Reviews van deze auteur

Snel resultaat

Ben na mijn zwangerschap 11 kilo aangekomen en heb er in 4 weken tijd alweer 9 kilo af dankzij het cambridge 500 dieet. Wil er nu nog 7 kg af.
Ik vind het lichamelijk goed vol te houden (weinig honger en voldoende energie).
Maar geestelijk erg zwaar.
Mijn tip is: vermijd zoveel mogelijk sociale gelegenheden waarbij eten / hapjes geserveerd worden! Ik word er in ieder geval altijd erg sjacherijnig van en ben afgelopen weekend helemaal los gegaan. (drie feestjes in een weekend is ook niet te doen).

Ik denk dat ik vanaf deze week over ga stappen op het 800 dieet. Ik mis mijn normale bordje eten vreselijk!

Tips: lekkerste soep: oriental chili
lekkerste reep: peanut crunch
lekkerste shakes: chocola en vanille (erg lekker met een schepje mix a mouse er door)

Sterke punten
Snel resultaat, goeie motivatie om door te gaan als je veel kilo's kwijt wilt/moet.
Lichamelijk prima vol te houden.
En scheelt veel tijd want je hoeft geen eten te koken of brood te smeren.

Zwakke punten
Mijn stoelgang is een puinhoop (de vezels van cambridge helpen ook niet).
Door de week goed vol te houden maar moeilijk tijdens sociale gelegenheden.