Heeft u serieuze plannen om af te vallen? Dan is de Modifast Methode iets voor u.

De Modifast Methode bestaat uit :

Modifast Intensive Complete maaltijden in poedervorm met een minimum aan calorieën om serieus af te vallen.

Modifast Control Maaltijdvervangende producten voor gewichtscontrole. Modifast Intensive levert per dag (drie zakjes) slechts +/- 500 kcal, maar bevat wel alle, voor het lichaam noodzakelijke, voedingsstoffen. U verliest dus snel gewicht, terwijl u toch gewoon actief kunt blijven. 


Informatie over Modifast

Modifast is dé expert als het gaat om afvallen. Bij Modifast ben je niet alleen terecht voor goede afslankmethodes, maar ook voor, tijdens en na het afvallen. Modifast biedt advies voor een goede voorbereiding, ondersteuning met lekkere en gezonde recepten, handige beweegtips en biedt oplossingen voor moeilijke momenten. Modifast heeft vier verschillende methodes om gewicht te verliezen. Ben je van plan om intensief te lijnen? Kies dan voor Modifast Intensive. ProtiPlus is een eiwitrijk methode, die makkelijk vol te houden en uiterst doeltreffen is. Werk je liever gericht aan een bepaald probleemgebied? Probeer dan de supplementen van Modifast Laboratoires. Ben je al op jouw streefgewicht en dat onderhouden of wil je een klein beetje afvallen voordat feestje? Doe dit dan lekker makkelijk met Modifast Snack&Meal.


Modifast Intensive

Ben je een doorzetter en wil je intensief aan de slag om je voedingspatroon te veranderen? Dan is dit intensieve methode van Modifast voor geschikt voor jou. Het is een methode voor mensen die van aanpakken houden. Buiten de eiwitshakes en puddinkjes om hoeft je geen maaltijden te bereiden. Fijn wanneer je weinig tijd hebt. Het werkt zo: Je vervangt alle normale voeding door drie Modifast Intensive maaltijden. Het assortiment bestaat uit 8 producten: 4 verschillende eiwitshakes, 3 puddingen en 1 muesli. Naast deze maaltijden mag je geen tussendoortjes of andere voeding nuttigen. Alle voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen en vezels die je dagelijks nodig hebt, zitten in de Modifast Intensive maaltijden. Per dag krijgt je zo'n 500 kcal uit je voeding binnen.


Modifast ProtiPlus

Deze eiwitrijke methode bestaat uit 3 fasen: Fase 1) De eerste drie dagen van het dieet zijn behoorlijk streng. Vrijwel alle normale voeding wordt vervangen door ProtiPlus producten. Fase 2) De twee volgende dagen zijn minder streng omdat er naast de ProtiPlus producten ook normale voeding gegeten mag worden. Fase 3) De laatste twee dagen bestaat voornamelijk uit eiwitrijke voeding zoals tonijn en kip, aangevuld met enkele ProtiPlus producten. Deze methode is ideaal om wat kilo's te verliezen. Het is een mildere en vriendelijkere methode die zorgt dat je resultaat bereikt, maar op een mildere manier. Je verliest gemakkelijk gewicht zonder veel aanpassingen te hoeven maken in jouw dieet. ProtiPlus gebruik je, afhankelijk van het doel, meerdere weken. Je kunt de methode gemakkelijk combineren met een gezin, omdat je gebruik mag maken van normale voeding naast de eiwitshakes en de puddinkjes. De ProtiPlus producten bestaan uit verschillende varianten: 4 verschillende eiwitshakes, 2 puddinkjes, 1 soepsoort, 1 pastagerecht. 1 omelet en 5 soorten eiwitrepen en 2 soorten koekjes. In het dagmenu staat beschreven welk product geschikt is voor welk moment.


Modifast Snack & Meal/Go!

