Wil je afvallen? Meld je nu gratis aan op ValtAf.nl.
Ontvang op ValtAf een eigen profiel waar je kunt bijhouden wat je weegt, wat je hebt gegeten en hoeveel je nog moet afvallen om je streefgewicht te bereiken.
ValtAf.nl heeft verschillende experts in dienst voor een deskundige begeleiding.
Informatie over ValtAf.nl
Schrijf je in bij ValtAf.nl en maak een persoonlijk profiel waar je jouw gewicht kunt bijhouden, in je eetdagboek schrijven wat je dagelijks eet en hoeveel kilo's je nog moet afvallen om je streefgewicht te bereiken. Op het forum kun je gesprekken en discussies starten met andere leden over afslanken, gezondheid, je kunt recepten en resultaten van je dieet delen met andere leden op Valtaf.nl. In de gewichtsgrafiek kan je het verloop van je afslankproces zien. Door een streefgewicht en een einddatum in te vullen creëer je jouw eigen afslankplan. In het persoonlijke afslankplan kan je aangeven wat je streefgewicht is en wanneer je dat gewicht wilt bereiken. Het afslankplan wordt weergegeven in het gewichtsgrafiek. Wanneer het gewicht regelmatig wordt invult, is dit direct in de grafiek te zien. In één oogopslag zie je gelijk hoeveel kilo's je nog verwijderd bent van je streefgewicht. Naast de gewichtsgrafiek, kun je op ValtAf.nl ook experts volgen, een eetdagboek en sportdagboek bijhouden en slanke recepten vinden en toevoegen. Slanke recepten worden geplaatst door experts die aan ValtAf.nl zijn verbonden, maar de leden hebben ook de mogelijkheid om zelf recepten online te delen. De recepten moet worden bereid met verse en gezonde ingrediënten en passen uiteraard binnen een verantwoord eetpatroon. Er worden ook nieuwsberichten en artikelen geplaatst over gezondheid, afvallen en dergelijke. In het eetdagboek kun je bijhouden wat je dagelijks eet. Op deze manier kun je gemakkelijk zien uit hoeveel calorieën je dagmenu bestaat. De voedingsstoffen zoals koolhydraten, eiwitten en vetten worden ook berekend. Door het bijhouden van een eetdagboek krijg je een concreet beeld van jouw eetpatroon. De meeste producten staan in de ValtAf Database, maar je hebt zelf ook de mogelijkheid om producten toevoegen. In het sportdagboek heb je de mogelijkheid om je beweging bij te houden. Huishoudelijke activiteiten mogen naast sport ook worden ingevuld. Op deze manier kan je gemakkelijk zien hoeveel calorieën je dagelijks verbrandt. Naast activiteiten kan je ook je rustmetabolisme (BMR) invullen. Het rustmetabolisme is het aantal calorieën dat je elke dag verbrandt zonder activiteit.
Informatie over ValtAf.nl
Schrijf je in bij ValtAf.nl en maak een persoonlijk profiel waar je jouw gewicht kunt bijhouden, in je eetdagboek schrijven wat je dagelijks eet en hoeveel kilo's je nog moet afvallen om je streefgewicht te bereiken. Op het forum kun je gesprekken en discussies starten met andere leden over afslanken, gezondheid, je kunt recepten en resultaten van je dieet delen met andere leden op Valtaf.nl. In de gewichtsgrafiek kan je het verloop van je afslankproces zien. Door een streefgewicht en een einddatum in te vullen creëer je jouw eigen afslankplan. In het persoonlijke afslankplan kan je aangeven wat je streefgewicht is en wanneer je dat gewicht wilt bereiken. Het afslankplan wordt weergegeven in het gewichtsgrafiek. Wanneer het gewicht regelmatig wordt invult, is dit direct in de grafiek te zien. In één oogopslag zie je gelijk hoeveel kilo's je nog verwijderd bent van je streefgewicht. Naast de gewichtsgrafiek, kun je op ValtAf.nl ook experts volgen, een eetdagboek en sportdagboek bijhouden en slanke recepten vinden en toevoegen. Slanke recepten worden geplaatst door experts die aan ValtAf.nl zijn verbonden, maar de leden hebben ook de mogelijkheid om zelf recepten online te delen. De recepten moet worden bereid met verse en gezonde ingrediënten en passen uiteraard binnen een verantwoord eetpatroon. Er worden ook nieuwsberichten en artikelen geplaatst over gezondheid, afvallen en dergelijke. In het eetdagboek kun je bijhouden wat je dagelijks eet. Op deze manier kun je gemakkelijk zien uit hoeveel calorieën je dagmenu bestaat. De voedingsstoffen zoals koolhydraten, eiwitten en vetten worden ook berekend. Door het bijhouden van een eetdagboek krijg je een concreet beeld van jouw eetpatroon. De meeste producten staan in de ValtAf Database, maar je hebt zelf ook de mogelijkheid om producten toevoegen. In het sportdagboek heb je de mogelijkheid om je beweging bij te houden. Huishoudelijke activiteiten mogen naast sport ook worden ingevuld. Op deze manier kan je gemakkelijk zien hoeveel calorieën je dagelijks verbrandt. Naast activiteiten kan je ook je rustmetabolisme (BMR) invullen. Het rustmetabolisme is het aantal calorieën dat je elke dag verbrandt zonder activiteit.
