Reviews van deze auteur

Modifast intensive

Fijn om een ieders ervaring te lezen. Ik ben nu zes dagen bezig met het modifast intensieve programma en reeds 4 kilo kwijt. Het was met deze hitte afzien in de eerste drie dagen, ging bijna regelmatig van mijn stokje. Ik neem iedere dag éénmaal een magere opkikker van 7 calorieën en klein beetje rauwkost. De pudding en shakes komen me nu al de neus uit, maar moet nog even volhouden tot dag 14, dan ga ik weer heel langzaam afbouwen. Veel water drinken, beetje rauwkost en bouillon, maar dan nog is het zwaar. Er óók nog bij sporten is voor mij niet mogelijk, dan val ik geheid flauw. Ik hou wel vol, snaai er niet bij, één keer gezondigd, een droge rijstwafel., haha.

Het is een dieet wat zeker weten werkt, dat motiveert, maar het is zeker met deze warmte op de grens van ''verstandig bezig zijn''.

Iedereen succes met afvallen.

Sterke punten
Snel resultaat.
Niet duur (zes euro per dag)
Makkelijk (geen sonja bakker boodschappen en recepten), makkelijk meenemen.
Overzichtelijk voor mensen met eetprobleem. Dit mag je eten, niet meer.(duidelijk)
Snel resultaat

Zwakke punten
Je krijgt zeer weinig binnen, in eerste dagen kan dat zorgen voor flauwte (zeker als je net als ik suikerverslaving had, haha).

Overgang is erg groot van veel eten/snaaien naar bijna niets.

HONGER, HONGER, HONGER,

Na drie dagen kun je geen shake of pudding meer zien.