvallen in een korte tijd!!

    Zwakke punten
    Dat je het vreselijk koud krijgt en een nare geur uit he mond!!


Bezoek Cambridge Dieet

Schrijf een review