Reviews van deze auteur

Modifast ontbijt

Ik ben mama van twee kids (jongste 11 mnd) en nadat ik gestopt ben met borstvoeding kwam ik 3 kilo aan. dit in combinatie met nog niet op mn streefgewicht zitten maakt dat ik er ongeveer 5 af wil.
Omdat ik niet kan lijnen (krijg al honger bij de gedachte haha) doe ik smorgens de shake. inderdaad geen hongergevoel en om 12.30 en om 17.30 gewoon eten. Veel water en brandnetelthee drinken maar dit deed ik toch al dus das geen probleem. verder sport ik (ren 3x in de week 5km) en wandel en fiets veel. Probeer als t meezit naar mn werk te fietsen (11km)
De shake is te doen, wel ontzettend zoet en op de vroege ochtend doe ik er wel ff over voordat ie op is. als ik te snel drink wordt ik misselijk.
wel krijg ik hem niet goed opgelost en de klontjes zijn dan minder.

iedereen succes!

Sterke punten
goed te drinken
genoeg
makkelijk

Zwakke punten
Veel te zoet
klontjes