GiShake Dieet

GiShake Dieet: het nummer 1 eiwit shake dieet om snel af te vallen. Eiwit is net als koolhydraten en vet een voedingsstof. Het levert energie (calorieën). Daarnaast is het een belangrijke bron van aminozuren. Aminozuren zijn bouwstenen voor de eiwitten in het lichaam. Een ander woord voor eiwit is 'proteïne'. Je valt makkelijker af door het gebruik van eiwitten zeker in combinatie met Gi lage voeding. De afname en koolhydraten en calorieën in je eten hebben een bevorderend effect. Eiwitten geven je een vol gevoel en zorgen dus voor minder verlies van je spiermassa tijdens het afvallen. Dit is cruciaal omdat de spieren juist grote energieverbruikers zijn in het lichaam. Dit is ook de reden waarom mannen vaak makkelijker afvallen dan vrouwen. Mannen hebben simpelweg een grotere spiermassa dan vrouwen. Het Gi eiwitrijk dieet werkt ook goed bij een vetarm dieet. Het GI dieet kiest echter voor voldoende eiwit en de rest wat je eet met een lage gi waarde, omdat dit het dieet eenvoudig maakt en omdat het bijna altijd goed is vol te houden. Je kunt namelijk zeer smakelijke Gi lage maaltijden maken.

GiShake Dieet Reviews

Bezoek GiShake Dieet

Schrijf je eigen review