langzaam

langzaam

Ik ben nu een paar weken bezig met weight care voor mijn gevoel lukt het niet echt mijn moeder heeft nieuwe shakes gekocht van 75 cal misschien dat dat wel helpt. Misschien is 200 cal per shake wel teveel voor me.

Wat ik per dag eet is:
07:00 uur een shake
10:00 uur een appel
12:00 uur een shake
14:30 uur een appel
17:00 uur een kopje soep en 2 bruine bolletjes

Soms neem ik op school een kopje soep of om 10:00 uur of om 12:00 uur