Reviews van deze auteur

Snel afvallen

Ik ben een week geleden met modifast begonnen op advies van de internist en dietiste,
ik ben al 7 kilo afgevallen, dat is 1 x per dag. Ik vind de shakes goed smaken. Ik neem meestal de pudding en soms een kant en klaar flesje.
Hiernaast neem ik een uur voor elke maalltijd een lepel psylliumvezels met een root glas water, dit houdt de darmen op gang.

Ik wil nog 20 - 25 kilo afvallen en daarna overschakelen op een gezond eetpatroon.

Sterke punten
smaakt goed
is makkelijk
niet al te duur
goed vol te houden
geen hongergevoel