Advies door experts van ValtAf.nl
Het is mogelijk om meerdere afslankmethodes te volgen. Je hebt nu zelf de mogelijkheid om te kiezen over welke afslankmethode je advies krijgt. Dit advies wordt gegeven door experts die aan ValtAf.nl zijn verbonden. Behalve informatie over de verschillende afslankmethodes, kun je ook advies krijgen over afslankproducten, supplementen, levensstijl, portiecontrole en overige diensten die te maken hebben met afvallen en een gezonde leefstijl. Nu heb je de mogelijkheid om advies te ontvangen van de experts Afvallen met Anne, NatureCrops en Jesse van der Velde. Binnenkort kan je Yakult, PowerSlim, Weight Watchers en vele andere experts ook volgen op ValtAf.nl. Naast een groter aanbod aan relevante informatie heeft ValtAf.nl ook een nieuwe vormgeving. De website is overzichtelijker en rustiger door de nieuwe vormgeving. De toepassingen op de website zijn tevens gebruiksvriendelijker gemaakt. Daarmee maakt ValtAf.nl het niet alleen makkelijker maar ook veel leuker om gewicht te verliezen en gezond leven.
Advies door experts van ValtAf.nl
Het is mogelijk om meerdere afslankmethodes te volgen. Je hebt nu zelf de mogelijkheid om te kiezen over welke afslankmethode je advies krijgt. Dit advies wordt gegeven door experts die aan ValtAf.nl zijn verbonden. Behalve informatie over de verschillende afslankmethodes, kun je ook advies krijgen over afslankproducten, supplementen, levensstijl, portiecontrole en overige diensten die te maken hebben met afvallen en een gezonde leefstijl. Nu heb je de mogelijkheid om advies te ontvangen van de experts Afvallen met Anne, NatureCrops en Jesse van der Velde. Binnenkort kan je Yakult, PowerSlim, Weight Watchers en vele andere experts ook volgen op ValtAf.nl. Naast een groter aanbod aan relevante informatie heeft ValtAf.nl ook een nieuwe vormgeving. De website is overzichtelijker en rustiger door de nieuwe vormgeving. De toepassingen op de website zijn tevens gebruiksvriendelijker gemaakt. Daarmee maakt ValtAf.nl het niet alleen makkelijker maar ook veel leuker om gewicht te verliezen en gezond leven.
ValtAf.nl Reviews
Deze website is niet meer actief
onterechte afschrijving
Ik kijk mijn bankafschriften 2012 opnieuw na en wie schetst mijn verbazing dat ik een afschrijving va 59.-- euro zie. Ik heb nog nooit wat met valtaf te doen gehad. Sterker nog ik wist niet eens dat het bestond. Na anderhalf jaar kan ik het geld waarschijnlijk niet meer terugvragen. Contact opnemen met de verantwoordelijke gaat ook niet. Ik kan niets vinden wat op een adres of telefoonnr. lijkt. Als ik de vorige reviews bekijk denk ik ook dat ze er niet eerlijk aangekomen zijn. Kan iemand mij helpen met een telefoonnr. of adres?
Opzeggen lukt niet, rekeningen ontvangen wel!!!!!
Al meer dan een jaar worden online facturen en oplopende betalingsherinneringen gezonden. Ze gaan maar door en reageren NOOIT op mails met verzoek er mee te stoppen.Het gaat maar door. Begin er nooit aan, je komt er nooit van af en valt er dan zeker niet van af!!!!
Sterke punten
o,00000000000000000000000000
stelletje oplichters bij Valt af!
deze site zou van het net moeten worden gehaald! Een aantal maanden geleden me aangemeld, alleen de gratis versie, geen abonnement omdat ik geen dagmenu''s wilde alleen maar het bijhouden van een eetdagboek. Nergens staan de voorwaarden te lezen dat het ''gratis' aanmelden zelf moet worden afgezegd anders word het zonder medeweten omgezet in een betaal abbonement en word telkens stilzwijgend verlengd. Omdat dit nergens duidelijk leesbaar is, als je je aanmeld zit je dus zonder dat je het weet aan een abbonement vast. ik kreeg een factuur in mn mail van 195 euro!! nergens staat wat de betaal termijn is en je moet een link aanklikken om te betalen,en kom je vervolgens ingelogd op valtaf.nl erg vaag... en bij het belachelijke af! dus kijk goed uit voor je je aanmeld!!!
Sterke punten
Niks!!
slecht werkende site
het leek me leuk een dagboek bij te houden maar na een aantal vastlopers en slechte informatie ben ik het zat sommige dingen klopten niet nadat ik het ingevuld had.:((
Sterke punten
eetdagboek,bewegingsgrafiek
Zwakke punten
te commercieel en trage site die steeds maar onvindbaar is
opzeggen
geen enkel contact mogelijk om je abonnement op te zeggen
Zwakke punten
geen contact te krijgen. Abonnement afzeggen is onmogelijk en ze schrijven maar automatisch af