reacties:
Review: dag 1
Hoi Jessica,
Ik wil ook gaan beginnen! Welke producten/smaken gebruik jij?
Veel succes met afvallen!!!
Groetjes, Sarah
Review: dag 1
Hoi allemaal,
Ik heb een tijdje terug gereageerd en ben nu dan toch ook eindelijk gestart met de modifast intensive. Vandaag begonnen en best moeilijk, voel me behoorlijk wiebelig!! Hans, jouw succesverhaal houdt me nu op de been! ;)
@Jessica: beterschap!!
Review: dag 1
Hallo allemaal,
Hoe gaat het hier met iedereen en het afvallen?
Ik vind het best zwaar! Het lukt goed om overal af te blijven, als ik dat knopje omzet van "ik ben op dieet" dan doe ik dat altijd heel serieus en zondig ik niet een keer. Maar ik heb wel heeeeeeeel veel honger!!! Hebben jullie dat ook? Ik neem alleen een opkikker als ik heel slap ben, of wat worteltjes en tomaatjes met wat Herbamare, meer niet. Maar mijn maag rammelt (hoorbaar) bijna de hele dag! Ik ben wel al goed afgevallen, na 5 dagen 3 kilo eraf. Gaat wel snel dus. Maar ik weet wel dat ik fase A niet 3 weken ga volhouden. Ik ben al blij als de 2 weken erop zitten! Ik eet zelf vegetarisch, maar heb nu zo'n honger dat zelfs vlees lekker ruikt! Gisteren roken zelfs de brokken van de hond naar een 4-gangen-diner! Hebben jullie dat ook, of valt het hongergevoel bij jullie mee?
Het moeilijkste vind ik wanneer ik mijn zoontje een boterham geef, of moet koken voor mijn man en dat ik dan weer de zoveelste shake naar binnen moet gieten... Ben blij als ik weer ergens mijn tanden in kan zetten! ;)
Succes allemaal!
Review: dag 1
Hoi allemaal,
Idd stil hier. Ik ben inmiddels weer 'normaal' aan het eten. Ik heb fase A 2 weken volgehouden, en inmiddels dus klaar met de laatste fase. Ik ben 6,4 kg afgevallen, maar tijdens het stabiliseren in de laatste fases is het uiteindelijk op 6,0 kg uitgekomen. Dat weeg ik nu al een tijdje. Ik ben er wel blij mee. Ik wilde alleen even iets kwijt om wat lekkerder in mijn vel te zitten, en om onder de 30 BMI te komen. Ben nu 86,9 kg en van BMI 31 naar 29 gegaan. Heel blij mee! Vrijdag heb ik de eerste afspraak weer bij de gynaecoloog om te gaan proberen voor een tweede kindje. Vandaar dat ik nu ook niet te veel wilde afvallen, dan blijf ik zo op en neer gaan... Als het lukt een 2e kindje te krijgen, dan ga ik daarna echt goed op dieet. Langzaam afvallen. En dan hoop ik de magische 65 ooit te bereiken! Is me in het verleden ook gelukt, dus moet gewoon! :)
Hans, bij jou ook alle kilootjes nog steeds eraf gebleven?
@rest: hoe houden jullie het vol?
Allemaal heel veel succes met het afvallen en gezonder worden!
Groetjes, Sarah
Review: dag 1
Balen dat je er zo'n last van kreeg, Jessica.
Wel grappig dat je met Start to Run bent begonnen, ik heb die lessen toevallig gisteravond gedownload! Veel succes met rennen! ;)