Deze maaltijdvervangende producten zijn geschikt om op gewicht te blijven maar ook om nog wat gewicht te verliezen. Je vervangt twee maaltijden per dag met een maaltijdvervanger. Daarnaast nuttig je een caloriearme snack en mag je twee stukken fruit. De derde maaltijd dient te bestaan uit 200 gram groente, een handje aardappels/rijst/pasta en 100 gram vlees/vis ei. De methode bestaat uit veel eiwitrepen en shakes, welke makkelijk onderweg te gebruiken zijn. Handig als je bijvoorbeeld veel reist. Op de website van Modifast staan gezonde en smaakvolle recepten. Het Snack & Meal en Modifast GO! assortiment bestaat uit 8 producten: 5 maaltijdvervangende eiwitrepen, 5 dranken en 2 snackrepen.


Artikelen over ModiFast

Modifast Intensive

Ben je een doorzetter en wil je intensief aan de slag om je voedingspatroon te veranderen? Dan is dit intensieve methode van Modifast voor geschikt voor jou. Het is een methode voor mensen die van aanpakken houden. Buiten de eiwitshakes en puddinkjes om hoeft je geen maaltijden te bereiden. Fijn wanneer je weinig tijd hebt. Modifast Intensive dieet is het meest intensieve dieet van Modifast. Mod ... [...]

ModiFast Reviews

    Hoeveel in 3 weken?

    Ik ben vandaag begonnen met modifast intensief en tot nu toe gaat het goed. Ik wil het 3 weken volhouden. Hoeveel kan ik dan kwijt zijn? Ik denk niet dat ik erbij ga sporten...
    Ik hoor graag reacties

    vraagje

    hallo

    ik ben aan het denken om dit dieet ook te doen mij is aanbevolen om de modifast protiplus te doen,

    nou is mijn vraag kan ik zoveel groente en fruit eten wat ik wil?? ik eet namelijk best veel rauwe paprika kan je daar zoveel van eten??

    groetjes silvana

    maandag begonnen

    Ik heb 140 kilo gewogen!! Heb echt van alles gedaan, zelfs mijn kaken vast laten zetten. 2 jaar geleden woog ik 68 kilo, ik was zo blij. Maar zag er vreselijk uit met al dat vel. Ik krijg het niet vergoed om het te laten verwijderen. Terwijl huisarts en plastisch chirurg het om medische reden nodig vinden. Ik was zo teleurgesteld dat ik weer begon te eten. Met als gevolg dat ik nu weer 85 woog. Daar heb ik nu natuurlijk heel veel spijt van. Dus maandag begonnen met modifast 3 zakjes per dag. Het is nu zaterdag en vanmorgen woog ik 81.2. Bijna 4 kilo, niet verkeerd. Maar nu is het weekend, en vind ik het echt moeilijk. Man en kinderen willen lekkere dingen eten in het weekend. Maar ik ga door. Ook als ik de fout in ga, ga ik proberen om gewoon volgens progamma door te gaan. Ik wil graag naar de 65 kilo.Dus ik wil nog 16 kilo afvallen. Ik wens iedereen en mezelf(haha) heel veel succes.

    Groetjes Esther

    Sterke punten
    makkelijk, niet apart koken
    duidelijk
    ook als je niet thuis eet makkelijk
    geen honger

    Zwakke punten
    niet zo lekker
    veel hoofdpijn
    niet goedkoop
    slechte stoelgang

    Vraagje.

    Hoi Hoi,

    Ik heb vandaag de site doorgelezen en alle reviews gelezen op deze site!
    zo te lezen werkt het bij veel mensen!

    Maar, toch zit ik nog met een vraagje..
    Werkt dit dieet ook als je ongeveer 20 kilo moet afvallen? :S

    Ik hoor het graag van jullie!

    Groetjes.

