Weight care

Weight care

Sinds een week ben ik aan de weightcare. Met een combinatie van een koolhydraatarm dieet en de shakes van weightcare. Ik ben nu 2.5 kg kwijt, hierbij drink ik dan wel zonnatura thee en drink ik ranja zonder suiker en drink ik veel water. Dan ook nog 3x in de week sporten (fitness, paardrijden). En dan niet een half uurtje fitness maar echt in het zweet werken. Ik vind wel dat er veel calorieen in de shakes zitten, ondanks je het gebruikt met afvallen.

Sterke punten
- Makkelijk vol te houden
- Zijn lekker!

Zwakke punten
- Veel calorieen ivm met een gewone maaltijd
- Af en toe te zoet.