Reviews over diëten

Review:
Ik heb nog ongeveer 10kg af te vallen na mijn zwangerschap, daarom besloot ik Modifast te gebruiken. Heb heel goede reviews gelezen.
De eerste 3 dagen is het aanpassen natuurlijk, om opeens niets meer te eten. Ik eet rauwkost ertussendoor en drink thee, water en cola light. Op 3 dagen al 3kg kwijt!!!
Dit is wel vocht zoals modifast ook zelf zegt, maar het motiveert enorm om vol te houden.
Nu is het bij mij dag 4 en het gaat al een stuk beter.
De smaak van de shakes is te doen, maar soms moest ik toch kokhalzen. Ik maak de shakes in de blender en doe er nu 3 ijsblokjes bij en dat maakt echt een verschil voor de smaak!
Ik hoop binnen een tweetal weken terug 65kg te wegen. *fingers crossed*
Succes aan iedereen!

Sterke punten:
*Snel resultaat
*Je hoeft er niet bij na te denken (wat mag ik eten, hoeveel caloriën zitten erin etc.)
*Gemakkelijk klaar te maken
*Stilt je honger
*Gewichtsverlies motiveert om vol te houden

Zwakke punten:
*Eerste 3 dagen hoofdpijn
*De eerste shakes vielen als beton in mijn maag (is nu veel beter)
*Chemische nasmaak shakes

Nesrin beveelt ModiFast aan bij vrienden/bekenden

0 van de 0 bezoekers vonden deze review waardevol)

Review:
Started Modifast Intensive yesterday...i have to say its very hard to keep it going without eating when you have to eat with your collegues at work or with your man at home...but i passed day one.
I'm overweight.I'm 1.65 and was weighting 74 kg.
Today i weighted myself and for my big surprise the scale was measuring 73.6kg...soo what the hell???In one day i lost all that already??
This sure keeps me going.
Today i have a bit of a headache but i suffer from migraine so either is a migraine coming or a headache from little eating.
I'm also drinking a lot of tea and i need to have my morning coffee and that i do it with sweetner cuz i cant drink coffee black.
I'm also busy with sporting and today i sweated a lot.Maybe its all the water im losing because of taking the shakes.
hope this review will help you to carry on with the diet...the ones i read here actually helped me and keep me going strong

Sterke punten:
the taste of the shake and pudding are great.
Losing weight fast

Zwakke punten:
Feeling weak and a bit of headache
Feeling hungry(stillll grrrr)

0 van de 0 bezoekers vonden deze review waardevol)

Review:
Ruim 25 kg afgevallen met behulp van Modifast. lengte 1.70 en van 92 kg naar 66.3 kg. Redelijk goed volgens de richtlijnen gedaan, eerst 3 maaltijdvervangers per dag en daarna opbouwend met lichte maaltijden weer begonnen.
Het is geen wondermiddel maar een hulpmiddel ! het geheim is nog steeds je eigen motivatie en doorzettingsvermogen, dus als je er echt klaar voor bent kies dan een dieet wat jou het meest aanspreekt ! Ik koos dit omdat ik geen calorieen wilde tellen of punten of wat dan ook, gewoon simpel een zakje mengen met water of melk. En de smaken vond ik heel erg goed te doen. (lekker is een groot woord). Had eerst een verpakking al uitgeprobeerd.
De eerste weken vlogen de kilo's er af ! gemiddeld 2 a 3 kg per week. Na de 1e 10 kilo was het "doorbikkelen" soms maar 3 ons per week er af ! maar je valt nog steeds af! Dagelijks lijstje met gewicht bijgehouden.
Ging op een gegeven moment toch weer 1 a 1,5 kg p.week afvallen en met 3 mnd zo'n 20 kg er totaal af.
Ik heb alleen de 3 smaken shake's en 3 smaken pudding gebruikt. dus geen repen etc.etc. Ook niet gesport, heb ik een enorme hekel aan, wel helpen verbouwen, dus de vrijgekomen energie kon ik goed kwijt !
Heb 1 dag met enorme hoofdpijn op bed gelegen vermoedelijk van de afvalstoffen die niet weg konden uit mn lichaam, door te weinig drinken ?
En toen ik maaltijden mocht gaan eten, gebruikte ik vezels en snijkoek, voor de stoelgang.
Nadat ik mn streefgewicht had bereikt ben ik toch nog extra ruim 5 kg afgevallen door mijn veranderde eetpatroon. Niet meer snoepen 's avonds, alleen wat snoepen in het weekend.
Iedereen weet onderhand wel wat gezonder eten inhoud, en nu na 4 maanden schommel ik nog steeds rond de 66 kg.
Ik houd mn gewicht goed in de gaten zodat er niet opeens 2 of 3 kilo bijzit, en gebruik een paar keer in de week s'ochtends nog een shake tot aan het middageten.
Crashdieet of niet, vetweefsel of spierweefsel, het maakt mij niet uit ! mn overgewicht is er af ! En dat snoep of wat dan ook laten staan doe ik liever dan weer kleding in de grote maten winkels te moeten gaan kopen of me ongelukkig in de spiegel te zien! Niemand veroordelend of betweterig zijn, dit verhaal, meningen en ervaringen gelden dus gewoon puur voor : JUST ME !