    MODIFAST - het werkt echt! :-)

    Ik wilde graag mijn zwangerschapskilo's kwijt.....De 1e 3 dagen werd ik gek, maar daarna ging het vanzelf eigenlijk en was ik aan de shakes gewent. Ik ben gestart met 2 weken - 3 zakjes/ca. 500 calorieen per dag - daarna 2 zakjes per dag en 's avonds een lichte maaltijd. Ik ging van 79 kg naar 68 kg (mijn lengte is 1.70) in 8 weken tijd- ik heb nog nooit zo'n goed dieet gevolgt en volg het nog steeds, de shakes zijn makkelijk te vervangen voor het ontbijtje of lunch..des te meer ik verlang naar de warme maaltijd, die heb je dan echt verdiend. Ik denk dat ik doorga tot de 65 kg..haha dat heb ik in jaren niet gewogen. (woog voordat ik zwanger werd 69 kg. De reacties zijn geweldig en ik ben dus zeer positief.

    Ik heb nog 8 zakjes musli -appel/kaneel voor de liefhebber, wie wil ze overnemen? Uiteraard voor een zacht prijsje, aangezien ik deze niet gebruik.

    Sterke punten
    gemakkelijk te gebruiken
    snel resultaat
    goed vol te houden, omdat je echt een verzadigd gevoel geeft.

    1e dag

    (yeah) vandaag begonnen met Modifast.
    Vanmorgen mijn eerste shake genomen. :P smaakte lekker. chocolade.
    Vanmiddag mijn tweede shake genomen. Tussen door heb ik een reep genomen.
    Heb op dit moment geen enkel honger gevoel.
    Mijn leeftijd is 47 Lengte 1.69m Gewicht 105 kg.
    Ja, inderdaad moet enige kilo's afvallen. Dit is de eerste keer dat ik een dieet probeer.
    Ik heb gekozen voor Modifast 3-2-2 dit omdat ik denk dat het makkelijker vol te houden is omdat je toch avondeten op dag 4 en 5 mag hebben. In het weekend "normaal" eten.
    wordt vervolgd..........(hoera)

    Sterke punten
    tot op heden geen honger gevoel

    Daar ben ik weer...

    Hallo daar ben ik weer...

    Ik ben gister op de weegschaal gaan staan en ik woog dus 69.4 en nu weeg ik
    65.8!!! Yeahhh ben zo blij....
    Dit geeft wel de moed om verder te gaan....
    Ik vind het nog steeds niet saai en mn weekend ben ik goed doorgekomen,
    heb een film gekeken, ben buiten gaan wandelen....
    Als je niet aan eten denkt dan heb je niet de neiging om wat te pakken uit de kast.

    Vol goede moed ga ik verder, ik heb een vriendin en nicht met het 'modifast' virus aangestoken hihi....

    Jullie horen weer van mij...

    Gr

    Sterke punten
    Goed vol te houden.

    Zwakke punten
    Geen.

    Ik wil beginnen

    Hoi hoi,

    Zo te lezen werkt het voor velen, wilde vandaag naar de apotheek gaan voor meer info. Ik kende dit niet tot ik het op reclame zag. Doet wel goed om te lezen dat het bij jullie zeer goed werkt!!!!

    Modifast over

    Hallo Allemaal,

    Ik ben met modifast heel veel kilo's kwijt geraakt en ben nu zeer tevreden over mijn gewicht.
    Ik zit zelfs nog onder mijn streef gewicht dus echt top dit dieet !!
    Nu heb ik nog enkele pakken modifast over.
    Wie zou deze over willen nemen?
    Aardbei, Vanille, Banaan en Pudding Vanille en Caramel.

    Groetjes en allen succes verder met dit super dieet !!!

    Sterke punten
    Snel afvallen
    Lekker shakes en pudding

    Zwakke punten
    In het begin is het wennen

    super!

    Hallo allemaal.

    Ik ben nu een week bezig met modifast. Tot nu toe vind ik het echt super. Ik drink 2 shakes per dag en savonds eet ik normaal. Ik hoor nu al leuke reacties van mensen.
    Ik ga zerker verder met modifast. Alleen de chocolade shake vind ik nogal vies! Maar de rest is heerlijk. Je hebt totaal geen honger gevoel. Ik heb savonds ook eigenlijk geen zin om te eten. Ik doe het wel omdat ik toch wat binnen moet krijgen haha. Ik hoop alleen wel erg dat het er niet weer bij komt als ik stop met modifast. Ik wil in totaal 15 kilo afvallen, het duurt nog wel even maar ik ben zeker op de goede weg.
    Succes iedereen!

