Reviews van deze auteur

Ervaring met cambridge dieet

Het eerste dieet waarbij ik 14 kilo ben afgevallen en het ook structureel heb kunnen vasthouden. Ik weeg nu 60 kilo, lengte 164. Super, heel blij en ik kan het vasthouden. Zowel mijn smaak, kookkunst als eetpatronen zijn blijvend veranderd in positieve zin. Ik ben ook erg tevreden over de begeleiding en de gestructureerde aanpak. Gewoon iedere twee weken op de weegschaal, een goed, intenstief , menselijk, eerlijk gesprek. Dat was motiverend.

Sterke punten
Strak regime, duidelijk, alle voedingsstoffen zitten er in.
Nuchter en eerlijk, hou jezelf niet voor de gek
Begeleiding door iemand die veel kennis en ervaring heeft met het dieet.

Zwakke punten
water drinken is een klus namelijk 2,5 tot 3 liter per dag.
Soepjes zijn vies (vind ik, maar een ander kan er anders over denken...)