modifast

modifast

Ben nu ook ruim 1 week bezig met Modifast en ben 6.6 kg afgevallen, sta de laatste twee dagen stil met mijn gewicht.
Kun je mij vertellen wat psylliumvezels zijn en waar ik dit kan kopen.

Sterke punten
goed vol te houden

Zwakke punten
geen

Hallo Jantien, Psylliumvezels zitten in o.a. Volcolon en Metamucil (bij de apotheek te krijgen.) Let er wel op dat hierin ook suiker en sorbitol (in de 'suikervrije' variant) en dus calorien!,zit.
Een zakje met vezels heb ik ook wel eens bij het Kruidvat ofzo gekocht (ik herinner me zoiets als Dokkumer zemelen). mengen met de milkshake? Weet niet of het er lekkerder van wordt...... Succes!