    Sterke punten
    Smaakt goed
    Geen honger gevoel

    Zwakke punten
    Beetje duur.

    Hi

    Hallo allemaal,

    Jammer genoeg zijn er niet veel mensen meer fanatiek met het schrijven van hun verhaal...
    Ik ben maandag begonnen 12-09-2011 en ik moet je zeggen het gaat superr!! Totaal geen hoofdpijn dat is wel voor het eerst want ik heb een paar maanden geleden CB gedaan en viel wel 15 kilo af, maar kreeg ontzettende hoofdpijn de eerste 3 dagen. Ik ben zo blij dat ik geen hoofdpijn heb.
    En de smaken chocomel en aarbei smaken prima! Aardbei bij CB smaakte zo chemisch dat ik er echt van moest kokhalsen en bij Modifast vind ik het wel lekker!

    Ik moet 10 kilo afvallen, weeg nu 69.4 en eind van de week zal ik mij wegen.

    Hou jullie op de hoogte!

    Gr

    Sterke punten
    Geen hoofdpijn.
    Niet duur.
    Cholade/ aarbei shake aan te raden.

    Zwakke punten
    Uit je mond ruiken
    Soms een beetje licht in je hoofd.

    Wie wil?

    Ik heb een stuk of 16 flessjes van modifast,wie wil,maag ze hebben,alleen moet je zelf de verzendkosten betalen,laat weten,dan stuur ik je ze,ik krijg veel hoofdpijn van,zo y zo heb ik veel last van migrene,daardoor doe ik ze weg.
    groetjes Marian

    Wie wil?

    Ik heb een stuk of 16 flessjes van modifast,wie wil,maag ze hebben,alleen moet je zelf de verzendkosten betalen,laat weten,dan stuur ik je ze,ik krijg veel hoofdpijn van,zo y zo heb ik veel last van migrene,daardoor doe ik ze weg.
    groetjes Marian

    Hoeveel afvallen?

    Sinds gisteren ben ik begonnen met modifast. Tot nu toe bevalt het goed. Ik ga over 6 weken op vakantie. Zou ik in 6 weken 10 kilo kwijt kunnen zijn of zou ik er dan bij moeten gaan sporten??

    maaike

    Ik ben sinds maandag begonnen met modifast intensive. Ik kan het wel volhouden maar heb een hele droge mond, moet de hele dag plassen en niet zo weinig ook! en ik ben een beetje duizelig.
    Ik hoop dat dit beter gaat worden, anders weet ik niet of het zo verantwoord is om hierbij te blijven sporten en werken..

    Sterke punten
    weet ik nog niet

    Zwakke punten
    pis me helemaal gek, en voel me niet fit

    Het werkt echt

    Hoi,

    Ik ben zo`n 5 maanden bezig met afvallen.
    Eigenlijk niet eens zo intensief, want ben er van overtuigd dat je daarna weer snel aankomt en dat wil ik echt niet.
    Ik woog 108 kilo en heb de eerste 3 weken echt geshaked met 3 zakjes per dag.
    Daarnaast at ik 1 verkade kaakje bij de koffie, en had snack a jack voor mijn zout gehalte, verder dronk ik water , bouillon en cola light.
    Na 3 weken bouwde ik het af naar 2x daags een zakje en daarna 1x daags.
    Eten en drinken bleef hetzelfde.
    Ik ben nu 5 maanden verder en ondersteun mezelf nog steeds met 1 a 2 zakjes per dag.
    Verder let ik heeeeel goed op de calorieën en schat een beetje in wat ik per dag eet.
    Meestal kom ik nu op de 1000cal per dag en val nog steeds af.
    Dan wel niet met kilos maar soms onsjes of een pondje.
    Maar eraf is eraf. Ik heb nog een lange weg te gaan hoor, want weeg nu 98 kilo en wil graag naar de 75. Dus nog 23 maar :D
    Het gaat niet snel, maar dat hoeft voor mij ook niet als het er maar af blijft.
    Misschien moet ik maar weer eens 3 zakjes gaan proberen.
    Afijn een ieder die wil beginnen, wordt niet overmoedig en verbied jezelf niet alles maar let goed op wat je eet.

