Shakes zijn lekker te drinken,
Begonnen met het turbo dieet van 3x per dag shake en kräckers met kaas of komkommer stukjes of snoeptomaatjes voor tussendoor
Incl voldoende beweging/sport
Daarna overgegaan op 2 shakes en avondeten liefst koolhydraat arm maar mag best ook wel eens een gewone maaltijd zijn.
Al goed afgevallen.
Bezoek Slank met Shakes Reviews over Slank met Shakes