Sterke punten:
vastgestelde porties, eenvoudig te volgen.

Zwakke punten:
hoofdpijn/misselijk bij vermoedelijk toch te weinig drinken.
geen vezels in de voeding.

Just me beveelt ModiFast aan bij vrienden/bekenden

1 van de 1 bezoekers vonden deze review waardevol)

Review:
Hoi allemaal,

Ik ben klein van stuk, net 8 wkn geleden gestopt met roken waardoor ik 5 kilo was aangekomen. Ik vond mezelf al te zwaar en in totaal wil ik 10 kilo kwijt. Zodat ik met mijn lengte van 1.55 weer netjes 50 kg weeg. Klinkt weinig, maar voor de zwangerschap nu inmiddels 4 jr geleden was ik altijd al slank met maatje 34. Dat hoeft opzich niet meer. Maar gewoon maatje 36-38 en tussen de 50-53 kg wegen voel ik me goed bij. Ik ben nu op aanraden van mijn schoonmoeder begonnen aan Modifast en doe dit nu 2 dagen. Elke 2 uur eet ik iets.
08:00 uur een shakie.
10:00 uur tussendoortje een reep of z'on Modifast koekje.
12:00 uur lunch met een shakie of pudding.
14:00 uur fruit
16:00 uur een opkikkertje en een reep of koekje.
18:00 uur eet ik mijn avond eten , maar dan alleen 400 gr groenten en een mager stukje vlees of vis.

Ik wil nu eenmaal niet zonder een warme maaltijd. Misschien dat ik iets minder snel afval hierdoor. Maar ben al super tevreden met 1,5 kg in 2 dagen.

Ik moet er wel bij zeggen dat ik 2x per week intensief sport met een personal trainer die met mij werkt aan gericht afvallen. En ik denk dat lijnen met sporten het beste werkt.

Negatief is dat ik me een ongeluk plas! Om het half uur zeker merk ik nu. Ik hoop dat het minder wordt. Want dit vind ik niet zo leuk.

Nou allemaal succes met afvallen!

Sterke punten:
Snel resultaat en alle modifast producten vind ik nog lekker ook. Je behaalt ook resultaat ook al heb je toch een beetje afgeweken van het schema. Bv als je toch wel warm eet s'avonds ipv shakies heb je nog steeds resultaat.

Zwakke punten:
Veel plassen en duizelig ivm zout te kort

boogschutt beveelt ModiFast aan bij vrienden/bekenden

0 van de 0 bezoekers vonden deze review waardevol)

Review:
Ik ben net begonnen met modifast, maar die chocolade smaak vind ik echt niet lekker, hebben jullie tips hoe ik ze lekkerder kan maken of iets? Wil er graag 10 kilo vanaf hebben, maar hou het door die smaak niet echt binnen.

Sterke punten:
afvallen?

Zwakke punten:
Ik vind de smaak echt vies (van de chocola) de rest weet ik nog niet.

0 van de 0 bezoekers vonden deze review waardevol)

Review:
1ste week zit erop ben het weekend goed doorgekomen en er was op de 1ste week al 3.6 kg af.
ben benieuwd of de tweede week ook zo zal gaan.Ik moet wel bekennen dat ik wel erge honger ga krijgen maar ik geef er nog niet aan toe.
Ga vandaag ook extra lopen wandelen wel te verstaan.

Sterke punten:
gewicht verliezen gaat snel

Zwakke punten:
licht honger gevoel

0 van de 0 bezoekers vonden deze review waardevol)

Review:
zo ik ben de week goed doorgekomen en ben benieuwd of het weekende me ook zo meevalt.
ben wel een beetje flauw maar als het te erg wordt neem ik een opkikkertje.
Het weekende vind ik altijd het moeilijkst waarom weet ik niet maar het is wel zo,maar ik ga er wel voor.
Ik heb ook een flesje chocoladeshake geprobeerd en die is me alles meegevallen.de muesli vind ik nog steeds vies.

Sterke punten:
het eten is zo klaar
geen afwas

Zwakke punten:
een beetje flauw

muntje beveelt ModiFast aan bij vrienden/bekenden

0 van de 0 bezoekers vonden deze review waardevol)