Vandaag begonnen

Vandaag begonnen

Hallo allemaal,
Ik ben vandaag met weight care begonnen. Ik weeg op dit moment 67 kg en dit vind ik veel te veel. Sinds ik op kamers zit ben ik 10 kg aangekomen. Mijn streegewicht is 52 kg. Ik ben 1.65 lang. Ik neem nu 3 keer per dag een shake en 2 stuks fruit tussendoor. Ook drink ik veel water, ongeveer 3 liter, maar dit deed ik altijd al wel veel. Ik deel graag mijn ervaringen omdat dit me motiveert. Ik zal jullie elke week op de hoogte houden van mijn dieet.
Ik wil eind mei in ieder geval 5 kg eraf hebben.

Groetjes

Sterke punten
Het is makkelijk mee te nemen naar school,
Ik vind de shakes erg lekker,
Er zijn veel variaties mogelijk met dit dieet,
Je valt er (hopelijk) snel mee af

Zwakke punten
Het is geen levensstijl wat je verandert

He! Ik ben ook vandaag begonnen. Vanmorgen een shake en vanmiddag. Ik wil 10 kilo kwijt. Hopen.dat het snel gaat. 1 juni een weekend weg, wil dan toch wel wat kwijt zijn. Hoe bevalt het je tot nu toe? Ik heb de neiging om een boterham te pakken hihi. Gr

Het gaat ons lukken! Het bevalt me tot nu toe nog goed, maar ik heb vandaag ook niks anders gedaan dan in de zon liggen haha. Ik heb vanochtend een shake gehad, tussendoor een appel, toen tussen de middag weer een shake en tussendoor een halve komkommer. Ik heb net een klein beetje rauwkost gegeten en heb m'n shake nu bijna op. Morgen een schooldag van 9-5 dus even kijken of het me dan nog steeds zo makkelijk afgaat haha. X