Ik maak de shakes door 400 ml water toe te voegen en met de staafmixer luchtig te kloppen. De shake smaakt dan niet zo "sterk" en je hebt een voller gevoel. Vooral aan te bevelen als je de shakes niet zo lekker vindt.
Vandaag ben ik begonnen maar al meerdere keren ongeveer 10kg in 14 dagen kwijtgeraakt met modifast en mijn ervaring is dat het er best lang afblijft als je een beetje oplet. Veel succes allemaal!!