Reviews van deze auteur

Gemotiveerd

Hallo, na lang te hebben getwijfeld of ik het wel of niet zou doen. De koop doorgehakt. Ik ben nu 5 dagen bezig en heb er al 3 kilo af. Elke ochtend neem ik een zakje havermout pap en in de middag een shake. In de avond neem ik soep met groente en vlees. Tip: van de havermoutpap kan je ook heerlijke pannenkoekjes maken, ik vind ze heerlijk en dan heb je variatie. Dit neem ik dan in plaats van de soep. Ik werk in de zorg, vind het op sommige momenten wel zwaar een gevoel van trek in iets.. Dan drink ik water en gaat het wel weer weg. Ik ben dol op fruit dit is dan ook wat ik nu mis.. Soms neem ik een mintblaadje dan krijg je een andere smaak in de mond. Ben blij dat ik de stap heb genomen en ben zekers gemotiveerd om door te gaan. Voor de stoelgang gebruik ik vezel zakjes dit had ik al.

Sterke punten
Snel kilo’s kwijt
Goed vol te houden

Zwakke punten
Ik vind de pappen en shakes allemaal heel zoet smaken
Droge mond
Heel veel water drinken