    Succes(yeah)

    Sterke punten
    Je valt echt af als je je aan het dieet houd
    Tip: Drink na je shake nog een glas water dat voelt super vol.

    Zwakke punten
    In het begin een droge mond en mis het vaste eten eerst.
    Dat komt later wel goed als je eenmaal gewend bent.

    Starten met modifast intensive

    Hallo allemaal

    Ik ga vandaag beginnen met modifast intensive, dus echt alleen 3 shakes per dag verder niks!
    Ben benieuwd heb al zo veel dieeten gedaan!
    Helemaal niet eten dus de shakes is voor mij denk ik makkelijker als minder eten, omdat ik een emotie eter ben en zoiezo alles lekker vind en dan nog altijd weer meer wil eten!
    Ik ben benieuwd hoe snel de kilos eraf gaan met modifast!
    Ik wil zeker 6 kilo afvallen !
    Ik ga de vorderingen per week hier neer zetten!
    Iedereen die begint of al bezig is sucses en volhouden!!!!

    Ervaring

    Hoi allemaal!

    Ik heb zelf een hele tijd Cambrige gedaan.
    Dat is eigenlijk hetzelfde als Modifast, maar dan onder begeleiding.

    Wil jullie er even op wijzen, als je ermee stopt je goed moet opletten met wat je daarna eet, en neemt!
    Zelf was ik in 4 weken 7 kilo afgevallen, maar voelde me zo zwak dat ik ermee gestopt ben! Het dieet, werkt inderdaad heel snel, maar nu een paar maanden later zit er bij mij wel 14 kilo bij!

    Het dieet is helemaal niet verkeerd, want ken ook mensen waarbij het goed gaat.
    Wil er alleen op wijzen dat als je stopt, of afbouwt niet naar je oude patroon moet gaan!

    Gelukkig heb ik wel genoeg stimulans om weer opnieuw te beginnen!
    Ik wens jullie allemaal heel erg veel succes.

    Sterke punten
    Je valt snel af

    Zwakke punten
    Komt snel weer aan, en in de avond voelde ik me vaak heel erg moe!

    7 dagen verder

    Zoals al eerder geschreven ben ik vorige week donderdag begonnen met Modifast Intensive, dus 3 shakes per dag.

    Ik had een start gewicht van 84,4 kilo en weeg nu op dag 7 al 81,2 kilo (hoera)

    Met frisse moed ga ik dan ook lekker verder en op naar de 75 kilo!

    Momenteel heb ik vakantie, dus eigenlijk het enige wat ik doe is 3 keer per dag een grote wandeling met de hond maken en verder een beetje rommelen in mn huis.

    Verrassend genoeg blijf ik het echt super goed volhouden met de 3 shakes per dag, nog steeds geen honger gevoel of dat ik mij zwakjes voel.

    Ik moet er soms juist extra op letten dat ik niet vergeet de 3de shake van de dag te nemen haha.

    Sterke punten
    - Super goed vol te houden
    - Begin de shakes zelfs echt lekker te vinden

    Zwakke punten
    Geen

    2 de keer Shake

    Hallo iedereen,

    Leuk om zo iedereen zijn/haar verhaal te lezen :). Ik ben zelf net maandag weer begonnen voor de 2de keer met 3 keer op een dag een shake. Ik was toch wel een beetje bang dat het lastig zou zijn voor de 2de keer, maar het valt me reuze mee:) In de eerste keer ben ik 25 kilo afgevallen. Ik hoop dat ik nu ook nog 15 a 20 af ga vallen dan ben ik zeer tevreden:) Graag hoor ik van jullie hoe het jullie allemaal bevalt met de shakes.

