Modifast intensive
Ik ben nu bezig met dag 5 van modifast intensive. Ik gebruik het vooral om uit te proberen wat minder koolhydraten en suiker bij mij doen en daarnaast om wat af te vallen. Het valt mee, maar vind het soms heel er saai en ongezellig. Merk dat veel eetmomenten vooral gewoonte zijn.
Neem nu wat te drinken b.v. cola light of crystal clear. Voel me wel heel anders dan normaal, ben veel stiller en wel beetje slapjes. Hopelijk trekt dat de komende dagen beetje bij. Drink veel water en neem 2 bouillion per dag.Rauwkost nog niet ,omdat het hongergevoel weer versterkt.
Ben begonnen op 66.9 weeg nu 65.1 bij 1.68m
Sterke punten
makkelijk
geeft schoon gevoel
niet nadenken over punten/cal. etc. of wat je nu weer moet eten
Zwakke punten
vieze smaak in de mond
beetje slapjes
saai en ongezellig
Bezoek ModiFast Reviews over ModiFast