Weight Watchers Review - Veel afgevallen, maar...

Weight Watchers - Veel afgevallen, maar...

0

Review:
Bijna mijn hele leeftijd geworsteld met overgewicht. Veel jojo-effecten. Zeven jaar geleden begon ik met de onlinevariant van WW. Ik was supergemotiveerd en viel in anderhalf jaar dertig kilo af. Ik voelde me geweldig, vooral mentaal. Het is natuurlijk fijn als je eindelijk niet meer je kleding bij de grote-matenafdeling hoeft te zoeken en je er naar je gevoel Een stuk beter uitziet.
Echter... Na het stoppen begonnen de kilo's er langzaam weer bij te komen, en dat niet alleen. Ik werd ziek en bleek enorme schommelingen in mijn bloedzuiker te hebben. Tijdens het WWprogramma heb ik heel veel fruit (want geen punten) gegeten en grote hoeveelheden pasta, rijst en aardappelen. (Want een verzadigende portie kostte maar 7 punten) Allemaal suiker dus! Voor mij in elk geval niet goed. Inmiddels is er weer tweederde bij. Heb koolhydraatarm geprobeerd, maar dat is erg moeilijk vol te houden. Afvallen is één ding, maar op gewicht blijven is veel moeilijker.

Sterke punten:
Als je je aan de punten houdt val je gegarandeerd af. Logisch, want je vermindert het aantal calorieen. De onlinevariant werkt uitstekend, mits je over voldoende zelfdicipline beschikt en contact houft met de forums.

Zwakke punten:
Geen aandacht voor verminderen van koolhydraten, integendeel. Een aantal jaren terug werd men aangemoedigd daar juist extra veel van te eten. Maar wellicht is dat nu een beetje aangepast.

Feja beveelt Weight Watchers aan bij vrienden/bekenden

0 Reacties

Over deze review zijn nog geen reacties geschreven.


Reageer op deze review

  • je e-mailadres is niet zichtbaar voor andere bezoekers

Stuur mij een e-mail bij nieuwe reacties op deze review