    Groetjes Ilona

    vraagje over modifast protiplus pudding

    hoi,

    Ik heb eerst wat dingen gelezen hier, erg positief!!, maar heb toch een vraag. Op een bus ProtiPlus pudding staat dat je 6 schepjes aan melk toe moet voegen. Klopt dit? Ik ga, als ik dit wil proberen, toch liever voor de pudding want ben niet echt een melkdrinker. Ook staat in een weekschema op de Modifast site dat je op een dag dan s ochtends ProtiPlus mag gebruiken maar dan staat er ook weer magere yoghurt bij. Hoe zit dit nu eigenlijk. Mag je s ochtends dan je pudding niet met magere yoghurt mixen maar moet het met melk en daarnaast mag je magere yoghurt eten? Ik hoop niet dat dit onnozel overkomt maar wil het straks ook niet verkeerd doen. Bedankt alvast voor de reakties (doeg)

    Begonnen met Modifast

    Ik ben donderdag 11 augustus begonnen met Modifast Intensive, dus 3 shakes per dag.
    Begon met een gewicht van 84,4 kilo (ben 1.80) en wil graag naar de 75 kilo.

    Ben echt een grote eter, 's ochtends veel brood, grote lunch en grote avondmaaltijden en daarnaast veel hartige dingen snoepen zoals chips, dus was eerst wel bang of ik het zou gaan volhouden.

    Mijn eerste dag gisteren viel echt super mee! Had geen 1 keer het gevoel dat ik honger had of behoefte had aan iets anders. (nou ja, toen ik de entrecote van mn vriend rook had ik wel zin in een hapje maar dan meer voor de smaak, niet omdat ik honger had!)

    De shakes proeven vooral naar gesmolten milkshakes van de McDonalds haha. Maar zijn prima te drinken. Ik moet alleen een beetje wennen aan de zoete smaak omdat ik zelf een smaak voorkeur heb voor zout & hartig.

    Ik voel mij gelukkig ook helemaal niet zwak of duizelig (daar was ik een beetje bang voor).

    Met in mijn achterhoofd dat mijn kleding straks allemaal weer lekker zit ga ik dan ook met frisse moed door!

    Veel succes iedereen en ik hou jullie op de hoogte!

    p.s. Ik vind het wel leuk om te horen wat jullie gewicht en streefgewicht is!

    Sterke punten
    - Je hoeft niet na te denken over wat je wel of niet mag eten. Gewoon 3 x shakes.
    - Absoluut geen honger gevoel naast de shakes.
    - Zeer makkelijk te bereiden.
    - Voel mij gewoon fit.

    Zwakke punten
    Tja er zijn natuurlijk geen zoute en hartige shakes ;-) haha

    modifast.net begonnen

    ben sinds dinsdag begonnen.
    doe 2 shakes op een dag en een normale avondeten maar wel met maten.
    ivm met me beroep is het langer vol te houden.
    het was eerst heel erg vies en nu gaat het wel.effe doorzetten

    Sterke punten
    het is makelijk en ook voor onderweg in de vrachtwagen.zo klaar

    afvallen met Shakes

    Ik ben vandaag begonnen met de shakes.rnrnIk ga over 3 weken trouwen en wil toch nog snel wat kilo's kwijt.rnrnIk heb echt al elk dieet geprobeerd en lijk imuun te zijn voor de meeste dieeten inmiddels, vandaar maar een keer de shakes proberen van modifast.rnrnIk weeg nu 90 kilo en ben 1.70 lang..veelste veel kilo's dus..rnrnmijn doel is 10 kilo in 3 weken>>en dan doe ik 3 weken alleen maar shakes!!rnrnIk hou jullie op de hoogte.rnrnIk ben benieuwd hoeveel jullie zijn afgevallen en in hoeveel tijd met de shakes.rnsucces allemaal!!

    Sterke punten
    snel afvallen

    Zwakke punten
    eentonig


Bezoek ModiFast

Schrijf een review