Reviews van deze auteur

Modifast net begonnen

Zit nu op de 3e dag met modifast en het is best te doen. Er zijn natuurlijk momenten dat ik behoorlijk behoefte heb aan gewoon eten maar dan neem ik een bouillon.
s`ochtends neem ik een shake en met de lunch een vanille pudding met rauwkost en `s avond ook een vanille pudding met rauwkost en een bouillon.
Ben in 3 dagen al 1.5 kilo lichter maar dat is natuurlijk voornamelijk vocht. Volhouden maar tot eind volgende week en dan mag ik `s avonds of `s ochtends weer een lichte maaltijd. Gan dan denk ik toch voor de avond omdat ik dat het meeste mis.
Wil graag in totaal 10 kilo afvallen en ga ervoor!